Sẽ có lúc trong cuộc đời của mỗi bậc cha mẹ mà sự thất vọng trở thành một phần của bữa ăn. Người ham ăn trước đây của bạn giờ đây đang chú ý đến mọi thứ. Bạn muốn con mình ăn uống đúng cách, nhưng đôi khi chỉ cần cho chúng ăn thứ gì đó cũng đã là một thành tựu. Tin tốt là Costco đã bảo vệ bạn! Trong toàn bộ cửa hàng, các bậc phụ huynh có thể tìm thấy các bữa ăn Costco nhanh chóng, dễ dàng và lành mạnh để chế biến cho cả những người tham dự bữa tối đặc biệt nhất.
Fritattas & Sữa chua Hy Lạp
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, tủ lạnh và tủ đông của Costco giúp các bậc cha mẹ dễ dàng cung cấp cho những đứa trẻ kén ăn những lựa chọn ngon miệng. Họ cung cấp một số ít bánh rán và bánh nướng xốp nhân rau củ của Veggies Made Great. Những món này chỉ mất vài phút để làm trong lò vi sóng và được làm từ những nguyên liệu mà bạn dễ nhận biết.
Tăng cường protein bằng cách lấy một ít Sữa chua Hy Lạp hoặc hỗn hợp sữa chua, quả hạch và granola của họ. Đối với những người cực kỳ kén ăn, hãy mua một số khuôn và que kem ở cửa hàng tạp hóa và đông lạnh sữa chua Hy Lạp để có một bữa ăn vui vẻ và dễ dàng!
Bánh mì ăn sáng
Một ý tưởng khác cho bữa ăn của Costco là bánh mì kẹp ăn sáng đông lạnh của họ. Họ cung cấp Jimmy Dean Delights có xúc xích gà tây, pho mát và trứng không có lồng được đặt giữa hai lát bánh nướng xốp kiểu Anh hoặc bạn có thể loại bỏ carbs và lấy một trong những xúc xích gà tây của họ và bánh mì kẹp trứng pho mát của Red's. Những món này chứa nhiều protein, chứa các thành phần đơn giản và đảm bảo cung cấp năng lượng cho con bạn suốt đầu ngày mới!
Bánh sừng bò giăm bông & phô mai
Để có một bữa ăn nhẹ nhàng hơn và chỉ mất vài phút chuẩn bị, hãy đến khu vực tủ đông và lấy một ít Thịt giăm bông hun khói & Phô mai Thụy Sĩ của La Boulangerie. Những thứ này cần 10 phút trong lò nướng hoặc một phút trong lò vi sóng. Mặc dù hàm lượng chất béo cao hơn một chút nhưng những túi thịt và phô mai này lại chứa nhiều protein, đảm bảo con bạn no lâu hơn. Điều tuyệt vời nhất là mặc dù công ty có một cái tên lạ mắt nhưng các thành phần lại rất đơn giản, khiến các bạn nhỏ của bạn sẽ thích mê hơn!
Bánh quế & sinh tố giàu protein
Costco cũng bán Kodiak Cakes Flapjack & Waffle Mix. Đối với những bậc cha mẹ chưa quen với nhãn hiệu này, mỗi khẩu phần có 14 gam protein nhưng chỉ có 3 gam đường. Chúng tôi cũng đã đề cập rằng bạn chỉ cần nước và dầu để làm những món ăn sáng ngon miệng này phải không? Phủ bơ đậu phộng, Nutella, trái cây tươi hoặc mật ong lên trên và bạn sẽ có cho mình một bữa ăn ngon mà không cần chuẩn bị nhiều hoặc cầu kỳ!
Cha mẹ có thể nâng cao bữa ăn hơn nữa bằng cách thêm sinh tố với bánh quế. Costco bán bộ sinh tố rau quả đông lạnh sẵn sàng cho vào máy xay. Tất cả những gì bạn cần là nước trái cây, sữa hoặc nước để kết hợp với các sản phẩm được đóng gói riêng lẻ. Con bạn sẽ không bao giờ biết mình đang ăn cải xoăn và rau bina nhờ hương vị ngọt ngào của quả việt quất, dâu tây, quả mâm xôi và chuối.
Pizza
Pizza không phải là lựa chọn lành mạnh nhất, nhưng Costco cung cấp cho khách hàng bộ dụng cụ làm bánh pizza mà bạn có thể tùy chỉnh! Được tìm thấy trong khu vực bán đồ khô của cửa hàng, bộ sản phẩm này bao gồm nước sốt và vỏ bánh. Sau đó, phụ huynh có thể lấy pho mát ưa thích của mình và một ít thịt bò xay hoặc thịt gà quay. Cuối cùng, hãy đến khu vực sản phẩm.
Những gì trẻ không biết sẽ không làm tổn thương chúng. Xào một ít ớt, bí xanh vàng, súp lơ và nấm. Sau đó, cho những thứ này vào máy xay sinh tố hoặc máy chế biến thực phẩm. Trộn hỗn hợp vào nước sốt của bạn, và đột nhiên chiếc bánh pizza này trở thành một món ăn cực kỳ tốt cho sức khỏe mà những người kén ăn sẽ không thể tách rời!
