Bạn đang mắc kẹt và đi vào lối mòn. Bạn biết mình cần thực hiện một số thay đổi ở bản thân, nhưng việc thực hiện bước đầu tiên có vẻ như không thể và quá sức. Nếu bạn cảm thấy quá nhiều bước, hãy thử vươn tay và lấy một trong những cuốn sách tạo động lực này ra khỏi kệ, đọc theo cách của bạn để trở nên tốt hơn. Với những cuốn kinh thánh self-help này bên cạnh, bạn sẽ không cần một bà tiên đỡ đầu nào giải cứu bạn khỏi bất cứ điều gì. Đây là một số cuốn sách tạo động lực hay nhất hiện nay và là tất cả những gì bạn cần để bắt đầu hành trình của mình.
Dọn giường: Những điều nhỏ nhặt có thể thay đổi cuộc sống của bạn? Và có lẽ cả thế giới của William H. McRaven
Ai có thể giúp bạn cùng nhau hành động tốt hơn là một Hải quân SEAL đã nghỉ hưu. McRaven đã làm một điều gì đó độc đáo với cách đọc động lực của mình khi anh ấy rời bỏ cách tiếp cận cổ vũ và lao đầu vào cách tiếp cận "chịu trách nhiệm cho cuộc sống của bạn". Cuộc sống thật khó khăn, thử thách luôn chờ đợi ở đôi cánh. Đôi khi bạn thắng và đôi khi bạn thua, rất lớn. McRaven giúp những người đang cảm thấy chán nản bước tiếp khỏi bất cứ điều gì đang cản trở họ và đoàn kết lại.
Phép thuật thay đổi cuộc sống của việc dọn dẹp: Nghệ thuật dọn dẹp và sắp xếp của Nhật Bản bởi Marie Kondo
Nếu bạn cần động lực để thay đổi không gian vật chất của mình, với hy vọng rằng việc dọn dẹp môi trường sẽ làm sạch tâm trí và cuộc sống của bạn (và rất có thể,) thì cuốn sách này có mọi thứ bạn cần khai báo vũ trụ của bạn. Con người giữ lấy những thứ không cần thiết và không cần thiết, và điều này áp dụng cho đồ vật cũng như thái độ và cảm xúc. Kondo là bậc thầy trong việc thúc đẩy mọi người buông bỏ và thiết lập lại suy nghĩ cũng như môi trường của họ. Về cơ bản, cô ấy là một phù thủy tổ chức.
Cô gái ngừng xin lỗi của Rachel Hollis
Hollis viết một số cuốn sách được thiết kế để giúp mọi người, đặc biệt là phụ nữ, đối phó và vượt qua những thử thách mà họ đang phải đối mặt. Trong mỗi chương, Trong Girl Stop Apologizing, Rachel xem xét một lời nói dối mà cô từng tin là sự thật, đưa ra những ví dụ về việc việc tin vào lời nói dối đã cản trở như thế nào và cô đã vượt qua được niềm tin sai lầm như thế nào. Lời nói của cô đánh vào trái tim của bất cứ ai quá bận rộn làm hài lòng vũ trụ (và có thể thất bại) và khiến họ thức tỉnh với ý tưởng rằng bạn có thể muốn tất cả, có tất cả, và không có gì phải xấu hổ trong trò chơi đó.
Những năm đồng ý: Cách nhảy hết mình, đứng dưới ánh mặt trời và trở thành con người của chính bạn bởi Shonda Rhimes
Mega-mogul, Shonda Rhimes, chia sẻ bí quyết thành công của cô ấy và nó chỉ liên quan đến một từ duy nhất. Cô giải thích rằng nếu mọi người muốn đạt được mức độ thành công cao, họ phải đồng ý nhiều hơn nữa. Việc kiềm chế vì sợ hãi hoặc vì khả năng kết nối với vùng an toàn sẽ không bao giờ đưa bạn đến bất cứ điều gì tuyệt vời. Rhimes sử dụng hành trình cá nhân của mình để giúp mọi người hiểu làm thế nào một từ có thể thực sự thay đổi cuộc đời một con người.
Suy nghĩ nhanh và chậm của Daniel Khaneman
Nhà văn đoạt giải Nobel đằng sau cuốn sách mở mang đầu óc này nói về cách mọi người xử lý và đưa ra quyết định. Anh thách thức những người tìm kiếm sự thay đổi xem xét các quyết định của chính họ trong cuộc sống, cách họ đi đến những quyết định đó và mọi thứ có thể diễn ra như thế nào khi hệ thống tư duy thay đổi.
