Giúp con bạn thể hiện sức mạnh của mình và tạo ra thái độ tự tin cho ngày mới của chúng bằng những lời khẳng định buổi sáng này.
Là một đứa trẻ thật khó khăn và việc học cách dung hòa con người bạn với con người mà thế giới muốn bạn trở thành sẽ khiến bất kỳ ai cũng phải quay cuồng. Tuy nhiên, người lớn không phải là những người duy nhất có thể thể hiện con người lý tưởng của mình bằng lời nói - trẻ em cũng có thể. Những lời khẳng định buổi sáng dành cho trẻ rất sâu sắc vì cách chúng dạy trẻ rằng ngay cả khi chúng cảm thấy thấp kém nhất về bản thân, vẫn luôn có điều gì đó tươi sáng và đẹp đẽ để mong đợi.
Cha mẹ - hoặc thực sự là bất kỳ ai có con trong đời mà họ yêu quý - có thể sử dụng những ví dụ này để giúp trẻ bắt đầu ngày mới một cách tích cực, nhắc nhở chúng về việc chúng được yêu thương và quý trọng như thế nào cũng như khuyến khích chúng hãy trở thành con người tốt nhất của họ.
Lời khẳng định buổi sáng để trẻ bắt đầu ngày mới đúng cách
Có một niềm tin phổ biến là nếu bạn nói điều gì đó đủ lâu, bạn sẽ bắt đầu tin vào điều đó. Nguyên tắc tương tự cũng áp dụng cho những lời khẳng định buổi sáng và những câu thần chú hàng ngày. Những lời nhắc nhở tích cực nhỏ này là những cách hữu ích để chúng ta có thể hướng dẫn cuộc sống hàng ngày của mình và bắt đầu ngày mới đúng đắn.
Và những đứa trẻ, bị tấn công bởi đủ loại thông điệp phức tạp và mâu thuẫn, sẽ được hưởng lợi từ việc át đi tiếng ồn bằng chính giọng nói của mình. Cha mẹ có thể giúp dạy con rằng tiếng nói của con có sức mạnh và con có quyền kiểm soát một ngày của mình với những lời khẳng định buổi sáng này.
Những lời khẳng định ngắn gọn giúp trẻ luôn tích cực và vững vàng
Trẻ em luôn di chuyển và không phải lúc nào chúng cũng đủ kiên nhẫn cho một quá trình kéo dài vào sáng sớm. Đối với những ngày mà mọi người đều đến muộn, đây là một số lời khẳng định đơn giản mà con bạn có thể dễ dàng ghi nhớ và nói nhanh chóng.
- Tôi được yêu.
- Tôi là một người chăm chỉ.
- Điều tốt nhất của tôi là đủ rồi.
- Tôi mang lại niềm vui cho cuộc sống của người khác.
- Tôi rất vui khi được ở bên.
- Tôi có nhiều tài năng.
- Điểm số không định nghĩa được con người tôi.
- Khả năng thể thao không định nghĩa được con người tôi.
- Tôi rất biết ơn hệ thống hỗ trợ của mình.
- Tôi rất biết ơn những người bạn của mình.
- Tôi có thể học được mọi thứ.
- Lời nói của tôi rất quan trọng.
- Cảm xúc của tôi rất quan trọng.
- Tử tế thì ngầu.
- Tôi an toàn.
Lời khẳng định buổi sáng thân thiện với trẻ em để truyền cảm hứng cho những suy nghĩ sâu sắc hơn
Phức tạp không có nghĩa là phức tạp và những lời khẳng định truyền cảm hứng và suy nghĩ sâu sắc không nhất thiết phải khó hiểu. Hãy cho con bạn một chút gì đó thú vị để nhai khi chúng chải đầu giường với những lời khẳng định buổi sáng đầy cảm hứng này để đào sâu hơn.
- Nhẹ nhàng cũng quan trọng như mạnh mẽ.
- Tôi không ngừng học hỏi và phát triển.
- Ngay cả khi cuộc sống khó khăn, tôi vẫn kiên trì.
- Không có gì gọi là thất bại miễn là tôi đã cố gắng hết sức.
- Người khác không xác định giá trị của tôi, tôi thì có.
- Tôi có thể nói về cảm xúc của mình.
- Tôi không cần phải giữ mọi thứ bên trong.
- Tôi mang đến điều gì đó đặc biệt cho tình bạn của mình.
