Mặc dù bạn có thể nghĩ rằng thôi miên chỉ là thứ được các nghệ sĩ giải trí sử dụng để làm bạn cười, nhưng các chuyên gia lâm sàng và những người khác đã sử dụng thôi miên để giúp các cô gái tuổi teen giải quyết nhiều vấn đề khác nhau, từ giảm cân đến trầm cảm. Nhưng đó không phải là tất cả lợi ích, thôi miên đối với thanh thiếu niên có một số rủi ro rất thực tế mà bạn cần cân nhắc trước khi thử.
Thôi miên là gì?
Theo nghĩa đơn giản nhất, thôi miên là một trạng thái thư giãn về thể chất trong đó tâm trí sẵn sàng tiếp nhận chỉ dẫn hoặc đóng một vai trò tưởng tượng. Thôi miên có thể giống như đang ở trạng thái thôi miên hoặc trạng thái ý thức bị thay đổi, chẳng hạn như khi một người đang mơ mộng. Khi một người bị thôi miên, mắt có thể mở hoặc nhắm và có sự tập trung cao độ. Điều thú vị là, từ khoảng 14 tuổi đến giữa tuổi trưởng thành là độ tuổi phản ứng tốt nhất với thuật thôi miên. Nó có thể được thực hành trong môi trường lâm sàng cũng như ở nhà.
Ứng dụng thôi miên dành cho các cô gái tuổi teen
Ứng dụng thôi miên dành cho con gái rất rộng lớn và có phạm vi rộng. Nó không chỉ có thể giúp các cô gái vị thành niên cải thiện khả năng tập trung, khả năng tập trung, động lực, nỗi đau và sự tự tin mà nếu được chuyên gia y tế lâm sàng sử dụng, nó còn có thể giúp giải quyết các hành vi thói quen, các vấn đề về sức khỏe tâm thần, khó ngủ và rối loạn mãn tính.
Vấn đề thói quen
Trong quá trình thư giãn sâu, các cô gái tuổi teen có thể cởi mở với những gợi ý có thể giúp họ giải quyết các vấn đề về thói quen như nhổ tóc, nghiến răng hoặc cắn móng tay. Những gợi ý trong tiềm thức của họ có thể khiến họ dừng hành vi đó. Điều này có thể thực sự hữu ích đối với những thanh thiếu niên có thể nhổ tóc do căng thẳng.
Vấn đề sức khỏe tâm thần
Một số loại thôi miên, được gọi là "liệu pháp thôi miên" được thực hiện cho mục đích trị liệu và có thể bao gồm việc các cô gái tuổi teen bị thôi miên để chấm dứt một số hành vi nhất định hoặc để cải thiện tình trạng y tế. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng thôi miên không phải là thuốc chữa bách bệnh và không thể thay thế cho việc chăm sóc y tế. Một số bệnh và vấn đề mà các nhà trị liệu thôi miên có thể giải quyết bao gồm:
- Lo lắng
- Trầm cảm
- Rối loạn ám ảnh cưỡng chế
- Rối loạn thiếu chú ý
- PTSD
- Phobias
- Lo lắng xã hội
- Vấn đề về hình ảnh cơ thể
- Rối loạn ăn uống
Rối loạn giấc ngủ
Những thanh thiếu niên nữ mắc chứng rối loạn giấc ngủ như mất ngủ hoặc chứng mất ngủ có thể sử dụng liệu pháp thôi miên để cải thiện giấc ngủ của mình. Điều này có thể giúp các em không chỉ cải thiện khả năng tập trung và chú ý ở trường mà còn ở nhà.
Rối loạn mãn tính
Các cô gái cũng có thể nhận thấy rằng thôi miên có thể giúp điều trị các vấn đề mãn tính. Ví dụ, một thanh niên 16 tuổi bị đau đầu mãn tính có thể tìm cách điều trị bằng thôi miên khi thuốc không có tác dụng. Một bệnh nhân 13 tuổi đang hóa trị liệu có thể thấy rằng liệu pháp thôi miên làm giảm buồn nôn. Những cách thôi miên khác có thể được sử dụng bao gồm:
- hen suyễn
- hội chứng Tourette
- Ác mộng
- Đau buồn
- Giảm cân
Lợi ích của liệu pháp thôi miên cho thanh thiếu niên nữ
Một cuộc khảo sát quốc gia hoàn thành vào năm 2012 cho thấy rằng thanh thiếu niên nữ có xu hướng sử dụng các liệu pháp trị liệu tâm trí-cơ thể như thôi miên cao hơn nam giới 4%. Ngoài ra còn có một số lợi ích được nhận thấy của thôi miên và các liệu pháp tâm trí-cơ thể khác so với các hình thức điều trị khác.
Phương pháp điều trị an toàn và hiệu quả
Hypnotherapy là một phương pháp điều trị an toàn và không xâm lấn, không làm thay đổi tính chất hóa học của cơ thể. Những liệu pháp này được chứng minh là có thể cải thiện tình trạng của thanh thiếu niên mà không cần các phương pháp khác như dùng thuốc. Ngoài ra, một ứng dụng có thể đủ để cải thiện tình trạng của một số bệnh nhân.
