Bạn có thể tham gia các lớp học khí công trực tuyến để học loại hình nghệ thuật cổ xưa này về điều hòa thể chất. Bạn có thể tìm thấy khá nhiều trang web cung cấp nhiều lớp học khí công trực tuyến. Ngoài các bài học, nhiều trang web còn cung cấp các mẹo miễn phí về cách bạn có thể đạt được hiệu quả cao nhất từ việc luyện tập khí công của mình.
Chương trình khí công trực tuyến Rồng Hổ Khí Công
Nếu bạn đang tìm kiếm một bài tập khí công mang lại cho bạn nhiều lợi ích nhất, theo Bruce Frantzis của Energy Arts, thì Khóa học trực tuyến Khí công Rồng Hổ chính là nó. Khóa học kéo dài 10 tuần này do Bill Ryan giảng dạy và được Bruce đào tạo thêm vào cuối chương trình. Chi phí là ba khoản thanh toán trị giá 97 USD với đảm bảo hoàn tiền trong 30 ngày.
Lợi ích của khí công
Bruce đã học bộ khí công này từ Zhang Jia Hua, một bác sĩ y học Trung Quốc trong suốt 10 năm ở Trung Quốc. Hua đã dạy hơn 20.000 người hướng dẫn, những người này lần lượt dạy bộ Khí công Rồng Hổ cho hơn 20 triệu học sinh Trung Quốc. Theo Bruce, Bộ khí công Rồng Hổ 1.500 năm tuổi là một hệ thống chuyển động tự phục hồi mang lại 80% lợi ích tương tự của các hình thức dài hơn, phức tạp hơn. Bộ khí công y tế này kích hoạt các đường kinh mạch châm cứu và loại bỏ tắc nghẽn năng lượng và làm sạch toàn bộ cơ thể của bạn. Bài tập này dễ dàng cho bất kỳ ai ở mọi lứa tuổi đều có thể học.
Khóa Khí công Rồng Hổ
Bạn sẽ học 7 động tác đơn giản trong khóa học này. Chương trình này bao gồm:
- Có thể tải xuống hơn 9 giờ video, tổng cộng có 30 video
- 20 video Thực hành có hướng dẫn (từ 3 đến 5 video mỗi tuần)
- Truy cập Diễn đàn đào tạo nghệ thuật năng lượng của Facebook
- " Nhật ký thực hành" có thể tải xuống để dễ dàng theo dõi tiến trình của bạn
- Truy cập nhóm trực tuyến trong 18 tháng kể từ ngày mua; tất cả các video có thể tải xuống để bạn lưu giữ
- Phim đào tạo thưởng cuối khóa học của Bruce Frantzis (56 video, +8 giờ)
Hãy nhớ xem nhiều lớp khác trong tab Sản phẩm cũng như sách.
Lời chứng thực
Lời chứng thực của sinh viên từ những người tập khí công lâu năm và những người mới tập là tích cực và thường biết ơn. Chúng bao gồm những nhận xét như "phương pháp giảng dạy hoàn chỉnh chưa từng có" và "những phần rất mới và thú vị của một phương pháp thực hành quen thuộc". Một người hướng dẫn Thái Cực Quyền đã có bảy năm nói: "khóa học tuyệt vời và nó đã cho phép tôi luyện tập sâu hơn."
Trung tâm Khí và Tổ chức Chữa lành Trí tuệ
Người sáng lập Trung tâm Khí công, giáo viên và người chữa bệnh được quốc tế công nhận. Thầy khí công Mingtong Gu đã được đào tạo bởi một số kiện tướng ở Trung Quốc. Ông cũng được đào tạo tại bệnh viện khí công lớn nhất thế giới (" không có thuốc") Trung tâm khí công Zhineng. Cơ sở này đã điều trị thành công cho hơn 200.000 bệnh nhân (trên 185 bệnh khác nhau) và bệnh viện tuyên bố tỷ lệ khỏi bệnh hiệu quả là 95%.
