Sự thụ thai xảy ra khi một tế bào tinh trùng xâm nhập (thụ tinh) với trứng. Nếu bạn không chắc chắn về ngày thụ thai của mình, bạn không đơn độc. Có thể khó xác định chính xác thời điểm rụng trứng nên nhiều người không chắc chắn về ngày họ thụ thai. Tìm hiểu thêm về việc thụ thai có thể giúp bạn sử dụng các phương pháp phổ biến để ước tính ngày thụ thai.
Việc thụ thai xảy ra khi nào?
Thuật ngữ "ngày thụ thai" được dùng để mô tả ngày cụ thể mà trứng và tế bào tinh trùng kết hợp với nhau. Đây là bước đầu tiên trong quá trình sinh học phức tạp dẫn đến mang thai. Về mặt logic, có vẻ như ngày thụ thai và ngày bạn quan hệ tình dục sẽ giống nhau, nhưng điều này không phải lúc nào cũng đúng. Việc thụ thai có thể xảy ra trong vài giờ hoặc vài ngày sau khi giao hợp, tùy thuộc vào thời điểm bạn rụng trứng.
Trong quá trình rụng trứng, buồng trứng giải phóng một quả trứng trưởng thành di chuyển đến ống dẫn trứng, nơi nó có thể sống trong 12-24 giờ. Tinh trùng có thể đến ống dẫn trứng trong vòng vài phút sau khi xuất tinh, vì vậy việc thụ thai có thể xảy ra ngay lập tức nếu có trứng chờ sẵn ở đó. Tinh trùng có thể sống tới 5 ngày trong đường sinh sản, vì vậy nếu bạn rụng trứng vào những ngày sau khi quan hệ tình dục, bạn có thể thụ thai.
Trừ khi bạn biết ngày cụ thể mà bạn rụng trứng hoặc thụ thai nhờ sự hỗ trợ của các phương pháp điều trị sinh sản (ví dụ: thụ tinh trong tử cung, thụ tinh trong ống nghiệm), có thể rất khó để biết chính xác ngày thụ thai của bạn.
Cách xác định ngày thụ thai
Nếu bạn không chắc chắn mình thụ thai vào ngày nào, có một số phương pháp có thể giúp ước tính ngày thụ thai của bạn.
Tính khả năng thụ thai dựa trên ngày rụng trứng
Việc thụ thai chỉ có thể xảy ra khi bạn rụng trứng. Chu kỳ kinh nguyệt trung bình dài 28 ngày, nhưng điều này có thể khác nhau ở mỗi người. Chu kỳ kinh nguyệt có thể dao động từ 24 đến 38 ngày, với ngày đầu tiên bắt đầu từ ngày đầu tiên bạn có kinh.
Đối với những người có chu kỳ kinh nguyệt trung bình 28 ngày, quá trình rụng trứng thường xảy ra khoảng 14 ngày sau ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối cùng. Ví dụ: nếu kỳ kinh của bạn bắt đầu vào ngày 11 tháng 10 thì ngày rụng trứng sẽ xảy ra vào khoảng ngày 25 tháng 10. Nếu bạn quan hệ vào ngày rụng trứng hoặc 5 ngày trước ngày rụng trứng, ngày 25 sẽ là ngày thụ thai ước tính của bạn.
Nếu bạn theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của mình và biết chu kỳ trung bình của mình là bao lâu, bạn có thể xác định được ngày rụng trứng của mình. Nếu chu kỳ của bạn dài hơn mức trung bình 28 ngày, bạn có thể sẽ rụng trứng muộn hơn một chút trong chu kỳ. Ví dụ:
- Nếu bạn có chu kỳ kinh 30 ngày, khả năng rụng trứng sẽ xảy ra khoảng 16 ngày sau ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối cùng.
- Nếu bạn có chu kỳ kinh 35 ngày, khả năng rụng trứng sẽ xảy ra khoảng 21 ngày sau ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối cùng.
Nếu chu kỳ của bạn dưới 28 ngày, bạn có thể rụng trứng sớm hơn một chút trong chu kỳ của mình. Ví dụ:
- Nếu bạn có chu kỳ kinh 24 ngày, khả năng rụng trứng sẽ xảy ra khoảng 10 ngày sau ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối cùng.
