Các nhóm hỗ trợ cung cấp một cách tuyệt vời để kết nối với các bậc cha mẹ đơn thân khác, những người có thể đang gặp phải những thách thức tương tự trong việc nuôi dạy con cái. Sự trợ giúp luôn trong tầm tay, trực tuyến hoặc trực tiếp, trong các nhóm nhỏ, thân mật hơn hoặc tại các cuộc tụ họp lớn hơn. Các nhóm hỗ trợ cha mẹ đơn thân này cho phép bạn kết nối, trút giận và tìm giải pháp cho các vấn đề bạn đang giải quyết.
Nhóm hỗ trợ trực tuyến dành cho cha mẹ đơn thân
Nếu bạn đang tìm kiếm một cách thuận tiện để kết nối với các bậc cha mẹ đơn thân khác, nhóm trực tuyến có thể là lựa chọn tốt nhất cho bạn. Họ có thể được truy cập nhanh chóng và thường mở để trò chuyện suốt cả ngày và buổi tối, không giống như các nhóm trực tiếp, tuân theo một thời gian đã lên lịch cụ thể. Hãy nhớ rằng những nhóm này không phải lúc nào cũng được giám sát bởi chuyên gia.
Nhóm hỗ trợ ông bố đơn thân và bà mẹ đơn thân
Trang web hỗ trợ miễn phí này có khoảng 44.000 thành viên và cung cấp một diễn đàn trực tuyến mà bất kỳ ai cũng có thể tham gia. Tất cả những gì bạn phải làm là nhấp vào tham gia, nhập tên người dùng và mật khẩu cũng như đồng ý với các điều khoản của trang web. Bạn có thể đăng lên chủ đề của người khác hoặc bắt đầu chủ đề về điều gì đó mà bạn muốn thảo luận. Trang web này dành cho những phụ nữ hiện là cha mẹ đơn thân và họ cũng cung cấp một trang web dành riêng cho những ông bố đơn thân. Người dùng rất đa dạng, từ cha mẹ đã ly hôn đến người góa vợ. Trang web sẽ tự động gắn thẻ bài đăng của bạn là ông bố hoặc bà mẹ đơn thân và bạn có thể thêm nhiều thẻ hơn để kết nối với những người khác. Một số từ khóa phổ biến bao gồm sự cô đơn, ly hôn và trầm cảm.
Sức mạnh hàng ngày
Để tham gia Daily Strength, hãy nhấn vào nút đăng ký và nhập thông tin cá nhân của bạn. Bạn có thể chọn mức độ bạn muốn chia sẻ và liệu bạn có muốn giữ hồ sơ của mình ở chế độ riêng tư hay không. Trang web này dành cho cả ông bố và bà mẹ đơn thân. Các vấn đề thường được thảo luận bao gồm quyền nuôi con, những khó khăn trong mối quan hệ và những thách thức khi nuôi dạy con một mình. Trên trang này, bạn có thể trả lời người khác hoặc đăng câu hỏi và suy nghĩ của mình về việc làm cha mẹ đơn thân. Họ cũng có một blog và phần tài nguyên về cách nuôi dạy con cái và tự chăm sóc bản thân nói chung.
Nhóm hỗ trợ địa phương dành cho cha mẹ đơn thân
Các nhóm hỗ trợ trực tiếp thường do cố vấn hoặc nhà trị liệu chuyên nghiệp dẫn đầu và thường được lên lịch vào cùng một thời điểm mỗi tuần. Điều này tạo ra một nhóm thống nhất và dần dần hiểu nhau hơn. Các nhóm này có thể mở, nghĩa là bất kỳ ai cũng có thể tham gia bất cứ lúc nào hoặc đóng, nghĩa là sau khi nhóm được thành lập, không ai khác có thể tham gia cho đến khi một chu kỳ mới bắt đầu. Tùy thuộc vào người cố vấn, nhóm có thể giống một diễn đàn mở hơn hoặc sẽ có chủ đề được lên lịch cho mỗi cuộc họp.
Độc thân và nuôi dạy con cái
Để tìm một nhóm gần bạn, hãy nhập mã zip của bạn và cơ sở dữ liệu sẽ cung cấp cho bạn một số tùy chọn địa phương. Chương trình này được thành lập để giúp các bậc cha mẹ đơn thân trong việc nuôi dạy con cái, chữa bệnh và giữ gìn sức khỏe tổng thể. Họ cũng cung cấp các khóa học hội thảo video tập trung vào trí tuệ cảm xúc, nuôi dạy con cái và quản lý tài chính. Các nhóm dành cho cả nam và nữ và họ gặp nhau hàng tuần từ 90 phút đến 120 phút. Các nhóm thường gặp nhau ở nhà thờ hoặc quán cà phê.
