Xung đột giữa cha mẹ và thanh thiếu niên không có gì mới. Cho dù đó là giờ giới nghiêm, điện thoại di động hay thậm chí là bạn bè, xung đột có thể và sẽ nảy sinh. Các vấn đề của thanh thiếu niên và phụ huynh được giải quyết tốt đến mức nào và các chiến lược được sử dụng có thể tạo nên sự khác biệt.
Một số vấn đề thường gặp ở thanh thiếu niên làm cha mẹ
Lý do gây ra vấn đề giữa thanh thiếu niên và cha mẹ rất khác nhau vì mỗi tình huống đều khác nhau. Tuy nhiên, có một số lĩnh vực chung mà thanh thiếu niên và phụ huynh thấy xung đột nhất.
Khẳng định độc lập
Thanh thiếu niên đang cố gắng tìm kiếm sự độc lập bằng mọi cách có thể. Từ thời trang đến sinh hoạt, thanh thiếu niên đều muốn làm chủ cuộc sống của mình. Vì thanh thiếu niên đang cố gắng học cách trở thành người lớn và định hướng thế giới mà không có sự giám sát của cha mẹ nên đây là một vấn đề thường phát sinh. Giữ sự cân bằng giữa việc cho phép con bạn đưa ra lựa chọn và giữ chúng an toàn cũng giống như việc đi trên một sợi dây không bao giờ kết thúc. Nghiêng quá xa một trong hai cách và bạn chắc chắn sẽ thua. Để giúp giữ cân bằng, hãy nói chuyện với thanh thiếu niên và cố gắng hiểu lý do tại sao họ chọn âm nhạc, quần áo hoặc hoạt động mà họ làm. Đặt ra những giới hạn mà vẫn cho phép thanh thiếu niên thể hiện bản thân theo những cách an toàn như nhuộm tóc màu xanh hoặc thành lập một ban nhạc trong ga-ra.
Tranh cãi
Song hành với việc khẳng định sự độc lập của mình, thanh thiếu niên sẵn sàng chứng minh quan điểm của mình. Dù được thông báo hôm nay không được ra ngoài hay phải làm bài tập về nhà, thanh thiếu niên vẫn sẵn sàng tranh luận. Họ không chỉ muốn thảo luận về một sự bất công mà nhiều khi họ còn cảm thấy cha mẹ không tin tưởng mình. Thay vì tranh cãi, điều quan trọng là phải lắng nghe con bạn. Bằng giọng nói bình tĩnh, hãy cố gắng hiểu quan điểm mà thanh thiếu niên đang cố gắng đưa ra và nỗ lực thỏa hiệp thay vì tranh cãi.
Thiếu giao tiếp
Nhiều lúc, có cảm giác như cha mẹ và con cái đang ở hai hành tinh khác nhau hoặc nói hai ngôn ngữ khác nhau. Những cụm từ như "bạn không hiểu" hoặc "giống như bạn thậm chí không nghe lời tôi" là những cụm từ mà cha mẹ nghe đi nghe lại. Thanh thiếu niên không cảm thấy rằng cha mẹ lắng nghe họ hoặc hiểu cảm xúc của họ. Để vượt qua vùng nước giao tiếp âm u, điều quan trọng là phải lắng nghe thanh thiếu niên. Thay vì đặt những câu hỏi dồn dập vào họ, hãy trò chuyện chung và lắng nghe những gì họ nói. Điều quan trọng là phải xác nhận cảm xúc của họ. Thay vì chỉ nói "không" hãy lắng nghe lý do tại sao họ vi phạm lệnh giới nghiêm hoặc muốn tham dự bữa tiệc đó.
