Có nhiều hoạt động và trò chơi ngoài trời dành cho người cao tuổi cũng như các hoạt động thúc đẩy giao lưu, hoạt động thể chất và niềm vui. Chúng bao gồm cả các trò chơi thể thao và trò chơi thông thường trên sân có thể chơi trong các bữa tiệc hoặc sự kiện gia đình.
Trò chơi ngoài trời dành cho người cao tuổi
Người cao tuổi tập thể dục và dành thời gian tận hưởng không khí trong lành sẽ cảm thấy dễ chịu hơn cả về tinh thần và cơ thể. Chơi game cũng là một cách tuyệt vời để giao lưu và tham gia vào một sở thích mới. Loại hoạt động này có khả năng cải thiện trí nhớ và giúp giải quyết những vấn đề như trầm cảm ở người cao tuổi. Trong khi một số trò chơi ngoài trời dành cho người cao tuổi vất vả hơn những trò chơi khác, vẫn có những trò chơi dành cho hầu hết các khả năng. Có rất nhiều lợi ích, nhưng trước tiên cần phải quyết định nên chơi trò chơi nào và thành công trong việc thu hút những học sinh cuối cấp tích cực tham gia.
Trò chơi trên sân
Những trò chơi đơn giản có thể chơi trên bãi cỏ rất thú vị và năng động. Những điều này kết hợp cả sự cạnh tranh và trò chuyện thân thiện.
- Bocce:Trò chơi dễ chơi này có thể được chơi giữa hai hoặc nhiều người chơi hoặc đội. Các quả bóng được ném và ghi điểm với mục tiêu là người đến gần quả bóng bocce nhất.
- Horseshoes: Tương tự như bocce trong việc sử dụng phối hợp tay và mắt và các đội hoặc từng người chơi, móng ngựa là một trò chơi ngoài trời cổ điển mà bạn có thể chơi ở bất cứ đâu.
- Croquet: Trò chơi sân sau này khá đơn giản và có thể có nhiều người chơi tham gia. Tiền đề là sử dụng vồ để đánh bóng qua một loạt các móc.
- Badminton: Đây là trò chơi dành cho hai người chơi trở lên tương tự như quần vợt. Nó liên quan đến việc sử dụng lưới, vợt nhẹ và chuyền qua lại một vật gọi là quả còn.
Trò chơi tiệc tùng
Đối với những chuyến dã ngoại mùa hè hoặc tiệc sinh nhật, có những trò chơi vui nhộn trong bữa tiệc ngoài trời mà các đàn anh thường thích chơi. Những hoạt động này cũng có thể thu hút trẻ em và cả gia đình tham gia và là một cách tuyệt vời để tạo ra những kỷ niệm. Ý tưởng cho trò chơi tiệc tùng bao gồm:
- Ném bóng nước: Một ý tưởng hay cho ngày nắng nóng, người cao tuổi có thể ngồi trên ghế và chuyền bóng nước xung quanh hoặc đứng lên và ném bóng bay.
- Gắn đuôi cho con lừa: Đây là một trò chơi yêu thích lâu đời, có thể dễ dàng chơi trong các bữa tiệc sinh nhật và gợi lại kỷ niệm.
- Bean bag hoặc Ring Toss: Trò chơi tiệc tùng này có thể được chơi với các giải thưởng liên quan là những giải thưởng đáng mơ ước hoặc những trò đùa.
- Trò chơi nhảy dù: Trò chơi này rất thú vị khi có cả người cao tuổi và trẻ em tham gia. Mọi người cầm một chiếc dù và tham gia bằng cách thực hiện những việc như chuyền bóng xung quanh phía trên và không để chúng rơi khỏi mép.
Trò chơi thể thao
Nhiều người cao tuổi cũng thích chơi thể thao và nhận thấy rằng những trò chơi này có thể được yêu thích suốt đời. Không bao giờ là quá muộn để thử điều gì đó mới và thậm chí còn tốt hơn khi bạn chia sẻ trải nghiệm với người khác. Các môn thể thao như chơi gôn, quần vợt và thậm chí cả ném đĩa ném gôn là những môn thể thao hoàn hảo cho người cao tuổi năng động.
Mẹo khác về các hoạt động và trò chơi ngoài trời dành cho người cao tuổi
Khi lập kế hoạch cho trò chơi, hãy cân nhắc những điều sau.
- Trò chơi bốn mùa: Có những trò chơi để chơi khi thời tiết trở lạnh nhưng bạn phải sáng tạo. Đi dạo theo nhóm và săn xác thối có thể là một cách đơn giản để duy trì hoạt động tích cực trong mùa thu và mùa đông. Hãy thử những việc như đến khu bảo tồn thiên nhiên và chụp ảnh hoặc sưu tập đồ vật.
- Thu hút những người khác tham gia: Hãy cân nhắc việc thành lập một câu lạc bộ nơi bạn thường xuyên chơi trò chơi với những học sinh cuối cấp khác. Trò chơi có thể được chơi hàng tháng hoặc hàng tuần vào một ngày cụ thể.
- Chúc vui vẻ: Hãy linh hoạt trong trò chơi và đảm bảo rằng tất cả những ai muốn chơi đều có cơ hội. Quan trọng nhất, hãy vui vẻ và đừng quá coi trọng các trò chơi thông thường.
Tham gia cuộc vui
Bất kể trò chơi bạn chọn và mức độ cạnh tranh của bạn khi chơi chúng, trò chơi ngoài trời rất thú vị và có thể rất có lợi cho mọi người tham gia cuộc vui.
