Bạn cần biết cách khử trùng bàn chải đánh răng để tiêu diệt vi trùng có thể sống trên bề mặt bàn chải đánh răng. Cho dù bạn bị ốm, bạn đang cố gắng tránh bị bệnh hay bạn đã đánh rơi bàn chải ở nơi không mong muốn và bạn lo lắng rằng bàn chải giờ đã bị nhiễm vi khuẩn và các vi sinh vật có hại khác, thì mỗi phương pháp vệ sinh này đều có thể khiến bạn bị bệnh. nó lại sạch rồi.
10 Cách Khử trùng Bàn chải đánh răng và Tiêu diệt Vi trùng
Có một số phương pháp bạn có thể sử dụng để khử trùng bàn chải đánh răng của mình. Chỉ cần nhớ chỉ sử dụng một dung dịch tẩy rửa cụ thể một lần rồi vứt bỏ nó ngay lập tức.
Cách khử trùng bàn chải đánh răng bằng Hydrogen Peroxide
Hydrogen peroxide là chất khử trùng dễ tìm, có bán tại các hiệu thuốc và hầu hết các cửa hàng tạp hóa.
- Trước khi đánh răng, cho một cốc nước và một thìa cà phê oxy già 3% vào ly.
- Quay cọ xung quanh trong dung dịch để làm ướt cọ và để cọ trong nước vài phút.
- Rửa sạch bàn chải rồi đánh răng.
Sử dụng viên làm sạch răng giả để làm sạch bàn chải đánh răng của bạn
Hoạt động tạo bọt nhanh chóng của viên làm sạch răng giả khiến sản phẩm này trở thành một lựa chọn khác để làm sạch bàn chải đánh răng.
- Thêm khoảng 3 inch nước ấm vào ly và thả viên làm sạch răng giả vào.
- Nhúng đầu bàn chải đánh răng vào nước tạo bọt và lắc xung quanh trong một hoặc hai giây để đảm bảo bàn chải đã thấm nước.
- Để cọ ngâm trong dung dịch trong khoảng thời gian quy định trên bao bì, thường từ 3 đến 5 phút.
- Vu bàn chải đánh răng xung quanh vài giây nữa để đảm bảo rằng tất cả các mảnh vụn đã được loại bỏ khỏi lông bàn chải.
- Rửa tay cầm bằng xà phòng và nước.
- Rửa kỹ toàn bộ cọ dưới vòi nước sạch, vắt bớt nước thừa ra khỏi lông và để chúng khô tự nhiên ở nơi an toàn.
Cách sử dụng nước súc miệng làm chất khử trùng bàn chải đánh răng
Nước súc miệng kháng khuẩn cũng có thể được sử dụng để khử trùng bàn chải của bạn.
- Đổ đủ nước súc miệng vào cốc nhỏ sao cho ngập hoàn toàn phần lông bàn chải.
- Vu bàn chải xung quanh trong khoảng 30 giây để loại bỏ các mảnh vụn còn sót lại và sau đó để nó ngấm trong vài phút.
- Không để bàn chải trong nước súc miệng quá 15 phút nếu không có thể làm hỏng lông bàn chải.
- Rửa tay cầm bằng xà phòng và nước.
- Rửa sạch toàn bộ cọ và để khô tự nhiên trước khi sử dụng lần tiếp theo.
Khử trùng bàn chải đánh răng của bạn bằng Baking Soda
Bạn có thể đã nghe nói đến việc sử dụng baking soda để đánh răng, nhưng bạn cũng có thể sử dụng nó để vệ sinh bàn chải đánh răng của mình.
- Hòa tan 2 thìa cà phê baking soda vào một cốc nước ấm.
- Rửa bàn chải đánh răng của bạn dưới vòi nước đang chảy để loại bỏ mọi mảnh vụn rõ ràng khỏi lông bàn chải.
- Ngâm bàn chải đánh răng của bạn vào dung dịch trong khoảng một giờ.
- Rửa sạch cọ bằng nước sạch và để khô tự nhiên.
Cách khử trùng bàn chải đánh răng bằng giấm
Giấm là một chất làm sạch tự nhiên tuyệt vời, vì vậy hãy dùng nó để khử trùng bàn chải đánh răng của bạn.
- Thêm lượng giấm trắng vừa đủ vào một chiếc cốc nhỏ để phủ lên đầu lông của bàn chải.
- Ngâm bàn chải qua đêm để diệt vi trùng.
- Rửa sạch cọ trước khi sử dụng lần tiếp theo.
Luộc bàn chải đánh răng để diệt vi trùng
Nước sôi có thể tiêu diệt vi trùng trong bàn chải đánh răng của bạn và không cần thêm bất kỳ thành phần nào để làm điều đó.
- Đun sôi một chảo nước nhỏ (212 F/100 C)
- Đặt bàn chải đánh răng vào chảo khoảng ba phút, sau đó dùng kẹp gắp ra.
- Đặt cọ lên khăn giấy mới cho đến khi đủ nguội để sử dụng.
- Vắt bớt nước thừa trên lông rồi đặt cọ đi để khô tự nhiên.
Làm sạch bàn chải đánh răng trong máy rửa chén
Đây có vẻ không phải là một lựa chọn hiển nhiên, nhưng bạn có thể vệ sinh bàn chải đánh răng của mình trong máy rửa bát.
- Đặt bàn chải vào khay đựng đồ dùng bằng bạc.
- Chạy theo chu kỳ thông thường.
