Em bé tỏa nắng là đứa trẻ bạn sinh ra trước khi mất một đứa bé khác do các biến chứng như sẩy thai hoặc thai chết lưu. Sự mất mát này mang đến những cảm xúc trái ngược nhau, khi cha mẹ vừa đau buồn vừa cố gắng hướng tới đứa con tỏa nắng của mình. Tìm hiểu ý nghĩa biểu tượng của thuật ngữ em bé tỏa nắng và cách giúp đỡ bản thân hoặc ai đó mà bạn biết đã mất em bé.
Biểu tượng em bé ánh nắng
Thuật ngữ em bé tỏa nắng tương đương với hy vọng, giống như bình minh đang mọc. Giữa nỗi đau mất con, đứa con tỏa nắng mang đến cho cha mẹ niềm an ủi, hạnh phúc. Thuật ngữ em bé tỏa nắng dùng để chỉ chùm ánh sáng tượng trưng cho đứa trẻ đi trước bóng tối mất con. Sự kết hợp giữa niềm vui và nỗi đau này có thể khiến cha mẹ rất bối rối và khó điều hướng.
22 tháng 1ndđược quảng cáo là Ngày nắng của em bé quốc gia; và trong Lịch Quốc khánh được liệt kê là Ngày mừng sự sống, ngày tôn vinh và tôn vinh trẻ em. Điều quan trọng là phải nhận ra rằng cha mẹ có quyền quyết định xem họ có coi con mình là em bé tỏa nắng hay không. Một số người có thể không thích thuật ngữ đó vì nó có vẻ tích cực một cách không thích hợp để đáp lại một sự mất mát sâu sắc.
Những cảm xúc có thể nảy sinh sau khi mất em bé
Sự mất mát của một đứa bé kéo theo rất nhiều cảm xúc. Điều này có thể bao gồm sự tức giận và buồn bã vì em bé không thể sống, khao khát em bé và nỗi đau buồn biểu hiện bằng những cảm giác thể chất (mệt mỏi, đau đớn, buồn nôn và đau ngực).
Sợ hãi cũng là một phần của trải nghiệm cảm xúc. Cha mẹ có thể càng lo lắng hơn về đứa con thân yêu của mình khi đứa trẻ bị bệnh. Cha mẹ cũng có thể có cảm giác mơ hồ và lo lắng về việc lên kế hoạch mang thai lần nữa.
Cảm giác tội lỗi cũng thường xảy ra khi cha mẹ tự trách mình về việc mất con. Tuy nhiên, điều quan trọng cần nhớ là cha mẹ không có lỗi. Các quá trình sinh học nằm ngoài tầm kiểm soát của bạn và không ai có thể đổ lỗi cho sự mất mát khủng khiếp như vậy.
Định hướng các mối quan hệ sau khi mất con
Một tác nhân gây căng thẳng khác mà cha mẹ có thể gặp phải là căng thẳng trong mối quan hệ của họ. Điều này có thể xuất phát từ việc họ khó chia sẻ cảm xúc với nhau về đứa bé đã qua đời. Ví dụ, điều này có thể xảy ra nếu cha/mẹ tìm kiếm sự an ủi từ người bạn đời đang quá đau buồn để có thể an ủi họ. Hơn nữa, cha mẹ phải tiếp tục có mặt bên đứa con thân yêu của mình giữa nỗi đau buồn, điều này có thể khiến cuộc sống của họ thêm căng thẳng.
Hơn nữa, việc mất đi một đứa con có thể đi kèm với việc mất đi mạng lưới xã hội của gia đình. Điều này có thể xảy ra khi đại gia đình hoặc bạn bè không chắc chắn về cách hỗ trợ cha mẹ. Họ có thể vô tình tạo khoảng cách với cha mẹ bằng cách đưa ra những câu nói như: “Con còn nhỏ, con có thể có một đứa khác”. Cha mẹ thường tránh xa những người có thể hành động thiếu tế nhị để bảo vệ bản thân khỏi nỗi đau tinh thần hơn nữa.
