Thoát đến ốc đảo trong sân sau của chính bạn với khu vườn thiền được thiết kế để giúp bạn tìm thấy sự bình tĩnh và tập trung. Tạo một khu vườn thiền hoặc khu vườn thiền định sẽ giúp bạn giải tỏa căng thẳng, hướng nội và gặt hái mọi lợi ích khi dành thời gian hòa mình với thiên nhiên. Với những lời khuyên sáng tạo và hướng dẫn chuyên nghiệp, bạn có thể thiết kế khu vườn thiền mà tâm hồn bạn hằng mong ước.
Định nghĩa khu vườn của bạn bằng những bức tường
Trong không gian ngoài trời lớn và nhỏ, bạn luôn có thể tạo ra một chút riêng tư và nét riêng cho khu vườn của mình bằng cách sử dụng những bức tường được bố trí khéo léo. Đối với cách tiếp cận tự nhiên, bạn có thể cân nhắc các loại cây bụi dày như cây hoàng dương hoặc hàng rào có hoa như hoa tử đinh hương. Các biến thể của bụi cây nhựa ruồi và quả mọng cũng có tác dụng tốt. Nếu bạn muốn thêm một yếu tố bằng gỗ hoặc kim loại vào khu vườn thiền của mình, tăng thêm không gian Zen cho không gian của mình, hãy cân nhắc sử dụng tường gỗ hoặc hàng rào kim loại có đường cong thay cho các cạnh sắc để tạo sự cân bằng.
Thêm đường đi để có hướng đi rõ ràng
Thiền có thể diễn ra trước khi bạn ngồi xuống, vì vậy hãy xác định rõ ràng hành trình xuyên qua khu vườn thiền của bạn. Thêm một lối đi bằng đá hoặc bê tông vào khu vườn thiền định của bạn sẽ mang lại hướng đi rõ ràng cho trọng tâm của không gian. Thay vì đường thẳng, hãy cân nhắc thêm các đường cong để tạo sự thu hút thị giác và cảm giác cởi mở hơn. Sử dụng đá tự nhiên với nhiều màu sắc và hình dạng khác nhau để tăng cường sự cân bằng và Thiền cho khu vườn thiền định của bạn.
Có Khu Thiền Trung Tâm
Mặc dù khu vườn thiền định của bạn sẽ giống như một không gian thiền lý tưởng bất kể bạn ở đâu, nhưng bạn nên bao gồm một khu vực thiền trung tâm nhằm mục đích trở thành nơi yên tĩnh và thanh bình nhất trong khu vườn. Có hai cách để thực hiện điều này. Bạn có thể thử cách tiếp cận tuyến tính bằng cách đặt không gian thiền ở rìa khu vườn. Thêm cây bụi hoặc cây xanh vào khu vực này sẽ tạo thêm nét sắc nét dọc theo bức tường khu vườn của bạn.
Một lựa chọn khác là thiết kế một khu vực thiền hình tròn ở trung tâm khu vườn của bạn. Cách tiếp cận này tạo ra dòng chảy tối ưu cho khu vườn của bạn và củng cố việc thiền định tập trung của chính bạn. Bạn có thể tạo một khu vực bằng đá hoặc thậm chí là một bãi cỏ ở giữa khu vườn, được bao quanh bởi những con đường quanh co để giúp khu vườn của bạn có chủ đích và tập trung.
Kết hợp nước chảy
Tính năng nước chảy không chỉ bao phủ yếu tố nước để cân bằng mà còn tạo thêm âm thanh đẹp và thư giãn cho khu vườn thiền của bạn. Bạn có thể thêm một cái ao nhỏ nếu không gian cho phép hoặc thêm một vài đài phun nước nhỏ để đạt được mục tiêu tương tự ở quy mô nhỏ hơn. Tính năng thác nước trong vườn cũng là một lựa chọn tuyệt vời. Bạn thậm chí có thể thêm một vài bồn tắm cho chim và tận hưởng âm thanh nước bắn tung tóe của nhiều người bạn lông vũ khác nhau.
Sử dụng thảm ngoài trời để tạo kết cấu và màu sắc
Thảm ngoài trời là một cách tuyệt vời để mang lại nhiều màu sắc và kết cấu hơn cho khu vườn của bạn. Sử dụng chúng theo từng lớp trong không gian thiền trung tâm của bạn để mang lại sự mềm mại và những hình mẫu truyền cảm hứng cho việc thực hành của bạn. Bạn cũng có thể trải thảm khắp khu vườn gần khu vực tiếp khách, lối vào và những nơi bạn muốn làm nổi bật. Thảm cũng rất phù hợp để sử dụng bên dưới tấm thảm yoga của bạn để giữ cho nó sạch sẽ và bổ sung thêm đệm cho địa hình ngoài trời.
