Giúp chuẩn bị cho thanh thiếu niên bước vào cuộc sống sau trung học cơ sở hoặc trung học phổ thông với các hoạt động kỹ năng xã hội dành cho thanh thiếu niên. Thanh thiếu niên học các kỹ năng xã hội từ trải nghiệm thực tế cuộc sống, vì vậy hãy tìm cách khiến các hoạt động này phù hợp với con bạn.
Hoạt động kỹ năng xã hội dành cho trường trung học cơ sở
Một số kỹ năng xã hội mà học sinh trung học cơ sở thường rèn luyện bao gồm tính quyết đoán, học cách nhận biết và hiểu giao tiếp phi ngôn ngữ, thiết lập ranh giới và chấp nhận sự khác biệt. Đối với nhóm tuổi này, bạn có thể thường xuyên điều chỉnh các hoạt động kỹ năng xã hội cho trẻ.
Mạch giảm căng thẳng
Tweens có thể khám phá các kỹ thuật giảm căng thẳng khác nhau để tìm ra cách nào giúp bạn bình tĩnh nhất trong hoạt động đơn giản này. Học cách bình tĩnh lại trong những tình huống hoặc cuộc trò chuyện căng thẳng là một kỹ năng xã hội quan trọng.
- Bạn sẽ cần một số loại biểu đồ hạnh phúc để đo lường kết quả của mình. Tìm năm hình ảnh về các giai đoạn hạnh phúc và căng thẳng khác nhau hoặc viết những giai đoạn đó lên một tờ giấy.
- Chọn 3 đến 5 kỹ thuật giúp bình tĩnh như vẽ, nghe nhạc, yoga, đếm ngược từ 10, tập thở sâu, chạy hoặc chơi bóng rổ.
- Thiết lập một "trạm" cho mỗi kỹ thuật xoa dịu bạn đã chọn.
- Hãy nghĩ về điều gì đó thực sự khiến bạn căng thẳng hoặc khiến bạn thực sự thất vọng. Viết ra giai đoạn hạnh phúc/căng thẳng từ biểu đồ của bạn mà điều này khiến bạn cảm thấy.
- Dành khoảng năm phút để thực hiện một trong những kỹ thuật xoa dịu bạn đã chọn. Khi hết thời gian, hãy sử dụng biểu đồ hạnh phúc của bạn để viết ra bạn đang ở giai đoạn nào.
- Lặp lại Bước 5 với mỗi kỹ thuật xoa dịu.
- Điều nào khiến bạn cảm thấy hạnh phúc nhất? Bạn có thể sử dụng kiến thức này như thế nào để giải quyết những tương tác căng thẳng trong cuộc sống thực?
Điện thoại không lời
Học sinh cấp hai có thể thực hành sử dụng và hiểu giao tiếp phi ngôn ngữ với sự thay đổi này trong trò chơi nói chuyện cổ điển Điện thoại. Đây cũng là một hoạt động tốt để rèn luyện khả năng chú ý. Bạn sẽ cần một nhóm nhỏ để chơi trò chơi này, nhưng bạn có thể điều chỉnh nó cho chỉ hai người để giống Charades hơn.
- Viết một loạt cảm xúc lên những tờ giấy và đặt chúng vào một cái bát. Cảm xúc bao gồm giận dữ, phấn khích, mệt mỏi và gắt gỏng.
- Đứng mọi người thành một hàng sao cho tất cả các bạn đều nhìn về cùng một hướng. Bạn nên quay mặt về phía sau của người trước mặt.
- Người ở cuối hàng sẽ bí mật vẽ một cảm xúc.
- Người đứng cuối hàng sẽ chạm vào người đứng trước. Người này nên quay lại đối mặt với người chạm vào họ.
- Người chạm vào sẽ sử dụng 3 manh mối phi ngôn ngữ để thể hiện cảm xúc của mình, sau đó người chạm vào sẽ quay lại.
- Mỗi người chơi kế tiếp lặp lại Bước 4 và 5. Họ phải cố gắng sử dụng các tín hiệu phi ngôn ngữ giống hoặc tương tự mà người trước họ đã sử dụng.
- Người cuối cùng sẽ cố gắng đoán cảm xúc sau khi nhìn thấy manh mối.