Chế độ ăn kiêng vui vẻ: 10 thực hành hàng ngày để có cuộc sống hạnh phúc hơn của Martha Beck
Cuối cùng! Một chế độ ăn kiêng mà bạn thực sự muốn đạt được. Chế độ ăn kiêng Joy rất tuyệt vời vì nó giúp ích cho mọi người ở đúng không gian mà họ đang ở. Không phải ai cũng có thể đạt được những bước tiến lớn đến sự vĩ đại ngay từ đầu. Cuốn sách này nói rằng này, đây chính là nơi bạn đang ở. Hãy hiểu nó, chấp nhận nó và làm việc với nó. Để di chuyển theo bất kỳ hướng nào, một người phải hoàn toàn nắm bắt được họ đã ở đâu và đang ở đâu. Đó là thiên tài và tất cả rõ ràng cùng một lúc. Cuốn sách được chia thành mười bước trở thành những câu thần chú để sống một cuộc sống hạnh phúc hơn, trọn vẹn hơn.
Sức mạnh của tính kỷ luật tự giác của Brian Tracy
Rất nhiều người viện lý do tại sao họ thất bại hoặc tại sao họ không thể đạt được điều gì đó. Phần lớn, những người này thiếu kỷ luật tự giác cần thiết để hoàn thành công việc như một ông chủ. Tracy phá vỡ vòng luẩn quẩn thiếu động lực – kiếm cớ – thất bại – cảm thấy đau khổ bằng cuốn sách của mình. Anh ấy sử dụng các hoạt động, giai thoại và bài tập để giúp mọi người đạt được tinh thần kỷ luật tốt hơn để họ có thể làm những gì họ cần làm ngay cả khi họ thực sự không muốn.
Giải tỏa tâm trí của bạn: Cách ngừng lo lắng, giảm bớt lo lắng và loại bỏ suy nghĩ tiêu cực của S. J. Scott
Sự rối loạn tinh thần là vấn đề thường gặp của nhiều người bận rộn, làm việc quá sức, gầy gò trong thế giới ngày nay. Chúng tôi biết mình cần phải thoát khỏi sự lộn xộn, nhưng để đạt được điều đó thì thật khó khăn. Trong cuốn sách của mình, Scott làm sáng tỏ khái niệm về sự lộn xộn trong tinh thần, đi đến câu hỏi "tại sao" và giúp mọi người tạo ra khoảng trống trong tâm trí để có được sự bình yên, hạnh phúc và sáng suốt.
Bạn là một kẻ xấu tính: Làm thế nào để ngừng nghi ngờ sự vĩ đại của bạn và bắt đầu sống một cuộc sống tuyệt vời của JenSincero
Để trở thành một kẻ ngầu, bạn phải chấp nhận tâm lý đó và thực sự sở hữu nó. Sincero khuyến khích những người đang sống trong con đường mòn đáng sợ hãy thiết kế lại cuộc sống của mình một cách cẩn thận và có chủ đích để tầm nhìn thực sự của họ có thể thành hiện thực. Để tạo ra sự thay đổi, mọi người phải nhận ra những hành vi và tâm lý tiêu cực hiện đang tồn tại. Có những thứ có thể thay đổi được và có những thứ khác thì không thể. Tập trung vào những gì nằm trong tầm kiểm soát của bạn. Cách truyền đạt của cô ấy khác thường, hài hước và khiến người đọc có cảm giác như đang nhận được lời khuyên từ một người bạn gái chứ không phải từ một bộ óc cấp trên. Cuốn sách này, một trong nhiều cuốn sách của cô, mang lại sự giải trí cho độc giả khi cung cấp cho họ những sự thật phũ phàng mà họ cần nghe để có thể tạo ra một số thay đổi tích cực trong vũ trụ của mình.
Mọi thứ đều có thể hình dung được của Marie Forleo
Đã bao nhiêu lần bạn ngồi đó và tự nghĩ: Mình không thể giải quyết được vấn đề này! Bạn đẩy nó đi, từ chối giải quyết nó, thuyết phục bản thân rằng nó ở trên bạn và thấy mình bị bao vây bởi những vấn đề mà bạn cảm thấy không thể vượt qua. Một phần quan trọng của thành công trong cuộc sống là giải quyết các câu đố, tìm ra những vấn đề khó và đưa ra các giải pháp khả thi. Khó không có nghĩa là không thể. Những người thành công nhất trên thế giới có khả năng nhìn nhận vấn đề từ nhiều góc độ khác nhau. Forleo cung cấp cho người đọc những công cụ để giải quyết vấn đề, chỉ có những trở ngại đó và không bao giờ giải quyết được.
100 ngày dũng cảm của Annie Downs
Những bài đọc tự giúp đỡ và tạo động lực có thể có sức nặng. Thường có rất nhiều thông tin cần phải suy nghĩ và rất nhiều việc phải làm. Annie Downs có cách tiếp cận khác với 100 Days to Brave. Công việc tạo động lực này đọc nhẹ nhàng hơn. Nó được xây dựng dựa trên những câu chuyện cá nhân của tác giả để giúp mọi người nhận ra, vượt qua và chinh phục những nỗi sợ hãi chung được biết đến là nguyên nhân kìm hãm mọi người.
