Thanh thiếu niên rất có thể sẽ phải chịu áp lực từ bạn bè để thử hút thuốc vào một thời điểm nào đó trong đời. Cha mẹ có thể làm gì để đảm bảo con mình chống lại áp lực hút thuốc? Nếu con họ đã hút thuốc rồi, làm thế nào cha mẹ có thể thuyết phục con họ ngừng hút thuốc? Cha mẹ có thể trang bị cho mình kiến thức và trò chuyện thông minh với con mình trước khi chúng bị áp lực phải thử điếu thuốc đầu tiên. Nếu con quyết định hút thuốc, cha mẹ có thể nói chuyện với con, sử dụng số liệu thống kê và sự kiện để thuyết phục con ngừng hút.
Thanh thiếu niên bắt đầu hút thuốc khi còn trẻ
Không bao giờ là quá sớm để bắt đầu nói chuyện với trẻ về việc hút thuốc. Theo Hiệp hội Phổi Hoa Kỳ, các bậc cha mẹ nên trò chuyện về nguy cơ của việc hút thuốc ngay từ khi trẻ 5 hoặc 6 tuổi. Một nghiên cứu được trích dẫn bởi Chiến dịch Vì trẻ em không thuốc lá cho biết 95% người trưởng thành hút thuốc bắt đầu hút thuốc trước khi bước sang tuổi 21.
Dữ liệu từ Nghiên cứu Theo dõi Tương lai của NIDA minh họa thời điểm trẻ bắt đầu thử nghiệm thuốc lá.
- 9 phần trăm thanh thiếu niên hút điếu thuốc đầu tiên vào năm lớp 8.
- 2,2 phần trăm học sinh lớp 8 hút thuốc trong vòng một tháng tham gia nghiên cứu.
- 6,4 phần trăm học sinh lớp 8 sử dụng các sản phẩm thuốc lá không khói.
Một nghiên cứu khác được Tổ chức Y tế Thế giới thực hiện trên thanh thiếu niên từ 13 đến 15 tuổi về tỷ lệ hút thuốc ở các tiểu bang:
- 9 phần trăm nam giới hút thuốc lá.
- 4 phần trăm phụ nữ hút thuốc lá.
Thống kê về tỷ lệ hút thuốc ở thanh thiếu niên ở trường trung học
Đôi khi những năm trung học có thể mang đến những thử thách mới cho thanh thiếu niên và họ chuyển sang hút thuốc lá để giải tỏa căng thẳng, giúp giảm cân hoặc thay đổi hình ảnh. Nhiều thanh thiếu niên đánh giá quá cao số người hút thuốc. Trong số trẻ em từ 12 đến 15 tuổi, những người không hút thuốc đánh giá quá cao việc hút thuốc là 50% trong khi những người hút thuốc ở cùng độ tuổi đánh giá quá cao việc hút thuốc là 130%. Các bậc cha mẹ biết sự thật về số lượng trẻ em thực sự hút thuốc có thể sử dụng những sự thật đó để ủng hộ lý lẽ không nên bắt đầu hút thuốc.
Số liệu thống kê về trường trung học theo dõi nghiên cứu tương lai (2018) của NIDA cho thấy:
- 16 phần trăm học sinh lớp 10 đã hút thuốc trong đời.
- 1,8 phần trăm học sinh lớp 10 hút thuốc hàng ngày.
- .7 phần trăm học sinh lớp 10 hút 1/2 gói + mỗi ngày.
- 4,2 phần trăm học sinh lớp 10 hút thuốc trong vòng một tháng tham gia nghiên cứu.
- 23,8 phần trăm học sinh lớp 12 đã hút thuốc trong đời.
- 7,6 phần trăm học sinh lớp 12 hút thuốc trong vòng một tháng tham gia nghiên cứu.
- 1,5 phần trăm học sinh lớp 12 hút 1/2 gói + mỗi ngày.
Thống kê về việc hút thuốc về lý do thanh thiếu niên hút thuốc
Theo Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ, thanh thiếu niên bắt đầu hút thuốc vì hai lý do chính. Thứ nhất, vì bạn bè và/hoặc cha mẹ hút thuốc, và thứ hai vì họ cho rằng hút thuốc là điều "hay". Theo Mayo Clinic, nhiều thanh thiếu niên hút thuốc vì những lý do sau:
- Họ muốn nổi loạn.
- Thanh thiếu niên cố gắng kiểm soát cân nặng của mình. Hút thuốc được biết là làm giảm cảm giác thèm ăn và thay thế việc ăn uống do căng thẳng.
- Thanh thiếu niên hút thuốc khi muốn thay đổi hình ảnh hoặc muốn trông "ngầu". Họ cảm thấy an toàn và độc lập hơn nếu hút thuốc và nghĩ rằng mình có vẻ trưởng thành hơn.
Trung tâm Kiểm soát Dịch bệnh liệt kê việc sử dụng thuốc lá của cha mẹ, người giám hộ, bạn bè hoặc anh chị em ruột là lý do chính khiến thanh thiếu niên bắt đầu hút thuốc, cũng như các phương tiện truyền thông. Ngoài ra, thanh thiếu niên thường không có tầm nhìn xa để hiểu được tác hại nguy hiểm của việc hút thuốc. Đôi khi hút thuốc là cách thanh thiếu niên cảm thấy tự chủ hơn trong cuộc sống của mình và là cách đối phó khi chúng thiếu sự hỗ trợ của cha mẹ hoặc mong muốn sự tham gia nhiều hơn của cha mẹ vào cuộc sống của chúng. Có một danh sách đầy đủ về tất cả các yếu tố liên quan đến việc sử dụng thuốc lá ở thanh thiếu niên trên trang web của họ.