- Bạn có thể chơi bao nhiêu vòng tùy thích, tạo ra cảm xúc mới và bắt đầu với một người chơi mới mỗi lần.
Đặt nó trong một góc nhìn
Giúp thanh thiếu niên học cách chấp nhận sự khác biệt bằng cách xem các quan điểm khác nhau có thể vui vẻ và thú vị như thế nào. Học sinh sẽ cần một chiếc máy ảnh có chức năng thu phóng và một chương trình để họ có thể thay đổi hình ảnh. Cách dễ nhất để làm điều này là cho họ sử dụng điện thoại thông minh có khả năng chỉnh sửa ảnh.
- Nghĩ ra danh sách những người hoặc sinh vật khác nhau như ông nội, em bé, con kiến và hươu cao cổ.
- Chọn bất kỳ đồ vật nào trong nhà hoặc sân của bạn như đồ chơi, máy tính hoặc áo khoác cụ thể.
- Yêu cầu con bạn đặt mình vào suy nghĩ của từng người hoặc sinh vật trong danh sách của bạn và chụp một bức ảnh về cùng một đồ vật từ mỗi góc nhìn. Ví dụ: từ góc nhìn của một con kiến, bạn có thể chụp ảnh một chiếc ghế từ bên dưới nó.
- Tweens sau đó có thể chụp từng bức ảnh và sử dụng các công cụ chỉnh sửa để thêm hình vẽ, từ ngữ hoặc nhãn dán để nâng cao phối cảnh mà hình ảnh đang hiển thị.
- Xem bạn có đoán được bức ảnh nào được chụp từ mỗi góc nhìn không. Thảo luận lý do tại sao bạn đoán đúng hoặc không thể đoán đúng.
Hoạt động kỹ năng xã hội dành cho thanh thiếu niên
Các kỹ năng xã hội mà thanh thiếu niên nên tập trung vào bao gồm tôn trọng sự khác biệt, lắng nghe với sự chú ý hoàn toàn, sự khác biệt giữa giao tiếp cá nhân và nghề nghiệp cũng như nghi thức sử dụng điện thoại di động.
Xây dựng thế giới ảo
Các trang web xã hội hóa thú vị dành cho thanh thiếu niên bao gồm nền tảng nhiều người chơi, nơi bạn có thể tạo thế giới của riêng mình. Những trò chơi như thế này mang lại cho thanh thiếu niên cơ hội suy nghĩ về cả một cộng đồng, đặt ra ranh giới và thực thi chúng.
- Chọn nền tảng chơi game trực tuyến như Minecraft hoặc Animal Crossing.
- Tạo thế giới của riêng bạn.
- Mời bạn bè đến với thế giới và chia sẻ các quy tắc trong thế giới của bạn.
- Tương tác với bạn bè và thực thi các quy tắc khi cần.
Thành lập Câu lạc bộ xã hội thích hợp
Thành lập câu lạc bộ xã hội dành cho thanh thiếu niên bao gồm rất nhiều kỹ năng xã hội như gặp gỡ những người mới, tôn trọng sự khác biệt, giao tiếp và lãnh đạo một nhóm. Đây là tất cả những kỹ năng công việc đáng mơ ước mà thanh thiếu niên sẽ cần khi trưởng thành.
- Chọn một chủ đề thích hợp mà bạn quan tâm, có kinh nghiệm hoặc đam mê. Đó có thể là những bộ phim hoạt hình anime cũ, những cuốn sách về nàng tiên cá hoặc những dự án kim khâu vui nhộn.
- Chọn hình thức nhóm như trực tiếp hoặc trực tuyến.
- Lên kế hoạch về cách bạn sẽ tạo nhóm, tổ chức nhóm, mời mọi người, gặp gỡ và những gì bạn sẽ làm hoặc nói về. Đưa ra tuyên bố sứ mệnh của nhóm và hướng dẫn hành vi để giữ an toàn cho mọi người.
- Bạn thực sự có thể tạo câu lạc bộ xã hội của mình hoặc chỉ nói về những gì bạn đã lên kế hoạch.
