Có rất nhiều lớp học thú vị dành cho học sinh cuối cấp tham gia. Cho dù bạn quan tâm đến lớp tập thể dục hay thứ gì đó sáng tạo hơn, chắc chắn sẽ có một số lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn.
Lớp giáo dục
Nếu có môn học mà bạn luôn quan tâm nhưng chưa có cơ hội tìm hiểu, bạn có thể thử lớp cơ bản và sau đó chuyển sang các lớp nâng cao hơn. Để tìm các lớp học, bạn có thể tra cứu các chương trình học tập dành cho người lớn, liên hệ với trường đại học gần nhất để xem họ có cung cấp các lớp học trực tuyến hay trực tiếp hay không và thực hiện tìm kiếm trực tuyến bằng cách nhập chủ đề bạn quan tâm. Bạn cũng có thể xem trang web Udemy, nơi cung cấp rất nhiều khóa học trực tuyến được giảng dạy bởi các chuyên gia ở hầu hết mọi chủ đề có thể tưởng tượng được. Một số lựa chọn lớp học giáo dục bao gồm:
- Lớp tiếng Anh, viết, ngoại ngữ hoặc văn học
- Các khóa học về khoa học, chính phủ và giáo dục sức khỏe
- Lớp tâm lý học và xã hội học
- Lớp sinh học và hóa học
- Lớp trồng nho và thực vật học
- Lớp phê bình phim
Lớp học nghệ thuật và sáng tạo
Nếu bây giờ bạn có nhiều thời gian rảnh hơn hoặc đã nghỉ hưu, việc phát huy khả năng sáng tạo của mình là một cách tuyệt vời để bạn trải qua một ngày. Tập trung vào các hoạt động mà bạn luôn muốn thực hiện nhưng chưa bao giờ có thời gian hoặc cơ hội để thực hiện. Để tìm các lớp học nghệ thuật hoặc sáng tạo, bạn có thể tìm kiếm trực tuyến, ghé thăm các trung tâm cộng đồng địa phương, tìm lớp học làm gốm hoặc lớp học nghệ thuật gần đó và xem các lớp học nấu ăn tại Williams Sonoma hoặc Sur la Table. Một số tùy chọn lớp bao gồm:
- Lớp học trang trí và phủ kem bánh
- Lớp tráng miệng đặc biệt như bánh souffle và làm chủ bánh macaron kiểu Pháp
- Khóa học làm bánh mì
- Lớp học vẽ màu nước hoặc acrylic
- Lớp học làm gốm
- Lớp học hoặc bài học âm nhạc
- Lớp viết sáng tạo
- Tầng lớp thợ mộc
- Khóa học thiết kế và dàn dựng nội thất
Lớp hoạt động thể chất
Tham gia một lớp tập thể dục hoặc tham gia hoạt động thể chất nào đó có liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ. Làm như vậy cũng có thể giúp tăng năng lượng và chất lượng cuộc sống nói chung của bạn. Các lớp tập thể dục ở địa phương có thể được tìm thấy tại phòng tập thể dục gần đó, phòng tập yoga hoặc tại phòng tập leo núi. Bạn cũng có thể liên hệ với các sân gôn, câu lạc bộ đồng quê ở địa phương hoặc tìm kiếm ứng dụng gặp gỡ để tìm các nhóm tập thể dục cho người cao tuổi. Một số lớp tập thể dục bao gồm:
- Zumba hoặc các lớp nhảy khác đặc biệt dành cho người cao tuổi
- Lớp Yoga hoặc lớp Pilates để tăng cường thư giãn và cải thiện sức mạnh cốt lõi
- Câu lạc bộ hoặc nhóm đi bộ đường dài
- Lớp leo núi
- Lớp chơi gôn và tennis
- Lớp quay
Tìm lớp
Nếu bạn gặp khó khăn trong việc tìm các lớp học mà bạn quan tâm hoặc một lớp học cụ thể, bạn có thể liên hệ với trung tâm người cao tuổi tại địa phương, nhà thờ hoặc AARP để có thêm tài nguyên. Hãy cho họ biết một số lớp học mà bạn muốn tham gia và rất có thể họ sẽ chỉ cho bạn hướng đi đúng đắn. Bạn cũng có thể tìm kiếm các trang web như Yelp để tìm các lớp cụ thể dành cho người cao tuổi và đọc các bài đánh giá mà những người tham gia khác đã để lại. Mặc dù việc dành nhiều thời gian để tìm kiếm lớp học hoàn hảo có thể khiến bạn nản lòng, nhưng hãy kiên nhẫn và biết rằng có một số lựa chọn tuyệt vời ngoài kia dành cho bạn.
Tìm lớp học phù hợp với bạn
Tham gia lớp học có thể là một cách tuyệt vời để tham gia vào các sở thích, học hỏi điều gì đó mới mẻ và gặp gỡ những người có cùng sở thích. Hãy dành thời gian tìm kiếm các lớp học mà bạn nghĩ mình sẽ thích và thử tham gia.
