Áp lực từ bạn bè không hẳn là xấu. Đôi khi, nó có thể tốt. Trong khi nhiều người trong chúng ta biết những tác động tiêu cực của áp lực ngang hàng, bạn có thể ngạc nhiên khi nghe về những tác động tích cực. Tìm hiểu xem các loại áp lực ngang hàng khác nhau có thể ảnh hưởng như thế nào đến con bạn trong cuộc sống ở trường và gia đình.
Tác động tiêu cực của áp lực bạn bè
Áp lực từ bạn bè luôn là nỗi lo lắng trong tâm trí các bậc cha mẹ. Bạn nhìn thấy nó trên TV. Có thể bạn đã đọc được một bài báo bàn về sự việc mới nhất ở trường. Nhưng áp lực ngang hàng có tệ đến thế không? Theo Carrie Silver-Stock, nhân viên xã hội lâm sàng được cấp phép, người sáng lập Girls with Dreams và là tác giả của cuốn sách Secrets Girls Keep: What Girls Hide (& Why) và How to Break the Stress of Silence, thì có thể như vậy. Carrie tuyên bố, "áp lực tiêu cực từ bạn bè có thể gây bất lợi cho lòng tự trọng, ảnh hưởng đến việc ra quyết định rõ ràng và làm tăng căng thẳng. Trong trường hợp xấu nhất, nó có thể dẫn đến những hành vi có hại hoặc nguy hiểm có thể dẫn đến tử vong, chẳng hạn như tai nạn ô tô liên quan đến rượu.", tai nạn, sử dụng ma túy quá liều, v.v.."
Tác động tiêu cực đến trường học
Nó không chỉ có thể dẫn đến những hành vi nguy hiểm mà áp lực tiêu cực từ bạn bè còn có thể gây ra nhiều vấn đề ở trường. Carrie chỉ ra áp lực tiêu cực của bạn bè có thể:
- Tỷ lệ đi học thấp
- Giảm điểm
- Tác động đến khả năng vào đại học
- Thay đổi nhóm bạn
Vấn đề gia đình
Áp lực từ bạn bè cũng có thể ảnh hưởng đến gia đình. Trong gia đình, Carrie nói "áp lực tiêu cực từ bạn bè có thể:"
- Tăng khoảng cách với các thành viên trong gia đình
- Kết quả là giảm thời gian ở nhà
- Tăng cường hành vi/thái độ tiêu cực
- Giao tiếp bị tổn thương
Tác động tích cực của áp lực bạn bè
Mặc dù áp lực tiêu cực từ bạn bè ngày càng được đưa tin nhiều hơn nhưng đó không phải là áp lực duy nhất ảnh hưởng đến thanh thiếu niên. Những thanh thiếu niên ở cạnh những người tích cực cũng có thể thấy được hiệu quả. "Khi thanh thiếu niên vây quanh mình với những người đưa ra quyết định đúng đắn và tham gia vào các hoạt động và lựa chọn tích cực, điều này thường khiến thanh thiếu niên muốn trở nên tốt hơn. Có những người bạn tích cực sẽ làm tăng sự tự tin và lòng tự trọng. Nếu áp lực ngang hàng này xảy ra ở trường, nó sẽ có thể cải thiện điểm số của một thiếu niên hoặc thậm chí là bạn bè," theo báo cáo của Carrie.