Thiết lập ranh giới
Ranh giới rất quan trọng để thanh thiếu niên lớn lên khỏe mạnh và hạnh phúc. Tuy nhiên, thanh thiếu niên đang thử thách giới hạn của mình. Họ đang cố gắng vượt qua ranh giới của mình và lội qua vùng nước âm u của thế giới người lớn. Họ muốn xem liệu cha mẹ có tin tưởng họ và tìm ra giới hạn của họ hay không. Thay vì đặt ra những ranh giới không thực tế, điều quan trọng là cha mẹ phải nói chuyện với con và đặt ra những ranh giới thực tế. Những ranh giới như lệnh giới nghiêm và sử dụng điện thoại di động phải được thực thi một cách nhất quán. Tuy nhiên, nếu các quy tắc bị vi phạm, bạn cần lắng nghe và hiểu lý do tại sao chúng bị vi phạm và sửa đổi hậu quả dựa trên đó.
Kiểm soát cảm xúc
Quản lý cảm xúc không chỉ quan trọng đối với thanh thiếu niên mà cả các bậc cha mẹ. Thanh thiếu niên là những người bấm nút tuyệt vời. Điều quan trọng là phải giữ bình tĩnh ngay cả khi con bạn không làm vậy. Hãy nhớ rằng thanh thiếu niên đang lớn lên và thay đổi và khả năng kiểm soát cảm xúc chưa được phát triển đầy đủ. Để con bạn giữ bình tĩnh, bạn cần giữ bình tĩnh. Thay vì tranh cãi và để cảm xúc lấn át, hãy dành năm phút và bình tĩnh lại.
Thử nghiệm tuổi teen
Thanh thiếu niên sẽ thử nghiệm. Cho dù họ đang lái xe nhanh hay đang thử sử dụng ma túy, những hành vi nguy hiểm có thể dẫn đến trượt dốc dẫn đến chấn thương hoặc nghiện ngập. Điều này có thể đến từ việc khẳng định tính độc lập, căng thẳng, buồn chán hoặc chỉ là sự tò mò. Tuy nhiên, đây là điều cần phải được kiểm soát. Tâm lý Ngày nay lưu ý rằng thử nghiệm không lành mạnh hoặc không phải là tiêu chuẩn đối với thanh thiếu niên. Điều quan trọng không chỉ là nói chuyện với thanh thiếu niên về những hành vi nguy hiểm và hậu quả mà bạn còn cần để ý các dấu hiệu nghiện.
Đòi hỏi sự hoàn hảo
Là cha mẹ, bạn muốn con mình có thể cố gắng hết sức. Tuy nhiên, theo Tiến sĩ Jessica Naecker, việc đòi hỏi sự hoàn hảo trong điểm số, thể thao, hành vi, v.v. có thể gây hại cho thanh thiếu niên. Mặc dù muốn trẻ cố gắng hết sức nhưng cha mẹ cần hiểu khi nào học sinh đang cố gắng và khen ngợi sự nỗ lực hơn là điểm số. Ví dụ, nếu con bạn đang cố gắng hoàn thành công việc nhà hoặc học bài để kiểm tra, hãy khen ngợi nỗ lực này. Mặc dù công việc nhà có thể không hoàn hảo hoặc điểm có thể không đạt điểm A nhưng việc hiểu và đánh giá cao nỗ lực của họ là điều quan trọng.
Đám đông đúng hay sai
Bạn bè có thể là một chủ đề khó đối với cả thanh thiếu niên và cha mẹ. Cha mẹ muốn con mình đi chơi với những nhóm người phù hợp. Nhưng thanh thiếu niên muốn có thể tự mình lựa chọn bạn bè. Mặc dù việc đi chơi với những nhóm không phù hợp có thể đáng lo ngại nhưng cha mẹ cần tập trung vào hành vi của con mình hơn là hành vi của bạn bè. Đặt ranh giới rõ ràng và tin tưởng rằng con bạn sẽ đưa ra những lựa chọn đúng đắn. Giúp con bạn vượt qua những tình bạn có thể gây hại cho chúng một cách bình tĩnh và yêu thương.
Giải quyết vấn đề giữa thanh thiếu niên và cha mẹ
Không phải mọi vấn đề đều giống nhau hoặc cần cùng một chiến thuật. Tuy nhiên, có một số mẹo chung mà bạn có thể sử dụng để giải quyết vấn đề với thanh thiếu niên.
