Khi cảm thấy đau bụng, bạn có thể không chắc chắn mình bị cúm dạ dày hay ốm nghén (buồn nôn và nôn khi mang thai). Nếu bạn đang thắc mắc "tôi bị ốm hay đang mang thai?" tìm những triệu chứng có thể giúp bạn phân biệt được chúng.
Các triệu chứng thường gặp của ốm nghén và cúm
Ốm nghén và cúm dạ dày (viêm dạ dày ruột do virus) có triệu chứng tương tự nhau. Trường Cao đẳng Sản phụ khoa Hoa Kỳ (ACOG) chỉ ra rằng các triệu chứng điển hình của ốm nghén bao gồm buồn nôn, buồn nôn và nôn ở dạ dày. Những triệu chứng này là bình thường và theo ACOG, thường không gây hại cho thai nhi. Nhưng chúng có thể ảnh hưởng đến khả năng hoạt động bình thường suốt cả ngày của bạn.
Vì một số triệu chứng của thời kỳ đầu mang thai tương tự như các triệu chứng của bệnh tật (chẳng hạn như bệnh cúm), nên có thể khó phân biệt được sự khác biệt. Ốm nghén không phải lúc nào cũng chỉ giới hạn vào buổi sáng. Thay vào đó, giống như bệnh dạ dày, bạn có thể có các triệu chứng suốt cả ngày.
Trong cả ốm nghén và cúm, buồn nôn, nôn mửa hoặc tiêu chảy có thể từ nhẹ đến nặng và dẫn đến:
- Mất nước
- Mất chất điện giải
- Điểm yếu
- Đầu óc lâng lâng
- Chóng mặt
- Mệt mỏi
ACOG khuyên bạn nên thảo luận về các triệu chứng với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình nếu chúng khiến bạn lo lắng hoặc cản trở cuộc sống của bạn. Trong một số trường hợp, nguyên nhân có thể là do một tình trạng gọi là chứng nôn nghén nặng. Chứng ốm nghén nặng là thuật ngữ được các chuyên gia y tế sử dụng để chỉ một dạng ốm nghén nghiêm trọng xảy ra ở khoảng 3% số ca mang thai.
Triệu chứng ốm nghén và bệnh dạ dày
Thời kỳ đầu mang thai có cảm giác như bị đau dạ dày không? Nó có thể xảy ra, đặc biệt nếu bạn đang gặp phải các triệu chứng khác. Vì các triệu chứng tương tự nhau nên bạn có thể không dễ dàng nhận ra sự khác biệt.
Một cách để xác định xem bạn có bị ốm nghén hay đau dạ dày hay không là thời gian xuất hiện các triệu chứng. Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC), các triệu chứng của bệnh cúm dạ dày sẽ cải thiện trong vòng vài ngày trong khi tình trạng ốm nghén thường kéo dài cho đến quý thứ hai của thai kỳ. Nếu bạn bị cúm dạ dày và vô tình đang mang thai, bạn sẽ tiếp tục bị ốm nghén sau khi tiêu chảy và các triệu chứng toàn thân của bệnh cúm dạ dày giảm bớt.
Bạn cũng có thể so sánh các triệu chứng khác ngoài buồn nôn và nôn. Có một số triệu chứng chỉ có ở ốm nghén và một số triệu chứng là dấu hiệu của bệnh cúm.
Triệu chứng ốm nghén
Các triệu chứng mang thai sớm khác ngoài buồn nôn và nôn do ốm nghén bao gồm:
- Ngực đau và sưng
- Chuột rút
- Ra đốm hoặc chảy máu nhẹ
- Nhạy cảm với mùi
- Đau đầu
- Đau lưng
- Mệt mỏi
- Núm vú/quầng vú sẫm màu
- Gân nổi rõ ở ngực
- Đầy hơi
- Tâm trạng thất thường
- Lỡ kinh
- Đi tiểu thường xuyên
- Thèm ăn
- Không thích ăn uống
Nếu bạn đang gặp phải những triệu chứng này hoặc bất kỳ sự kết hợp nào của các triệu chứng này ngoài buồn nôn và nôn thì có thể bạn đang mang thai.
Triệu chứng cúm dạ dày
Các triệu chứng khác của bệnh cúm dạ dày ngoài buồn nôn và nôn bao gồm:
- Tiêu chảy
- Co thắt dạ dày hoặc ruột
- Sốt nhẹ
- Đau đầu
- Độ cứng khớp
- Đau cơ
- Mệt mỏi
Các triệu chứng của bệnh cúm dạ dày có thể từ nhẹ đến nặng và sẽ phát triển trong vòng 24 đến 72 giờ sau khi tiếp xúc với vi-rút. Các triệu chứng thường kéo dài vài ngày nhưng có thể kéo dài đến 10 ngày.
