Dạy trẻ về vi trùng là một bài học quan trọng về kỹ năng sống, nhưng việc giải thích về vi trùng cho trẻ có thể khó khăn. Những sự thật thú vị về vi trùng và các hoạt động thú vị của vi trùng có thể giúp minh họa những điều như cách vi trùng lây lan và khiến vi trùng bớt đáng sợ hơn.
Vi trùng là gì?
Vi trùng là những sinh vật sống nhỏ bé mà bạn không thể nhìn thấy bằng mắt thường. Giải thích đơn giản về vi trùng đối với trẻ em là chúng là bất kỳ sinh vật sống nhỏ nào khiến một phần hoặc toàn bộ cơ thể bạn bị bệnh. Về mặt kỹ thuật, vi trùng là bất kỳ sinh vật nào gây nhiễm trùng, nhưng cách giải thích đó là tốt nhất cho trẻ lớn hơn. Mặc dù vi trùng là những sinh vật sống nhỏ bé nhưng bạn không thể cảm nhận được chúng trong hoặc trên cơ thể mình. Bạn có thể sử dụng kính hiển vi để xem vi trùng trông như thế nào. Vi trùng được tìm thấy ở khắp mọi nơi trên thế giới, kể cả bên trong cơ thể bạn, bên ngoài cơ thể bạn và trên tất cả những thứ xung quanh bạn như tay nắm cửa, sàn nhà và thực phẩm.
Các loại vi trùng
Có bốn loại vi trùng khác nhau và một số loại nguy hiểm hoặc có hại hơn những loại khác. Virus và vi khuẩn là những loại vi trùng phổ biến nhất gây bệnh cho con người.
- Vi khuẩn: Vi khuẩn cần chất dinh dưỡng hoặc thức ăn từ nơi chúng sống để tồn tại. Vì vậy, họ chỉ đang cố gắng sống bằng cách ăn những thứ xung quanh. Vi khuẩn có thể nhân lên bên trong hoặc bên ngoài cơ thể. Một số vi khuẩn tốt.
- Virus: Không giống như vi khuẩn, vi rút cần phải ở bên trong các tế bào mà nó sử dụng để tự phát triển. Virus có thể sống bên trong thực vật, động vật hoặc con người và khiến chúng bị bệnh.
- Nấm: Nấm giống thực vật hơn, nhưng nó không thể tự tạo ra thức ăn. Giống như vi khuẩn, nấm lấy chất dinh dưỡng từ các sinh vật sống khác. Nấm trên hoặc trên người không phải lúc nào cũng nguy hiểm nhưng chúng có thể khiến bạn khó chịu.
- Động vật nguyên sinh: Động vật nguyên sinh thích môi trường ẩm ướt và lây bệnh qua nước. Đôi khi, những nơi rất ẩm ướt bên trong cơ thể bạn, như ruột, có thể bị bệnh do động vật nguyên sinh.
Vi trùng tốt
Điều quan trọng là trẻ phải hiểu rằng không phải tất cả vi trùng đều xấu. Họ giống như những người đôi khi gây tổn thương và đôi khi hữu ích. Vậy loại vi trùng nào tốt cho bạn? Một số loại vi khuẩn thực sự giúp cơ thể con người khỏe mạnh. Có những vi khuẩn tốt sống bên trong ruột của bạn và giúp bạn sử dụng hết các chất dinh dưỡng từ thức ăn để tạo ra chất thải hoặc nước tiểu và phân thải ra khỏi cơ thể. Các vi khuẩn tốt khác được sử dụng để tạo ra thuốc chống lại bệnh tật hoặc vắc xin, còn được gọi là "thuốc tiêm", giúp cơ thể bạn tạo ra một đội quân có thể chống lại một số loại vi trùng nhất định.
Vi trùng đến từ đâu?
Cũng giống như thực vật và động vật, vi trùng được "sinh ra" từ vi trùng khác. Khi vi trùng ăn, chúng phát triển. Khi lớn lên, chúng tạo ra nhiều vi trùng hơn để gia nhập gia đình vi trùng của mình. Mọi người vô tình lây lan những vi trùng này bằng cách giúp chúng di chuyển từ nơi này sang nơi khác.
Vi trùng xâm nhập vào cơ thể bạn bằng cách nào?
