Truyền thống đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe tổng thể và sự cân bằng của một gia đình. Truyền thống gia đình bao gồm các ý tưởng, thái độ và hành động được truyền qua nhiều thế hệ và được tôn vinh. Đó không chỉ là những thói quen và ngày lễ mà còn là những giá trị, niềm tin và văn hóa gia đình đóng vai trò là điểm tựa cho các thế hệ tương lai.
Điều gì tạo nên truyền thống?
Có những thói quen và có những truyền thống. Cả hai đôi khi có cảm giác giống nhau nhưng thực tế lại rất khác nhau. Thói quen là những thực hành mà bạn thực hiện hàng ngày. Truyền thống gia đình khác với thói quen ở những điểm sau:
- Truyền thống được thực hiện có mục đích, ngay cả khi chúng có tính chất nhỏ bé.
- Truyền thống bao gồm ý định và cảm xúc.
- Truyền thống nâng cao trải nghiệm cuộc sống và tạo ra sự kết nối.
Bạn là ai? Hãy Nhìn Lại Truyền Thống Gia Đình Bạn
Tự khám phá bản thân có thể là một quá trình căng thẳng và khi tìm thấy chính mình, bạn có thể cảm thấy lạc lõng hoặc bối rối. Khi nghi ngờ, hãy nhìn vào truyền thống gia đình để nhắc nhở bạn là ai và bạn đến từ đâu.
Ý thức về bản sắc được xây dựng thông qua truyền thống vững mạnh
Trẻ em phát triển ý thức về bản sắc thông qua việc chia sẻ truyền thống với gia đình và mang theo ý thức đó trong suốt cuộc đời.
- Truyền thống gia đình cung cấp con đường hoàn hảo để củng cố các giá trị, văn hóa và đức tin, vốn là một phần quan trọng của bản sắc. Dân tộc và bản sắc gắn bó chặt chẽ với nhau và tồn tại qua các truyền thống gia đình như những ngày lễ tôn giáo như Diwali của người Hindu hay lễ Rosh Hashanah của gia đình Do Thái.
- Truyền thống gia đình là những cách độc đáo và mang tính tự nhận mà các gia đình tụ tập để tôn vinh truyền thống và truyền lại niềm tin.
- Truyền thống nhắc nhở mọi người rằng đôi khi quá khứ có thể giúp tạo nên hiện tại và tương lai.
Truyền thống gia đình ủng hộ các giá trị gia đình
Truyền thống gia đình thường trùng khớp với giá trị gia đình. Các khía cạnh của cuộc sống mà một gia đình trân trọng, tôn trọng và noi theo có thể đến từ hình thức truyền thống. Hãy nghĩ về những truyền thống chung của gia đình tập trung vào niềm tin và giá trị.
- Tham dự buổi lễ nhà thờ cùng gia đình
- Tình nguyện nuôi sống người nghèo mỗi tháng một lần
- Dành một ngày để giúp đỡ người già
Thờ phượng và giúp đỡ người khác đều là những giá trị và bằng cách lồng ghép chúng vào các hoạt động ý nghĩa của gia đình, chúng trở thành một truyền thống theo thời gian.
Gia đình chia sẻ văn hóa, tôn giáo và đức tin
Văn hóa, tôn giáo và đức tin, tất cả đều tồn tại nhờ việc duy trì truyền thống gia đình. Nhiều ngày lễ tôn giáo mang ý nghĩa đặc biệt khi truyền thống gia đình được tuân theo. Mặc dù các ngày lễ rất khác nhau giữa các nền văn hóa, nhưng các gia đình vẫn kỷ niệm chúng bằng cách bao gồm các chi tiết cụ thể như đồ ăn, bài hát, trang phục và kể chuyện. Quan trọng nhất, bất kể văn hóa, sự tụ tập và tình yêu đều là trung tâm của sự kiện.