Tất nhiên, bạn có thể đang mang thai và bị cúm dạ dày cùng một lúc. Nếu bạn nghi ngờ mình có thể mang thai, hãy thử thai tại nhà hoặc đến gặp bác sĩ để xác nhận. Đừng dùng bất kỳ loại thuốc thảo dược hoặc thuốc không kê đơn nào khác để điều trị các triệu chứng của bạn cho đến khi bạn chắc chắn rằng mình không mang thai.
Các nguyên nhân khác gây buồn nôn và nôn
Có một số nguyên nhân có thể gây buồn nôn và nôn ngoài ốm nghén và cúm dạ dày, bao gồm:
- Ngộ độc thực phẩm
- Bệnh túi mật như sỏi mật
- Các vấn đề về dạ dày như loét hoặc liệt dạ dày
- Viêm ruột thừa
- Tắc ruột
- Chứng khó tiêu hoặc ăn quá nhiều
- Lo lắng và căng thẳng
- Thuốc mới
Cách kiểm soát chứng ốm nghén hoặc bệnh dạ dày
Không có loại thuốc nào có thể chữa khỏi bệnh cúm dạ dày do virus gây ra, hoặc ốm nghén mà nguyên nhân không rõ ràng. Thuốc chống tiêu chảy và thuốc chống buồn nôn theo toa (OTC) không kê đơn chỉ có thể làm giảm các triệu chứng cho đến khi từng tình trạng bệnh thuyên giảm. Ngoài ra, điều quan trọng cần lưu ý là cách bạn phản ứng với thuốc không thể giúp bạn phân biệt được sự khác biệt giữa bệnh cúm dạ dày và ốm nghén.
Điều trị tại nhà
Một số phương pháp điều trị tại nhà có thể làm giảm các triệu chứng ốm nghén. ACOG gợi ý rằng việc thay đổi thời gian bữa ăn và thay đổi loại thực phẩm bạn ăn có thể giúp bạn kiểm soát các triệu chứng ốm nghén. Họ cũng gợi ý rằng dùng một số loại vitamin có thể giúp giảm triệu chứng. Ví dụ, một số nghiên cứu cho thấy rằng bổ sung vitamin B6 có thể hữu ích trong việc giảm buồn nôn và nôn.
Các biện pháp khắc phục tại nhà sau đây sẽ giúp bạn kiểm soát cả bệnh cúm dạ dày và ốm nghén:
- Uống đủ nước, bao gồm cả dung dịch điện giải như Gatorade, để thay thế lượng nước bạn mất do nôn mửa hoặc tiêu chảy.
- Trà gừng hoặc nhai gừng được khuyên dùng khi ốm nghén và cũng có thể giúp bạn giảm cảm giác buồn nôn do cúm dạ dày.
- Ăn nhiều bữa nhỏ với những thực phẩm nhạt nhẽo, không cay như thực phẩm theo chế độ ăn BRAT.
Can thiệp y tế
Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn có triệu chứng ốm nghén hoặc cúm dạ dày và bất kỳ triệu chứng nào sau đây:
- Triệu chứng từ trung bình đến nặng
- Ăn uống không đủ
- Cảm thấy yếu đuối và bơ phờ
- Cảm thấy lâng lâng hoặc chóng mặt
- Giảm cân
- Bạn chỉ đi tiểu một lượng nhỏ nước tiểu và trời có màu sẫm
- Sốt từ 101 độ F trở lên
- Các triệu chứng khiến bạn không thể thực hiện các hoạt động thông thường
Nôn mửa hoặc tiêu chảy nặng hoặc kéo dài dẫn đến sụt cân, mất nước và mất chất điện giải có thể cần được bác sĩ điều trị, đặc biệt nếu bạn đang mang thai.
Tự chăm sóc
Buồn nôn và nôn mửa có thể do nhiều tình trạng và bệnh tật khác nhau. Nếu bạn thấy mình gặp phải những triệu chứng này, hãy ưu tiên các nhu cầu của bạn và liên hệ để được chăm sóc khi bạn cần. Bạn và bác sĩ của bạn có thể cần thực hiện một số công việc điều tra nhỏ để đưa ra chẩn đoán cuối cùng để bạn có thể được điều trị phù hợp hoặc bạn có thể bắt đầu chăm sóc trước khi sinh cho thai kỳ của mình.
