Chỉ vì con bạn ở tuổi thiếu niên không có nghĩa là thời gian vui chơi cần phải kết thúc. Thanh thiếu niên có thể là ông vua và nữ hoàng màn ảnh, nhưng họ vẫn cần phải đứng dậy và di chuyển. Những trò chơi ngoài trời dành cho thanh thiếu niên này sẽ khiến mọi người mỉm cười, vui chơi và quên đi tất cả những gì đang diễn ra trên điện thoại thông minh của họ.
Trò chơi ngoài trời dành cho thanh thiếu niên chơi theo nhóm lớn
Vậy là bọn trẻ đã cư trú ở tầng hầm của bạn? Tất cả họ đều ngồi đó trong bóng tối, giao tiếp xã hội ở mức tối thiểu trong khi dán mắt vào thiết bị của mình. Đã đến lúc phải tắm rửa cho chúng và đưa chúng ra ngoài nắng để tham gia vào một trong những hoạt động ngoài trời thú vị này.
Nút thắt của con người
Trò chơi này được chơi với khoảng mười thanh thiếu niên và khuyến khích sự tương tác thân thể tốt, sạch sẽ (hoan hô vì sự lịch sự)! Để chơi nút thắt người, yêu cầu thanh thiếu niên đứng thành vòng tròn. Họ siết chặt tay phải của bất kỳ người nào KHÔNG đứng cạnh họ. Sau đó, họ nắm lấy bàn tay còn lại của mình và kết hợp với bàn tay còn lại của người khác, KHÔNG phải bàn tay của người bên cạnh họ. Vào thời điểm này, tất cả các thiếu niên sẽ bối rối và phải đối mặt với nhiệm vụ tháo rời chân tay mà không bị gãy tay.
Nếu bạn có một nhóm thanh thiếu niên lớn, chẳng hạn như tại một trường học hoặc hoạt động của nhóm thanh niên, bạn có thể tạo một số nhóm gồm mười thanh thiếu niên, thắt tay và xem đội nào có thể thư giãn nhanh nhất. Nhiều nhóm nút thắt sẽ cần nhiều không gian ngoài trời.
Cá mòi
Trò chơi này hoạt động dựa trên tiền đề giống như trò chơi trốn tìm cũ nhưng có một chút thay đổi. Trong trò trốn tìm cổ điển, mọi người đều trốn ngoại trừ một người tìm kiếm. Ở cá mòi, một người trốn, và mọi người phải cố gắng tìm ra kẻ ẩn náu.
Khi ai đó tìm thấy người đang lẩn trốn, họ cũng phải trốn cùng với người đó. Ngày càng có nhiều người phát hiện ra nhóm ẩn náu và không gian ban đầu sẽ khá chật chội khi trò chơi diễn ra. Mọi người phải chen chúc vào nơi ẩn náu chật cứng, hoặc cùng nhau tìm một nơi mới đủ rộng để chứa tất cả mọi người mà không bị bắt bởi những người vẫn đang tìm kiếm. Cái tên nghe có vẻ lạ, nhưng khi bạn nhìn thấy tất cả những thanh thiếu niên đó bị dồn vào một khu vực nhỏ như một đàn cá mòi, bạn sẽ nhanh chóng hiểu được rất nhiều điều.
Đĩa nhựa tối thượng
Miễn là bạn có không gian và một chiếc đĩa ném đĩa, bạn có thể đưa thanh thiếu niên ra ngoài tham gia một trò chơi ném đĩa mang tính cạnh tranh. Giống như bóng đá, những đứa trẻ được chia thành hai đội, mỗi đội có mục tiêu di chuyển chiếc đĩa bay xuống một không gian khung thành được chỉ định. Đĩa ném phải được bắt để được coi là một trận đấu hoàn chỉnh và mỗi đội phải thực hiện bốn lần hạ gục (giống như trong bóng đá) trước khi họ từ bỏ quyền sở hữu đĩa ném và chuyển sang phòng thủ. Bạn có thể tăng thêm niềm vui và thử thách cho trò chơi này bằng cách bật vòi phun nước ở sân sau!
Pictionary Điện thoại bị hỏng
Đưa mọi người ra ngoài và xếp họ thành hàng. Dán một mảnh giấy trắng vào lưng mọi người và đưa cho họ một cây bút hoặc bút đánh dấu. Người cuối cùng trong hàng phải vẽ thứ gì đó lên lưng người đứng trước mặt họ. Người được vẽ lưng phải tập trung vào cảm giác chạm và sau đó cố gắng vẽ vật vừa vẽ trên lưng họ lên lưng người trước mặt mà không hề để mắt đến hình ảnh. Việc này tiếp tục cho đến khi người đầu tiên trong hàng vẽ ra thứ mà họ nghĩ là trên lưng.