Truyền thống gia đình có lợi về mặt cảm xúc
Truyền thống trân quý mang lại cho các thành viên trong gia đình nhiều hơn là khoảng thời gian vui vẻ. Chúng mang lại sự ổn định và an toàn về mặt cảm xúc cho các thành viên trong gia đình, giúp họ kết nối với thế giới và đạt được sự bình yên và cân bằng trong bản thân.
Truyền thống là sợi dây ràng buộc
Với các thành viên gia đình rải rác trên khắp thế giới, đôi khi những truyền thống được chia sẻ giúp bạn cảm thấy mình là một phần của điều gì đó lớn lao hơn chính mình. Thật khó để cảm thấy cô đơn và mất kết nối khi truyền thống gia đình luôn ở xung quanh bạn. Khi các gia đình chia sẻ truyền thống với nhau, họ được kết nối nhiều lần về mặt tình cảm và cả về thể chất, khi họ tham gia vào các hành vi tạo nên truyền thống và kỷ niệm.
Khi cảm thấy chán nản, hãy dựa vào những kỷ niệm đó
Truyền thống gia đình tạo cơ hội để tạo ra những kỷ niệm tích cực. Khi các thành viên tụ tập để kỷ niệm những cột mốc quan trọng và ăn mừng những thành công, họ sẽ luôn tạo ra những khoảnh khắc để mang theo bên mình. Ý định cùng nhau tổ chức lễ kỷ niệm đóng vai trò là nền tảng cho nỗi nhớ và hồi ức thân thương. Những đứa trẻ lớn lên với những ký ức tích cực này mong muốn được tái tạo lại chúng trong cuộc sống tương lai, giữ vững quan niệm về truyền thống.
Truyền thống tạo cảm giác an toàn
Truyền thống có nghĩa là sẽ tồn tại lâu dài và những sự kiện quay trở lại khiến mọi người cảm thấy gắn bó và an toàn với điều gì đó. Bất kể điều gì đang xảy ra trên thế giới, các thành viên trong gia đình có thể tin tưởng vào truyền thống hàng năm của họ để đảm bảo rằng họ vẫn có điều quan trọng nhất: lẫn nhau và ý thức về bản thân.
Truyền thống gia đình Giảm thiểu tác động tiêu cực của căng thẳng
Nghiên cứu chỉ ra rằng các nghi lễ và thói quen trong gia đình có thể làm giảm tác động tiêu cực của căng thẳng, dẫn đến sức khỏe tâm lý và y tế tốt hơn. Có một gia đình khỏe mạnh và tập trung vào truyền thống gia đình là điều đặc biệt quan trọng trong những giai đoạn chuyển tiếp khó khăn, chẳng hạn như tuổi thiếu niên. Việc quây quần như một gia đình và chia sẻ niềm tin, tuy thú vị nhưng không chỉ là niềm vui. Nó cũng cho phép phát triển tâm lý quan trọng.
Giữ truyền thống sống động
Tạo dựng truyền thống chỉ là một phần của câu đố, nhưng việc duy trì chúng qua nhiều thế hệ cần có sự tận tâm với chính nghĩa. Vậy tại sao phải tiếp tục công việc kinh doanh truyền thống gia đình?
Họ tạo ra sự liên tục
Truyền thống gia đình là một trong những cách chính mà một số tập quán và văn hóa gia đình được truyền lại qua dòng dõi, và văn hóa rất quan trọng. Bất cứ điều gì có ý nghĩa trong một gia đình đều có thể được truyền lại hoặc tôn vinh để giúp nuôi dưỡng truyền thống.
- Nướng các món ăn ngày lễ bằng công thức cũ của gia đình.
- Truyền váy Rửa tội hoặc Rước lễ.
- Sử dụng đĩa đặc biệt của gia đình cho món gà tây trong Lễ tạ ơn.
- Hát những bài hát trong các lễ kỷ niệm đã được truyền qua nhiều thế hệ.