Huấn luyện chó
Làm việc trực tiếp với một con vật có thể giúp bạn học được nhiều điều về điểm mạnh và điểm yếu của bản thân về các kỹ năng xã hội. Bằng cách dạy một con chó một thủ thuật, bạn sẽ học được cách giao tiếp bằng lời nói và không lời với một người rất khác với bạn, sự kiên nhẫn và sự chú ý.
- Nếu bạn không nuôi chó, hãy xem liệu bạn có thể làm việc với chó của một thành viên trong gia đình hoặc bạn bè không.
- Lên lịch một hoặc nhiều buổi để huấn luyện họ.
- Chọn một thủ thuật để bắt đầu như nhảy qua vòng hoặc bắt tay. Đọc về các kỹ thuật huấn luyện chó và thử phương pháp mà bạn nghĩ sẽ hiệu quả nhất.
- Hãy ghi lại những gì đã làm tốt, những gì chưa hiệu quả và bất kỳ thử thách nào khác mà bạn gặp phải. Bạn đã học được điều gì về bản thân trong quá trình này?
Hoạt động kỹ năng xã hội dành cho học sinh trung học
Bạn có thể điều chỉnh bất kỳ hoạt động kỹ năng xã hội nào cho phù hợp với chương trình giáo dục tại nhà ở trường trung học và thậm chí cả các lớp học quy mô lớn ở trường trung học. Xem giáo án kỹ năng xã hội hoặc chương trình giảng dạy kỹ năng sống để có thêm ý tưởng.
Email điên rồ
Giúp học sinh trung học đưa ra quyết định nhanh chóng về giao tiếp cá nhân và công việc bằng hoạt động email nhanh chóng. Đảm bảo tất cả học sinh đều có địa chỉ email của bạn trước khi hoạt động bắt đầu.
- Mỗi thanh thiếu niên sẽ cần một thiết bị điện tử có khả năng gửi email trong thời gian thực.
- Bạn cũng nên mở tài khoản email của mình trên một thiết bị riêng.
- Gọi người nhận và chủ đề chẳng hạn như "Tiến sĩ Brown, những gợi ý vi lượng đồng căn cho chứng đau đầu" hoặc "Bà ơi, đang lên kế hoạch cho Lễ Phục sinh."
- Cho học sinh năm phút để viết và gửi cho bạn một email phù hợp với tình huống mà bạn đã nêu.
- Sau năm phút, hãy đưa ra một kịch bản khác. Yêu cầu học sinh "trả lời" email trước đó họ đã gửi cho bạn cho mỗi vòng để tất cả câu trả lời của họ đều nằm trong một chuỗi email.
- Lặp lại điều này bao nhiêu lần tùy thích.
- Cùng nhau xem email họ đã gửi. Những thay đổi lớn hoặc nhỏ nào được thực hiện dựa trên người nhận và/hoặc chủ đề?
Tham quan nghệ thuật ảo
Một số lợi ích của hoạt động nghệ thuật bao gồm tính quyết đoán, chia sẻ ý kiến, kết nối, nhìn nhận những quan điểm khác nhau và kết nối mạng. Trong hoạt động này, bạn sẽ cần một nhóm nhỏ để mọi người có thể phê bình và thảo luận về các tác phẩm nghệ thuật. Mục đích là chia sẻ ý kiến và cảm xúc thực tế đồng thời tôn trọng ý kiến của nhau.
- Tìm chuyến tham quan ảo đến bảo tàng nghệ thuật trên trang web hoặc YouTube của họ.
- Dừng lại ở mỗi tác phẩm nghệ thuật và chia sẻ bình luận về nó. Nó khiến bạn cảm thấy thế nào? Bạn có thích nó không? Đối với bạn nó trông như thế nào?
- Thảo luận về sự khác biệt trong quan điểm và cảm xúc của bạn về từng tác phẩm nghệ thuật.
Tăng cường đời sống xã hội tuổi teen của bạn
Bạn có thể giúp con mình rèn luyện các kỹ năng xã hội bằng cách kết hợp các hoạt động xã hội, trò chơi kỹ năng xã hội và các công cụ kỹ năng xã hội khác vào cuộc sống hàng ngày của các em. Tất cả những kỹ năng này sẽ chuyển thành các mối quan hệ cá nhân và kỹ năng công việc cho tương lai của con bạn.
