Cho dù bạn đang dạy bóng chuyền ở môn Thể dục. hoặc tìm kiếm những cách mới để luyện tập môn thể thao yêu thích của bạn, trò chơi bóng chuyền dành cho trẻ em có thể rất thú vị và mang tính giáo dục. Các trò chơi bao gồm các bài tập bóng chuyền giúp trẻ hứng thú và chuẩn bị cho chúng chơi trò chơi.
Trò chơi luyện tập bóng chuyền dễ dàng dành cho người mới bắt đầu
Chuyền, thiết lập, giao bóng, chuyền bóng và cản phá là những lĩnh vực kỹ năng chính mà bạn sẽ muốn tập trung vào trò chơi của mình. Các trò chơi giống như các bài tập bóng chuyền đơn giản có thể khiến việc học môn thể thao này trở nên thú vị hơn đối với người mới bắt đầu. Hãy cân nhắc việc sử dụng những "quả bóng" độc đáo để giúp người chơi dễ dàng sử dụng những quả bóng chuyền cứng. Mỗi trò chơi nên tập trung vào một kỹ năng cụ thể.
Thử thách phục vụ đồng đội
Hai đội sẽ thi đấu trong trò chơi đơn giản này để xem họ có thể giao bóng bao nhiêu lần trước khi hết thời gian. Nếu bạn có một nhóm nhỏ và không gian rộng, mọi người đều có thể chơi cùng một lúc. Đối với các nhóm lớn hơn và không gian nhỏ hơn, bạn có thể muốn tính giờ cho từng nhóm một.
- Chia nhóm thành đội hai người. Mỗi đội cần một quả bóng.
- Đặt giới hạn thời gian là một, ba hoặc năm phút.
- Trong "Đi", người đầu tiên của mỗi đội cần giao bóng cho đồng đội của mình.
- Đồng đội phải lấy bóng và giao lại cho đồng đội của mình.
- Mỗi lần một cầu thủ giao bóng, họ sẽ hét lên số điểm của quả bóng đó. Ví dụ: nếu đó là lần giao bóng thứ năm của đội, người giao bóng phải hét lên "Năm" ngay trước khi giao bóng.
- Khi hết thời gian, người chơi báo cáo đội mình đã nhận được bao nhiêu cú giao bóng.
- Chọn bốn đội đứng đầu và lặp lại trò chơi để xác định đội chiến thắng vào bán kết.
- Cuối cùng, hai đội đứng đầu sẽ thi đấu xem ai có thể giao bóng nhiều nhất.
Cuộc đua xáo trộn bong bóng
Giúp trẻ học cảm giác va chạm với quả bóng bay thay vì quả bóng. Chuyển động chậm của khinh khí cầu cũng buộc người chơi phải chú ý và chờ thời điểm thích hợp để va chạm. Bạn sẽ cần một quả bóng bay được bơm căng cho mỗi đội gồm hai người và một không gian rộng, dài.
- Cho trẻ chia thành đội hai người.
- Chỉ định vạch xuất phát và vạch đích để tạo ra một con đường dài và hẹp cho mỗi đội.
- Trong "Đi", mỗi đội phải đập quả bóng bay của mình để chuyền bóng qua lại cho nhau khi cả hai đều di chuyển sang một bên từ vạch xuất phát đến vạch đích.
- Nếu khinh khí cầu của một đội chạm đất hoặc một thành viên trong nhóm phải thoát ra khỏi tư thế xáo trộn để lấy bóng bay, đội đó sẽ quay lại bắt đầu.
- Đội nào ném bóng thành công đầu tiên trong khi lê chân để vượt qua vạch đích sẽ giành chiến thắng.
Bốn cú vô lê vuông
Biến trò chơi cổ điển dành cho trẻ em của Four Square thành trò chơi tập luyện bóng chuyền khi bạn thay đổi cách chơi một chút. Bạn sẽ cần một sân bốn hình vuông và một quả bóng chuyền. Trẻ sẽ học cách giao tiếp với nhau và kiểm soát bóng.
- Bắt đầu với một người chơi ở mỗi ô của sân. Những đứa trẻ còn lại xếp hàng phía sau Square One, giống như trong trò chơi Four Square thông thường.
- Người chơi trong Square One bắt đầu bằng bóng chuyền hoặc bóng tập nhẹ hơn.
- Người chơi Một gọi tên một đứa trẻ khác trên sân, sau đó đập bóng vào người đó.
- Nếu người đó chuyền bóng thành công cho người chơi khác, cả Người chơi Một và Người chơi Hai vẫn tiếp tục trò chơi.
- Nếu Người chơi Một chạm bóng bên ngoài ô của Người chơi Hai, Người chơi Một sẽ bị loại và người đầu tiên trong hàng sẽ chiếm ô của họ.
- Nếu Người chơi Hai chạm bóng nhưng không chạm bóng thành công vào người chơi khác, Người chơi Hai sẽ bị loại.
- Trò chơi tiếp tục miễn là bọn trẻ muốn chơi.