Quy tắc năm giây của Mel Robbins
Năm giây? Mọi người đều có ít nhất năm giây để thay đổi cuộc đời mình! Bài đọc tạo động lực này giúp những người đang cảm thấy chán nản hàng ngày nhận ra "sức mạnh của sự thúc đẩy" và nhận ra rằng sự hỗ trợ mà họ cần để đưa mọi thứ lên một tầm cao mới có lẽ đã có từ lâu. Mở mắt ra và nhìn thấy những gì ngay trước mặt khó hơn bạn tưởng rất nhiều!
Hustle của Neil Patel
Vì vậy, nhiều người cuối cùng cảm thấy bị cuốn vào công việc bận rộn hàng ngày mà họ không cảm thấy bị thách thức, thành tựu hoặc quan trọng. Hustle xem xét cách mọi người đến được nơi này và họ có thể làm gì để thoát khỏi nó. Tác giả thách thức những người cần nhiều hơn trong cuộc sống nghề nghiệp của mình để thực hiện những thay đổi nhỏ, áp dụng những thay đổi vào sở thích và hoạt động có ý nghĩa, đồng thời đạt được một số phận mà họ thậm chí chưa bao giờ nghĩ là có thể. Đó là một cách tiếp cận đầy cảm hứng, nhưng xuyên suốt cuốn sách, mọi thứ đều có cảm giác và nghe có vẻ khá dễ quản lý.
Sức mạnh của suy nghĩ tích cực của Tiến sĩ Norman Vincent Peale
Sức mạnh của tư duy tích cực không dành cho tất cả mọi người, nhưng dành cho những người bám vào tâm linh và đức tin, nó lay động và thúc đẩy. Những độc giả đang thiếu mục đích và định hướng trong cuộc sống sẽ tiếp nhận những thông điệp trong cuốn sách self-help này và áp dụng chúng vào cuộc sống hàng ngày của họ. Khi đọc xong, họ có cảm giác tin tưởng vào bản thân, khả năng kiểm soát vận mệnh của mình và các mối quan hệ được cải thiện.
Dấn thân: Phụ nữ, Công việc và Ý chí lãnh đạo của Sheryl Sandberg
Sheryl Sandberg là một trong những người phụ nữ quyền lực nhất, có ảnh hưởng nhất trên thế giới và cô ấy không phải ngẫu nhiên mà đạt được điều đó. Sandberg sử dụng kinh nghiệm sống, hiểu biết sâu sắc và lời khuyên của chính mình để giúp phụ nữ hiểu được sức mạnh cũng như khả năng thống trị thế giới của họ. Cuốn sách giải quyết những câu hỏi hóc búa, xem xét tình trạng bất bình đẳng giới và thách thức phụ nữ nhìn vào gương và biết rằng họ cũng có khả năng và xứng đáng như nam giới. Cuốn sách này khiến người đọc phải suy nghĩ về ba từ quan trọng đó: Nhận. Nó. Cô gái.
Nghệ thuật tinh tế của việc không quan tâm của Mark Manson
Cuốn sách này thẳng thắn, trung thực và nói lớn với những thế hệ mới hơn đang cần một tiếng kêu chiến đầy động lực. Cách tiếp cận của Manson không phải là sự tập trung điển hình vào mặt tích cực và tiêu cực không thể chạm tới cách tiếp cận của bạn. Thay vào đó, anh ấy đi theo con đường thực tế, nói rằng điều tiêu cực thực sự sẽ đến với bạn vào lúc này hay lúc khác, nhưng mẹo là bạn phải biết cách điều hướng điều xấu. Chìa khóa thành công là phát triển làn da dày, ngừng đắm mình và vượt qua nó.
Trái cây treo cao: Xây dựng điều gì đó vĩ đại bằng cách đi đến nơi không ai khác muốn của Mark Rampolla
Cảm thấy chán nản, giống như bạn đã đạt đến giới hạn của cuộc đời và chỉ đang trải qua những chuyển động bình thường? Trái cây treo cao: Xây dựng điều gì đó vĩ đại bằng cách đi đến nơi không ai khác sẽ của Mark Rampolla, thách thức mọi người ở những hoàn cảnh tương tự để hướng tới sự vĩ đại. Luôn có điều gì đó hơn thế nữa để bạn tập trung vào, bạn chỉ cần có tư duy và công cụ để nhận ra nó, nỗ lực và đạt được nó.