Thành tích học tập được cải thiện
Giống như những người vây quanh mình với những ảnh hưởng tiêu cực, nếu bạn bao quanh mình với những ảnh hưởng tích cực, bạn có thể thấy sự thay đổi trong kết quả học tập của mình. Carrie lưu ý rằng thanh thiếu niên có thể nhìn thấy:
- Cải thiện điểm
- Cải thiện sự tự tin
- Kết quả là thử làm nhiều việc hơn hoặc tham gia vào trường học
Gia đình hạnh phúc hơn
Cuộc sống gia đình cũng có thể được cải thiện nhờ áp lực tích cực từ bạn bè. Theo Carrie, áp lực tích cực từ bạn bè trong cuộc sống của trẻ có thể:
- Giúp đỡ các mối quan hệ
- Kết quả là có nhiều thời gian hơn cho gia đình
- Cải thiện giao tiếp
Áp lực ngang hàng và giới tính
Giới tính có thể gây ra một số khác biệt cơ bản. Ví dụ, nó có thể ảnh hưởng đến việc thanh thiếu niên bị ảnh hưởng như thế nào bởi áp lực từ bạn bè. Carrie minh họa rằng "con trai và con gái có thể cảm thấy áp lực vì những điều khác nhau. Ví dụ, một chàng trai có thể bị áp lực phải đua xe của mình hoặc một cô gái có thể cảm thấy áp lực khi phải ăn mặc theo một phong cách nhất định." Tuy nhiên, áp lực ngang hàng cũng rất phổ biến. Carrie nói: “Hiệu quả rất giống nhau đối với bé trai và bé gái. Thật khó để đối mặt với áp lực vì mọi người đều muốn hòa nhập và được yêu thích, cả con trai lẫn con gái. Cả hai đều có thể gây ra hậu quả tiêu cực và tích cực tùy thuộc vào cách họ chọn phản ứng."
Áp lực ngang hàng từ bạn bè
Một trong những nguồn áp lực ngang hàng phổ biến nhất đến từ bạn bè. Cách điều này ảnh hưởng đến thanh thiếu niên có thể khác nhau. "Thanh thiếu niên có thể cảm thấy thoải mái khi được một nhóm quan tâm đến mình hoặc họ có thể lo lắng hoặc bối rối về cách làm cho bạn bè của mình vui vẻ trong khi đưa ra một lựa chọn khác. Thanh thiếu niên cũng có thể cảm thấy mình sẽ không hòa nhập hoặc không được yêu thích nếu họ không làm vậy. 'không đi theo đám đông. Thanh thiếu niên cũng có thể cảm thấy không an toàn về niềm tin hoặc ý tưởng của mình, "Carrie nói.
Bỏ cuộc
Đầu hàng trước áp lực của bạn bè có thể khiến "một số người cảm thấy nhẹ nhõm vì được hòa nhập vào một nơi nào đó." Tuy nhiên, Carrie chỉ ra rằng “hầu hết các em cuối cùng đều cảm thấy tồi tệ hoặc tội lỗi khi nhượng bộ trước áp lực của bạn bè. Nó bắt đầu làm xói mòn lòng tự trọng của họ và họ cảm thấy không thoải mái khi luôn đi ngược lại những gì họ tin tưởng."
Chống cự
Việc chống lại áp lực từ bạn bè cũng có thể khó khăn đối với thanh thiếu niên. Thậm chí, Carrie còn nói, "việc đó thường không hề dễ dàng." Cô ấy chỉ ra nó có thể ảnh hưởng đến thanh thiếu niên như thế nào. "Trong một số trường hợp, bạn bè sẽ tôn trọng thanh thiếu niên hơn và để họ yên. Những lúc khác, ban đầu có thể rất căng thẳng và bạn bè có thể tiếp tục gây áp lực cho thanh thiếu niên. Tuy nhiên, khi thanh thiếu niên vượt qua cú sốc ban đầu và phản ứng, cuối cùng nó sẽ nâng cao sự tự tin lên mức cao nhất."