- Hãy lắng nghe quan điểm của họ. Cho dù đó là về bạn bè, các mối quan hệ hay những quy tắc bị vi phạm, hãy cho họ cơ hội để giải thích và hiểu hậu quả của hành động của mình.
- Hãy tin tưởng vào quyết định của họ. Sự tin tưởng là quan trọng đối với thanh thiếu niên. Họ muốn bạn thấy rằng họ đang có những lựa chọn đúng đắn. Để làm được điều đó bạn cần phải tin tưởng họ.
- Biết sự khác biệt giữa hành vi lành mạnh và hành vi không lành mạnh. Mặc dù bạn có thể không thích nhưng việc xỏ khuyên hoặc nhuộm tóc đen sẽ không làm tổn thương họ. Hãy để họ thể hiện bản thân theo những cách lành mạnh.
- Thỏa hiệp thay vì ra lệnh. Thanh thiếu niên cần biết rằng tiếng nói của họ được lắng nghe và họ đang đóng một vai trò tích cực trong cuộc sống của mình. Khi nói đến hình phạt, hãy làm việc cùng nhau để khiến chúng trở nên công bằng. Thảo luận về hành động và hậu quả để các em có thể hiểu tại sao một hành vi cụ thể lại có hại.
- Thúc đẩy hành vi tích cực. Bạn có thể dễ dàng bị cuốn vào hành vi tiêu cực của thanh thiếu niên, nhưng điều quan trọng là phải bổ sung cho hành vi mà bạn muốn thấy. Thay vì chỉ tập trung vào thời điểm trẻ không hoàn thành công việc nhà, hãy tập trung vào thời điểm trẻ làm được. Bổ sung cho thanh thiếu niên bốn điểm mà các em nhận được trong học bạ thay vì tập trung vào một D.
- Hãy vững vàng nhưng không thể xuyên thủng. Điều quan trọng là phải cứng rắn nhưng không quá cứng rắn, vì điều này có thể khiến thanh thiếu niên càng muốn nổi loạn hơn.
- Dành thời gian cho nhau. Dành thời gian chỉ để nói chuyện với nhau. Cho dù đó là đi dạo, chơi trò chơi hay ăn tối.
Phải làm gì nếu bạn không thể giải quyết vấn đề của mình
Đôi khi các vấn đề của thanh thiếu niên và phụ huynh trở nên nghiêm trọng đến mức bạn không thể tự mình giải quyết được. Biết nơi để tìm là điều quan trọng trước khi thanh thiếu niên mất kiểm soát.
- Nói chuyện với bác sĩ nhi khoa của con bạn. Có thể có điều gì đó về tinh thần, cảm xúc hoặc hành vi đang xảy ra với con bạn. Bác sĩ nhi khoa có thể chỉ cho bạn hướng đi đúng.
- Tìm một nhà trị liệu gia đình hoặc trẻ em. Những chuyên gia này có thể giúp bạn và con bạn làm việc cùng nhau để thu hẹp khoảng cách giao tiếp. Họ cũng đưa ra các mẹo đối phó mà cả hai bạn có thể thử.
- Tìm nhóm hỗ trợ. Đôi khi các nhóm nuôi dạy con cái có thể giúp bạn và con bạn học cách làm việc cùng nhau.
Sự mất kết nối giữa thanh thiếu niên và cha mẹ
Cha mẹ và thanh thiếu niên hầu như luôn ở những góc độ khác nhau. Khi cha mẹ từng còn là thiếu niên, họ đã quên đi nhiều yếu tố gây căng thẳng và trải nghiệm mà con họ có thể phải trải qua. Thanh thiếu niên cũng không thể hiểu được những lựa chọn của cha mẹ vì chúng chưa đạt đến mức độ trưởng thành đó. Vì vậy, rất nhiều vấn đề khác nhau có thể nảy sinh. Với rất nhiều kiên nhẫn và một chút may mắn, cả cha mẹ và thanh thiếu niên đều có thể tìm ra cách thu hẹp khoảng cách.