- Mỗi khi có người ra ngoài, họ đi về cuối hàng, một người chơi mới bước lên sân và mọi người trên sân quay theo chiều kim đồng hồ đến một ô vuông mới.
Trò chơi bóng chuyền vui nhộn dành cho cá nhân trẻ em
Từ các trò chơi khởi động cho đến các trò chơi giải tỏa sự nhàm chán, một số trẻ có thể muốn tự mình rèn luyện các kỹ năng của mình, bên ngoài môi trường nhóm. Những trò chơi theo phong cách Minute to Win It dành cho trẻ em này được tính thời gian hoặc dựa vào việc đếm để khiến người chơi đấu với chính mình. Bạn cũng có thể sử dụng các trò chơi PE mini này cùng nhau như một phần của cuộc vượt chướng ngại vật hoặc làm trạm luyện tập với một nhóm lớn hơn.
Đặt, Thử thách gai
Kids sẽ thực hành sắp xếp và đạp xe trong thử thách tính giờ này. Mục tiêu là thiết lập và tăng đột biến nhiều lần nhất có thể trong một phút. Vì bạn sẽ chuẩn bị cho chính mình nên chiến lược tốt là đánh càng gần càng thẳng xuống càng tốt để giữ bóng ở gần.
- Tìm một không gian rộng rãi để bạn không vô tình va phải ai đó hoặc làm vỡ thứ gì đó.
- Bắt đầu bộ đếm thời gian của bạn.
- Đặt bóng cho chính mình rồi đánh bóng. Lần này được tính là một lần.
- Lấy bóng và lặp lại.
- Khi hết một phút, hãy viết ra bạn đã thực hiện được bao nhiêu lần.
- Chơi nhiều lần tùy thích để cố gắng đánh bại số điểm của chính mình.
Đặt nó qua mạng
Vòng bóng rổ ngoài trời ở nhà của bạn cũng có thể dùng làm dụng cụ luyện tập bóng chuyền. Trò chơi này giúp bạn luyện tập độ chính xác và khả năng sắp đặt trong khi chạy đua với chính mình.
- Đặt vòng bóng rổ có thể điều chỉnh của bạn xuống khoảng 7 feet; Chiều cao tiêu chuẩn của lưới bóng chuyền trường trung học là 7 feet, 4 inch đối với nữ và 7 feet, 11 inch đối với nam, vì vậy đó là chiều cao mà bạn mong muốn.
- Đứng cách vòng khoảng một hoặc hai foot với quả bóng chuyền của bạn.
- Bắt đầu đồng hồ bấm giờ và đặt bóng vào vòng nhiều lần nhất có thể trong một phút.
- Mỗi giỏ được tính là một.
- Lặp lại để đánh bại số điểm của chính bạn.
Phục vụ Bullseye
Thực hành độ chính xác khi giao bóng của bạn bằng cách tạo mục tiêu có mắt hồng tâm mà bạn sẽ nhắm tới. Bạn có thể tạo mắt bò trên mặt đất bằng cách đặt các vòng hula có kích thước khác nhau vào nhau hoặc bằng dây nhảy.
- Tạo mục tiêu trên mặt đất nơi bạn thường nhắm cú giao bóng của mình.
- Đặt thời gian trong ba phút để có thời gian lấy bóng.
- Đứng ở vị trí bạn muốn trên sân để giao bóng và giao bóng về phía mục tiêu.
- Mỗi lần giao bóng của bạn chạm vào hồng tâm, nó được tính là một điểm.
- Lấy lại bóng của bạn sau mỗi lần giao bóng.
- Phục vụ nhiều lần nhất có thể trong ba phút.
- Lặp lại trò chơi để đánh bại số điểm của chính bạn.
Trò chơi bóng chuyền nhóm sáng tạo dành cho trẻ em
Hầu hết mọi trò chơi thể dục đều có thể được sửa đổi thành trò chơi bóng chuyền dành cho học sinh tiểu học hoặc thanh thiếu niên lớn hơn. Bạn cũng có thể sáng tạo ra những trò chơi độc đáo của riêng mình kết hợp các kỹ năng bóng chuyền quan trọng.
Bóng chuyền chiến hạm
Giúp trẻ hiểu cách hoạt động của các động tác xoay trong một trận bóng chuyền trong nhà thực sự với trò chơi Bóng chuyền Chiến hạm. Bạn sẽ cần một sân bóng chuyền có lưới và một quả bóng chuyền để chơi. Mục tiêu của trò chơi là hạ gục càng nhiều tàu chiến của đối phương càng tốt.
- Chia nhóm thành hai đội bằng nhau.
- Xếp mỗi đội thành số hàng bằng nhau, cả hàng ngang và hàng dọc, về phía sân của họ.
- Chơi theo luật bóng chuyền thông thường.
- Cầu thủ chạm bóng mà không trả lại sẽ bị loại khỏi cuộc chơi.
- Khi đến lúc xoay vòng, các đội sẽ xoay tất cả người chơi theo chiều kim đồng hồ, để lại những khoảng trống mà bất kỳ người chơi nào đã bị loại.
- Bất kỳ hai không gian mở cạnh nhau trong một hàng là một chiến hạm bị đánh chìm.