Chọn chỗ ngồi bạn yêu thích
Mặc dù việc thực hành thiền của bạn có thể liên quan đến việc sử dụng một tấm thảm hoặc ngồi trên mặt đất, nhưng bạn vẫn nên bao gồm một hoặc hai lựa chọn chỗ ngồi. Bạn có thể đặt những thứ này ở những khu vực dọc theo lối đi trong vườn, nơi bạn có thể muốn nán lại hoặc dành thời gian thiền định. Hãy cân nhắc những chiếc ghế dài bằng kim loại, bê tông hoặc gỗ để thêm các yếu tố khác nhau cho khu vườn của bạn. Bạn cũng có thể chọn bàn ghế ngoài trời như ghế đan bằng liễu gai hoặc tàu lượn bằng kim loại. Bất cứ chỗ ngồi nào mời gọi bạn ngồi và thư giãn, đó là chỗ ngồi tốt nhất cho khu vườn thiền định của bạn.
Thêm một bức tường lát gỗ
Một bức tường đá đen trong khu vườn của bạn là một cách tuyệt vời để có thêm sự riêng tư, chiều cao cân bằng và thêm yếu tố gỗ. Sự bổ sung này sẽ cung cấp một nơi để dây leo phát triển mạnh hoặc tạo phông nền đẹp cho băng ghế trong vườn.
Giữ nét truyền thống với các yếu tố bằng đá
Trong những khu vườn Thiền truyền thống, bạn có nhiều khả năng nhìn thấy đá hơn là nước. Bạn có thể sử dụng những viên sỏi nhỏ thay cho yếu tố nước hoặc bạn có thể thêm các tính năng bổ sung bằng đá trong khu vườn của mình. Hãy tìm những tảng đá lớn truyền cảm hứng cho bạn, những bức tượng đá khuyến khích bạn luyện tập hoặc một tác phẩm điêu khắc trên đá mà bạn yêu thích.
Nâng tầm việc tập Yoga của bạn với sân trên cao
Nếu khu vườn thiền định của bạn kéo dài qua sân nhà, bạn đã có mọi thứ cần thiết cho trải nghiệm yoga nâng cao. Nếu khu vườn của bạn thiếu một nơi như vậy, hãy cân nhắc thêm một khoảng sân cao vào khu vực trung tâm của khu vườn. Điều này không chỉ tuyệt vời cho việc thiền hoặc tập yoga của bạn mà còn có thể cung cấp một nơi tuyệt vời để ngả lưng và thư giãn.
Khơi dậy hành trình vui vẻ bằng cây cầu nhỏ
Cho dù nó nằm trên một dòng nước nhỏ hay một luống hoa đầy hoa, một cây cầu đi bộ nhỏ sẽ tạo thêm sự thú vị cho khu vườn của bạn. Một cây cầu bắc qua sỏi hoặc cát là sự bổ sung hoàn hảo cho nét đặc trưng của khu vườn Thiền.
Chọn Đồ Gốm Đẹp
Mặc dù chúng có thể chỉ là một vật trang trí nhỏ nhưng gốm sứ có thể tạo thêm chi tiết đẹp mắt cho khu vườn thiền định của bạn. Bạn có thể dễ dàng kết hợp chất liệu này thông qua những chậu cây hay trang trí sân vườn bằng gốm sứ. Bạn có thể sử dụng gạch men gần đài phun nước hoặc kết hợp chúng thông qua nghệ thuật truyền cảm hứng cho việc thực hành thiền định của bạn.
Phát triển lớn mạnh với vọng lâu
Đặc điểm sang trọng của bất kỳ khu vườn nào, vọng lâu, sẽ mang đến những chi tiết kiến trúc đẹp mắt và là nơi hoàn hảo để dừng lại và suy ngẫm. Bạn có thể chọn một vọng lâu nhỏ dễ dàng ẩn mình trong khu vườn của mình hoặc mở rộng khu vực sân hiên nâng cao của khu thiền trung tâm để có dầm, mái nhà và chỗ ngồi tích hợp cho cấu trúc vọng lâu tạo nên ấn tượng lớn.