Tacos đường gà
The Chicken Street Tacos là một bữa ăn khác được chế biến sẵn của Costco bao gồm bánh ngô, thịt nấu sẵn, rau, salsa và nước sốt chanh ngò. Quan trọng nhất, tất cả những món này đều riêng biệt nên bạn có thể chế biến những chiếc bánh taco theo ý thích của con mình. Hãy phủ lên món ăn đơn giản này một ít phô mai vụn của Costco mua ở lối đi trong tủ lạnh và bạn sẽ có một bữa ăn nhanh chóng trong 15 phút!
Mac & Phô mai
Mì ống và phô mai béo ngậy, béo ngậy khó ai có thể cưỡng lại được! Phụ huynh có thể chọn các bữa ăn làm sẵn của Costco hoặc tự nấu bằng cách sử dụng một trong các lựa chọn đóng hộp của mình. Để làm cho bữa ăn này lành mạnh hơn một chút, hãy chọn một trong những con gà quay trị giá 5 đô la của Costco, xé thịt và trộn vào mì ống trước khi nướng. Con bạn sẽ không bao giờ biết nó có trong bữa ăn của chúng!
Enchilada nướng với gà quay
Enchiladas là một món ăn tuyệt vời đưa rau vào bữa ăn của con bạn mà chúng không hề nhận ra. Điều tuyệt vời nhất là bạn có thể ném chip vào hỗn hợp, điều này luôn làm hài lòng đám đông. Lại một bữa ăn làm sẵn khác của Costco, đây là một hộp đựng khác chỉ cần đặt trong lò trong một giờ và bữa tối sẽ được phục vụ!
Gà Alfredo
Pasta, thịt gà và phô mai. Đây là một lựa chọn cổ điển khác có xu hướng làm hài lòng hầu hết những người kén ăn. Cha mẹ chỉ cần cho bữa ăn làm sẵn Costco này vào lò nướng trong một giờ và sẵn sàng phục vụ! Hãy đến tiệm bánh để mua bánh mì baguette hoặc gói bánh sừng bò để kết hợp với món ăn Ý này.
Món mì ống
Pasta là một lựa chọn lý tưởng khác cho những người kén ăn và Costo cung cấp cả lựa chọn đông lạnh và mới làm cho các bậc cha mẹ bận rộn khi di chuyển. Chọn từ dòng lasagna, tortellinis và nước sốt phong phú của họ để đảm bảo rằng những người kén ăn của bạn có một bữa ăn với những nguyên liệu họ thích.
Bánh mì kẹp thịt
Costco cũng có quầy thịt tuyệt vời, nơi các bậc phụ huynh có thể lấy một ít thịt bò xay. Tuy nhiên, nếu bạn muốn chuẩn bị ít nhất có thể, bạn cũng có thể lấy một số miếng chả làm sẵn từ phần đông lạnh của chúng. Họ không chỉ cung cấp thịt bò Angus mà bạn còn có thể tìm thấy các lựa chọn ăn chay. Đối với những người muốn protein động vật lành mạnh hơn một chút, chả gà là một lựa chọn khác.
Đừng quên đến tiệm bánh của họ để thưởng thức bánh! Sau đó, lấy pho mát, đồ gia vị yêu thích của con bạn và dưa chua trên đường ra ngoài! Đây là một ý tưởng tuyệt vời cho bữa ăn gia đình vì bạn có thể có nhiều lựa chọn nhưng vẫn sử dụng cùng một bề mặt nấu, hạn chế tình trạng lộn xộn.
Xem xét màu sắc đĩa ăn của con bạn trước khi phục vụ
Hầu hết các bậc cha mẹ đều biết rằng màu sắc, kết cấu và mùi đều có thể đóng vai trò quyết định sở thích ăn uống của con họ. Điều bạn có thể không nhận ra là nhận thức của họ về món ăn có thể bị ảnh hưởng bởi đĩa thức ăn thực tế của họ. Nghiên cứu cho thấy mọi người khó chịu nhất với những món ăn được phục vụ trong và trên hộp đựng màu đỏ. Ngược lại, đồ dùng phục vụ màu xanh và trắng dường như gợi lên sự sẵn lòng thử những thứ mới.
Nói cách khác, trước khi bạn giơ tay tỏ vẻ thất vọng, hãy cân nhắc việc thay đổi màu sắc của đĩa ăn của họ! Nó chắc chắn đáng để thử.
Làm cho bữa ăn trở nên dễ dàng hơn với các bữa ăn ở Costco
Costo có cả những bữa ăn làm sẵn được làm tươi hàng ngày và một loạt các nguyên liệu mà cha mẹ có thể chế biến mà không tốn nhiều công sức. Bạn cũng có thể đến khu vực tủ lạnh và tủ đông để chọn đồ dự trữ cho những ngày đặc biệt bận rộn.
Những bữa ăn này có sẵn ở hầu hết các nhà kho, nhưng hàng hóa có thể thay đổi một chút tùy theo từng cửa hàng. Ngoài ra, nếu bạn đang tìm kiếm sự đa dạng hơn, hãy cân nhắc xem qua phần đồ nguội của họ trong suốt cả năm. Costco đưa ra các lựa chọn theo mùa để giúp khách hàng chế biến những bữa ăn dễ dàng cho các ngày lễ và lễ kỷ niệm.