Hậu quả của áp lực ngang hàng
Khi một thanh thiếu niên nhượng bộ trước áp lực tiêu cực từ bạn bè, điều đó có thể gây ra một số hậu quả khá nặng nề. Carrie giải thích: “Bất cứ khi nào thanh thiếu niên không lắng nghe bản năng và sự hướng dẫn nội tâm của mình mà chỉ làm theo những gì bạn bè nói”, điều này có thể gây ra vấn đề. Cô tiếp tục làm rõ thêm: “Đây chính là dấu hiệu cảnh báo mà thanh thiếu niên cần chú ý, từ đây hậu quả chỉ càng thêm nặng nề. Một manh mối khác cho thấy mọi thứ đang vượt quá tầm kiểm soát là nếu thiếu niên đang làm điều gì đó bất hợp pháp hoặc gặp rắc rối ở trường. Những hậu quả nghiêm trọng khác có thể bao gồm:
- Mối quan hệ rất căng thẳng với cha mẹ
- Truyện trốn
- Uống rượu hoặc sử dụng ma túy
- Nạn nhân tai nạn
- Uống rượu rồi lái xe
- Chấn thương cơ thể
- Mang thai
- Vấn đề sức khỏe (chẳng hạn như các bệnh lây truyền qua đường tình dục)"
Ảnh hưởng lâu dài của áp lực bạn bè
Áp lực từ bạn bè không chỉ có thể có tác động ngắn hạn đến trường học và gia đình mà hậu quả của những tác động này có thể là lâu dài. Ví dụ, khi trưởng thành, thanh thiếu niên có thể gặp khó khăn trong việc kiếm việc làm vì thành tích học tập kém. Mối quan hệ với các thành viên trong gia đình có thể bị hủy hoại. Ngoài ra, số liệu thống kê về áp lực từ bạn bè từ Hiệp hội Nghiên cứu Phát triển Trẻ em cho thấy thanh thiếu niên không thiết lập quyền tự chủ và độc lập với bạn bè có nguy cơ lạm dụng ma túy và rượu cùng với hành vi bất hợp pháp cao hơn sau 10 năm.
Tác động vật lý của áp lực bạn bè
Áp lực từ bạn bè cũng có thể gây ra những ảnh hưởng về thể chất ở thanh thiếu niên. Mặc dù có những tác động về thể chất của áp lực tích cực từ bạn bè, chẳng hạn như lòng tự trọng cao và sức khỏe tổng thể tốt hơn. Tác động của áp lực tiêu cực từ bạn bè sẽ được xem xét sâu hơn. Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng áp lực tiêu cực từ bạn bè có thể gây ra:
- Mất ngủ
- Căng thẳng
- Thay đổi tâm trạng
- Trầm cảm
- Lo lắng
- Rối loạn ăn uống
Cha mẹ có thể giúp đỡ như thế nào
Nếu bạn biết rằng con bạn đang gặp khó khăn với áp lực từ bạn bè thì bạn có thể làm một số điều để giúp đỡ tình hình. Carrie nói rằng bạn có thể:
- " Tạo không gian cho cuộc trò chuyện cởi mở - Nói chuyện với con bạn về những gì đang xảy ra trong cuộc sống của chúng. Hãy đảm bảo rằng đó là con đường hai chiều và bạn không chỉ ở chế độ tư vấn. Nếu con bạn không muốn nói nhiều như bạn, hãy kiên nhẫn. Hãy luôn cố gắng nói chuyện ít nhất 10 phút mỗi ngày và phát triển từ đó."
- " Hành vi mẫu mực - Cha mẹ có thể gặp những tình huống tương tự tại nơi làm việc khi họ cảm thấy áp lực từ người khác hoặc nơi họ có thể cần phải giữ vững lập trường. Nói chuyện với con bạn về những gì bạn đang giải quyết và bạn đã có thể làm như thế nào để giải quyết nó một cách tích cực."
- " Theo dõi các dấu hiệu thay đổi - Nếu bạn nhận thấy bất kỳ thay đổi lớn nào về mức độ hoạt động, bạn bè, thói quen ngủ và ăn uống hoặc uống rượu, đây là những dấu hiệu đỏ và không nên bỏ qua."
- " Hãy ủng hộ - Trở thành một thiếu niên thật khó khăn. Thật khó để cân bằng giữa trường học, bạn bè và áp lực từ bạn bè. Hãy ghi nhớ điều này khi bạn đang giúp đỡ con mình. Hãy nhớ rằng bạn có thể đồng cảm, nhưng điều đó thì không' không có nghĩa là bạn cần thay đổi các quy tắc hoặc tiêu chuẩn của mình."
Áp lực ngang hàng sẽ không biến mất
Áp lực từ bạn bè tuổi teen có thể tốt hoặc xấu, tùy thuộc vào ý định của chính các bạn. Có một điều chắc chắn, áp lực bạn bè ở độ tuổi này sẽ không mất đi, vì vậy tốt nhất đừng bỏ qua những vấn đề xung quanh nó.
