Vui chơi với thiên nhiên thật tuyệt vời cho cơ thể, tâm trí và tâm hồn!
Thời tiết ấm áp và thời gian ban ngày dài hơn đồng nghĩa với việc có nhiều cơ hội để vui chơi ngoài trời. Thật không may, chỉ nói những từ "ra ngoài chơi" dường như không còn hiệu quả như thời thơ ấu của chúng ta.
Làm cách nào để khiến trò chơi thiên nhiên trở nên thú vị? Hãy thử một số hoạt động hấp dẫn để khiến trẻ hứng thú hơn. Dưới đây là một số cách để khơi dậy sự phấn khích và biến sân chơi tự nhiên thành nơi vui chơi yêu thích mới của con bạn!
Trò chơi thiên nhiên là gì và tại sao nó quan trọng?
Vui chơi ngoài thiên nhiên thực sự không phải là một hiện tượng mới, vì trẻ em đã chơi bên ngoài từ rất sớm. Tuy nhiên, trọng tâm của hoạt động vui chơi với thiên nhiên trong những năm gần đây là sự thay đổi từ chơi ngoài trời trên các sân chơi bằng kim loại và nhựa và chuyển sang hướng tiếp xúc và tương tác nhiều hơn với môi trường ngoài trời tự nhiên.
Tại sao nó lại quan trọng? Có một vài lý do. Serotonin, hay còn gọi là hormone hạnh phúc, được giải phóng khi chúng ta ra ngoài nắng. Điều này làm cho thiên nhiên vui chơi trở thành một hoạt động vui tươi. Tuy nhiên, đây chỉ đơn giản là phần nổi của tảng băng chìm. Nghiên cứu từ một nghiên cứu vui chơi tự nhiên trên tạp chí Frontiers in Psychology cho thấy rằng chơi trong môi trường tự nhiên hỗ trợ sự phát triển nhận thức, cảm xúc xã hội và vận động của trẻ. Nó cũng cung cấp các hoạt động tương tác và giác quan giúp trẻ hiểu thế giới tốt hơn.
Theo nghiên cứu, "Môi trường dựa vào thiên nhiên hoạt động như một đối tác vui chơi giúp trẻ biến thế giới nhận thức thành thế giới khái niệm, bởi vì nó đa dạng hóa cách chơi, giàu cảm giác và mang tính phản hồi." Điều tuyệt vời nhất là cơ hội để vui chơi giàu trí tưởng tượng là vô tận và những không gian tự nhiên này có ở khắp mọi nơi!
Vui chơi giữa thiên nhiên bắt đầu từ những hoạt động cơ bản
Tất nhiên, một số cách dễ nhất để thực hiện trò chơi tự nhiên là thông qua các hoạt động đã có từ buổi bình minh của thời gian. Chạy, nhảy, leo trèo và rượt đuổi đều tuyệt vời để xây dựng các kỹ năng vận động thô và giải phóng năng lượng. Điều tương tự cũng xảy ra với các môn thể thao dưới nước như bơi lội, chèo thuyền kayak và chèo ván đứng.
Tuy nhiên, nếu bạn muốn con mình tận dụng tối đa các khu vui chơi tự nhiên hoặc chúng không hào hứng với các hoạt động ngoài trời truyền thống, bạn có thể cần phải sáng tạo. Dưới đây là một số cách thú vị để giúp trẻ tận hưởng niềm vui vui chơi giữa thiên nhiên!
Hoạt động vui chơi thiên nhiên dành cho trẻ em mọi lứa tuổi
Bạn có thể tận dụng tối đa thời gian bên ngoài bằng một số hoạt động đơn giản nhằm khuyến khích trẻ phát huy các giác quan và học hỏi trong khi vui chơi. Chúng tôi yêu thích những ý tưởng giúp trẻ khám phá thiên nhiên này.
Thử săn xác thối trong tự nhiên
Gần như mọi cộng đồng đều có đường đi bộ gần đó. Hãy để cơ thể và tâm trí của con bạn vận động bằng cách tham gia chuyến đi bộ đường dài tương tác! Hãy suy nghĩ về hệ thực vật và động vật trong khu vực của bạn và thời gian trong năm. Con bạn có thể phát hiện ra điều gì khi đi săn xác thối? Sau khi bạn ghi nhớ những món đồ này, hãy tạo danh sách săn lùng người nhặt rác bằng cách sử dụng một trong các trang có thể in miễn phí của chúng tôi. Ví dụ về các mục cần đưa vào là:
- Sóc
- Hươu
- Vịt
- Hoa
- Bướm
- Ong
- Tảng đá
- Cây
- Những cây cầu
- Thác nước
- Hồ (hoặc các vùng nước khác)
- Nhật ký
- Acorns
- Hình in động vật
- Nấm
Nếu bạn lập danh sách này cho trẻ lớn hơn, hãy làm cho nó có độ khó cao hơn. Yêu cầu họ tìm một tảng đá to bằng một chiếc ô tô, một cái cây cao hơn một ngôi nhà và những loại hoa cụ thể mọc ở vùng của bạn. Bạn cũng có thể yêu cầu họ tìm kiếm các kết cấu và màu sắc khác nhau trong suốt cuộc phiêu lưu của bạn.
