Giấc ngủ của bé - chén thánh khó nắm bắt của mọi điều khi làm cha mẹ trong những tháng đầu tiên. Bạn đã thử mọi thủ thuật trong cuốn sách…hoặc bạn nghĩ vậy. Bây giờ là lúc để tiến tới những lãnh thổ mới được khám phá và thử một số thủ thuật mới để mang lại niềm vui nhỏ bé của bạn vào giấc ngủ. Những lúc tuyệt vọng đòi hỏi phải có những biện pháp tuyệt vọng, vậy nên nếu bạn hết ý tưởng, tại sao không thử một trong những mẹo giúp bé ngủ ngon này.
1. Thời gian mô Zzzzzzzs
Không gì bằng một động tác mát-xa mặt thư giãn nhẹ nhàng giúp ru người lớn chúng ta vào trạng thái thư giãn hạnh phúc. Vậy tại sao điều này không nên áp dụng cho trẻ sơ sinh? Hãy thử dỗ bé gật đầu bằng cách vuốt ve khuôn mặt bé thật nhẹ nhàng bằng một mảnh giấy lụa trắng. Vì vậy, bạn có thể cảm thấy mình giống như một chiếc bánh sandwich trong một chuyến dã ngoại khi làm điều này, nhưng ai quan tâm nếu điều đó có nghĩa là cả em bé và bạn đều được ngủ một chút? Bí quyết là phải có niềm tin và vượt qua được vài nét đầu tiên…một số bậc cha mẹ đã cho con họ ngủ chưa đầy một phút bằng thủ thuật này! Thật không thể tin được.
2. Bóng nảy em bé
Hãy nhìn quả bóng tập thể dục không ngờ tới đó đang ngồi cô đơn trong góc phòng. Nó thực sự có thể là câu trả lời cho giấc ngủ của bé? Trong một số trường hợp - có! Ôm bé an toàn vào một bên vai, nhẹ nhàng thả người xuống và nảy nhẹ theo nhịp điệu trên quả bóng. Một số cha mẹ nhận thấy điều này đưa con họ vào trạng thái thiền định, lôi cuốn chúng vào giấc ngủ yên bình một cách ngon lành.
3. Thổi, thổi, thổi đi ngủ
Tại sao không lấy một chiếc lá từ cuốn sách của thiên nhiên và làm như một làn gió mùa hè dịu dàng thổi vào mặt bé? Chúng ta, khi trưởng thành, thích nhắm mắt lại và tận hưởng làn không khí mùa hè ngọt ngào êm dịu, vì vậy không có gì ngạc nhiên khi thổi nhẹ vào mặt bé - đặc biệt là quanh trán - cũng có tác dụng xoa dịu tương tự. Mặc dù ban đầu con bạn có thể chớp mắt ngạc nhiên trước hành động này, nhưng tác động xoa dịu sẽ sớm chiếm ưu thế, khi mắt của con bạn bắt đầu nhấp nháy liên tục cho đến khi chúng vui vẻ nhắm lại để ngủ.
4. Hãy gọi nó là chiếc đồng hồ tích tắc ban đêm
Đồng hồ kỹ thuật số có thể thống trị ngày nay, nhưng hãy tìm chiếc đồng hồ tích tắc cũ kỹ đó từ phía sau kho lưu trữ ngoài hoặc mua một chiếc trực tuyến tại đây để thực hiện thủ thuật này! Một số em bé phản ứng rất tốt với âm thanh tích tắc nhẹ nhàng giống như nhịp tim của mẹ. Hãy thử bọc một chiếc đồng hồ trong một chiếc chăn nhỏ và đặt nó gần bé để bé có thể thoải mái bước vào thời gian buồn ngủ.
5. Tạo Đường Nước để Ngủ
Âm thanh của tiếng nước chảy nhẹ nhàng từ lâu đã được dùng làm phương pháp hỗ trợ giấc ngủ và thiền định giúp con người thư giãn. Mặc dù không quá mệt mỏi như thư giãn bên thác nước, nhưng bạn chỉ cần đứng bên vòi nước đang chảy với em bé trên tay và để âm thanh thư giãn của nước giúp bé bình tĩnh đến trạng thái buồn ngủ.
Hãy nhớ rằng, mỗi em bé đều khác nhau, vì vậy điều quan trọng là tìm ra điều gì phù hợp với con bạn. Cầu mong sức mạnh của giấc ngủ sẽ ở bên bạn!