Cha mẹ không có bạn đời
Parents Without Partners là một tổ chức phi lợi nhuận quốc tế giúp hỗ trợ các ông bố bà mẹ đơn thân ở Hoa Kỳ và Canada. Để tham gia, hãy xem các chi nhánh địa phương của họ và tìm chi nhánh gần nhất. Nếu không có ai ở gần bạn, bạn có thể yêu cầu bắt đầu một ai đó ở khu vực của bạn. Các chương được điều hành bởi các thành viên trong nhóm trên cơ sở tình nguyện. Các cuộc họp bao gồm từ các nhóm hỗ trợ, đến các diễn giả khách mời và các chương trình giáo dục do các chuyên gia dẫn dắt. Các thành viên cũng được hưởng các buổi tĩnh tâm, đi bộ đường dài và ăn tối.
Tâm lý học ngày nay
Psychology Today cho phép bạn tìm kiếm các nhóm hỗ trợ tại địa phương bằng cách nhập mã zip, thành phố hoặc tên nhóm. Bạn sẽ có nhiều lựa chọn cho các nhóm do cố vấn chuyên nghiệp, nhà trị liệu hôn nhân và gia đình và nhân viên xã hội dẫn đầu. Một số nhóm yêu cầu thanh toán, trong khi một số cung cấp dịch vụ miễn phí hoặc giảm giá. Sử dụng trang này, bạn có thể tìm thấy các nhóm và nhóm dành riêng cho giới tính cho cả nam và nữ tham gia. Các chủ đề bao gồm giải quyết vấn đề ly hôn, vấn đề nuôi dạy con cái, kỹ năng giải quyết xung đột, hẹn hò, quản lý tiền bạc, căng thẳng và đau buồn với vợ/chồng của bạn.
Gặp gỡ
Meet Up giúp bạn kết nối với một số nhóm cha mẹ đơn thân lớn nhất trên khắp Hoa Kỳ và bạn có thể tìm kiếm một nhóm ở gần mình bằng mã zip hoặc danh mục do nhà nước tổ chức của họ. Với vô số lựa chọn không liên quan chặt chẽ đến việc nuôi dạy con cái, bạn có thể tìm thấy các nhóm độc đáo không chỉ hỗ trợ nhu cầu tinh thần mà còn cả nhu cầu xã hội của bạn. Nếu bất kỳ nhóm nào của họ nhấp chuột theo bạn, bạn có thể yêu cầu tham gia ngay từ trang web.
Nhóm hỗ trợ bà mẹ đơn thân
Những khó khăn và nhu cầu của những bà mẹ đơn thân có thể rất khác với những khó khăn và nhu cầu của những ông bố đơn thân. Tìm một nhóm hỗ trợ các bà mẹ đơn thân có thể giúp đáp ứng những nhu cầu riêng của bạn với tư cách là một người mẹ.
Cuộc sống của một bà mẹ đơn thân
Tổ chức phi lợi nhuận này được điều hành bởi một mục vụ của nhà thờ và giúp các bà mẹ đơn thân tìm kiếm các nhóm hỗ trợ được tổ chức trên toàn thế giới. Để tìm một nhóm gần bạn, hãy nhập mã zip của bạn và một số tùy chọn sẽ được tạo cho bạn. Các nhóm này tập trung vào việc nuôi dạy con cái, hỗ trợ tài chính cũng như sức khỏe và thể chất. Họ cũng cung cấp các nguồn lực và cơ hội tình nguyện để giúp đỡ các bà mẹ đơn thân khác.
Những bà mẹ đơn thân được lựa chọn
Những phụ nữ đã chọn trở thành cha mẹ đơn thân thông qua việc nhận con nuôi, thụ tinh nhân tạo hoặc mang thai ngoài ý muốn với một người bạn đời không muốn làm cha mẹ có thể tham gia Single Mothers by Choice. Khi tham gia nhóm, bạn sẽ nhận được danh sách các bà mẹ đơn thân khác ở gần bạn để bạn có thể kết nối trực tiếp với họ và thậm chí có thể thành lập nhóm hỗ trợ của riêng bạn. Bạn cũng có thể truy cập nhóm hỗ trợ trực tuyến 24/7 của họ, đây là một diễn đàn chứa đầy các chủ đề về nhiều chủ đề khác nhau. Chi phí thành viên đầy đủ là $55, nhưng bạn có thể chọn tư cách thành viên diễn đàn/bản tin với giá $35 mỗi năm để bạn có quyền truy cập vào nhóm hỗ trợ trực tuyến và các địa chỉ liên hệ hỗ trợ địa phương.