- Sợ hãi chỉ có nghĩa là tôi là con người.
- Mọi người rất vui khi nhìn thấy tôi.
- Tôi không cần phải là tôi của ngày hôm qua; Tôi có thể trở thành bất cứ ai tôi muốn.
- Thế giới không quyết định tôi muốn trở thành ai - tôi làm vậy.
- Tương lai của tôi tràn ngập những điều tuyệt vời và tươi sáng.
- Tôi có một cái đầu tốt trên vai.
- Bạn không cần phải to tiếng mới được lắng nghe.
- Nhờ ai đó giúp đỡ là một việc làm can đảm.
Lời Khẳng định buổi sáng dành cho con bạn
Đối với những đứa trẻ dũng cảm đến mức nào, chúng thực sự rất trông cậy vào những người lớn trong cuộc sống của chúng để được hướng dẫn và xác nhận. Củng cố những điều họ đang nói về bản thân bằng cách đưa ra những lời khẳng định của riêng bạn trước khi họ bắt đầu ngày mới. Làm như vậy có thể giúp bạn xây dựng sự tự tin cho con mình và trấn an chúng rằng người khác nhìn chúng giống như cách chúng đang cố gắng nhìn nhận chính mình.
- Bạn có thể bày tỏ cảm xúc của mình theo cách bạn muốn.
- Giọng nói của bạn sẽ luôn được lắng nghe và luôn quan trọng.
- Cảm xúc của bạn cũng quan trọng như bất kỳ người lớn nào.
- Chúng tôi nhìn nhận con người thật của bạn và chúng tôi yêu từng phần của bạn.
- Bạn nên đi bất cứ con đường nào bạn muốn.
- Đừng bao giờ ngại tâm sự với tôi.
- Thế giới sẽ trở thành một nơi tốt đẹp hơn khi có bạn trong đó.
- Bạn luôn an toàn khi cởi mở và thành thật với tôi.
- Không điều gì em làm có thể khiến anh không yêu em.
Những cách khác nhau để kết hợp những lời khẳng định buổi sáng vào thói quen của họ
Buổi sáng có thể là thử thách đối với trẻ em (đối với cả người lớn nữa), vì vậy đôi khi chúng khó có thể nhớ dành một giây và tự khẳng định bản thân. Nhưng những lời khẳng định vào buổi sáng là một cách để dạy con bạn cách thiết lập một thái độ tích cực về cách chúng muốn một ngày của chúng trôi qua.
Xây dựng những lời khẳng định buổi sáng thành thói quen là một cách dễ dàng để khiến trẻ chấp nhận một phương pháp thực hành mới. Dưới đây là một số cách khác nhau mà bạn có thể kết hợp những lời khẳng định buổi sáng vào thói quen của con bạn.
- Đặt lời nhắc trên điện thoại. Trẻ lớn hơn dán mắt vào điện thoại và một cách để khơi dậy thói quen mới là cài đặt hẹn giờ nhắc nhở trong điện thoại của chúng..
- Hỏi họ về những lời khẳng định của họ trong bữa sáng. Không phải ai cũng thích ăn sáng cùng con mình, nhưng nếu có, bạn có thể hỏi họ những lời khẳng định nào họ muốn tập trung vào vào ngày đó. Bạn thậm chí có thể chia sẻ nội dung của riêng mình để cho họ thấy rằng nó không 'chỉ dành cho trẻ em' và củng cố thêm phương pháp thực hành này.
- Yêu cầu họ viết ra lời khẳng định của mình. Trò chơi hóa những lời khẳng định buổi sáng bằng cách yêu cầu mọi người viết ra lời khẳng định của họ mỗi ngày và cho vào lọ. Vào cuối tuần, bạn có thể rút ra một phiếu và ai viết phiếu đó sẽ giành được giải thưởng, chọn món tráng miệng, chọn phim để xem, v.v.
Nói ra có thể dẫn đến tin tưởng
Nếu bạn nghĩ lại thời thơ ấu của mình, có lẽ có một số điều bạn biết khi trưởng thành mà bạn ước mình lúc nhỏ cũng biết. Hãy cho những đứa trẻ trong cuộc sống của bạn một cơ hội để học cách tự tin, yên tâm và rằng tiếng nói của chúng có ý nghĩa sớm hơn bạn có thể bằng cách dạy chúng rằng suy nghĩ và tin tưởng không quá xa nhau.