- Ba chỗ trống cạnh nhau trong một hàng là một thiết giáp hạm bị đánh chìm.
- Đội đầu tiên đánh chìm chiến hạm hai người và chiến hạm ba người của đối thủ là đội chiến thắng.
Shuffle Bump Relay
Trò chơi tiếp sức dành cho trẻ em rất hay vì chúng yêu cầu tinh thần đồng đội và có thể thu hút nhiều người chơi cùng một lúc. Bạn sẽ cần một phòng tập thể dục rộng rãi, thoáng mát và một quả bóng chuyền cho mỗi đội thi đấu. Trẻ sẽ học cách di chuyển chân để định vị và cách chạm bóng.
- Chia nhóm thành các đội bằng nhau, từ 4 đến 7 người chơi.
- Xếp mỗi đội thành một hàng ngang, cách những người chơi khoảng 2 đến 3 feet. Tất cả người chơi trong một đội phải đứng quay mặt về phía trước để đồng đội của họ ở bên trái và bên phải.
- Người chơi thứ hai trong hàng nên bắt đầu với quả bóng.
- Khi "Đi", người chơi đầu tiên của mỗi đội chạy đến đối mặt với người chơi tiếp theo, họ phải đứng trước người chơi ít nhất hai feet.
- Người chơi 2 nên ném bóng cho Người chơi 1 và Người chơi 1 nên ném bóng cho Người chơi 3.
- Khi Người chơi 3 cầm bóng, Người chơi 1 sẽ di chuyển trước mặt anh ta.
- Trò chơi tiếp tục cho đến khi Người chơi 1 nhận được cú ném từ mọi người trong đội của mình.
- Cả đội di chuyển xuống một ô và Người chơi 1 trở thành người chơi cuối cùng trong hàng.
- Trò chơi tiếp tục với việc mỗi người chơi lần lượt xáo trộn dọc theo hàng.
- Khi Người chơi 1 trở lại vị trí ban đầu trong hàng, mọi người ngồi xuống.
- Đội ngồi xuống đầu tiên sẽ thắng.
Thẻ Spike hoặc Pass
Giáo viên thể dục làm việc với bọn trẻ để giúp mọi người tập trung và làm việc theo nhóm trong trò chơi đuổi bắt khác thường này. Thay vì cố gắng đuổi những người khác ra ngoài, mục tiêu là giữ tất cả đồng đội của bạn ở lại. Trẻ sẽ rèn luyện khả năng tập trung giữa các hoạt động, chuyền bóng và chuyền bóng.
Trò chơi điện tử bóng chuyền
Giống như hầu hết các môn thể thao, bóng chuyền được giới thiệu trong một số trò chơi điện tử dành cho các hệ máy chơi game khác nhau. Nếu bạn đang tìm cách tìm hiểu luật chơi, trò chơi điện tử bóng chuyền có thể rất thú vị và hữu ích.
Bóng chuyền Spike
Chơi bóng chuyền ảo bằng bộ điều khiển chơi game trên PC với máy tính của bạn khi bạn mua Spike Volleyball với giá $40 trên Steam. Trò chơi cũng có sẵn cho PS4 và Xbox One. Bạn có thể quản lý đội bóng chuyền nam hoặc nữ trong nhà của riêng mình khi tìm hiểu thông tin chi tiết về trò chơi.
Vụ nổ siêu chuyền
Nếu bạn có Nintendo Switch, hãy thử chơi Super Volley Blast. Trò chơi điện tử bóng chuyền hoạt hình đơn giản này được mọi người xếp hạng E và chỉ có giá khoảng 5 USD. Trò chơi bóng chuyền bãi biển này có thể bao gồm tối đa bốn người chơi cùng một lúc với hình đại diện tùy chỉnh và nhiều sân khác nhau.
Thể thao bãi biển lớn
Chủ sở hữu Wii có thể mua một bản sao của Big Beach Sports, bao gồm cả bóng chuyền bãi biển, với giá dưới 20 đô la. Đây là lần gần nhất bạn có thể thực sự chơi bóng chuyền trong trò chơi điện tử vì Wii yêu cầu bạn phải di chuyển vật lý thực sự.
Cơn sốt bóng chuyền
Nếu bạn yêu thích thể loại trò chơi VR (thực tế ảo) mới hơn, bạn có thể chơi Volleyball Fever với giá khoảng 7 đô la. Trò chơi hiện đang ở chế độ truy cập sớm nhưng được người dùng đánh giá khá tốt. Bạn có thể chơi trực tuyến hoặc chơi một mình bằng hệ thống Oculus Rift hoặc Oculus Rift S VR.
Hãy bắt đầu cú vô lê
Cho dù bạn chỉ đang học cách chơi bóng chuyền hay muốn có những cách luyện tập mới thì trò chơi bóng chuyền dành cho trẻ em đều hữu ích và thú vị. Từ lớp thể dục đến đường lái xe riêng của bạn, bạn có thể chơi bóng chuyền trong nhà hoặc ngoài trời và luyện tập cho các trò chơi ở một trong hai loại địa điểm.