Ảnh hưởng của truyền thông đến số liệu thống kê về hút thuốc ở thanh thiếu niên
Thanh thiếu niên là mục tiêu dễ dàng của ngành công nghiệp thuốc lá. Các em đương nhiên đang ở độ tuổi dễ bị ảnh hưởng và dễ bị ảnh hưởng bởi các phương tiện truyền thông hơn. Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ đã thực hiện một nghiên cứu ghi nhận mức độ nhạy cảm cao đối với các thông điệp quảng cáo của ngành công nghiệp thuốc lá trong thanh thiếu niên trẻ tuổi. Bảy trong số 10 học sinh trung học cơ sở và trung học phổ thông đã nhìn thấy một quảng cáo liên quan đến thuốc lá.
Một nghiên cứu khác cũng báo cáo về mức độ ảnh hưởng của quảng cáo đến tỷ lệ hút thuốc ở thanh thiếu niên:
- Xem quảng cáo thuốc lá điện tử trực tuyến có liên quan đến việc nghĩ rằng chúng ít gây hại và gây nghiện hơn thực tế, cũng như có ý định sử dụng lâu dài hơn.
- Việc nhìn thấy thuốc lá điện tử trong các cửa hàng có liên quan đến tỷ lệ phần trăm thanh thiếu niên cuối cùng hút chúng cao hơn mà nhận thức thấp về tác hại thực sự của chúng.
Hút thuốc lá và sức khỏe thanh thiếu niên
Rủi ro sức khỏe khi hút thuốc là rất lớn. Hút thuốc không chỉ có thể làm giảm tuổi thọ của một người 10 năm mà hút thuốc còn được chứng minh là nguyên nhân gây ra nhiều loại bệnh và các vấn đề sức khỏe khác, bao gồm ung thư, bệnh tim và bệnh phổi. Trên thực tế, 90% số ca tử vong do bệnh phổi lâu dài có liên quan trực tiếp đến hút thuốc lá.
Theo thống kê gần đây, mỗi ngày có 2.500 trẻ em sẽ thử điếu thuốc đầu tiên. Trong số đó, khoảng 400 người sẽ hình thành thói quen hút thuốc hàng ngày. Một nửa số thanh thiếu niên đó cuối cùng sẽ chết vì hút thuốc. Tổ chức Y tế Thế giới báo cáo:
- Những người hút thuốc ở tuổi vị thành niên có nhiều khả năng uống rượu và thử các chất bất hợp pháp khác hơn những người không hút thuốc.
- Người hút thuốc có nhiều khả năng hút cần sa hơn.
- Hút thuốc cũng liên quan đến nhiều hành vi nguy hiểm khác, chẳng hạn như đánh nhau và quan hệ tình dục không an toàn.
Bỏ hút thuốc
Theo báo cáo, những người bắt đầu hút thuốc ở độ tuổi trẻ hơn sẽ bị nghiện nicotin nghiêm trọng hơn những người bắt đầu ở độ tuổi muộn hơn. Thanh thiếu niên đã hút ít nhất 100 điếu thuốc cho biết họ muốn bỏ nhưng không thể.
Tin xấu là bỏ hút thuốc là một trong những điều khó nhất mà một người có thể làm. Không quan trọng một người đã hút thuốc bao lâu. Một nghiên cứu được thực hiện bởi Suzanne Colby và C. Bidwell tại Đại học Brown đã phát hiện ra rằng những thanh thiếu niên chỉ hút thuốc trong một thời gian ngắn cũng gặp nhiều khó khăn khi bỏ thuốc và gặp phải những ảnh hưởng tâm lý tương tự khi bỏ thuốc như những người đã hút thuốc trong nhiều năm.
Để minh họa việc bỏ thuốc khó đến mức nào, Khảo sát phỏng vấn sức khỏe quốc gia do Trung tâm kiểm soát dịch bệnh thực hiện cho thấy 68% người hút thuốc muốn ngừng hút thuốc, 55% người hút thuốc đã cố gắng bỏ thuốc trong năm qua nhưng không thể, và chỉ 7,4% người hút thuốc có thể bỏ thuốc lá thành công trong năm qua.
Nhưng đây là tin tốt: Mặc dù khó bỏ thuốc nhưng lợi ích của việc bỏ thuốc bắt đầu gần như ngay lập tức.
Viện Ung thư Quốc gia cung cấp những lợi ích sau của việc bỏ thuốc:
- Hạ huyết áp.
- Nồng độ carbon monoxide trong máu giảm.
- Khứu giác và vị giác mạnh mẽ hơn.
- Giảm nguy cơ phát triển ung thư.
- Giảm 2/3 khả năng qua đời sớm.
Nơi trợ giúp dành cho thanh thiếu niên hút thuốc
Nói chuyện với thanh thiếu niên về việc hút thuốc có thể là một thử thách, nhưng đó là cuộc trò chuyện cần thiết mà mỗi bậc cha mẹ nên có với con mình. Đây chỉ là một vài số liệu thống kê và nghiên cứu mà bạn có thể sử dụng để thông báo cho con mình về mối nguy hiểm của việc hút thuốc và tác động tiêu cực của thuốc lá đối với cuộc sống của chúng. Cuối cùng, nếu bạn biết một thanh thiếu niên cần trợ giúp cai thuốc lá, hãy bảo họ gọi 1800-QUIT NOW (784-8669) và để biết thêm thông tin về việc hút thuốc, hãy truy cập trang web của CDC.