Theo một nghiên cứu được công bố trên PubMed, phương pháp rửa bằng máy rửa chén là một trong hai phương pháp hiệu quả nhất để tiêu diệt vi trùng Streptococcus, trong khi khử trùng bàn chải trong lò vi sóng là phương pháp điều trị hiệu quả thứ hai.
Phương pháp khử trùng bàn chải đánh răng bằng vi sóng
Như đã đề cập, theo một nghiên cứu, lò vi sóng tỏ ra hữu ích trong việc tiêu diệt vi trùng Strep trên bàn chải đánh răng.
- Đặt đầu lông của bàn chải vào cốc nước.
- Lò vi sóng trong 5 phút.
- Cẩn thận lấy cọ ra khỏi nước và đặt ở nơi an toàn để khô tự nhiên.
Cần lưu ý rằng mặc dù lò vi sóng có thể tiêu diệt vi trùng nhưng quá trình này có thể làm hỏng bàn chải của bạn, vì vậy chỉ thử phương pháp này nếu bạn đã có bàn chải đánh răng khác để thay thế nếu cần.
Sử dụng chất khử trùng bàn chải đánh răng
CDC không khuyến nghị sử dụng thiết bị khử trùng để tiêu diệt vi trùng trên bàn chải đánh răng của bạn vì họ cho rằng nó có thể làm hỏng lông bàn chải. Tuy nhiên, những thiết bị này có sẵn dưới dạng chất khử trùng bằng tia cực tím và chất khử trùng bằng hơi nước và được cho là có thể tiêu diệt khoảng 99% vi trùng trên bàn chải. Nếu bạn chọn dùng thử một trong những bộ phận này, hãy làm theo hướng dẫn của sản phẩm và đảm bảo bạn có sẵn bàn chải đánh răng dự phòng nếu bàn chải đánh răng thông thường của bạn bị hỏng.
Cồn tẩy rửa có thể khử trùng bàn chải đánh răng được không?
Theo Arctic Dental, vâng, bạn có thể vệ sinh bàn chải đánh răng bằng cồn.
- Rửa sạch bàn chải trước để loại bỏ mọi hạt bị mắc kẹt.
- Ngâm bàn chải trong isopropyl/cồn tẩy rửa trong khoảng 30 giây rồi rửa sạch trước khi sử dụng.
Lưu ý, vodka có thể thay thế cho cồn xát và cũng nên rửa sạch trước khi đánh răng.
Cách làm sạch bàn chải đánh răng điện
Bạn có thể làm theo các kỹ thuật tương tự khi làm sạch đầu bàn chải đánh răng điện giống như cách bạn làm với bàn chải đánh răng thông thường. Chỉ cần đảm bảo ngắt kết nối đầu bàn chải đánh răng khỏi đế điện trước khi làm sạch. Khi đầu bàn chải đánh răng của bạn không tháo ra được, hãy đảm bảo chỉ làm sạch đầu và lông bàn chải.
Mẹo giữ bàn chải đánh răng không có mầm bệnh khi đi du lịch
Tùy thuộc vào cách bạn bảo quản bàn chải đánh răng khi đi du lịch, việc giữ sạch và khử trùng bàn chải có thể khó khăn. Một trong những cách tốt nhất để giữ cho bàn chải không có mầm bệnh là bọc nó bằng hộp du lịch trên đầu bàn chải đánh răng. Bạn cũng có thể thử một số mẹo sau để khử trùng bàn chải đánh răng khi đi du lịch.
- Đổ nước súc miệng sát trùng vào cốc và để bàn chải ngâm trong khoảng 5 phút.
- Cho vodka vào cốc và để bàn chải đánh răng trong vài phút.
- Đun nóng một cốc nước trong lò vi sóng cho đến khi sôi. Đặt bàn chải đánh răng vào nước và để yên cho đến khi nguội.
- Đặt bàn chải đánh răng của bạn vào túi nhựa để tránh vi trùng lây nhiễm từ không khí.
Mẹo sức khỏe để giữ bàn chải đánh răng sạch sẽ và không có mầm bệnh
Hãy áp dụng những cách thực hành này vào thói quen của bạn để giữ cho cọ của bạn sạch nhất có thể. Điều này cũng có tác dụng giúp ngăn ngừa vi khuẩn tích tụ trên bàn chải đánh răng của bạn.
- Rửa tay trước và sau khi đánh răng.
- Luôn rửa sạch bàn chải của bạn để loại bỏ các mảnh thức ăn còn sót lại trong lông.
- Thay bàn chải của bạn ba đến bốn tháng một lần.
- Cất giữ bàn chải cách bồn cầu ít nhất 3 feet.
- Luôn cất giữ bàn chải đánh răng của gia đình để chúng không chạm vào nhau và không bao giờ dùng chung bàn chải của người khác.
- Bảo quản bàn chải đánh răng trong nước oxy già được thay hàng ngày.
- Cân nhắc sử dụng hộp đựng kem đánh răng để giảm lây nhiễm chéo.
- Vệ sinh hộp đựng và nắp bàn chải đánh răng hai tuần một lần để tránh tích tụ vi khuẩn.
Bàn chải đánh răng sạch đáng để bạn nỗ lực
Cho dù đang là mùa lạnh và cúm hay chỉ là một ngày bình thường, việc giữ bàn chải đánh răng sạch sẽ sẽ giúp bảo vệ sức khỏe tổng thể của bạn. Tất cả các phương pháp vệ sinh được đề cập ở đây đòi hỏi bạn phải nỗ lực tối thiểu, vì vậy bạn có thể dễ dàng thực hiện những gì cần làm để giữ sức khỏe.