- Nếu bạn có chu kỳ kinh 26 ngày, khả năng rụng trứng sẽ xảy ra khoảng 12 ngày sau ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối cùng.
Dấu hiệu rụng trứng
Mặc dù cảm giác rụng trứng ở mỗi người là khác nhau nhưng bạn có thể gặp một số triệu chứng cho thấy sự rụng trứng sắp xảy ra. Theo Phòng khám Cleveland, các dấu hiệu và triệu chứng rụng trứng bao gồm:
- Chướng bụng
- Ngực mềm
- Chất nhầy cổ tử cung thay đổi; có thể trở nên co giãn và trơn trượt, giống như lòng trắng trứng
- Thay đổi về độ cứng và vị trí của cổ tử cung. Trước ngày rụng trứng, cổ tử cung phải mềm, cao và mở.
- Chuột rút hoặc véo vào một bên bụng dưới
- Tăng cường khứu giác, thị giác và/hoặc vị giác
- Tăng ham muốn tình dục
- Đốm sáng
Siêu âm xác định ngày thụ thai
Nếu bạn không thể nhớ ngày của kỳ kinh cuối cùng và không chắc mình rụng trứng khi nào thì siêu âm sớm có thể giúp xác định ngày thụ thai của bạn.
Siêu âm là phương pháp quét hình ảnh sử dụng sóng âm thanh để tạo ra hình ảnh về em bé đang phát triển trong bụng bạn. Siêu âm định tuổi thường được thực hiện trong ba tháng đầu của thai kỳ để tìm hiểu xem bạn đã trải qua bao lâu trong thai kỳ và đưa ra ngày dự sinh ước tính chính xác.
Trong quá trình siêu âm, kỹ thuật viên siêu âm sẽ đo chiều dài của bé từ đỉnh đầu đến mông (đỉnh đầu đến dưới thân) để xác định tuổi thai. Tuổi thai là khoảng thời gian từ kỳ kinh cuối cùng của bạn đến ngày hiện tại.
Có thể đo em bé sớm nhất là 5-6 tuần sau kỳ kinh nguyệt cuối cùng của bạn nhưng cung cấp tuổi thai chính xác nhất trong khoảng tuần 8-14 của thai kỳ. Sau khi biết tuổi thai của con mình, bạn có thể trừ đi hai tuần để ước tính ngày thụ thai.
Dấu hiệu mang thai sớm
Chậm kinh thường là dấu hiệu đầu tiên cho thấy bạn đã thụ thai, nhưng cách tốt nhất để biết bạn có thai hay không là thử thai tại nhà hoặc đến phòng khám của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn. Các triệu chứng mang thai sớm khác nhau ở mỗi người và đôi khi rất khó để biết cảm giác của bạn có liên quan đến hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS) hay mang thai.
Các dấu hiệu mang thai sớm thường gặp bao gồm:
- Mệt mỏi
- Thèm ăn hay chán ghét đồ ăn
- Đi tiểu thường xuyên
- Đau đầu
- Chảy máu cấy ghép
- Lỡ kinh
- Tâm trạng thất thường
- Ngực đau, mềm
Ngày thụ thai có quan trọng không?
Mặc dù có thể rất thú vị khi biết chính xác thời điểm con bạn bắt đầu lớn lên nhưng ngày thụ thai của bạn không phải là thông tin mà nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn thường cần hoặc sử dụng. Ngày dự sinh của bạn, được tính bằng ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối cùng của bạn và được xác nhận bằng siêu âm, là quan trọng nhất.
Việc thiết lập ngày dự sinh chính xác là rất quan trọng vì nó đảm bảo nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn cung cấp các lựa chọn xét nghiệm và sàng lọc trước sinh vào thời điểm thích hợp. Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn sẽ theo dõi sức khỏe của bạn và sự phát triển của em bé trong suốt thai kỳ và sẽ sử dụng ngày dự sinh của bạn để xác định khi nào thai kỳ của bạn đủ tháng và sẵn sàng sinh con.
