Bạn đã sẵn sàng tham gia phong trào ném bóng muối nhưng chưa biết bắt đầu từ đâu? Những lời khuyên này sẽ giúp bất kỳ ai tham gia vào một trong những môn thể thao phát triển nhanh nhất ở Mỹ.
Có lẽ bạn đã nghe nói về quả bóng ném được một thời gian và cảm thấy tò mò. Có vẻ như rất vui! Nhưng chính xác thì bạn tham gia và học cách chơi như thế nào? Với tư cách là một người nghiện bóng ném chính thức, tôi ở đây để giúp bạn bắt đầu.
Hành trình của tôi bắt đầu vào năm 2015 khi mẹ chồng tôi mua một bộ mái chèo bằng gỗ và một chiếc lưới ném dưa. Tôi và chồng chơi với nhau được vài năm thì một ngày nọ, chúng tôi đến đúng nơi, đúng lúc và được mời chơi ném bóng ném với những người hoàn toàn xa lạ. Đó là khi sở thích trở thành nỗi ám ảnh bởi một sự trùng hợp vui vẻ. Giờ đây, bóng ném là một phần bản sắc của tôi -- và tôi muốn lan tỏa niềm vui của môn thể thao này đến bất kỳ ai lắng nghe.
Mẹo bắt đầu chơi Pickleball cho người mới bắt đầu
Nếu cá nhân bạn không biết ai đó chơi bóng ném, thật khó để biết cách bắt đầu chơi môn thể thao này. Nhưng nếu bạn đã sẵn sàng bắt đầu thu được lợi ích từ dưa muối thì tin tốt là bạn chỉ cần biết nơi để tìm. Có rất nhiều lựa chọn bóng ném ngoài kia và sẽ có nhiều lựa chọn hơn nữa khi môn thể thao đang phát triển nhanh chóng này tiếp tục thu hút được sự chú ý.
Thận trọng: Một khi bạn mắc phải bọ dưa chua, nó có khả năng lây lan sang bạn bè và gia đình của bạn.
1. Xem Video & Đọc Bài viết để Tìm hiểu Cách Chơi
Trước khi bắt đầu chơi trò chơi thả người, hãy cố gắng làm quen với các quy tắc cơ bản của trò chơi ném bóng, những quy tắc này có thể khó nắm bắt. Ví dụ, một vấn đề lớn là bạn không thể đứng trong bếp và chuyền bóng từ trên không (hay còn gọi là khu vực không bắt bóng chuyền). Bạn cũng phải để bóng nảy lên khi trả giao bóng (vì vậy bạn không thể giao bóng và bắt vô lê).
Nó hơi phức tạp một chút nhưng tôi thấy video này của PlayPickleball.com hữu ích trong việc đề cập đến những điều cơ bản:
Bạn cũng sẽ cần học cách tính điểm bằng cách ném bóng ném, đây có lẽ là phần khó nhất. Khi bạn đã nắm rõ các quy tắc này, bạn đã sẵn sàng chơi!
2. Tìm kiếm các địa điểm vui chơi ở địa phương
Một số trung tâm giải trí sẽ có sân chơi bóng ném trong nhà trên sàn phòng tập thể dục, đây là một cách hay để những người mới bắt đầu tham gia và tìm cách chơi cho người mới bắt đầu. Hoặc, bạn có thể xem liệu có sân ngoài trời nào trong khu vực của mình không.
Các ứng dụng như Places2Play hoặc PicklePlay có thể hướng dẫn bạn tới các tòa án địa phương nhưng chúng có thể không nắm bắt được tất cả các lựa chọn. Hỏi xung quanh hoặc tìm kiếm trên Google các sân bóng ném trong khu vực của bạn cũng là một lựa chọn tuyệt vời khác. Tại các tòa án công cộng, hãy tìm các biển báo có hướng dẫn và nghi thức luân phiên để đảm bảo bạn tuân theo nghi thức (và bạn luôn có thể hỏi nếu mình không chắc chắn!).
Mẹo nhanh
Các cơ sở tư nhân thường sẽ cho phép bạn đặt sân để bạn có thể chơi với nhóm của riêng mình hoặc họ sẽ cung cấp nhiều cấp độ chơi khác nhau dựa trên kỹ năng, để bạn có thể tham gia một nhóm phù hợp với trình độ của mình.
3. Rủ Bạn Chơi Cùng
Tôi thật may mắn khi chồng tôi là người bạn chính của tôi, nhưng nếu S. O. không thích chơi dưa chua, bạn luôn có thể hỏi bạn bè, đồng nghiệp hoặc thành viên gia đình xem họ có đi chơi cùng bạn không để bạn có thể cảm nhận về trò chơi.
4. Hỏi người khác xem họ đã bắt đầu như thế nào
Nếu bạn biết ai đó chơi nhưng họ không sống gần đó, bạn luôn có thể hỏi họ xem họ bắt đầu chơi như thế nào. Họ có thể đưa ra đề xuất về huấn luyện viên, mái chèo hoặc địa điểm chơi -- và tôi có thể đảm bảo rằng họ sẽ RẤT phấn khích khi bạn hỏi họ về điều đó.