Xây lâu đài cát
Bãi biển luôn là nơi tốt nhất cho hoạt động này, nhưng cũng có rất nhiều công viên có hộp cát. Hãy nhớ rằng, cũng giống như khi bạn ở bờ biển, hoạt động này chỉ hiệu quả khi bạn có sẵn những công cụ. Vì vậy, hãy tìm một số đồ chơi bãi biển giá cả phải chăng, một số đồ chơi xây dựng và xẻng xúc cát. Cha mẹ cũng có thể tạo một địa điểm thú vị cho nhà cổ sinh vật học nhỏ của mình bằng cách mua bộ dụng cụ khai quật khủng long!
Nếu cha mẹ không có công viên gần đó, họ cũng có thể mua một ít cát chơi và một bể bơi bơm hơi giá rẻ để tạo hộp cát cho riêng mình ở nhà. Chỉ cần che chắn không gian vui chơi khi con bạn chơi xong vì côn trùng và động vật thích lẻn vào.
Tạo công viên kỷ Jura
Lấy đồ chơi khủng long đẹp nhất của bạn, một chiếc chậu nhựa lớn và cùng con bạn thu thập những nguyên liệu tự nhiên cho thế giới cổ đại của chúng! Bụi bẩn, cát, đá và sỏi, gậy, cây và hoa đều là những vật phẩm có thể tìm thấy vào thời của những con quái vật thời tiền sử này. Cha mẹ cũng có thể giữ vỏ bơ của mình để làm vỏ trứng khủng long và sử dụng hộp đựng đồ đựng đồ nhỏ để tạo thành hồ nhỏ trong không gian.
Chụp lại khoảnh khắc
Giúp con bạn có cái nhìn khác về thế giới bằng cách cho chúng một chiếc máy ảnh! Họ có thể đến gần và hòa mình với thiên nhiên hoặc họ có thể có cái nhìn rộng hơn về những gì ở ngay trước mặt họ. Cha mẹ có thể mua máy ảnh cho trẻ em với giá từ 30 đến 50 đô la tại Target, Walmart hoặc trên Amazon. Đây cũng có thể là một hoạt động tuyệt vời để kết hợp với hoạt động săn xác thối của bạn.
Trở thành nhân viên kiểm lâm trong một ngày
Với hơn 400 công viên quốc gia trên toàn quốc, có rất nhiều không gian để phụ huynh và trẻ em khám phá! Tuyệt vời hơn nữa, hàng trăm công viên này có các chương trình Junior Ranger mang đến cho trẻ em trải nghiệm tuyệt vời khi ở những khu vui chơi tự nhiên này. Con bạn có thể trở thành học sinh cuối cấp:
- Người khám phá công viên
- Nhà thám hiểm chuyến bay vũ trụ
- Người câu cá
- Nhà khoa học hang động
- Nhà khảo cổ học
- Nhà cổ sinh vật học
- Nhà thám hiểm dưới nước
- Lính cứu hỏa vùng hoang dã
Đây chỉ là một số ít trong số rất nhiều chương trình mà Dịch vụ Công viên Quốc gia cung cấp cho trẻ nhỏ. Đây không chỉ là những cơ hội tuyệt vời để khám phá các sân chơi tự nhiên của đất nước chúng ta mà còn có thể là những khoảnh khắc học tập tuyệt vời, thậm chí có thể khơi dậy sự quan tâm của con bạn đối với những con đường sự nghiệp nhất định trong tương lai.
Vương miện hoa thủ công
Vương miện hoa có thể là một phụ kiện tuyệt vời để vui chơi giàu trí tưởng tượng và đồng thời chúng có thể mang đến cho con bạn cơ hội khám phá thiên nhiên. Đưa các con nhỏ của bạn đến một công viên địa phương và bảo chúng hái những bông hoa dại và cây xanh để làm vương miện cho chúng. Đảm bảo rằng họ hái những cây này ở phần gốc của thân cây. Những vật dụng duy nhất khác mà bạn cần là một chiếc băng đô trơn và băng dính hoa.
Sau khi họ đã tìm được những bông hoa đẹp nhất, bạn chỉ cần dán những bông hoa của bạn vào băng đô bằng băng dính hoa. Những điều này có thể đơn giản hoặc phức tạp tùy theo ý muốn của họ!
Trồng vườn bọ rùa
Bạn có biết bọ rùa bảo vệ mùa màng của chúng ta không? Thức ăn của chúng là những con bọ thường ăn thực vật. Những cô gái nhỏ này không chỉ xinh đẹp mà còn rất có ích! Một hoạt động vui chơi thiên nhiên tuyệt vời khác dành cho trẻ em là vườn bọ rùa. Trẻ em có thể quan sát bọ rùa của mình lớn lên và sau đó thả chúng ra khi chúng trưởng thành hoàn toàn. Hãy kết hợp cuốn sách này với cuốn sách Vòng đời của một con bọ rùa và bạn sẽ có được một hoạt động học tập tuyệt vời lấy cảm hứng từ thiên nhiên.
