Hầu hết người Mỹ không giặt khăn trải giường đủ kỹ. Đây là tần suất - và lý do - bạn nên giặt ga trải giường thường xuyên.
Khi nói đến tần suất bạn giặt khăn trải giường, tần suất rất quan trọng. Khăn trải giường bẩn không chỉ có thể dẫn đến dị ứng mà còn gây ra các vấn đề về da. Tìm hiểu tần suất bạn nên thay ga trải giường và những vấn đề mà ga trải giường bẩn gây ra.
Bạn nên giặt khăn trải giường bao lâu một lần?
Khi nói đến việc giặt và thay khăn trải giường, bạn nên thực hiện việc đó khoảng một lần một tuần. Điều này đúng với tất cả các nhãn hiệu tấm khác nhau. Tuy nhiên, đây không phải là một quy tắc cứng nhắc và nhanh chóng. Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến việc giặt ga trải giường của bạn. Ví dụ: nếu bạn không ngủ trên nệm hàng ngày hoặc không tắm trước khi đi ngủ, thì bạn có thể kéo dài tần suất thay ga trải giường thành hai tuần một lần. Các yếu tố khác có thể kéo dài thời gian thay đổi trang tính của bạn bao gồm:
- Mặc đồ ngủ
- Ngủ một tư thế
- Không nuôi thú cưng trên giường
- Ngủ một mình
Điều gì có thể dẫn đến việc giặt/thay giấy thường xuyên hơn?
Giống như có những yếu tố có thể kéo dài tuổi thọ của khăn trải giường giữa các lần giặt, một số yếu tố nhất định dẫn đến nhu cầu giặt thường xuyên hơn. Ví dụ: nếu bạn ngủ khỏa thân hoặc đi ngủ bẩn, bạn có thể cân nhắc việc thay ga trải giường vài ngày một lần. Các yếu tố khác bao gồm:
- Dị ứng
- Ngủ cùng thú cưng
- Người ngủ không yên
- Chảy dãi
- Các vấn đề về da (mụn/chàm)
- Đổ mồ hôi quá nhiều
- Ăn trên giường
- Mùa (giặt ga trải giường nhiều hơn vào những tháng ấm hơn)
Điều gì xảy ra nếu bạn không giặt ga trải giường?
Bây giờ đến câu hỏi lớn, "tại sao bạn cần giặt ga trải giường nhiều như vậy?" Câu trả lời ngắn gọn là chúng nhanh chóng trở nên tồi tệ. Bạn có thể không nhận ra điều đó, nhưng trang tính của bạn bị lạm dụng rất nhiều. Ngoài quần áo, chúng có thể tiếp xúc với làn da của bạn nhiều nhất. Bạn có mặc cùng một bộ trang phục suốt 2 tuần không? Chắc là không. Chà, khăn trải giường của bạn có thể bẩn như quần áo của bạn. Khăn trải giường của bạn đang kết hợp với bụi bẩn, tế bào da, dầu cơ thể, mồ hôi, nước dãi và mạt bụi. Và càng có nhiều da chết trên giường thì càng có nhiều mạt bụi và phân của chúng.
Vấn đề do không giặt ga trải giường
Mặc dù bạn có thể sẽ không bị ốm khi để ga trải giường một chút nhưng Hiệp hội Da liễu Hoa Kỳ lưu ý rằng cơ thể bạn đang loại bỏ 30.000 đến 40.000 tế bào da mỗi ngày. Đó là bữa tiệc buffet ăn thỏa sức dành cho mạt bụi, có thể dẫn đến bùng phát dị ứng và bùng phát da. Không giặt ga trải giường đủ thường xuyên cũng có thể khiến bạn tiếp xúc với vi khuẩn và nấm khó chịu.
Bạn nên giặt vỏ gối và các loại khăn trải giường khác bao lâu một lần?
Bộ đồ giường của bạn giống như một hợp đồng trọn gói. Bạn không chỉ có ga trải giường mà cả vỏ gối, chăn màn,… cũng cần được chăm sóc. Thông thường, các quy tắc tương tự áp dụng cho tất cả các loại ga trải giường của bạn khi nói đến yếu tố giặt. Nhưng điều đó không có nghĩa là tất cả ga trải giường của bạn cần phải được làm sạch và thay đổi một đến hai tuần một lần. Kiểm tra lịch vệ sinh các loại giường khác.
- Pillowcase - giặt bằng ga trải giường (1-2 tuần)
- Comforters và Chăn - 2-3 tháng
- Vải chăn - 2 tháng
- Gối - 4-6 tháng
- Nệm - 6 tháng
Một lần nữa, nếu bạn là người hay mặc áo len, chảy nước dãi hoặc dễ bị dị ứng, bạn muốn rút ngắn khoảng thời gian giữa các lần giặt ga trải giường của mình. Không ai muốn tạo ra nơi sinh sản của mạt bụi.
Tầm quan trọng của việc giặt ga trải giường
Khi nói đến việc thay và giặt khăn trải giường, hầu hết người Mỹ chưa làm đủ. Trên thực tế, một cuộc khảo sát của Mattress Advisor với 1.000 người cho thấy hầu hết mọi người thay ga trải giường khoảng ba tuần một lần. Tuy nhiên, để ngăn chặn mạt bụi, bạn có thể cân nhắc thực hiện việc này hàng tuần hoặc thực hiện một số biện pháp phòng ngừa chống lại mạt bụi hoành hành. Bạn cũng muốn xem xét cách làm sạch và vệ sinh đồ giặt của mình khi giặt để làm sạch khăn trải giường đúng cách. Bạn cũng có thể lột ga trải giường để loại bỏ cặn bám mà giặt thông thường không bong ra.