Vi trùng xâm nhập vào cơ thể bạn thông qua các khe hở dẫn vào bên trong cơ thể như mũi, miệng, tai hoặc vết cắt trên da. Vi trùng di chuyển trong chất lỏng hoặc không khí đi vào cơ thể bạn hoặc thoát ra khỏi cơ thể bạn. Những cách vi trùng xâm nhập vào cơ thể bạn phổ biến nhất là:
- Hắt hơi
- Ho
- Hơi thở
- Nước dãi (nhổ)
- Máu
Nhiễm trùng và bệnh tật
Tất cả vi trùng chỉ đang tìm kiếm thức ăn cho riêng mình. Một số vi trùng "ăn" và sử dụng thức ăn của chúng để tạo ra chất độc, có thể gây độc cho cơ thể và khiến bạn bị bệnh. Đôi khi vi trùng “ăn” quá nhiều và làm tổn thương các bộ phận nhỏ trên cơ thể bạn. Khi vi trùng xâm nhập vào cơ thể bạn và bắt đầu nhân lên hoặc có thêm nhiều thành viên trong gia đình vi trùng, thì đó được gọi là nhiễm trùng. Khi những vi trùng đó làm tổn thương các bộ phận nhỏ trong cơ thể bạn và bạn bắt đầu cảm thấy mệt mỏi thì đó được gọi là bệnh.
Làm cách nào để ngăn chặn hoặc tiêu diệt vi trùng xấu?
Vì vi trùng xấu luôn ở xung quanh bạn nên việc tránh hoặc tiêu diệt hết chúng là điều không thể. Tuy nhiên, nếu bạn giữ cho bản thân và những thứ xung quanh sạch sẽ nhất có thể, điều đó sẽ giúp tránh xa hầu hết các vi trùng có hại.
Hệ thống miễn dịch của bạn tự động chiến đấu
Đối với những người có hệ thống miễn dịch khỏe mạnh, cơ thể bạn sẽ cố gắng loại bỏ vi trùng xấu mà bạn không làm gì hoặc thậm chí không biết. Khi vi trùng xâm nhập vào cơ thể bạn, giống như chúng nhấn nút "nguồn" và hệ thống miễn dịch của bạn sẽ bật lên. Cơ thể bạn được tạo thành từ rất nhiều khối xây dựng nhỏ gọi là tế bào. Khi hệ thống miễn dịch hoạt động, cơ thể bạn bắt đầu tạo ra một đội quân bạch cầu và kháng thể. Chúng cố gắng đẩy vi trùng ra khỏi cơ thể bạn hoặc tiêu diệt chúng.
Rửa tay
Cách tốt nhất để ngăn chặn vi trùng xâm nhập vào cơ thể là rửa tay vì tay bạn đi vào bên trong cơ thể rất giống khi bạn cho thức ăn vào miệng. Bạn có thể in các tài liệu vệ sinh dành cho trẻ em, chẳng hạn như áp phích rửa tay, để treo trong phòng tắm và nhà bếp như một lời nhắc nhở rửa tay. Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) đề xuất các hướng dẫn sau để rửa tay đúng cách:
- Làm ướt tay bằng nước sạch. Nước ấm chưa được chứng minh là có khả năng loại bỏ vi trùng tốt hơn nước lạnh, vì vậy bạn có thể sử dụng một trong hai.
- Tắt nước. Bạn không muốn tay mình ngâm trong bồn đầy nước vi khuẩn.
- Thêm xà phòng vào tay bạn. Xà phòng loại nào cũng có tác dụng, xà phòng diệt khuẩn chưa được chứng minh là tốt hơn các loại xà phòng khác.
- Xoa hai bàn tay vào nhau để xà phòng sủi bọt. Bạn nên chà xát mu bàn tay, giữa các ngón tay, lòng bàn tay và dưới móng tay.
- Chà tay bằng xà phòng trong ít nhất 20 giây. Khoảng 15 đến 30 giây là được nhưng tiêu chuẩn là 20 giây.
- Bật nước lại và rửa sạch xà phòng trên tay. Dùng tay chà xà phòng ra khỏi tất cả các bộ phận của bàn tay và ngón tay.
- Lau khô tay bằng khăn sạch hoặc vẫy tay cho khô.
Dùng nước rửa tay khô
Nếu không thể rửa tay bằng xà phòng và nước, bạn có thể sử dụng nước rửa tay khô để giúp loại bỏ vi trùng. CDC khuyến nghị sử dụng chất khử trùng tay có ít nhất 60% cồn. Hãy chắc chắn rằng bạn biết sự nguy hiểm của nước rửa tay trước khi sử dụng chúng với trẻ em.
- Cho đủ chất khử trùng vào một tay để làm ướt hoàn toàn cả hai tay.
- Xoa chất khử trùng lên cả hai tay, giống như cách bạn xoa xà phòng khắp người khi đang rửa.
- Tiếp tục chà xát cho đến khi tay bạn khô hoàn toàn.
Tránh chạm vào các khe hở trên cơ thể
Vì vi trùng xâm nhập vào cơ thể bạn qua các lỗ hở nên tốt nhất bạn nên cố gắng không chạm vào những bộ phận này trên cơ thể. Giữ ngón tay của bạn ra khỏi mũi, miệng, tai và mắt có thể giúp ngăn vi trùng xâm nhập vào các bộ phận cơ thể này. Nếu bạn có vết cắt hoặc vảy trên da, đừng chạm vào hoặc băng lại để tránh vi trùng xâm nhập.