Có nhiều khóa học
Ba khóa học trực tuyến được cung cấp. Các khóa học này khác với một số lớp học trực tuyến vì chúng là các buổi học trực tiếp theo thời gian thực. Các buổi học được ghi lại bằng video và có thể truy cập được trong toàn bộ khóa học. Ví dụ về các khóa học và chi phí của chúng là:
- Những năm đầu của bạn: Khí công chữa bệnh bằng trí tuệ tăng tốc quá trình chữa lành với mức năng lượng cao. Đây là chương trình chuyên sâu kéo dài một năm bao gồm các video, các buổi thực hành và hỏi đáp phát trực tiếp trực tuyến cũng như các hội thảo do Master Gu chủ trì. Chi phí là $670 nếu thanh toán đầy đủ hoặc $67 mỗi tháng. Bạn không thể hủy hoặc tạm dừng chương trình này.
- Qigong for Life: Đây là chương trình hòa nhập kéo dài một năm bao gồm các video, buổi thực hành, hỏi đáp và hội thảo phát trực tiếp trực tuyến do Master Gu chủ trì. Đây là chương trình tương tự như Những năm đầu của bạn. Có hai sự khác biệt. Bạn thanh toán theo tháng với chi phí là 67 USD mỗi tháng. Bạn có thể hủy hoặc tạm dừng chương trình bất cứ lúc nào.
- Chương trình bác sĩ sức khỏe 4 tháng: Khóa học giới thiệu 4 tháng dành cho người hành nghề y tế. Chương trình này đào tạo các học viên y tế sử dụng khí công trong luyện tập và dạy khí công cho bệnh nhân. Chi phí là $348 hoặc 4 khoản thanh toán hàng tháng là $87.
Tính năng khóa học cơ bản
Các tính năng cơ bản của khóa học có sẵn trong các khóa học trên, mặc dù một số có thể bao gồm các tính năng bổ sung, là:
- Các lớp phát trực tiếp độc quyền được ghi lại để xem sau
- Xem lại video bài học: Mỗi buổi đều được ghi hình và có sẵn
- Người quản lý khóa học phát trực tiếp phần hỏi đáp định kỳ
- Video bài học bổ sung được ghi lại cho một số khóa học
- Cổng thực hành: Các buổi thực hành có thể truy cập thông qua máy tính, điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng.
- Truy cập vào nhóm luyện tập trực tuyến hàng tuần: Luyện tập tại nhà với các học viên khác trên khắp thế giới thông qua bản ghi âm của Master Gu.
- Hỗ trợ kỹ thuật miễn phí
Lời chứng thực
Bạn có thể tìm thấy lời chứng thực trên khắp trang web từ các sinh viên thuộc mọi tầng lớp xã hội, bao gồm người hướng dẫn, nhà tâm lý học, nhà trị liệu tâm lý, bác sĩ y học Trung Quốc và các chuyên gia y tế khác nhau trên khắp thế giới. Một sinh viên nhận xét: “Tôi không thể nghĩ đến lúc nào tôi lại học được nhiều điều giá trị hơn từ một khóa học”. Một học sinh khác viết: “Bài học 7 rất sâu sắc và sâu sắc đối với em – thậm chí còn làm thay đổi cuộc đời em." Những câu chuyện về sự chữa lành của từng cá nhân được đăng tải cho độc giả.
Khám phá ngọn lửa
Sifu Jeff Simonton, Giảng viên Khí công Y tế được chứng nhận, mang đến trải nghiệm học tập trực tuyến độc đáo. Discover the Fire là một cổng thông tin đăng ký hàng tháng để học khí công. Hiện tại có 11 khóa học dành cho người đăng ký được giảng dạy bởi các giảng viên khác nhau. Các khóa học được mô tả là "tài liệu bằng văn bản, video và âm thanh chất lượng cao mang lại trải nghiệm học tập tốt nhất."
Mô tả khóa học
Mỗi khóa học có một trang riêng trình bày tổng quan ngắn gọn về những gì mà bộ Khí công đạt được, chẳng hạn như tăng cường sức mạnh cho các cơ quan trong cơ thể. Mô tả khóa học khác nhau tùy theo những gì được bao gồm; không có mô tả về số lượng video hoặc độ dài của khóa học. Tiểu sử của người hướng dẫn cũng theo mô tả.
