Dậy thì có thể là một quá trình khó khăn và đầy cảm xúc đối với các cô gái trẻ, nhưng việc hiểu rõ các giai đoạn có thể giúp họ vượt qua trải nghiệm. Một bác sĩ người Anh tên là James Tanner đã nghĩ ra năm giai đoạn dậy thì đặc biệt, được gọi là Thang đo Tanner hoặc Giai đoạn Tanner, để giúp bác sĩ và cha mẹ nhận ra phần nào của quá trình mà trẻ đang trải qua.
Giai đoạn dậy thì đầu tiên ở con gái
Giai đoạn dậy thì đầu tiên không có dấu hiệu rõ ràng đối với hầu hết các bé gái. Công việc được thực hiện bên trong khi hormone được sản xuất và buồng trứng bắt đầu phát triển. Trong giai đoạn dậy thì đầu tiên này, một vùng não trước, vùng dưới đồi, bắt đầu tiết ra hormone giải phóng gonadotropin (GnRH). GnRH sau đó đi đến tuyến yên, tuyến này tiết ra hai loại hormone liên quan cụ thể đến tuổi dậy thì - hormone kích thích nang trứng (FSH) và hormone luteinizing (LH). Theo KidsHe alth, giai đoạn dậy thì này bắt đầu sớm nhất ở bé gái từ 8 tuổi. Tuy nhiên, WebMD cho biết độ tuổi trung bình là 12. Có rất nhiều yếu tố khác nhau ảnh hưởng đến thời điểm con gái bạn bắt đầu dậy thì. Các chuyên gia y tế không đồng tình về nguyên nhân chính xác nhưng chỉ ra những lý do như:
- Di truyền học
- Chế độ ăn kiêng
- Tỷ lệ mỡ cơ thể
Giai đoạn dậy thì thứ hai của con gái
Trong giai đoạn dậy thì thứ hai, con gái thường sẽ nhìn thấy những dấu hiệu dậy thì đầu tiên rõ ràng. Giai đoạn này có thể xảy ra từ 8 đến 13 tuổi. Một lần nữa, độ tuổi này sẽ thay đổi tùy thuộc vào nhiều yếu tố. Tuy nhiên, bạn có thể nhận biết giai đoạn này bằng các dấu hiệu bên ngoài sau theo Sở Y tế Quốc gia (NHS):
- Nụ vú sẽ hình thành đầu tiên, sau đó là quầng vú tăng kích thước. Một số cô gái sẽ thấy ngực phát triển đáng kể trong giai đoạn này, nhưng đối với hầu hết, quá trình này sẽ kéo dài thêm một hoặc hai năm nữa.
- Sự phát triển của lông mu ở mép ngoài của âm đạo
- Tăng cân hoặc tăng mỡ (hông rộng hơn)
- Tăng trưởng tăng vọt trung bình từ 2 đến 2,4 inch mỗi năm
- Sưng núm vú
- Đầy cảm xúc hơn
Giai đoạn dậy thì thứ ba của con gái
Trong giai đoạn thứ ba của tuổi dậy thì, các bé gái tiếp tục lớn lên và phát triển. NHS tuyên bố rằng giai đoạn dậy thì thứ ba thường xảy ra sau 12 tuổi, nhưng About Kids He alth tuyên bố rằng nó có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong khoảng thời gian từ 9 đến 14. Các sự kiện xảy ra trong Giai đoạn ba của Tanner, bao gồm:
- Vú tiếp tục phát triển bên ngoài quầng vú
- Lông mu xòe ra phía trước vùng mu
- Lông mọc dưới cánh tay
- Mụn bắt đầu
- Tốc độ tăng trưởng 3,2 inch mỗi năm, tốc độ tăng trưởng cao nhất ở tuổi dậy thì (NHS)
Giai đoạn dậy thì thứ tư
Đôi khi giữa giai đoạn dậy thì thứ ba và thứ tư, một cô gái bắt đầu có kinh, còn gọi là kinh nguyệt. Đối với một bé gái bình thường, điều này xảy ra vào khoảng 12 tuổi. Tuy nhiên, ban đầu kinh nguyệt thường không đều. Trong thời kỳ kinh nguyệt, bạn gái có thể bị chảy máu âm đạo khoảng một tuần mỗi tháng do trứng rụng và tử cung rụng đi những mô không sử dụng. Các cô gái có thể bị đau đầu, chuột rút từ nhẹ đến nặng, thay đổi tâm trạng và các triệu chứng khó chịu khác trong kỳ kinh nguyệt. Giai đoạn này thường đạt từ 10 đến 15 tuổi (Giới thiệu về sức khỏe trẻ em). Các dấu hiệu khác của giai đoạn bốn bao gồm:
- Lông mu và lông nách lan rộng thêm; tóc mọc thô hơn/quăn hơn
- Sự tăng trưởng đột ngột chậm lại đáng kể với mức trung bình 2,8 inch một năm (NHS)
- Gò thứ cấp được hình thành bởi quầng vú trên đỉnh vú (điều này sẽ biến mất sau)
Giai đoạn dậy thì thứ năm của con gái
Giai đoạn cuối cùng của tuổi dậy thì đánh dấu sự trưởng thành của một cô gái trở thành phụ nữ. Chiều cao và kích thước ngực của cô ấy có thể đã đạt đến trạng thái cố định và cô ấy có thể tập trung vào việc trở nên thoải mái và tự tin với cơ thể mới của mình. Hầu hết các bé gái bước vào giai đoạn dậy thì ở độ tuổi từ 15 đến 18 và sự phát triển về chiều cao thường dừng lại ở độ tuổi 16. Một số dấu hiệu khác cho thấy bạn đã bước vào giai đoạn dậy thì cuối cùng:
- Kinh nguyệt diễn ra hàng tháng và có thể dự đoán được
- Lông mu lan đến đỉnh đùi trong
- Vết sưng tấy biến mất và ngực trông giống như ngực của người lớn
Dậy thì bình thường ở con gái
Hãy nhớ rằng các giai đoạn trên chỉ là ước tính. Mỗi cô gái là duy nhất và có thể trải qua các giai đoạn nhanh hơn, chậm hơn một chút hoặc ở độ tuổi trẻ hơn hoặc lớn hơn. Tuy nhiên, có một số điều bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ nếu chúng xảy ra:
- Dậy thì sớm - trẻ bắt đầu có dấu hiệu dậy thì trước 8 hoặc 9 tuổi.
- Dậy thì muộn - không phát triển ở tuổi 14 hoặc chậm từ 5 năm trở lên giữa các dấu hiệu ban đầu của sự chớm nở và sự phát triển tiếp theo
Tuổi dậy thì ở con gái
Một cô gái trẻ bước vào tuổi dậy thì phải đối mặt với những thay đổi về thể chất và nội tiết tố trong cơ thể. Ngoài ra, giờ đây cô còn phải đối mặt với mụn trứng cá, mùi cơ thể và cuối cùng là kinh nguyệt. Một chút giáo dục về các giai đoạn mà cô ấy đang trải qua và một chút hiểu biết từ cha mẹ quan tâm hoặc người chăm sóc có thể giúp ích rất nhiều cho cô ấy trong việc giúp cô ấy vượt qua khoảng thời gian khó khăn nhưng thú vị này trong cuộc đời.