Giữ vi trùng khỏi không khí
Khi bạn ho, hắt hơi hoặc khạc nhổ, vi trùng có thể bay trong không khí theo những giọt nước nhỏ hoặc trong không khí và lây sang người hoặc vật khác. Có một số cách bạn có thể giúp loại bỏ vi trùng trong không khí:
- Nếu bạn phải ho, hãy ho thẳng vào phần bên trong nơi khuỷu tay bạn uốn cong. Hầu hết vi trùng thoát ra khỏi miệng bạn sẽ đáp xuống đó thay vì bay trong không khí.
- Nếu bạn cảm thấy sắp hắt hơi, hãy lấy khăn giấy và che mũi lại. Bạn có thể hắt hơi hầu hết vi trùng vào khăn giấy thay vì vào không khí.
- Nếu bạn biết mình bị bệnh, cố gắng không nói chuyện quá gần mặt người khác hoặc đeo khẩu trang y tế để ngăn vi trùng bay ra khỏi miệng và bay vào không khí.
Giữ sạch môi trường và đồ chơi của bạn
Học cách vệ sinh các loại đồ chơi khác nhau có thể giúp bạn ngăn ngừa sự lây lan vi trùng từ trẻ này sang trẻ khác. Bạn cũng có thể sử dụng các sản phẩm diệt vi trùng trên những đồ vật mà mọi người hay chạm vào như tay nắm cửa, tay cầm và điều khiển từ xa của TV.
Dùng hoặc dùng thuốc
Có một số loại thuốc có thể giúp ngăn ngừa một số vi trùng xâm nhập vào cơ thể bạn. Ngoài ra còn có những loại thuốc có thể giúp tiêu diệt vi trùng hoặc đưa chúng ra khỏi cơ thể bạn. Nếu bạn đến gặp bác sĩ, họ có thể làm các xét nghiệm để xem bạn nhiễm loại vi trùng nào và họ có thể cho bạn thuốc để loại bỏ những vi trùng đó.
Hoạt động học về mầm bệnh
Trẻ em có thể bắt đầu học về vi trùng và vệ sinh khi còn nhỏ ngay từ khi bạn tắm cho chúng lần đầu tiên. Khi bạn biến việc học vi trùng thành một phần thói quen hàng ngày bình thường của mình, việc dạy sẽ dễ dàng hơn. Giải thích cho trẻ ở mọi lứa tuổi tại sao bạn phải làm những việc như rửa tay sau khi ăn để giúp bình thường hóa việc ngăn ngừa vi trùng. Bạn cũng có thể thêm các hoạt động vui nhộn vào bài học của mình để giúp minh họa cách vi trùng lây lan.
Chơi thẻ mầm
Một số trẻ học tốt hơn bằng hình ảnh, vì vậy hãy cho chúng thấy vi trùng lây lan như thế nào bằng trò chơi vui nhộn gắn thẻ vi trùng. Bạn sẽ cần một loạt nhãn dán, những nhãn dán hình tròn có màu mà bạn có thể sử dụng để đánh dấu các mặt hàng bán tại sân rất hiệu quả và một không gian rộng mở.
- Phát cho mỗi đứa trẻ một trang nhãn dán có màu sắc hoặc thiết kế khác với trang của những đứa trẻ khác. Họ nên dán một nhãn dán lên áo của mình.
- Trong "Go", trẻ em chạy xung quanh cố gắng dán một trong các nhãn dán của mình lên những đứa trẻ khác.
- Khi hết thời gian, hãy thu thập tất cả các nhãn dán chưa sử dụng.
- Nói về việc mỗi đứa trẻ bây giờ đều có rất nhiều "mầm bệnh" từ người khác cùng với mầm bệnh của chính mình.
Viết nhật ký hàng ngày
Trẻ lớn hơn có thể theo dõi việc sử dụng tay của chính mình bằng cách ghi lại những gì chúng chạm vào. Yêu cầu trẻ mang theo một cuốn nhật ký bên mình suốt cả ngày và viết ra mọi thứ mà tay chúng chạm vào từ khi thức dậy cho đến khi đi ngủ. Có bao nhiêu thứ trong danh sách?
Đọc sách về vi trùng thú vị
Bạn có thể tìm thấy những cuốn sách tranh tuyệt vời dành cho trẻ em về bất kỳ chủ đề nào, thậm chí cả vi trùng. Đọc một hoặc hai cuốn sách cùng nhau, sau đó thực hiện một hoạt động hoặc thủ công nào đó liên quan đến cuốn sách đó. Một vài lựa chọn tuyệt vời để bắt đầu là:
- Đừng Liếm Cuốn Sách Này! của Idan Ben-Barak là một cuốn sách tương tác vui nhộn kể về một vi khuẩn tên Min, người thực hiện những cuộc phiêu lưu bên trong cơ thể bạn.
