Em bé của bạn sẽ sớm phát triển đủ khỏe để có thể nằm sấp khi ngủ, nhưng hiện tại: Quay lại giấc ngủ
Nếu bạn thuộc thế hệ thiên niên kỷ, cuốn sách dành cho trẻ em của bạn có thể chứa một hoặc hai bức ảnh về bạn khi còn bé đang ngủ sấp, có thể với ngón tay cái trong miệng và mông lên trời. Nếu bạn cố đặt bé nằm ngửa vào cũi, bạn có thể nhận thấy mẹ chồng, bà hoặc dì mím môi và lắc đầu. Bạn cũng có thể đã từng nghe qua nhiều bài giảng đầy ý nghĩa về việc trẻ sơ sinh thích nằm sấp khi ngủ đến mức nào.
Nhưng hãy cố lên mẹ nhé! Những bà mẹ lớn tuổi trong đời bạn nói điều này bởi vì bác sĩ của họ bảo họ đặt con nằm sấp để ngủ. Và bạn đã sống sót, vậy vấn đề là gì? Chà, vấn đề là hàng thập kỷ nghiên cứu kể từ đó đã chỉ ra nhiều lần: cách an toàn nhất để bé ngủ là nằm ngửa. Hãy nói về lý do tại sao.
Tại sao trẻ sơ sinh không thể nằm sấp khi ngủ?
Năm 2022, Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) đã công bố một số hướng dẫn cập nhật về giấc ngủ an toàn. Năm 1994, chiến dịch "Trở lại giấc ngủ" được phát động ở nhiều quốc gia nhằm ứng phó với số ca tử vong ở trẻ sơ sinh liên quan đến giấc ngủ ngày càng tăng. Kể từ đó, những con số này đã giảm mạnh, có nghĩa là trẻ sơ sinh sẽ được an toàn hơn với phương pháp mới này. Tin vui này cung cấp cho chúng ta bằng chứng đáng kể rằng việc đặt trẻ nằm ngửa khi ngủ giúp chúng được bảo vệ tốt hơn so với ngủ sấp.
Rủi ro SIDS
Hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS), hiện đã được cập nhật thành Tử vong đột ngột ở trẻ sơ sinh (SUID), mô tả cái chết bất ngờ của một trẻ sơ sinh dưới một tuổi. Nếu trẻ được đặt nằm sấp khi ngủ quá sớm, bằng chứng đã chỉ ra rằng những trẻ này có nhiều khả năng gặp phải sự kiện nguy hiểm đến tính mạng. Trẻ sơ sinh cần thời gian để phát triển sức mạnh để ngẩng đầu lên một cách nhất quán và dịch chuyển cơ thể để giữ cho miệng và mũi không bị vật cản.
Khi nào trẻ có thể ngủ sấp?
Theo AAP, trẻ sơ sinh nên nằm ngửa khi ngủ cho đến khi được một tuổi. Một số em bé sẽ học cách lăn mình trong giờ đi ngủ (hoặc thời gian ngủ trưa) trước khi chuyển sang một tuổi, và điều đó không sao cả.
Điều gì sẽ xảy ra nếu em bé nằm sấp khi ngủ?
Nếu con bạn lăn lộn trong khi đang cố gắng ngủ hoặc bất cứ lúc nào trong lúc ngủ, đừng lo lắng. Bạn không cần phải chạy vào đó và lật chúng lại. Khi em bé lớn lên và khỏe hơn, chúng sẽ sớm lăn lộn trên chiếc cũi đó!
Sau khi bé cuộn xong lần đầu tiên, đó là lúc cởi khăn quấn. Mặc dù quấn tã có tác dụng rất tốt trong việc giữ cho trẻ sơ sinh cảm thấy an toàn nhưng chúng có thể ngăn trẻ lớn hơn di chuyển theo cách chúng cần. Nếu vẫn muốn ôm bé một chút, bạn có thể dùng chăn có khóa kéo.
Ngủ lại vẫn là lời khuyên tốt nhất
Lời khuyên nuôi dạy con cái thay đổi rất nhiều theo thời gian và đó là một điều tốt. Nếu không có những tiến bộ trong nghiên cứu, chúng ta vẫn có thể tin rằng một con mèo đánh cắp hơi thở của em bé! Khi nói đến tư thế ngủ của bé, sự đồng thuận hiện nay cho rằng đặt bé nằm ngửa là cách tiếp cận an toàn nhất. Tuy nhiên, nếu bạn lo lắng về bất kỳ khía cạnh nào trong giấc ngủ của con bạn, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa.