Khi trò chơi hoàn tất, hãy xếp giấy ra, bắt đầu từ bức vẽ ban đầu, dần dần cho đến bức vẽ cuối cùng. Mọi người sẽ phải trầm trồ khi nhìn vào quá trình phát triển nghệ thuật.
Một gợi ý hữu ích cho trò chơi này là chuẩn bị sẵn một số ý tưởng cho ngăn kéo đầu tiên. Các đối tượng được vẽ không nên quá phức tạp nhưng cũng không quá đơn giản. Ý tưởng mẫu có thể bao gồm:
- Một chiếc thuyền
- Một cây thông Noel
- Một ngôi nhà
- Một chiếc ô tô
- Một chiếc đèn bí ngô
- Một bông hoa
Bóng đá trượt & trượt
Nếu bạn có nhiều không gian ở sân sau và thời tiết dễ chịu, hãy kết hợp trò chơi kickball cổ điển với trượt và trượt để có trải nghiệm đáng nhớ mà thanh thiếu niên sẽ không bao giờ quên. Việc thiết lập sân bóng đá chỉ là một nửa thú vị, nhưng chơi trên đó thật là cuồng loạn, đầy thử thách và chắc chắn sẽ khiến thanh thiếu niên bận rộn hàng giờ.
Họ chơi kickball theo cách truyền thống, nhưng thay vì chạy từ chân này sang chân khác, họ lao xuống đường trượt và đường trượt, đâm vào một vũng nước.
Cuộc chiến khinh khí cầu
Tạo hàng tấn bóng nước và đặt chúng vào xô khắp sân của bạn. Đặt đồ vật để thanh thiếu niên ẩn nấp trong khi chơi. Mục tiêu của trò chơi là vui chơi, ngâm mình và là người khô ráo cuối cùng đứng vững.
Phiên bản cuộc chiến bóng nước này dành cho mỗi thiếu niên. Một khi bạn bị đánh, bạn sẽ ra ngoài. Thiếu niên nào còn khô ráo khi kết thúc trò chơi là người chiến thắng. Bạn có thể thoải mái trao giải thưởng, nhưng nói chung, thanh thiếu niên cũng rất vui khi kiếm được quyền khoe khoang trong một ngày.
Bóng chuyền gậy phát sáng
Đây là trò chơi hoàn hảo dành cho những ai tổ chức tiệc ngủ qua đêm của thanh thiếu niên. Tất cả những gì bạn cần là thật nhiều gậy phát sáng, một quả bóng chuyền và một lưới bóng chuyền.
Chia các thiếu niên thành hai đội và đi ra ngoài khi mặt trời lặn và màn đêm đen kịt. Yêu cầu mọi người đeo một chiếc vòng tay hình que phát sáng trên mỗi cổ tay và mắt cá chân của họ. Chiếu sáng quả bóng chuyền bằng cách bẻ các que sao cho chúng phát sáng và nhét chúng vào quả bóng chuyền trước khi thổi nó lên. Bạn cũng có thể chọn sơn quả bóng bằng sơn phát sáng trong bóng tối.
Sau đó các em sẽ chơi vài hiệp trong trò chơi bóng chuyền vui nhộn nhất mà các em từng chơi trước đây. Mọi thứ sẽ thú vị hơn khi chơi trong bóng tối với que phát sáng!
Ma trong nghĩa địa
Khi bên ngoài trời tối đen như mực, hãy cho bọn trẻ thức dậy vào ban đêm để chơi trò Ghost in the Graveyard. Trong trò chơi cổ điển này, một người đi và trốn. Họ là hồn ma. Những người khác đang chơi phải truy tìm hồn ma, và khi phát hiện ra hồn ma, người tìm thấy hồn ma sẽ hét lên: "Ma trong nghĩa địa!"
Con ma sau đó cất cánh, cố gắng gắn thẻ bất kỳ ai mà chúng có thể. Mọi người không phải là ma phải trốn đến một nơi an toàn được chỉ định trước khi bị ma gắn thẻ.
Thử thách cuộc đua
Bạn biết thanh thiếu niên của mình có tính cạnh tranh khi chơi trò chơi điện tử, vì vậy hãy cố gắng chuyển tính cạnh tranh đó sang một trò chơi khác khiến chúng ra ngoài trời và di chuyển. Thiết lập một vài biến thể cuộc đua thú vị như:
- Cuộc đua ba chân - Ghép đôi các thiếu niên, buộc hai chân bên trong của họ lại với nhau và xem họ nhảy lò cò và vấp ngã về đích
- Cuộc đua đi bộ cua - Có lẽ họ đã thử điều này khi còn nhỏ. Họ có thể ngạc nhiên khi biết rằng việc thực hiện những năm sau đó cũng khó khăn như vậy.