Tìm hiểu lý do tại sao địa chất có đá
Đối với những người sống ở Arkansas, Công viên Tiểu bang Crater of Diamonds mang đến những hứa hẹn lớn lao về sự giàu có cho những người trẻ và già! Tuy nhiên, có rất nhiều địa điểm khác trên khắp đất nước nơi bạn có thể tìm kiếm những viên đá quý. Và ngay cả khi bạn không sống ở một trong những nơi may mắn này, việc tìm kiếm những tảng đá vui nhộn có thể dẫn đến một số khám phá thú vị.
Nếu bạn muốn hoạt động này trở nên thú vị hơn nữa, hãy mua cho con bạn chiếc cốc đựng đá của riêng chúng để chúng có thể biến những viên đá của mình thành những viên đá được đánh bóng. Họ có thể sử dụng những loại đá tìm thấy trong tự nhiên và các tùy chọn có trong bộ sản phẩm. Bạn cũng có thể mua bọt đánh bóng đá để chúng thêm sáng bóng!
Đi ngắm sao
Lần cuối cùng bạn đi chậm lại để chiêm ngưỡng bầu trời đêm là khi nào? Ngắm sao là một hoạt động buổi tối thú vị dành cho trẻ em mà cha mẹ có thể kết hợp với lửa trại và nướng kẹo dẻo. Bắt đầu cuộc tìm kiếm sao xuất sắc của bạn với các cái gáo lớn và nhỏ. Để biết thêm mẹo, hãy xem "Hướng dẫn ngắm sao cho trẻ em" của Bảo tàng Lịch sử Tự nhiên Hoa Kỳ!
Tham quan vườn ươm
Vườn ươm là những nơi tuyệt đẹp để khám phá. Họ có thực vật, cây cối, hoa, nguồn nước và thậm chí cả những triển lãm thú vị cho mỗi mùa. Các trung tâm vườn này cũng cung cấp các chương trình sau giờ học, lớp học hè và các bài học STEM miễn phí cho trẻ em và phụ huynh thưởng thức! Những bài học này khám phá lý do tại sao thiên nhiên lại đặc biệt đến vậy và có thể khiến chuyến tham quan của bạn trở nên thực sự hấp dẫn.
Thiết lập một khu vui chơi tự nhiên trong sân sau của riêng bạn
Bạn cũng có thể khiến thiên nhiên trở nên hấp dẫn hơn bằng cách tạo không gian vui chơi bằng vật liệu tự nhiên ở sân sau của riêng bạn. Tạo các chướng ngại vật đơn giản bằng các vật phẩm tự nhiên như gốc cây hoặc tảng đá lớn. Trồng một khu vườn cảm giác với những loại cây an toàn cho trẻ em mà trẻ nhỏ có thể ngửi và chạm vào, hoặc thiết lập một con đường phiêu lưu qua sân sau với những bậc đá dẫn trẻ đi xung quanh cây cối, cây cối hoặc các đặc điểm tự nhiên khác. Hoặc, chỉ cần làm cho sân sau trở nên huyền diệu hơn với những vật dụng như chuông gió hoặc khúc gỗ giữ thăng bằng.
Đảm bảo con bạn được an toàn khi vui chơi ngoài thiên nhiên
Thế giới là một nơi tuyệt vời để khám phá, nhưng trong khi tận hưởng những sân chơi tự nhiên trong cộng đồng của bạn, hãy đảm bảo rằng con bạn được an toàn.
- Đầu tiên, hãy luôn bôi kem chống nắng lên vùng da hở và thoa lại theo hướng dẫn trên chai. Chúng tôi khuyên bạn nên mua một số quần áo UPF cho mùa hè. Dành cho những ai chưa biết, đây là những bộ quần áo được tích hợp khả năng chống nắng!
- Tiếp theo, hãy đảm bảo rằng con bạn đang mang giày dép phù hợp. Bạn muốn giày thể thao, tốt nhất là loại có hỗ trợ mắt cá chân của con bạn giống như giày bốt đi bộ đường dài. Khi bạn đi chệch khỏi con đường quen thuộc, bạn sẽ không bao giờ biết mình có thể gặp loại địa hình nào và chiếc giày phù hợp có thể giúp ngăn ngừa té ngã và hạn chế thương tích khi những trường hợp này xảy ra.
- Cuối cùng, đừng quên xịt côn trùng và uống đủ nước trong suốt thời gian ở ngoài trời.
Cùng nhau khám phá thiên nhiên và giúp trẻ thu được lợi ích
Có rất nhiều lợi ích khi vui chơi giữa thiên nhiên. Giúp trẻ học hỏi và khám phá thế giới tự nhiên bằng cách làm cho thế giới trở nên vui nhộn và thú vị. Rất có thể, cả gia đình sẽ tốt hơn nhờ có thời gian vui chơi ngoài trời tuyệt vời!