Bao gồm thành viên
- Truy cập ngay vào tất cả các khóa học trực tuyến
- Chương trình đào tạo Thông thạo khí công y tế (MQM) hàng tháng
- Các buổi kèm cặp với Huấn luyện viên Khí công chuyên nghiệp, Jeff Simonton
- Đào tạo có cấu trúc để tự chữa bệnh và tu luyện
- Chỉ thành viên mới được tham gia các buổi chữa bệnh theo nhóm và sự kiện trực tuyến
- Cộng đồng thành viên trực tuyến
- Thư viện nhạc thiền có thể tải xuống/phát trực tuyến miễn phí đang phát triển
Thành viên
Có ba tư cách thành viên và mỗi tư cách đều có một số lợi ích. Quyền lợi của các lựa chọn theo năm hoặc theo tháng là như nhau, điểm khác biệt duy nhất là giá cả, trong khi sinh viên tư thục sẽ nhận được các quyền lợi khác nhau.
| Hàng năm $97 hoặc Hàng tháng $14 | Sinh viên tư thục $47/tháng |
|---|---|
| Bao gồm tất cả các khóa học thông thường | Bao gồm tất cả các khóa học |
| Thiền nhóm hàng tuần | Buổi chữa lành khí cá nhân hàng tuần |
| Có thể đặt câu hỏi cho giáo viên | Tốt cho học sinh có vấn đề về sức khỏe |
| Hỗ trợ khách hàng | Kết quả nhanh |
| Giới hạn 5 học viên mỗi tháng |
Lời chứng thực
Nhận xét của thành viên bao gồm những nhận xét tích cực sau trên trang chủ của website:
- " Các bài tập dường như được lựa chọn hoàn hảo cho cả người mới bắt đầu và những người tập có kinh nghiệm hơn một chút," một thành viên cho biết.
- Một thành viên có vấn đề về thể chất đã nhận xét, "tất cả các loại rắc rối với lưng của tôi và các vấn đề khác và tôi rất vui khi nói rằng tôi có thể cảm thấy sức lực trở lại và cơn đau đã biến mất. Tôi không thể cảm ơn đủ vì điều đó." áp dụng phương pháp này vào cuộc sống của tôi."
- Các thành viên cũng nhận xét về cảm giác thích thú khi trở thành thành viên và rằng các video "thực sự giúp ích rất nhiều và gần giống như tham gia một lớp học trực tiếp."
Lớp học khí công trực tuyến Bạch Hổ
Một loại hình học trực tuyến hoàn toàn khác tận dụng lợi thế thực sự của tất cả công nghệ hiện đại tại Khóa học trực tuyến Khí công Bạch Hổ. Trường Bạch Hổ được lãnh đạo bởi Thầy Trevia Feng. Các lớp học bao gồm một loạt các video. Nhiều lớp có sách điện tử trong khi các lớp khác có sẵn sách điện tử riêng lẻ để mua (tùy chọn).
Các môn khí công cổ xưa của Trung Quốc
Sư phụ Feng chia sẻ nhiều bí mật cổ xưa của Trung Quốc trong lớp học của mình. Anh ấy nói rằng đây là lần đầu tiên anh ấy chia sẻ một số kỹ thuật này. Anh ấy cung cấp chín khóa học khí công trực tuyến. Chi phí dao động từ $49 đến gói khóa học $597.
Lời chứng thực
Nhiều lời chứng thực là những video sâu sắc vì đôi khi sự nhiệt tình của một người được thể hiện tốt hơn những lời chứng thực bằng văn bản. Các học sinh cho biết: “Tôi đã đến Trung Quốc để huấn luyện Khí công và Kungfu, nhưng khóa đào tạo của Tevia có những lời giải thích chi tiết và kỹ lưỡng hơn nhiều mà trước đây tôi chưa bao giờ được nghe”. Một học sinh khác nói: “Người đàn ông này là một mỏ vàng về kiến thức và kinh nghiệm về võ thuật”. Và tất cả dường như đều đồng ý với cách một học sinh tóm tắt khóa đào tạo, "Tevia là một trong những giáo viên giỏi nhất mà tôi đã gặp."
Các lớp khí công trực tuyến khác
Bạn cũng có thể tham gia các khóa học trực tuyến khác.
- Khí công mây trắng dài: Một số khóa học trực tuyến được cung cấp bao gồm chương trình toàn diện kéo dài 12 tuần cũng như các chương trình chứng nhận người hướng dẫn Khí công theo lịch trình cho các phương pháp luyện tập cụ thể. Tất cả các khóa học, bao gồm cả các chương trình chứng nhận đều hoạt động dựa trên triết lý cơ bản "Cho đi/Nhận tự do". Điều này có nghĩa là bạn trả số tiền mà bạn nghĩ là khóa học có giá trị hoặc số tiền bạn có thể chi trả.
