Theo Mayo Clinic, kiệt sức trong công việc là một loại căng thẳng trong công việc mà bạn có thể cảm thấy kiệt sức về thể chất, tinh thần và cảm xúc. Bạn cũng có thể đặt câu hỏi về lựa chọn nghề nghiệp của mình và giá trị đóng góp của bạn trong công việc. Mặc dù bất kỳ ai cũng có thể bị kiệt sức vì công việc, nhưng có một số nghề nghiệp mà tình trạng kiệt sức có xu hướng xảy ra với tỷ lệ cao hơn những nghề khác.
Mười nghề có tỷ lệ kiệt sức cao
1. Bác sĩ
Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ ước tính rằng gần 50% bác sĩ gặp phải các triệu chứng kiệt sức nghiêm trọng trong công việc, một phần là do nhu cầu và căng thẳng khi chăm sóc bệnh nhân, thời gian dài và gánh nặng hành chính ngày càng tăng liên quan đến việc hành nghề y. Sự xuất hiện của các triệu chứng kiệt sức phổ biến hơn nhiều ở các chuyên khoa cấp cứu, bác sĩ gia đình và bác sĩ nội khoa.
2. Y tá
Sự kiệt sức cũng là tình trạng phổ biến trong nghề điều dưỡng. Một bài báo trên Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ cho rằng tình trạng kiệt sức của các y tá là do tỷ lệ y tá trên bệnh nhân cao, trong khi Science Daily cho rằng tình trạng kiệt sức là do những ca làm việc kéo dài thường được yêu cầu trong nghề này.
3. Nhân viên xã hội
Theo Compassion Fatigue của Tracy C. Wharton, M. Ed., MFT, những thực tế đau đớn mà nhân viên xã hội phải đối mặt hàng ngày do làm việc với khách hàng ảnh hưởng đến cuộc sống cá nhân của họ. Điều này có thể dẫn đến tình trạng kiệt sức liên quan đến trải nghiệm đau khổ cá nhân và một tình trạng được Viện Y tế Quốc gia mô tả là hội chứng Căng thẳng chấn thương thứ phát (STS).
4. Thầy
Theo THE Journal, nghề dạy học "có tỷ lệ kiệt sức cao nhất so với bất kỳ công việc dịch vụ công nào", ít nhất một phần là do các vấn đề về điều kiện làm việc và khả năng tiếp cận công nghệ. THE Journal trích dẫn các nghiên cứu chỉ ra rằng tình trạng kiệt sức có thể trầm trọng hơn ở những giáo viên trẻ nhất, với những giáo viên dưới 30 tuổi chọn rời bỏ nghề với tỷ lệ cao hơn 51% so với những giáo viên lớn tuổi.
5. Hiệu trưởng
Hiệp hội Hiệu trưởng Trường Tiểu học Quốc gia chỉ ra rằng tình trạng kiệt sức của hiệu trưởng đang gia tăng. Có tới 75% hiệu trưởng trường tiểu học gặp phải các triệu chứng căng thẳng nghiêm trọng liên quan đến áp lực liên tục và liên tục trong công việc của họ.
6. Luật sư
Theo một bài báo trên Tạp chí Thực hành Luật, một ấn phẩm của Hiệp hội Luật sư Hoa Kỳ, tình trạng kiệt sức của các luật sư có xu hướng cao hơn so với nhiều ngành nghề khác. Sự kiệt sức của các luật sư có thể xuất phát từ tính chất làm việc trong một lĩnh vực tập trung vào các vấn đề cũng như tính cạnh tranh quá cao đối với khách hàng và giữa các cộng sự.
7. Sĩ quan cảnh sát
Theo Cán bộ.com, tình trạng kiệt sức không phải là hiếm ở các sĩ quan cảnh sát. Làm việc trong lĩnh vực này đòi hỏi phải giải quyết các tình huống có nguy cơ cao, căng thẳng cao, kết hợp với lối sống bận rộn, nơi các chuyên gia thường xuyên phải đối mặt với những điều tồi tệ nhất của bản chất con người. Sự kiệt sức thường ảnh hưởng đến những sĩ quan cảnh sát, những người tận tâm nhất với nghề nghiệp của họ ngay từ đầu.
8. Kế toán công
Theo Ledger Link của Monster.com, kiệt sức là một vấn đề được công nhận rộng rãi trong lĩnh vực kế toán công. Các chuyên gia trong lĩnh vực này phải xử lý lượng khách hàng lớn và thường phải giải quyết các chuyến công tác thường xuyên cùng với lịch trình mùa thuế điên cuồng và thời hạn nộp hồ sơ hàng quý trong suốt cả năm, những yếu tố dẫn đến thời gian căng thẳng và kiệt sức kéo dài.
9. Đồ ăn nhanh
Sự kiệt sức không chỉ giới hạn ở những nghề đòi hỏi sự đào tạo và chuẩn bị đáng kể trước khi bước vào lĩnh vực này. Market Watch, một ấn phẩm của Wall Street Journal, chỉ ra rằng mức lương thấp và các công việc đơn điệu liên quan đến làm việc trong ngành thức ăn nhanh dẫn đến tỷ lệ luân chuyển nhân viên cực kỳ cao. Theo Hiệp hội Quản lý nguồn nhân lực, doanh thu là một trong những chỉ số chính và là yếu tố dự báo tiềm năng về tình trạng kiệt sức do nghề nghiệp. Trầm cảm liên quan đến công việc là một dấu hiệu quan trọng khác của tình trạng kiệt sức, một tình trạng mà Tiến sĩ Deborah Serani cho rằng rất cao ở những người làm công việc bán đồ ăn nhanh.
10. Bán lẻ
Doanh thu cũng có xu hướng khá cao đối với nhân viên bán lẻ. Bài báo MarketWatch tương tự thảo luận về tỷ lệ nghỉ việc ở những người làm công việc đồ ăn nhanh cũng chỉ ra rằng tỷ lệ nghỉ việc đối với các công việc bán lẻ không thuộc quyền quản lý là khoảng 60% đối với những người làm việc toàn thời gian và 110% (có nghĩa là, trung bình, 10% vị trí phải được tuyển dụng hai lần trong một năm). một năm) trong số những người làm việc bán thời gian. Một bài báo trên Monster.com cho rằng doanh thu bán lẻ là do một môi trường mà nhân viên không cảm thấy được ban quản lý coi trọng và bị đối xử như thể họ là đồ tiêu xài hoang phí.
Kiệt sức là một vấn đề phổ biến
Đây không phải là những ngành nghề duy nhất có thể bị kiệt sức mà là một vài ví dụ về các lĩnh vực nghề nghiệp mà tình trạng kiệt sức dường như khá phổ biến. Theo một bài báo của USA Today tháng 10 năm 2012, tình trạng kiệt sức tại nơi làm việc đang gia tăng, một phần do điều kiện kinh tế nhưng phần lớn liên quan đến môi trường làm việc và tính chất công việc. Bất cứ ai cũng có thể bị kiệt sức bất kể nghề nghiệp khi họ có mức độ căng thẳng cao, làm việc nhiều giờ, trở nên kiệt sức và cảm thấy không được đánh giá cao hoặc mất giá trị.