Tuy nhiên, đây là lúc bạn cần sự kết nối và hỗ trợ. Có những điều bạn có thể làm để giảm thiểu hoặc tránh hiểu lầm và giữ khoảng cách với người khác.
Tìm kiếm sự hỗ trợ
Đối phó với việc mất con một cách tích cực là điều quan trọng để có được nỗi đau buồn lành mạnh, thay vì kìm nén nỗi đau hoặc phủ nhận. Cha mẹ cảm thấy được hỗ trợ nhiều nhất trong thời gian này là những người có bạn bè hoặc người thân luôn sẵn sàng giúp đỡ họ về mặt hậu cần, chẳng hạn như chạy việc vặt mà không cố gắng sử dụng những từ ngữ có thể an ủi hoặc có thể không.
Một số điều có thể giúp vượt qua nỗi đau buồn là:
- Hãy liên hệ với những người bạn tin tưởng và thông báo cho họ những gì bạn cần về mặt hỗ trợ. Ví dụ: "Tôi không muốn nói về chuyện đó, nhưng nếu bạn có thể ghé qua cửa hàng tạp hóa giúp tôi trên đường đến trông Olivia thì điều đó sẽ giúp ích rất nhiều."
- Tham gia nhóm hỗ trợ các bậc cha mẹ giải quyết vấn đề mất con hoặc mang thai.
- Trao đổi cởi mở với người ấy về nỗi đau buồn của bạn.
- Tìm kiếm liệu pháp nếu bạn cần được hướng dẫn trong quá trình đau buồn hoặc giúp giao tiếp với người bạn đời của mình.
Cách giúp đỡ cha mẹ đang đau buồn
Biết cách nói chuyện và hỗ trợ các bậc cha mẹ đã mất con do sẩy thai hoặc thai chết lưu có thể rất khó khăn. Một số điều cần lưu ý bao gồm:
- Hãy hỏi họ một cách rõ ràng xem bạn có thể giúp đỡ như thế nào. Họ có thể không biết phải yêu cầu bạn điều gì hoặc có thể miễn cưỡng yêu cầu giúp đỡ. Nếu đúng như vậy
- Hãy chủ động và cung cấp sự trợ giúp thực tế mà bạn biết sẽ hữu ích, chẳng hạn như giao đồ ăn nấu tại nhà hoặc lấy đồ tạp hóa cho họ.
- Biết rằng nhu cầu của họ có thể phụ thuộc vào giá trị hoặc yếu tố đa văn hóa của họ. Ví dụ, nếu họ di cư từ Ấn Độ, họ có thể không tìm kiếm sự hỗ trợ vì họ không muốn gây lo lắng hoặc tạo gánh nặng cho vòng tròn xã hội của mình. Tuy nhiên, đừng cho rằng họ đã vượt qua nỗi đau nếu không liên hệ với bạn để được giúp đỡ.
- An ủi bằng những từ ngữ thể hiện sự đồng cảm. Đừng nói những điều với mục đích làm cho cha mẹ cảm thấy dễ chịu hơn như "Có lẽ điều đó là như vậy" hoặc "Bạn sẽ có nhiều con hơn" hoặc "Ít nhất bạn đã có một đứa con."
Việc một cặp vợ chồng có con hay đang có ý định có con hay không là một vấn đề rất cá nhân và đầy cảm xúc. Tốt nhất là tránh hỏi một cặp vợ chồng xem họ có dự định sinh con hay không, vì bạn không bao giờ biết liệu họ đã từng đối mặt với tình trạng thai chết lưu hay sảy thai hay chưa.
Cho phép bản thân đau buồn
Việc mất con để lại khoảng trống đau lòng trong cuộc đời bạn. Điều quan trọng là bạn phải cho phép bản thân có thời gian để đau buồn, để có thể chữa lành vết thương tốt nhất có thể và nhìn về tương lai để tiếp tục cuộc sống khỏe mạnh.
