Học các bước nhảy Latin là một hoạt động thú vị, dẫn đến hàng giờ đồng hồ vui chơi giao lưu. Cho dù bạn có bạn tình hay không, khiêu vũ Latin là một hoạt động xã hội tuyệt vời.
Lớp học nhảy Latin
Cách tốt nhất và thường là cách thú vị nhất để học bất kỳ loại hình khiêu vũ nào là đăng ký và tham gia một lớp học khiêu vũ với người hướng dẫn chuyên về hình thức khiêu vũ cụ thể mà bạn muốn học. Ở các thành phố lớn và vùng ngoại ô, rất dễ tìm thấy các lớp học nhảy Latin, nhưng đôi khi các lớp học có thể khá đắt đỏ. Ngoài ra, nhiều vùng nông thôn của đất nước có thể không có nhiều lựa chọn về lớp học. Tuy nhiên, có nhiều cách khác để học các bước nhảy Latin hơn là chỉ học trong lớp.
Tài nguyên video để học các bước nhảy
Internet cung cấp vô số cơ hội học tập cho những thứ như khiêu vũ. Xem video hướng dẫn và trình diễn trực tuyến có thể giúp củng cố kiến thức của bạn về các bước mà bạn đã học thông qua mô tả bằng văn bản. Để có kết quả tốt nhất, hãy thực hiện theo các bước Latin cơ bản bên dưới, sau đó xem càng nhiều video về từng loại điệu nhảy càng tốt. Sự kết hợp giữa mô tả các bước cộng với video thường mang lại kết quả gần như tốt như tham gia một lớp học.
Các bước nhảy Latin cơ bản
Mặc dù có nhiều bước nâng cao hơn nhưng tốt nhất bạn nên bắt đầu với bước cơ bản được thực hiện theo từng kiểu nhảy Latin. Sau khi nắm vững các bước cơ bản, bạn sẽ có thể diễn giải tốt hơn các bước và lượt nâng cao mà bạn thấy các chuyên gia thực hiện trong điệu nhảy.
Bước cơ bản Cha-Cha
Bước cơ bản được thực hiện theo nhịp 'một, hai, ba và, bốn' hoặc được tính trong các lớp cha-cha là 'một, hai, cha-cha-cha'. Điều này có nghĩa là hai bước chậm (một và hai), hai bước nhanh (cha-cha) và một bước chậm (cha) ở nhịp thứ tư. Các bước thực hiện của người đàn ông (hoặc người dẫn đầu) như sau và các bước của người theo sau là tấm gương đối diện:
- Đánh một: Bước về phía trước/trái bằng chân trái
- Đánh hai: Đưa chân phải nối với chân trái
- Đập ba nhịp: Bước nhanh sang trái rồi sang phải, chân
- Beat Four: Bước chậm bằng chân trái
Điều quan trọng cần lưu ý là bốn lần đếm tiếp theo sẽ bắt đầu bằng chân phải của bạn thay vì chân trái! Mỗi lần đếm bốn sẽ luân phiên chân xuất phát vì số bước không đều nhau (năm).
Bước cơ bản này có vô số biến thể bằng cách thay đổi vị trí bạn bước trên mỗi nhịp. Xoay nhỏ hoặc chỉ chuyển động tới lui là những cách phổ biến nhất để thực hiện điều đó. Xem bài học chuyên sâu trên YouTube.
Bước cơ bản Rumba
Nhịp đếm rumba là 'nhanh, nhanh, chậm', ám chỉ ba lần đếm của bốn nhịp trong mỗi ô nhịp của bản nhạc. Làm thế nào điều này kết hợp với các bước nhảy là không có bước thực sự nào được thực hiện ở nhịp đầu tiên. Sau đó, ba bước được thực hiện trên ba nhịp còn lại của ô nhịp. Về bản chất, bạn sẽ cần hai lần đếm bốn để hoàn thành bước cơ bản. Bước rumba là một bước hình hộp, trong đó nam bắt đầu bằng chân trái tiến về phía trước và nữ bắt đầu bằng chân phải di chuyển về phía sau. Các bước sau đây dành cho người dẫn đầu và các bước của người theo sau là ngược lại:
- Bước chân trái về phía trước
- Bước chân phải sang phải
- Đưa chân trái sang bên trái của bàn chân phải
- Bước chân phải về phía sau
- Bước chân trái sang trái
- Đưa chân phải sang bên phải bàn chân trái
Để trình diễn chậm bước nhảy latin cơ bản của rumba, hãy xem video rumba này.
Bước nhảy Salsa
Bước nhảy salsa cơ bản rất đơn giản để học. Bước đầy đủ sẽ cần hai nhịp nhạc để hoàn thành, với các bước xảy ra ở nhịp 1, 2, 3 và 5, 6, 7. Ở nhịp bốn và nhịp tám, bạn đứng yên--tất nhiên, điều đó sẽ không có vẻ như bạn đang đứng yên một khi bạn thực hiện các động tác. Bước cơ bản dành cho nam (nữ thì ngược lại) là:
- Bước chân trái về phía trước
- Dán trọng lượng của bạn trở lại chân phải
- Đưa chân trái về cạnh chân phải
- Bước chân phải về phía sau
- Dán trọng lượng của bạn trở lại chân trái
- Đưa chân phải của bạn lại cạnh chân trái.
Video về bước nhảy salsa cơ bản này là một nguồn tài liệu học tập tuyệt vời.
Bất kể loại bước nhảy Latin nào bạn muốn học, quá trình này khá đơn giản nếu bạn thực hiện chậm rãi. Nghe nhạc khi luyện tập cũng như vào những thời điểm khác trong ngày để bắt nhịp với âm nhạc. Giống như tất cả các hình thức khiêu vũ, luyện tập sẽ tạo nên sự hoàn hảo và bạn sẽ thực hiện các bước này một cách trôi chảy ngay lập tức. Sau đó, bạn có thể chuyển sang các bước nâng cao hơn trong salsa, rumba hoặc cha-cha cũng như các hình thức nhảy Latin khác.