Có thể dạy được
Các kỹ thuật được sử dụng trong thôi miên có thể được dạy cho thanh thiếu niên và tự điều chỉnh tại nhà. Điều này có nghĩa là họ sẽ không yêu cầu các phương pháp điều trị bổ sung tại phòng khám hoặc trung tâm vốn khó phù hợp với lịch trình bận rộn của họ.
Tác dụng phụ tối thiểu
Thôi miên có tác dụng phụ tối thiểu hoặc không có đối với thanh thiếu niên. Mặc dù hiếm khi xảy ra hiện tượng chóng mặt hoặc đau đầu nhưng những trường hợp này rất hiếm gặp.
Việc điều trị có thể được điều chỉnh
Việc thôi miên ở tuổi vị thành niên của các cô gái có thể được điều chỉnh phù hợp với vấn đề mà họ đang gặp phải. Ví dụ, nếu một cô gái gặp rắc rối với chứng lo âu trong thi cử, việc điều trị sẽ đặc biệt tập trung vào việc giải quyết các vấn đề tiềm ẩn gây ra chứng lo âu trong thi cử cùng với chính chứng lo âu trong thi cử.
Phương pháp điều trị được công nhận
Liệu pháp thôi miên được Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ công nhận là phương pháp điều trị một số chứng rối loạn. Việc có chứng nhận cho thấy đây là phương pháp điều trị đã được chứng minh mà bệnh nhân có thể tin tưởng.
Rủi ro và tranh cãi của thôi miên
Giống như có một số lợi ích chính đối với thanh thiếu niên khi sử dụng thuật thôi miên, thì cũng có một số nhược điểm đối với các bé gái. Khám phá những rủi ro và tranh cãi về thôi miên đối với các cô gái tuổi teen là điều quan trọng để có cái nhìn toàn cảnh.
Có thể lạm dụng thôi miên
Một trong những tranh cãi lớn về thôi miên là nó có thể bị lạm dụng. Một số nhà nghiên cứu chỉ ra rằng nếu thôi miên không được sử dụng đúng cách, nó có thể gây hại nhiều hơn là có lợi ở một số thanh thiếu niên. Ví dụ, thôi miên có thể khiến các cô gái có những ký ức sai lệch hoặc thậm chí là ảo giác có thể gây hại cho trạng thái tinh thần của họ. Trong một trường hợp, một hiệu trưởng thực hiện thôi miên học sinh đã bị kiện sau khi ba học sinh chết, trong đó có hai học sinh tự sát.
Không phải ai cũng có thể bị thôi miên
Người ta đã chứng minh rằng thôi miên không có tác dụng với tất cả mọi người. Có những người với loại não cụ thể không thể tìm thấy mức độ tập trung sâu và tập trung cần thiết để thôi miên phát huy tác dụng. Vì vậy, đây không phải là phương pháp điều trị khả thi cho tất cả thanh thiếu niên.
Thôi miên có thể tốn kém
Mặc dù các công ty bảo hiểm có thể chi trả cho thôi miên, nhưng đôi khi trường hợp này không xảy ra hoặc họ có thể chỉ chi trả một phần chi phí. Điều này có thể có nghĩa là việc thôi miên có thể khiến cha mẹ tốn từ 50-250 USD cho một lần thăm khám của con họ. Khi thường cần 3-6 buổi, điều này có thể gây khó khăn cho một số phụ huynh.
Không phải tất cả đều là lâm sàng
Đôi khi thôi miên được sử dụng cho mục đích giải trí và hài kịch trên sân khấu. Nhà thôi miên sẽ đưa một nhóm người lên sân khấu, thôi miên họ rồi đưa ra những gợi ý hài hước để chiêu đãi khán giả. Các cô gái tuổi teen có thể thích xem những chương trình này và có thể sẽ kinh ngạc trước sức mạnh của trí óc. Thông thường, nhà thôi miên sẽ yêu cầu tình nguyện viên và để khán giả xem những người tham gia sử dụng trí tưởng tượng của họ vì họ bị thuyết phục về nhiều điều thú vị. Đây là một chuyến đi chơi thú vị dành cho thanh thiếu niên để quan sát hoạt động thôi miên.
Những cô gái tuổi teen và sự thôi miên
Thôi miên không dành cho tất cả mọi người. Tuy nhiên, thanh thiếu niên sử dụng phương pháp thôi miên đã nhận thấy sự cải thiện với rất ít tác dụng phụ. Ngoài ra, phương pháp điều trị nhiều mặt này có thể được sử dụng để điều trị các chứng rối loạn khác nhau và có thể điều chỉnh cho phù hợp với vấn đề. Tuy nhiên, thôi miên có thể nguy hiểm nếu nó không được thực hiện đúng cách hoặc bị lạm dụng. Là cha mẹ hoặc các cô gái tuổi teen, điều quan trọng là phải cân nhắc giữa lợi ích và rủi ro để đảm bảo đây là phương pháp điều trị hoàn hảo cho bạn.
