Michael Jackson đạt được thành công khi còn trẻ và trở nên nổi tiếng nhanh chóng vào những năm 1980. Dù từ lâu ông đã được công nhận là một nhạc sĩ tài năng nhưng thập niên 80 cũng tạo cơ hội cho khả năng khiêu vũ của ông tỏa sáng. Nổi tiếng nhất với điệu nhảy Moonwalk, Jackson cũng đã đăng ký nhãn hiệu cho một số bước nhảy khác đã được lưu danh trong thế giới khiêu vũ. Hãy làm theo hướng dẫn sau để tìm hiểu một số chiêu thức phổ biến nhất của anh ấy.
Moonwalk
Mang tất hoặc giày đế mềm trên sàn nhẵn, không trải thảm để thực hiện các bước sau:
- Đứng sao cho bàn chân trái giơ lên, gót chân nâng lên và bàn chân phải đặt phẳng trên sàn. Bàn chân trái của bạn phải cách chân phải vài inch và trọng lượng của bạn dồn vào bàn chân trái.
- Trượt chân phải ra sau, giữ phẳng trên sàn.
- Hạ gót chân trái xuống và nâng gót chân phải lên sao cho bạn đứng trên đầu của bàn chân đó. Dồn trọng lượng vào bàn chân phải, trượt bàn chân trái về phía sau, giữ phẳng trên sàn.
- Tiếp tục lặp lại các động tác khi bạn lướt lùi trên sàn. Nếu luyện tập đủ, bạn sẽ có thể thực hiện được điệu nhảy Moonwalk khá ấn tượng.
Trượt Vòng Tròn
Điệu nhảy này kết hợp động tác trượt Moonwalk với các trục xoay gót chân và ngón chân. Giống như moonwalk, trượt vòng tròn phải được thực hiện bằng tất hoặc giày đế mềm trên bề mặt nhẵn.
- Đứng trên quả bóng của bàn chân phải, gót chân nâng lên và bàn chân trái đặt phẳng trên sàn. Trọng lượng của bạn phải dồn vào chân phải, hơi dồn về phía sau chân trái.
- Trượt chân trái về phía sau, giữ phẳng trên sàn.
- Chuyển trọng lượng của bạn lên gót chân và nhấc ngón chân lên khỏi sàn trong khi xoay người sang trái. Hạ ngón chân xuống sao cho bàn chân phẳng trên sàn.
- Nhấc gót chân phải lên và xoay phần bóng của bàn chân phải sang trái.
- Lặp lại bước 1 - 4.
Đẩy hông
Tên khác của động tác này là lực đẩy xương chậu, vì về cơ bản đó là những gì bạn đang làm.
- Khuỵu đầu gối và đứng bằng một chân trước chân kia.
- Di chuyển hông của bạn về phía sau, sau đó đẩy xương chậu về phía trước, rồi lùi lại.
- Lặp lại nhiều lần.
Đây là một trong những động tác dễ dàng hơn của MJ và nếu bạn thực hiện từng chuyển động lùi và tiến với chuyển động nhanh, gấp gáp, bạn sẽ nhanh chóng đẩy hông giống như Michael Jackson.
Vòng quay
Nhiều vũ công đã thực hiện các động tác xoay tròn theo thói quen của họ, nhưng Jackson đã thêm hương vị riêng của mình vào động tác.
- Nhảy sang phải và dang hai tay sang hai bên, song song với sàn.
- Vắt chéo chân phải qua chân trái và đưa tay vào sao cho ôm ngực.
- Xoay nhanh sang trái (ngược chiều kim đồng hồ) 360 độ để cuối cùng bạn quay mặt về cùng hướng mà bạn đã bắt đầu.
Nghiêng phản trọng lực
Mặc dù người hâm mộ la hét vì động tác này, nhưng động tác gầy khi Michael thực hiện nó không phải là một bước nhảy. Đó là ảo ảnh quang học được tạo ra bởi một đôi giày đặc biệt mà ngôi sao nhạc pop đặc biệt làm cho các buổi biểu diễn. Gót giày được thiết kế để gắn vào một miếng dàn giúp giữ cố định khi vũ công nghiêng về phía trước.
Mặc dù không thể đạt đến độ sâu như Jackson đã làm một cách tự nhiên, nhưng bạn có thể tạo ra hiệu ứng tương tự bằng cách đặt chân và hông một cách chiến lược.
Cú đá
Cú đá của MJ nhanh và mạnh, thường giống như một động tác võ thuật.
- Đứng với thức ăn bên phải hơi lùi về phía bên trái.
- Dựa vào chân trái, hơi uốn thân sang trái.
- Duỗi đầu gối phải về phía trước và ngang cơ thể.
- Giữ đầu gối của bạn nâng lên, nhanh chóng vung bàn chân phải của bạn như một con lắc vào, ra và vào (trái, phải, trái)
- Đặt chân xuống sàn.
Học các bước di chuyển đặc trưng của Jackson
Nhiều bước nhảy của Michael Jackson được công nhận là phần huyền thoại của nền âm nhạc và khiêu vũ. Các phác thảo và video từng bước được trình bày sẽ giúp bạn tạo lại phong cách đặc trưng của anh ấy. Học những động tác riêng lẻ này là một cách hay để bắt đầu phát triển phong cách nhảy của Jackson. Điệu nhảy Thriller là một ví dụ điển hình về tính đơn giản và thái độ đặc trưng trong các vũ đạo của Michael Jackson. Mặc dù các bước rất đơn giản, nhưng chìa khóa để khiến chúng trông đẹp mắt là phải có thái độ đúng đắn và thực hiện các bước sắc nét nhưng trơn tru. Nếu bạn có thể sao chép những bước nhảy này, bạn sẽ có cơ hội thể hiện kỹ năng của mình trên sàn nhảy.
