Bạn có thể học cách nhảy ngẫu nhiên bằng cách thực hành các bước cơ bản. Nhảy ngẫu nhiên không phải là một điệu nhảy cụ thể mà là một phong cách bắt nguồn từ các loại hình khiêu vũ khác như jazz và swing. Những động tác này rất phù hợp cho những người mới bắt đầu học dây hoặc cho những người kỳ cựu muốn cải thiện kỹ thuật xáo trộn của mình
Running Man
Running man là nền tảng cho quá trình luyện tập nhảy shuffle của bạn. Hãy nắm vững bước này trước khi chuyển sang bất kỳ bước nào khác.
- Bắt đầu đứng chụm hai chân lại, ngón chân hướng về phía trước.
- Nâng đầu gối phải của bạn lên cho đến khi ngang bằng thắt lưng hoặc cao hơn.
- Khi bạn đưa chân phải trở lại sàn, hãy nhảy và trượt chân trái về phía sau. Khi kết thúc bước này, trọng lượng của bạn phải dồn vào chân phải.
- Lặp lại động tác này ở bên trái và tiếp tục đổi bên.
Bước đá sang bên
Được lấy từ phong cách top rock, bước đá bên được hoàn thành bằng một chuyển động sang ngang nhẹ. Mặc dù nó được xây dựng dựa trên Running Man, nhưng nó có thể còn dễ dàng hơn động tác cơ bản đối với một số người mới bắt đầu hoàn thành.
- Bắt đầu bằng hai chân khép lại.
- Nhấc chân phải lên và đá chân ra phía trước.
- Khi bạn mang nó trở lại, hãy nhảy bằng chân trái và chân phải. Đồng thời, kéo đầu gối trái lên ngang eo.
- Đẩy chân trái sang một bên. Bạn có tùy chọn chạm ngón chân xuống hoặc giữ chân khỏi mặt đất.
- Lặp lại ở bên còn lại, sau đó tiếp tục luân phiên từ bên này sang bên kia.
Bước đá sang bên có thể được hoàn thành ở nguyên vị trí hoặc tiến về phía trước. Nếu bạn là người mới bắt đầu, hãy tập trung vào việc thực hiện các bước xuống trước. Sau đó, thêm chút ánh sáng rực rỡ bằng cách mở rộng cánh tay của bạn lên và ra hai bên.
T-Step
Bước t cũng là một bước di chuyển ngang. Tên của nó xuất phát từ vị trí bắt đầu, trong đó bàn chân của bạn được đặt theo hình chữ t, hay trong múa ba lê được gọi là vị trí thứ hai. Nó đòi hỏi sự phối hợp và cân bằng hơn một chút.
- Bắt đầu với tư thế hai chân khép vào nhau, các ngón chân hướng sang hai bên.
- Đồng thời nhấc chân trái lên khỏi sàn, kéo đầu gối lên về phía hông và xoay gót chân phải, xoay các ngón chân vào trong.
- Khi đưa chân trái xuống gõ nhẹ xuống sàn, hãy xoay ngón chân phải ra một lần nữa.
- Lặp lại bước này bao nhiêu lần tùy thích, di chuyển sang trái, sau đó chuyển sang bên phải.
Vì động tác này phức tạp hơn một chút so với các bước xáo trộn khác dành cho người mới bắt đầu, nên ban đầu bạn có thể muốn thực hành kỹ thuật này một cách chậm rãi để ghi nhớ động tác này. Khi bạn cảm thấy tự tin hơn, hãy tăng tốc độ và luyện tập theo nhạc.
Charleston
Động tác này đã được kết hợp với nhiều phong cách nhảy khác nhau từ swing đến hip hop. Hãy coi đó là hai bước với một bước ngoặt.
- Bắt đầu với chân trái hơi chếch về phía trước bên phải, ngón chân hướng sang một bên.
- Nhấc chân phải lên. Khi bạn làm điều này, xoay cả hai chân về phía giữa sao cho ngón chân và đầu gối của bạn hướng vào nhau.
- Nhấc chân phải xuống sàn trước mặt, xoay cả hai chân sao cho các ngón chân hướng ra xa nhau.
- Lặp lại bước số hai, đưa chân phải sang bên trái, chân rời khỏi sàn.
- Đặt bàn chân phải ra sau chân trái, mũi chân cả hai bàn chân hướng ra ngoài.
- Lần này nhấc chân trái lên, lại xoay cả hai chân, ngón chân hướng vào giữa.
- Đập chân trái ra sau chân phải, cả hai chân hướng ra ngoài.
- Lặp lại bước số sáu.
- Đặt chân trái của bạn trước chân phải.
- Bắt đầu lại.
Lặp lại động tác này bao nhiêu lần tùy thích, sau đó bắt đầu lại bằng chân phải ở phía trước chân trái, di chuyển chân trái về phía trước trước.
Luyện tập và xây dựng các bước di chuyển ngẫu nhiên của bạn
Bắt đầu học xáo trộn bằng cách luyện tập các động tác cơ bản này. Bạn càng luyện tập nhiều, bạn sẽ càng giỏi hơn. Khi bạn đã thành thạo từng bước, hãy xây dựng dựa trên những gì bạn đã học được bằng cách tạo ra các kết hợp. Chúng có thể được nhảy theo bất kỳ thứ tự nào, vì vậy hãy sáng tạo khi sắp xếp các thói quen của riêng bạn. Sau đó thêm chút cá tính và ánh sáng để biến nó thành của riêng bạn.