Tìm kiếm cơ hội sử dụng lưới
Latticework là một ứng dụng làm vườn cổ điển có giá cả phải chăng và linh hoạt. Chưa kể, nó mang lại nhiều yếu tố gỗ hơn cho khu vườn thiền của bạn và khuyến khích cây nho phát triển. Bạn có thể chọn kiểu dáng cổ điển với lưới màu trắng hoặc gỗ màu. Bạn thậm chí có thể tăng thêm chiều sâu và sự tinh tế cho khu vườn của mình bằng cách sử dụng lưới có tông màu xanh lá cây hoặc đen đậm.
Truyền cảm hứng cho phong trào bằng xích đu hoặc võng
Thư giãn và một chút niềm vui có thể cùng tồn tại trong khu vườn thiền của bạn. Xích đu trong vườn là một cách tuyệt vời để mang lại sự chuyển động cho khu vườn của bạn và khuyến khích bạn tự mình vận động. Bạn cũng có thể sử dụng võng để tạo chuyển động mời gọi bạn nghỉ ngơi và hướng nội trong khi tận hưởng khu vườn của mình.
Thêm một ngôi chùa vào khu vườn của bạn
Điều cần có cho mỗi khu vườn thiền là ít nhất một công trình kiến trúc chùa. Chùa là bất kỳ công trình kiến trúc nào được làm bằng đá, gỗ hoặc gạch và thường giống như một tòa tháp. Đối với một khu vườn thiền định, ngôi chùa của bạn có thể là điểm nhấn nhỏ hoặc lớn của không gian. Một ngôi chùa có thể là một cấu trúc đơn giản bằng những viên đá không đều hoặc giống với một cấu trúc tinh gọn hơn được trang trí công phu và chi tiết. Thêm cấu trúc này gần không gian thiền định của bạn hoặc trọng tâm của khu vườn của bạn.
Tuyên bố bằng kim loại
Các đặc điểm kim loại trong khu vườn thiền định của bạn có thể tạo ra chuyển động hoặc cấu trúc tùy thuộc vào mảnh ghép bạn chọn. Các cấu trúc kim loại mang tính nghệ thuật và trừu tượng sẽ bổ sung cho sự chuyển động của thiên nhiên trong khu vườn của bạn. Những phần có cấu trúc chặt chẽ hơn như hàng rào, mái vòm, giàn mắt cáo và tán vườn sẽ cân bằng các yếu tố khác trong khu vực thiền định của bạn.
Tạo âm thanh dễ chịu bằng chuông gió
Cho dù được làm bằng gỗ, kim loại hay sậy, chuông gió khiến nhiều khu vườn có cảm giác kỳ lạ. Treo chuông gió gần các khu vực trong vườn mà bạn thích nán lại. Thay vì treo chúng thành một bộ sưu tập, hãy thử đặt các chuông gió khác nhau trong khu vườn của bạn để có được âm thanh cân bằng và đẹp đẽ ở bất cứ nơi nào bạn bước tới.
Cân bằng khu vườn của bạn với cây cảnh
Những cây trồng trong chậu có thể ra hoa, lá hoặc quả đẹp là sự lựa chọn cây hoàn hảo cho khu vườn thiền. Vì bạn có thể trồng cây bonsai trong chậu nên chúng hoàn hảo cho hầu hết mọi khu vườn hoặc địa điểm có kích thước bất kỳ. Cây bonsai có thể mang lại may mắn, hòa hợp và bình yên cho khu vườn thiền của bạn.
Trồng cỏ cảnh
Cỏ trang trí trong vườn thiền mang lại nhiều lợi ích cho việc thực hành thiền của bạn. Cỏ trang trí thường dễ trồng và tạo ra trải nghiệm thiên nhiên tươi đẹp trong những cơn gió nhẹ của mùa ấm áp. Hãy coi nó như tiếng ồn trắng tự nhiên cho khu vườn thiền của bạn. Hãy thử cỏ rừng Nhật Bản hoặc cỏ ngựa vằn để thêm kết cấu và chuyển động cho khu vườn thiền của bạn.
Mang vận may đến khu vườn nhà bạn bằng tre
Một loại cây mà ai cũng có thể trồng, tre là một lựa chọn dễ dàng cho khu vườn thiền của bạn. Tre được biết đến nhiều nhất vì mang lại may mắn cho không gian và khu vườn thiền của bạn là nơi hoàn hảo để trồng loại cây có lợi này. Bạn có thể trồng tre trực tiếp xuống đất hoặc trưng bày nó một cách kiêu hãnh trong chậu. Tre cũng là một loại cây tuyệt vời để tạo nên những bức tường trong và xung quanh khu vườn thiền của bạn.