Kết nối thế hệ bằng truyền thống
Lễ tạ ơn ở Hoa Kỳ là một ví dụ tuyệt vời về truyền thống gia đình có thể mang lại sự kết nối qua nhiều thế hệ. Đó là một kỳ nghỉ gần như đảm bảo cho sự đoàn tụ của cả gia đình. Dù không thể tránh khỏi những cãi vã nhưng các thành viên trong gia đình vẫn nỗ lực, hy sinh để có mặt. Mọi người đều có nhu cầu cơ bản về kết nối và hỗ trợ tinh thần, và những buổi họp mặt gia đình truyền thống, nhiều thế hệ có thể mang lại điều này.
Ví dụ về truyền thống gia đình qua các nền văn hóa
Truyền thống gia đình thường đánh dấu những sự kiện và cột mốc cụ thể. Dưới đây là một số ví dụ.
- Làm lễ rửa tội - một truyền thống Kitô giáo ban phước cho trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi trước sự chứng kiến của gia đình và bạn bè
- Bar mitzvah/Bat mitzvah - nghi lễ nhập môn tôn giáo của một cậu bé hoặc cô gái Do Thái đã đủ 13 tuổi và sẵn sàng tham gia thờ cúng công cộng
- Quinceañera - lễ kỷ niệm sinh nhật lần thứ mười lăm của cô gái, thường là di sản Tây Ban Nha
- Lễ Tạ ơn - ngày lễ phổ biến của người Mỹ và Canada tập trung vào lòng biết ơn
- Kinaalda - lễ kỷ niệm tuổi trưởng thành dành cho phụ nữ trong văn hóa người Mỹ bản địa Navajo
- Butsudan - trong văn hóa Nhật Bản, lễ cúng được thực hiện tại bàn thờ trong nhà đối với những người thân đã khuất trong gia đình
Truyền thống gia đình thú vị nên thử để có kích cỡ
Tạo dựng những kết nối bền chặt thông qua truyền thống gia đình có thể rất đơn giản. Trên thực tế, có thể bạn đã tạo ra những truyền thống trong gia đình mình mà không hề biết! Những ý tưởng đơn giản về truyền thống gia đình bao gồm:
- Đêm xem phim hoặc trò chơi hàng tuần
- BBQ cha/con hàng năm
- Triển lãm tài năng ông bà/cháu
- Công thức hoán đổi gia đình
- May váy xác nhận cùng bà
- Lái xe vòng quanh ngắm đèn Giáng sinh
- Nướng bánh Giáng sinh cùng đại gia đình
- Bữa trưa chủ nhật cùng bà
- Cho một người anh họ ngủ qua đêm vào những ngày lễ nhất định
- BBQ ngày 4 tháng 7 tại ngôi nhà ven hồ của gia đình
Làm cho truyền thống gia đình có ích cho bạn
Truyền thống gia đình rất quan trọng và có lợi, nhưng khi bạn dấn thân vào con đường trưởng thành của riêng mình, bạn có phải giữ mọi thứ như vậy không? Không. Đây là vẻ đẹp thực sự của cuộc sống; nó luôn luôn thay đổi. Bạn có thể thay đổi truyền thống khi bắt đầu tổ chức lễ kỷ niệm cùng gia đình để phù hợp với niềm tin và giá trị độc đáo của mình.
- Xóa bỏ những truyền thống không phù hợp với bạn và ít có giá trị hoặc ý nghĩa.
- Tạo ra những truyền thống mới! Tiếp tục với những người thân yêu của bạn, nhưng với tư cách là cha mẹ, hãy tạo ra những truyền thống mới mà gia đình bạn sẽ yêu thích và tận hưởng.
- Khi kết hợp những khía cạnh mới của truyền thống vào gia đình bạn, hãy thực hiện mọi việc thật chậm rãi.
Tiếp cận truyền thống gia đình một cách tích cực
Truyền thống gia đình không phải là một thứ nữa để bạn cố gắng hòa nhập với cuộc sống vốn đã chật chội của mình. Họ hướng đến việc làm giàu và kết nối chứ không phải để tạo gánh nặng. Tiếp cận các truyền thống dưới góc độ tích cực, và bạn có thể khám phá ra rằng chúng mang lại nhiều lợi ích hơn bạn nghĩ ban đầu.