5. Bạn không cần ngay một mái chèo ưa thích
Một số người chơi một trò ném bóng ném và sau đó ném 200 đô la vào chiếc mái chèo tốt nhất, nhưng điều đó không cần thiết. Chúng tôi bắt đầu với những mái chèo bằng gỗ rẻ nhất, một tháng sau nâng cấp lên những mái chèo tầm trung, sau đó khoảng một năm, chúng tôi chuyển sang những mái chèo có chất lượng cao hơn (khi chúng tôi trở thành những người chơi có chất lượng cao hơn).
Chắc chắn có sự khác biệt giữa vợt gỗ và vợt composite -- Tôi chỉ nói rằng bạn không cần phải bỏ hàng trăm đô la trước khi học chơi.
6. Tham gia Trang Facebook Pickleball địa phương
Tôi luôn khuyên những người mới đang tìm kiếm trò chơi hãy tìm kiếm một nhóm Facebook về trò chơi ném bóng trong khu vực của họ. Đây là những điều tuyệt vời vì bạn có thể đặt câu hỏi và nhận câu trả lời khi một số nhóm nhất định gặp nhau để chơi hoặc bạn có thể tìm những người mới bắt đầu khác cũng đang muốn chơi.
7. Tìm hiểu Chiến lược Pickleball cơ bản cho người mới bắt đầu
Được rồi, bạn không cần phải quá nghiêm túc hoặc cạnh tranh ngay từ đầu. Nhưng cần lưu ý rằng bóng ném đôi không giống như quần vợt đôi. Bạn sẽ không chơi trước và sau với đối tác của mình - cuối cùng cả hai bạn sẽ muốn có mặt trên lưới. Nếu bạn vẫn ở mức cơ bản, có thể bạn sẽ nhận thấy mình đang mất rất nhiều điểm. Vậy nên hãy lên mạng!
Để làm như vậy, bạn sẽ muốn biết cú đánh thứ ba là gì và cuối cùng thử thực hiện cú đánh dinking (một cú sút thấp, nhẹ nhàng vào nhà bếp của đội khác mà họ hy vọng không thể tấn công). Đánh bóng thật mạnh trong môn bóng ném rất thú vị, nhưng cuối cùng bạn sẽ muốn có một trò chơi toàn diện.
8. Tìm người hướng dẫn chơi bóng ném
Vì môn thể thao này đang phát triển quá nhanh nên ngày càng có nhiều chuyên gia và người hướng dẫn môn bóng ném trên khắp đất nước. Họ sẽ dạy bạn không chỉ các quy tắc mà còn giúp bạn về kỹ thuật và chiến lược. Bạn thậm chí có thể tham gia các bài học nhóm hoặc đăng ký với một người bạn, điều này sẽ khiến việc học trở nên thú vị hơn một chút. Đó là một khoản đầu tư xứng đáng nếu bạn nghĩ mình sẽ muốn chơi bóng ném lâu dài (bạn sẽ làm được).
Mẹo nhanh
Nếu bạn muốn tìm hiểu trình độ kỹ năng của mình, người hướng dẫn có thể đánh giá bạn để bạn có thể chơi với những người khác ở cùng cấp độ và đăng ký tham gia các giải đấu.
9. Thiết lập tòa án tại nhà
Nếu bạn có không gian trên đường lái xe vào, hãy vạch ra một sân bóng ném và đánh dấu nó bằng băng dính hoặc phấn và lưới - bây giờ bạn đã có một sân tại nhà để chơi! Đây là những gì chúng tôi đã làm tại căn hộ của mẹ chồng tôi khi bà có được chiếc lưới, và điều đó thật thú vị. Trên thực tế, chúng tôi vẫn làm điều đó và cả gia đình đều có cơ hội chơi.
Sẵn sàng ra ngoài và ăn dưa muối?
Với rất nhiều con đường để bắt đầu chơi bóng ném, hy vọng bây giờ bạn đã cảm thấy đủ tự tin để thực hiện nó. Ban đầu tôi cảm thấy ngại khi tham gia các nhóm đánh đôi, nhưng mọi chuyện dễ dàng hơn khi có chồng ở bên cạnh. Và khi tôi nhìn lại cuộc sống của mình đã thay đổi biết bao nhờ trò chơi ném bóng và bao nhiêu người bạn mà tôi đã kết bạn trong suốt chặng đường đó, đó chắc chắn là một trong những điều tuyệt vời nhất từng xảy ra với tôi. Trước khi bạn biết điều đó, bạn sẽ cần một số chú thích bóng bẩy cho các bài đăng Instagram mới nhất của mình.
Bây giờ hãy tự do đi, châu chấu -- bạn sẽ nhanh chóng phục vụ những người cao tuổi ở địa phương của mình! Hoặc họ sẽ bắt bạn