- Chikung Unlimited: Nếu bạn đang tìm kiếm khá nhiều thông tin miễn phí và hướng dẫn chi tiết thì đây là tài nguyên cung cấp cho bạn cả hai. Một số khóa học yêu cầu các bài tập tiên quyết và nhiều bài tập trong số này được cung cấp miễn phí hoặc với một khoản phí nhỏ. Bạn có nhiều lựa chọn về hướng dẫn ebooklet cho các vấn đề sức khỏe cụ thể hoặc các bài tập khí công tổng quát. Giá khóa học thấp từ $9,95 đến $25 với một số khóa học dài hơn bao gồm nhiều hơn một cuốn sách điện tử có giá cao hơn. So sánh, các khóa học có giá khá khiêm tốn.
- Sounds True with Lee Holden: Lee Holden nổi tiếng với các DVD hướng dẫn và cung cấp khóa học trực tuyến thông qua trang web Sounds True. Đây là khóa học video tự hướng dẫn bao gồm sáu giờ hướng dẫn bằng video, sáu giờ âm thanh và hai phiên âm thanh Hỏi & Đáp và sách bài tập trực tuyến. Chi phí là $137.
- Khóa học khí công của Udemy: Có rất nhiều khóa học khí công bao gồm các bài giảng video kéo dài từ 30 phút đến 8 phút.5 giờ với mức giá bắt đầu từ khoảng 11,99 USD đến 12,99 USD. Thử một trong những cách này có thể là một lựa chọn tốt để giới thiệu về Khí công và trải nghiệm những lợi ích của nó.
Học khí công trực tuyến
Một quá trình tự định hướng phù hợp với triết lý tổng thể của các liệu pháp phong thủy và khí công. Bạn phải chịu trách nhiệm về bản thân trước khi có thể tiến tới bất kỳ cấp độ thức tỉnh tâm linh nào. Khí công tạo điều kiện cho cơ thể bạn chấp nhận sự hướng dẫn đó thông qua dòng năng lượng khí. Nhìn chung, các lớp học trực tuyến rất có tính hướng dẫn và dễ theo dõi. Bạn có thể học nhiều kỹ thuật khác nhau và với sự hỗ trợ của video, bạn sẽ được hưởng lợi từ việc một người hướng dẫn có kinh nghiệm trình bày cách thực hiện đúng từng bài tập.
Chi phí cho mỗi bài học
Có sự khác biệt lớn về chi phí của một buổi học khí công, có thể dao động từ vài đô la đến hàng nghìn đô la. Bởi vì có một khoảng cách lớn về mức giá nên bạn muốn thực hiện một số nghiên cứu trước khi bỏ ra bất kỳ khoản tiền nào. Thông thường, các lớp học trực tuyến rẻ hơn các lớp học trực tiếp vì những lý do rõ ràng là các lớp học trực tuyến không yêu cầu hướng dẫn từng người một hoặc chi phí chung khi vận hành cơ sở truyền thống.
Bài học miễn phí
Một trong những lợi ích tốt nhất của lớp học trực tuyến là nhiều lớp học cung cấp các bài học miễn phí bên cạnh những bài học trả phí. Điều này giúp bạn có cơ hội dùng thử sản phẩm trước khi mua. Bạn có thể đánh giá người hướng dẫn và cách bạn phản ứng với phong cách giảng dạy của họ. Bạn cũng được giới thiệu miễn phí về khí công để đánh giá xem đó có phải là loại bài tập bạn thích hay không.
Khí công và Phong Thủy
Có vẻ như Khí công và phong thủy không có mối liên hệ với nhau, nhưng chúng rất giống nhau về triết lý và thực hành. Cũng giống như phong thủy, Khí công tập trung vào dòng năng lượng chi (khí) và một số phương pháp thực hành phù hợp với lý thuyết ngũ hành. Trong phong thủy, bạn muốn giải phóng không gian bên ngoài và bên trong ngôi nhà hoặc văn phòng của mình để năng lượng chi có thể chảy tự nhiên qua môi trường của bạn. Khi năng lượng này được cân bằng trong cơ thể bạn, giống như các ứng dụng phong thủy, bạn sẽ hoạt động ở mức tối ưu để có sức khỏe tốt và hạnh phúc.