- Đua xe cút kít - Một người đi bằng tay trong khi người kia giữ chân trên không. Họ đi thôi! Điều này đặc biệt khó khăn vì nó gây ra rất nhiều tiếng cười.
- Cuộc đua tiếp sức mặc quần áo - Chia thanh thiếu niên thành các đội, đặt một nửa số trẻ ở vạch xuất phát và một nửa số trẻ ở cách xa 50 feet. Người đầu tiên trong mỗi đội có hộp trang phục mà họ chạy tới. Khi đến được hộp, họ đặt MỌI THỨ bên trong vào (quần áo càng im lặng thì càng tốt) và đua trở lại vạch xuất phát, nơi họ để đồ cho người tiếp theo.
- Cuộc đua trứng - thanh thiếu niên chia thành các đội chẵn. Mục đích là tạo ra một cuộc đua tiếp sức trong đó quả trứng phải được đựng trong thìa, không bao giờ được làm rơi hoặc vỡ vì điều đó sẽ đưa người chơi trở lại vạch xuất phát.
Thẻ Blob
Thanh thiếu niên có lẽ đã chơi hàng trăm vòng đấu thẻ vào thời điểm này trong đời, vì vậy hãy thử thay đổi trò chơi yêu thích cũ và chơi thẻ blob. Để bắt đầu, bạn cần hai bộ gồm hai thanh thiếu niên để làm "đốm màu". Những đốm màu này phải làm việc cùng nhau và giao tiếp để gắn thẻ những người chạy đơn lẻ. Sau khi họ nhắm mục tiêu và gắn thẻ một thiếu niên khác, thiếu niên đó sẽ tham gia vào nhóm. Sau đó, đốm màu bắt đầu gắn thẻ người thứ tư và khi họ làm như vậy, nhóm thanh thiếu niên sẽ chia thành hai nhóm hai người, đuổi theo nhiều người chạy đơn lẻ hơn hoặc di chuyển như một đơn vị lớn (đặt quy tắc này trước khi bắt đầu để không bị nhầm lẫn). Người cuối cùng không được gắn thẻ blob là người chiến thắng trò chơi.
Trò chơi ngoài trời dành cho thanh thiếu niên chơi theo nhóm nhỏ hoặc với gia đình
Thanh thiếu niên không cần cả đoàn tùy tùng để tham gia các trò chơi ngoài trời. Có rất nhiều việc để làm bên ngoài với anh chị em hoặc các thành viên khác trong gia đình.
Săn xác thối
Gửi một vài thanh thiếu niên đi săn xác thối! Bạn có thể làm những điều này đơn giản, ở trong phạm vi sân nhà của bạn, hoặc rất phức tạp, gửi bọn trẻ đi khắp khu phố để tìm kiếm manh mối. Những cuộc săn lùng Người nhặt rác hoạt động trí óc và cơ thể, có thể được thực hiện vào bất kỳ thời điểm nào trong năm và thanh thiếu niên sẽ không cảm thấy mệt mỏi với chúng, vì bạn có thể tạo một cuộc săn mới mỗi khi chơi.
Ngựa
Có thể không phải tất cả thanh thiếu niên ở nhà bạn đều biết chơi bóng rổ, nhưng mọi người đều có thể nhắm bóng vào vòng trong khi đứng yên trên đường lái xe. Về cơ bản đây là tất cả những gì bạn phải làm để chơi trò chơi NGỰA. Thanh thiếu niên chọn một vị trí trên đường lái xe và nhắm bóng rổ vào vòng. Nếu họ đưa được bóng vào, họ sẽ không nhận được một lá thư nào. Nếu không, họ có chữ "H."
Một vị trí mới trên đường lái xe được chọn và một lần nữa các thanh thiếu niên cố gắng bắn quả bóng vào vòng bóng rổ. Nếu họ làm được thì sẽ không có lá thư nào được đưa ra. Nếu không, giờ họ có chữ "H" và chữ "O." Thanh thiếu niên bị loại khỏi cuộc chơi khi họ đánh vần từ "HORSE."
HORSE có thể được chơi với nhiều thanh thiếu niên và các từ dài hơn có thể được sử dụng thay cho HORSE hoặc trò chơi có thể được chơi với một số thanh thiếu niên buồn chán cần hoạt động gì đó để làm.
Hacky Sack
Thanh thiếu niên có thể chơi một mình hoặc với một vài người bạn hoặc thành viên trong gia đình. Giữ chiếc túi hacky ở trên không và tung hứng nó như thể bạn đang chơi một quả bóng đá. Xem có bao nhiêu trò tung hứng mà thanh thiếu niên có thể nhận được. Họ có thể đánh bại một số điểm cao nhất? Bạn có hai bao tải hacky không? Nếu vậy, các thiếu niên có thể đối đầu để xem ai có thể giữ chiếc túi hacky trên không lâu nhất.