Nhóm hỗ trợ ông bố đơn thân
Những ông bố đơn thân có nhiều nhu cầu riêng biệt, giống như những bà mẹ đơn thân. Nếu bạn cảm thấy thoải mái hơn khi chỉ nói chuyện với những người đàn ông khác, nhóm hỗ trợ những ông bố đơn thân có thể là lựa chọn tốt nhất cho bạn. Cho dù bạn là một người cha đã ly hôn, người cha góa bụa hay người cha độc thân, luôn có một nhóm hỗ trợ dành cho bạn.
Gặp gỡ nhóm hỗ trợ ông bố đơn thân
Meetup cung cấp bản đồ các nhóm hỗ trợ ông bố đơn thân trên khắp thế giới để giúp bạn tìm những ông bố đơn thân khác trong khu vực của mình để kết nối. Từ San Diego, đến Ann Arbor đến Vương quốc Anh, khắp nơi đều có những nhóm ông bố đơn thân gặp nhau. Để sử dụng Meetup, bạn cần tạo tài khoản bằng tài khoản Google hoặc Facebook của mình.
BỐ Seattle
Nếu bạn sống gần Seattle, Washington, chương trình DADS cung cấp các chương trình hỗ trợ hàng tuần cho tất cả các loại ông bố, kể cả những ông bố đơn thân. Các nhóm được tổ chức tại hai địa điểm khác nhau trong thành phố với nhiều lựa chọn tham dự buổi tối. Các ông bố được mời chia sẻ mọi khó khăn mà họ hiện đang phải giải quyết và tìm tài nguyên về các chủ đề khác nhau mà họ quan tâm.
Phòng trò chuyện dành cho phụ huynh đơn lẻ
Cha mẹ đơn thân bận rộn và bạn có thể không sắp xếp được thời gian để tham gia cuộc họp nhóm hỗ trợ. Nếu đó là trường hợp của bạn, phòng trò chuyện dành cho phụ huynh đơn thân sẽ cung cấp cho bạn sự hỗ trợ mà bạn cần và tự do giao tiếp bất cứ khi nào thuận tiện nhất cho bạn.
Trò chuyện về những ông bố bà mẹ đơn thân The Bump
Bảng tin dành cho cha mẹ đơn thân của The Bump có hàng trăm chủ đề về mọi chủ đề mà các bậc cha mẹ đơn thân có thể muốn nói đến. Từ việc lựa chọn làm cha mẹ đơn thân cho đến cái chết của cha mẹ đơn thân khác của con bạn, bạn có thể trò chuyện với những người cha mẹ đơn thân khác về bất cứ điều gì. Tham gia cuộc trò chuyện hiện có hoặc bắt đầu cuộc trò chuyện mới.
Phòng trò chuyện dành cho phụ huynh đơn thân của BabyCenter
Nếu bạn tìm kiếm trong các phòng trò chuyện của BabyCenter, bạn sẽ tìm thấy một chuỗi trò chuyện dành riêng cho các bậc cha mẹ đơn thân nơi bạn có thể kết nối với hơn 11 nghìn người. Cho dù bạn sắp trở thành cha/mẹ đơn thân hay đã là cha/mẹ đơn thân thì vẫn luôn có một diễn đàn trò chuyện trực tuyến dành cho bạn. Bạn có thể thu hẹp tìm kiếm theo hoạt động gần đây hoặc theo cuộc trò chuyện có ảnh.
Trò chuyện với phụ huynh đơn thân của Gingerbread
Gingerbread là một tổ chức ở Vương quốc Anh cung cấp nguồn lực cho các bậc cha mẹ đơn thân. Phòng trò chuyện trực tuyến của họ có nhiều chủ đề khác nhau để bạn có thể nói về những suy nghĩ hiện tại của mình với các bậc cha mẹ đơn thân khác. Bạn cần đăng ký một tài khoản miễn phí để tham gia trò chuyện.
Tìm Nhóm Hỗ Trợ Hoàn Hảo
Khi tìm nhóm hỗ trợ phù hợp, tốt nhất bạn nên tìm kiếm tại địa phương để không phải đi xa trong trường hợp phải đi nhiều lần trong tuần. Nếu bạn muốn tham gia vào một nhóm dành riêng cho giới tính hoặc thích nhân viên tư vấn nam hay nữ, hãy nhớ lọc kết quả của bạn. Tham gia nhóm hỗ trợ là một cách dũng cảm để đương đầu với những khó khăn có thể xảy ra khi làm cha mẹ đơn thân.
