Vì cha cha là hình thức khiêu vũ được yêu thích trong nhiều thập kỷ nên việc hướng dẫn nhảy cha cha đã được hoàn thiện qua nhiều năm đến mức hầu hết mọi người đều có thể học được. Còn tuyệt vời hơn nữa, trong thời đại truyền thông kỹ thuật số, việc tìm kiếm nhiều nguồn giảng dạy trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết.
Bước cơ bản của Cha-cha
The Cha-cha là một điệu nhảy vui nhộn, vui nhộn, mang chủ đề cho và nhận nhanh chóng giữa các đối tác. Âm nhạc của cha-cha thường theo kiểu nhịp "chậm-chậm-nhanh-nhanh", mặc dù không phải lúc nào cũng vậy. Điệu nhảy hầu như luôn nhanh và hình thức không cứng nhắc - hông lắc lư khi các vũ công di chuyển cùng nhau và trong khi điệu nhảy bắt đầu trong "khung nhảy" trang trọng (tay phải của người dẫn ở giữa lưng của người theo dõi, tay trái của người theo sau trên cánh tay trên của người dẫn đầu và cả hai người họ nắm chặt tay còn lại của mình một cách lỏng lẻo) có rất nhiều điểm vị trí đó tạm thời bị "phá vỡ".
Tuy nhiên, các bước nhảy cha cha cơ bản như sau (từ góc nhìn của người dẫn đầu; phần tiếp theo sẽ phản ánh các bước này):
- Người dẫn đầu bước về phía trước bằng chân trái, để trọng lượng cơ thể chuyển động về phía trước qua hông.
- Trọng lượng của chì chuyển về chân phải, một lần nữa để hông lăn theo thời gian.
- Người dẫn đầu bước sang trái bằng chân trái, chỉ di chuyển khoảng 6 inch.
- Bàn chân phải theo sau, bước cạnh chân trái gần như xáo trộn.
- Người dẫn đầu thực hiện một bước sang trái khác bằng chân trái, giống như bước ba.
- Người dẫn đầu lại lùi về phía sau, chân phải bước nhẹ sang trái.
- Vì bàn chân trái vẫn giữ nguyên vị trí nên dây dẫn sẽ chuyển trọng lượng của chúng trở lại chân trái (một lần nữa với chuyển động của hông).
- Lead thực hiện bước di chuyển về phía trước và sang phải, lần này bằng chân phải, lại khoảng sáu inch.
- Chân trái của người dẫn đầu tiến sát bên phải.
- Bước sang phải một lần nữa, chuyển trọng lượng và người dẫn đầu đã sẵn sàng bắt đầu lại bước một.
Vì hai bước lắc lư và bước xáo trộn bắt chước nhịp chậm-chậm, nhanh-nhanh-nhanh của nhạc cha cha nên số đếm thường là "Một-hai-cha-cha-cha". Tuy nhiên, về mặt kỹ thuật, điệu nhảy bắt đầu bằng nhạc rock lùi về phía trước, nghĩa là điệu nhảy sẽ bắt đầu ở nhịp "hai" chứ không phải ở nhịp "một".
Ngoài ra còn có vô số biến thể, cách trang trí và nét hoa mỹ của điệu cha cha, tất cả đều được học khi bạn tiến bộ trong quá trình luyện tập nhảy cha cha. Ví dụ: có kiểu "đuổi theo" (hoặc "chassé") trong đó người dẫn đầu sử dụng bước tiến về phía trước để xoay trục, sao cho cả người dẫn đầu và người theo sau đều hướng về cùng một hướng và bước xáo trộn trở thành một cuộc rượt đuổi luân phiên của mỗi người trục quay. Một biến thể rất dễ dàng khác là mở khung sang trái hoặc phải bằng cách thả tay ở bên đó trong phần "một hai" của phần cơ bản, với các đối tác xoay người ra ngoài như thể họ đang nắm tay cạnh nhau..
Các nguồn hướng dẫn nhảy Cha Cha khác
Như đã đề cập ở trên, trong thế giới Internet, YouTube và DVD, có rất nhiều nơi để nhận hướng dẫn nhảy cha cha ngoài phòng tập múa truyền thống. Tuy nhiên, đó thường là nơi bạn sẽ nhận được sự hướng dẫn tốt nhất, bởi vì nó sẽ được điều chỉnh phù hợp với tốc độ học tập và khả năng khiêu vũ của bạn và bạn sẽ nhận được phản hồi ngay lập tức.
Một số trang web cung cấp thông tin cơ bản, giống như các bước ở trên, đôi khi có kèm theo sơ đồ. Tuy nhiên, nếu bạn muốn tìm video dạy nhảy cha cha thì một trong những nơi tốt nhất chính là YouTube. Từ những người nghiệp dư thể hiện cách họ học, đến những người hướng dẫn nhảy chuyên nghiệp cống hiến kiến thức chuyên môn của họ, có rất nhiều video, bao gồm cả những vận động viên khiêu vũ chuyên nghiệp thể hiện những động tác cha cha "đỉnh cao".
Dù bạn học theo cách nào, hãy nhớ mục tiêu chính của cha cha: vui vẻ!