- Usborne Books có một cuốn sách tuyệt vời, nơi trẻ em có thể tìm hiểu tất cả về vi trùng có tên Vi trùng là gì? của Katie Daynes.
- Trẻ em có thể tìm hiểu nhiều thông tin thú vị về vi trùng trong cuốn Vi trùng làm tôi ốm của Melvin Berger!
Hát bài hát rửa tay vui vẻ
Hầu hết mọi người đều biết rằng bạn có thể hát Happy Birthday hai lần để đo khoảng thời gian rửa tay phù hợp. Tuy nhiên, có rất nhiều bài hát hay khác mà bạn có thể học và hát khi rửa tay. Bất kỳ bài hát nào dài khoảng 20 giây đều được.
- Nếu Bạn Hạnh Phúc Và Bạn Biết Điều Đó - Dùng "rửa tay" cho câu thơ.
- Baby Shark - Hát những câu thơ dành cho cá mập con, cá mập mẹ và cá mập bố.
- Bài hát ngón tay gia đình - Chọn bất kỳ hai thành viên nào trong gia đình và hát cho mỗi người một câu.
- Into the Unknown - Hát đoạn điệp khúc bao gồm lời thoại của Elsa và âm thanh cô ấy nghe được từ bài hát Frozen 2 này.
- Không có gì - Bạn có thể hát điệp khúc từ bài hát của Maui trong Moana hai lần.
Sự thật thú vị về vi trùng
Những sự thật thú vị về vi trùng giúp trẻ hiểu được tác động của vi trùng đối với thế giới.
- Sử dụng gel rửa tay khô trong lớp học có thể giảm khoảng 20% số lần vắng mặt.
- Sau khi bạn đi vệ sinh, số lượng vi trùng trên đầu ngón tay của bạn sẽ tăng gấp đôi.
- Khi tay bạn ẩm, chúng lây lan vi trùng gấp 1.000 lần so với khi khô.
- Một mầm bệnh có thể sống tới 3 giờ bên ngoài bàn tay của bạn.
- Một mầm bệnh có thể biến thành hơn 8 triệu vi trùng trong một ngày.
- Những giọt nước bắn ra từ mũi bạn khi bạn hắt hơi di chuyển 100 dặm một giờ và có thể tồn tại trong không khí trong 10 phút.
- Nếu bạn đặt tất cả virus trên hành tinh cạnh nhau, chúng có thể kéo dài 100 triệu năm ánh sáng.
Video về mầm bệnh giải trí dành cho trẻ em
Những bài hát hấp dẫn và phim hoạt hình giải thích dành cho trẻ em sử dụng ngôn ngữ mà trẻ có thể hiểu để giải thích về vi trùng. Các video về vi trùng dành cho trẻ em cũng giúp việc học về vi trùng trở nên thú vị hơn và bớt đáng sợ hơn.
Sid the Science Kid Video Vi trùng
Trẻ nhỏ tuổi hơn có thể xem đoạn clip dài ba phút từ một tập của Sid the Science Kid để tìm hiểu tất cả những điều cơ bản về vi trùng là gì và cách ngăn chặn sự lây lan của chúng.
Hành trình của một bài hát về vi trùng
Tập Sid the Science Kid về vi trùng còn có một bài hát vui nhộn tên là Hành trình của vi trùng và video hoạt hình cho thấy vi trùng lây lan từ người sang người như thế nào.
Video Vi trùng lây lan như thế nào đối với trẻ lớn
Những đứa trẻ lớn hơn đã quá trưởng thành để xem những bộ phim hoạt hình ngớ ngẩn có thể xem video giải thích này từ Bệnh viện nhi Cincinnati.
Rửa tay Rap
Nghệ sĩ trẻ em Jack Hartmann trình bày hướng dẫn rửa tay của CDC trong một bài hát rap vui nhộn.
Kiểm soát vi trùng
Vi trùng có thể nguy hiểm, nhưng điều quan trọng là trẻ phải hiểu rằng vi trùng có nhiều tác dụng hơn là làm tổn thương con người. Khi bạn trình bày quan điểm cân bằng về vi trùng một cách bình tĩnh và dễ hiểu, trẻ sẽ thấy rằng chúng có quyền năng nào đó đối với vi trùng. Từ các mẹo phòng chống vi trùng ở trường mầm non đến các trò chơi về vi trùng, những bài học dành cho trẻ về vi trùng sẽ không khiến trẻ cảm thấy đáng sợ hay choáng ngợp.