Trở thành của Michelle Obama
Nghe này. Bất kể quan điểm chính trị của bạn là gì, bạn không thể phủ nhận rằng cựu Đệ nhất phu nhân Michelle Obama không có gì khác ngoài việc truyền cảm hứng, trao quyền và động lực. Cuốn sách này hoàn hảo cho những ai đang gặp khó khăn trong việc tiếp thu những cuốn sách self-help truyền thống. Những câu chuyện của cô về việc lớn lên ở Southside của Chicago và việc kể lại những thử thách, đau khổ và thành công đã đưa cô đến được vị trí hiện tại đủ để khiến bất kỳ ai cũng phải đứng dậy và nắm bắt lấy ngày hôm nay. Become có 4,8/5 sao trên Amazon. Hay quá.
Hãy chọn chính mình của James Altucher
Đó là một khái niệm đơn giản để nghĩ tới nhưng lại rất khó đạt được. Về bản chất, con người luôn đặt nhu cầu của người khác lên trên nhu cầu của mình. Altucher khuyến khích độc giả của mình chỉ cần đặt bản thân lên hàng đầu một lần. Bằng cách đầu tư vào sự phát triển và trưởng thành cá nhân, bạn trở nên mạnh mẽ, hiểu biết và có thể dấn thân vào thế giới, vươn tới những tầm cao hơn bạn tưởng tượng trước đây. Bạn là tài sản lớn nhất của chính mình, vì vậy hãy đối xử với chính mình như vậy. Cuốn sách này đặc biệt hữu ích cho những ai muốn thành đạt trong lĩnh vực kinh doanh nhưng không biết bắt đầu từ đâu.
Bốn thỏa thuận của Don Miguel Ruiz
Nếu tâm trí của bạn cởi mở để thay đổi, thì Bốn Thỏa thuận có thể giúp đưa bạn đến sự giác ngộ. Các bài học trong bài đọc giúp những người có tư duy cởi mở xác định những suy nghĩ và hành vi hạn chế bản thân đang cản trở họ đến với hạnh phúc, đồng thời khuyến khích họ thực hiện các bước để bỏ lại sự tiêu cực phía sau và đón nhận niềm vui cũng như trải nghiệm tự do và hạnh phúc. Với 4,8 sao trên Amazon, nó đã giúp được rất nhiều người đang cần thay đổi cuộc sống.
Nhà giả kim của Paulo Coehlo
Phần lớn các cuốn sách tạo động lực được viết ra để trình bày các vấn đề và sau đó là các giải pháp giúp con người vượt qua những trở ngại trong cuộc sống. Nhà giả kim của Paulo Coehlo được viết giống như một câu chuyện, nhưng nó được nhiều người tôn sùng như một cuốn sách self-help bởi vì đến cuối cuốn, người đọc được truyền cảm hứng để tạo ra sự thay đổi cá nhân. Câu chuyện đưa người đọc vào một hành trình khám phá bản thân, nâng cao tinh thần, truyền cảm hứng và khiến người đọc chạm vào tâm lý của họ ở mức độ sâu sắc. Nó cố gắng mang lại cho mọi người điều gì đó khác biệt một chút.
7 thói quen của người thành đạt: Những bài học mạnh mẽ về sự thay đổi cá nhân của Steven R. Covey
Trong thế giới sách tạo động lực và self-help, cuốn sách này được coi là một tác phẩm kinh điển. Mặc dù nó không mới hoặc mang tính đột phá nhưng nó vẫn phù hợp về chủ đề và thông điệp ngày nay như khi nó mới ra mắt. Cuốn sách xác định bảy thói quen của người hiệu quả và giúp những người phấn đấu đạt đến hiệu quả hình thành những thói quen đó.
Đánh thức con người khổng lồ bên trong: Cách kiểm soát ngay lập tức vận mệnh tinh thần, cảm xúc, thể chất và tài chính của bạn bởi Anthony Robbins
Cuốn sách self-help này hơi cũ nhưng vẫn rất hay. Với xếp hạng của Amazon là 4,6 trên 5 sao, rõ ràng nó vẫn có liên quan, thậm chí ba mươi năm sau lần xuất bản đầu tiên. Robbins vạch ra một kế hoạch để kiểm soát cuộc sống của bạn, một kế hoạch gần giống như công việc thể chất hơn là công việc trí óc và cảm xúc. Anh ta giống như người giám sát ở phòng tập thể dục đang hét vào mặt bạn để ép, chỉ có điều ở đây là hét vào tâm lý của bạn. Cuốn sách của Robbins giúp người đọc xác định được mục đích, làm chủ vận mệnh của mình và hướng tới hành động.
Điều quan trọng nhất
Điều quan trọng nhất mà bất cứ ai cũng có thể làm để thay đổi cuộc sống và thúc đẩy họ vươn tới những mục tiêu cao hơn là nhận ra nhu cầu phải làm như vậy. Câu nói "biết là đã thắng được một nửa" hoàn toàn đúng. Nếu bạn biết rằng bạn cần nhiều hơn hoặc cần khác biệt thì bạn đã thực hiện một bước quan trọng!