Khóa học vượt chướng ngại vật bịt mắt
Trò chơi này có thể dễ dàng chơi với bốn người chơi. Ghép các thanh thiếu niên thành bộ hai. Thiết lập một chướng ngại vật ở sân sau. Hãy chắc chắn rằng nó không có những đồ vật mà trẻ em có thể tự làm mình bị thương. Một người bị bịt mắt. Họ phải vượt qua chướng ngại vật mà không cần sử dụng thị giác. Tuy nhiên, họ có sự giúp đỡ! Một đối tác hướng dẫn người bị bịt mắt vượt qua các thử thách bằng chỉ dẫn bằng lời nói. Hãy chắc chắn về thời gian hoàn thành khóa học trong bao lâu để cặp thanh thiếu niên thứ hai có thể cố gắng vượt qua thời gian đã định.
Dậm bóng
Trò chơi này chắc chắn có thể được chơi với nhiều nhóm thanh thiếu niên, nhưng nó cũng có thể được chơi trong một nhóm anh chị em hoặc với gia đình. Mọi người đều có một quả bóng bay được buộc vào chân bằng một sợi dây dài. Mọi người đều có cùng một mục tiêu: dẫm lên quả bóng bay của người khác mà không làm bong bóng của bạn nổ tung. Người cuối cùng có quả bóng bay nguyên vẹn gắn vào chân là người chiến thắng trong trò chơi. Trong video, những đứa trẻ biểu diễn còn nhỏ hơn nhưng nó cho bạn ý chính về cách trò chơi sẽ trông như thế nào.
Lợi ích của việc vui chơi ngoài trời đối với thanh thiếu niên
Khung cảnh ngoài trời tuyệt vời mang đến cho con người nhiều điều hơn là vẻ đẹp tự nhiên và sự huy hoàng. Có một số lợi ích mà chỉ hoạt động ngoài trời mới có thể mang lại cho sức khỏe thể chất và tinh thần của một cá nhân.
- Ở ngoài trời giúp cải thiện sự chú ý và trí nhớ; hai thứ mà thanh thiếu niên bỗng nhiên thiếu!
- Ở ngoài trời, dù chỉ trong thời gian ngắn, có thể làm giảm căng thẳng và mức độ cortisol ở con người.
- Những người dành thời gian ở ngoài trời ít có khả năng tham gia vào hành vi bắt nạt.
- Dành thời gian ngoài trời thường xuyên có thể giúp giảm béo phì và các vấn đề sức khỏe liên quan. Trẻ càng vận động nhiều, cơ thể chúng càng khỏe mạnh.
- Ở ngoài trời giúp cải thiện giấc ngủ và thanh thiếu niên chắc chắn cần ngủ.
Làm thế nào để đưa con bạn ra ngoài trời
Đưa con bạn ra ngoài tham gia vào những gì bạn đã sắp đặt có lẽ đã là hơn một nửa cuộc chiến. Chống lại sự miễn cưỡng rời khỏi tầng hầm bằng sự thông minh và hiểu biết của cha mẹ.
- Tạo truyền thống từ các trò chơi ngoài trời. Biến Chủ nhật thành một ngày chơi game ngoài trời hoặc đưa trò chơi ngoài trời vào buổi vui chơi dành cho thanh thiếu niên vào tối thứ Sáu.
- Tạo sự thay đổi cho sở thích cổ điển. Bạn biết thanh thiếu niên từng thích chơi kickball, vì vậy hãy chơi trò chơi mà họ đã cùng lớn lên và tạo ra một trò chơi hấp dẫn.
- Kết thúc trò chơi bằng một món quà. Thanh thiếu niên cũng thích được đối xử như những đứa trẻ nhỏ. Bạn có thể cung cấp một món ăn mùa hè ngon tuyệt trong những tháng ấm áp hoặc ca cao hoặc bánh s'more tự làm khi thời tiết mát mẻ hơn.
- Nếu con bạn không muốn ra ngoài trời, hãy đặt ra quy tắc không sử dụng công nghệ cho đến khi chúng thực hiện hoạt động bên ngoài trong ít nhất 20 phút.
Không bao giờ ngừng chơi
Ra ngoài và chơi trò chơi không chỉ dành cho trẻ nhỏ. Không có lý do gì để trẻ lớn hơn, thanh thiếu niên và người lớn ngừng ra ngoài và vận động. Hãy sáng tạo trong nỗ lực đưa trẻ ra ngoài, đồng thời khuyến khích các trò chơi và hoạt động vui nhộn, hấp dẫn khiến thanh thiếu niên muốn nhiều hơn nữa. Những trò chơi nhóm dành cho thanh thiếu niên này chắc chắn sẽ có hiệu quả.