Sử dụng thực vật để thu hút động vật hoang dã đến khu vườn thiền của bạn
Hãy lấp đầy khu vườn thiền định của bạn bằng tiếng hót líu lo của các loài chim địa phương và màu sắc tuyệt đẹp của cánh bướm bằng cách thêm các loại cây thu hút động vật hoang dã. Hoa cúc, hoa coneflower và hoa cúc sẽ mời gọi các loài chim tụ tập trong khu vườn của bạn. Hoa thủy tiên vàng, cây xô thơm và hoa oải hương sẽ khuyến khích những con bướm trong vùng của bạn tự làm tổ tại nhà. Cúc vạn thọ cũng nổi tiếng với việc vẽ chim và bướm. Để có thêm động vật hoang dã, hãy thử dùng bao tay cáo và nhựa ruồi để thu hút chim ruồi và hoa hướng dương để thu hút ong.
Tạo sự tập trung trong khu vườn của bạn với những cây nổi bật
Để tạo môi trường hoàn hảo nhằm khuyến khích sự tập trung trong quá trình thiền định của bạn, hãy tìm những loại cây và hoa có những đặc điểm nổi bật như màu sắc, hình dạng và chiều cao. Màu sắc và hình dáng tuyến tính của hoa mõm chó sẽ mang lại sự cân bằng cho khu vườn của bạn. Chiều cao nổi bật của hoa hướng dương hay màu sắc rực rỡ của hoa thược dược sẽ tạo thêm điểm nhấn tuyệt đẹp cho ốc đảo thiền định của bạn.
Tăng chiều cao bằng dây leo
Nâng tầm khu vườn thiền của bạn với chuyển động tao nhã và độ cao của dây leo leo. Những cây nho Boston, hoa hồng leo và hoa cẩm tú cầu leo đều sẽ tạo thêm chiều cao tuyệt đẹp cho các chi tiết thẳng đứng trong khu vườn của bạn. Đặt những thứ này gần cột, tường, lưới hoặc giàn để khuyến khích chúng phát triển.
Mang khu vườn thiền của bạn vào nhà
Cho dù bạn có mùa đông khắc nghiệt, mùa hè oi ả hay thiếu không gian bên ngoài lý tưởng, một khu vườn thiền trong nhà có thể giúp bạn đón nhận Thiền của thiên nhiên bên trong những bức tường nhà bạn. Hãy cẩn thận thiết kế khu vườn thiền trong nhà của bạn thành một nơi dễ tiếp cận để tìm kiếm sự bình tĩnh, cân bằng và nội tâm.
- Tạo không gian thiền trong phòng tắm nắng bằng cách tận dụng ánh sáng tự nhiên và sử dụng chậu cây để mang không gian bên ngoài vào.
- Thêm đá cuội và đài phun nước để nâng tầm các yếu tố thiên nhiên trong không gian của bạn.
- Biến căn phòng trống của bạn thành một khu vườn thiền với những loại cây phù hợp với môi trường trong nhà và ánh sáng yếu.
- Thêm nghệ thuật lấy cảm hứng từ thiên nhiên, sự cân bằng và hòa bình.
- Khuếch đại ánh sáng tự nhiên nhiều nhất có thể và treo những giỏ cây trên trần nhà để hòa mình vào thiên nhiên.
- Sử dụng nhà kho ngoài trời, nhà kính, nhà bên hồ bơi hoặc nhà khách để duy trì sự tách biệt với ngôi nhà của bạn mà một khu vườn ngoài trời sẽ mang lại.
- Thêm một khu vườn Thiền mini vào không gian trong nhà của bạn bằng sỏi hoặc cát để khuyến khích thiền định.
- Dọn dẹp càng nhiều càng tốt và loại bỏ bất kỳ yếu tố nào gây mất tập trung, quá năng lượng hoặc phản đối sự rung cảm của khu vườn của bạn.
- Thêm nến, máy khuếch tán tinh dầu hoặc nhang giúp bạn tận hưởng hương thơm của thiên nhiên.
Tìm thấy sự bình yên & tĩnh lặng trong Khu vườn thiền trong mơ
Điều quan trọng nhất cần nhớ khi thiết kế và quy hoạch khu vườn thiền của bạn là bao gồm những yếu tố mà bạn thực sự yêu thích. Hãy loại bỏ bất kỳ yếu tố nào không mang lại giá trị cho việc thực hành thiền định của bạn, đồng thời tiết kiệm không gian và ngân sách cho những thứ tạo ra cảm giác mà bạn hằng mong đợi. Với một kế hoạch trong đầu và tất cả các yếu tố truyền cảm hứng cho việc thiền định của bạn, khu vườn của bạn sẽ sớm trở thành môi trường yên tĩnh và thanh bình nhất.
