Mặc dù không có phương pháp nào chính xác 100% nhưng bạn có thể thử một vài phương pháp khác nhau để đưa ra ước tính chính xác.
Biết ngày thụ thai sẽ không ảnh hưởng nhiều đến việc mang thai của bạn. Bạn vẫn có thể tính ra ngày dự sinh của mình thông qua các phương pháp khác và không có bài kiểm tra nào vào cuối thai kỳ yêu cầu bạn phải biết câu trả lời. Tuy nhiên, đó là điều mà tất cả chúng ta đều tò mò, đặc biệt nếu việc mang thai ngoài ý muốn.
Mặc dù không có phương pháp tính ngày thụ thai nào là hoàn toàn chính xác nhưng những phương pháp này có thể giúp bạn ước tính chính xác.
Ngày thụ thai 101
Ngày thụ thai hay còn gọi là ngày thụ tinh là ngày con bạn được thụ thai. Đó là thời điểm xảy ra sau khi rụng trứng khi tinh trùng thụ tinh với trứng. Khoảng 6 ngày sau, phôi làm tổ vào niêm mạc tử cung và phát triển thành thai nhi đang phát triển. Ngày thụ thai chỉ là ước tính và có thể thay đổi tùy theo phương pháp được sử dụng để tính toán.
Sử dụng Máy tính ngày thụ thai
Một trong những cách nhanh nhất và thuận tiện nhất để ước tính ngày thụ thai là sử dụng công cụ tính tiện ích trực tuyến như công cụ bên dưới. Để sử dụng phương pháp này, bạn cần biết ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối cùng và độ dài trung bình của chu kỳ kinh nguyệt.
Cách sử dụng máy tính:
- Chọn số ngày trung bình giữa các kỳ kinh ở ô đầu tiên.
- Chọn tháng, ngày và năm của kỳ kinh cuối cùng của bạn vào các ô sau.
- Nhấp vào nút "Tính toán".
Để thực hiện phép tính mới, hãy nhấp vào nút "Xóa" sau phép tính đầu tiên của bạn.
Quy tắc của Naegele
Quy tắc của Naegele sử dụng ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt cuối cùng của bạn (LMP) và cộng thêm 280 ngày vào đó. Bác sĩ sản khoa người Đức Franz Naegele đã phát triển phương pháp này vào thế kỷ 19 để ước tính ngày dự sinh của một người mang thai. Nhiều bác sĩ sử dụng công thức này làm hướng dẫn để xác định ngày dự sinh ước tính (EDD) của thai kỳ.
Mặc dù phương pháp của Naegele chủ yếu được sử dụng để tính ngày dự sinh của bạn nhưng nó cũng có thể ước tính ngày thụ thai của bạn bằng cách trừ đi 266 ngày (38 tuần) kể từ ngày dự sinh.
Sử dụng phương pháp này, công thức tính ngày thụ thai của bạn (và hãy nhớ rằng, đây là ước tính gần đúng) là:
Ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối + 280 ngày - 266 ngày=Ngày thụ thai ước tính
Kỳ kinh nguyệt cuối cùng (LMP)
Phương pháp kỳ kinh nguyệt cuối cùng (LMP) liên quan đến việc sử dụng ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt cuối cùng của một người để ước tính ngày thụ thai. Để sử dụng phương pháp này, bạn cần biết ngày đầu tiên của LMP và đếm ngược 14 ngày.
Phương pháp này không phải lúc nào cũng chính xác, vì nó cho rằng mọi người đều rụng trứng 14 ngày sau kỳ kinh nguyệt đầu tiên, điều này không đúng. Độ dài của chu kỳ kinh nguyệt và thời điểm rụng trứng có thể khác nhau ở mỗi người.
Phương pháp đo nhiệt độ cơ thể cơ bản (BBT)
Phương pháp nhiệt độ cơ thể cơ bản (BBT) bao gồm việc theo dõi BBT của bạn theo thời gian để xác định thời điểm rụng trứng xảy ra. BBT là nhiệt độ cơ thể thấp nhất mà một người trải qua trong khoảng thời gian 24 giờ. Nó thường được đo đầu tiên vào buổi sáng trước khi ra khỏi giường. BBT thấp hơn trong nửa đầu chu kỳ kinh nguyệt của một người, khi nồng độ estrogen cao và cao hơn trong nửa sau của chu kỳ, khi nồng độ progesterone cao.
Để sử dụng phương pháp này, bạn cần đo BBT vào mỗi buổi sáng trước khi ra khỏi giường và ghi lại nhiệt độ hàng ngày của mình trên biểu đồ BBT. Nhiều người đang cố gắng mang thai có thể đã làm điều này. Sau đó, bạn có thể tìm kiếm các xu hướng thay đổi nhiệt độ để xác định thời điểm rụng trứng xảy ra và ước tính ngày thụ thai của mình.
Tuy nhiên, điều quan trọng cần lưu ý là phương pháp BBT không phải lúc nào cũng chính xác và không phải là phương pháp duy nhất để xác định ngày thụ thai.
Ước tính siêu âm
Siêu âm xác định thai kỳ là phương pháp quét hình ảnh được thực hiện trong thai kỳ để xác định tuổi thai của em bé và ngày dự sinh ước tính. Họ thường thực hiện siêu âm xác định tuổi thai từ tuần thứ 8 đến tuần thứ 14.
Trong quá trình siêu âm hẹn hò, bác sĩ hoặc kỹ thuật viên siêu âm sẽ sử dụng một thiết bị gọi là đầu dò để gửi sóng âm thanh tần số cao qua tử cung của bạn. Những sóng âm thanh này tạo ra hình ảnh bên trong tử cung và hiển thị trên màn hình. Bác sĩ sẽ sử dụng hình ảnh từ quá trình quét để đo kích thước của thai nhi và xác định thai kỳ của bạn dài bao xa.
Khi bạn biết tuổi thai của con mình, hãy trừ đi hai tuần để ước tính ngày thụ thai của bạn. Siêu âm xác định niên đại cung cấp số đo chính xác về em bé đang lớn của bạn, nhưng điều quan trọng cần lưu ý là ngày dự sinh và ngày thụ thai ước tính kết quả siêu âm của bạn chỉ là ước tính.
Bạn có thể biết khi nào quá trình thụ thai xảy ra không?
Một số người nói rằng họ biết mình có thai ngay từ thời điểm thụ thai. Mọi người báo cáo cảm giác “chỉ biết” một cách chắc chắn. Mặc dù điều này có thể đúng, nhưng việc biết chính xác thời điểm thụ thai xảy ra không phải là điều phổ biến.
Điều đó nói lên rằng, một số người biết thời điểm họ rụng trứng. Có tới 40% những người rụng trứng gặp phải cơn đau rụng trứng, được gọi là mittelschmerz. Họ thường mô tả điều này là một cơn đau nhói, như kim châm hoặc chuột rút ở một bên bụng dưới vào khoảng thời gian buồng trứng giải phóng trứng. Nếu bạn biết chính xác thời điểm rụng trứng, bạn có thể dễ dàng đoán được ngày thụ thai trong vòng một hoặc hai ngày.
Ngày thụ thai chỉ là ước tính
Đối với hầu hết mọi người, ngày thụ thai chỉ là ước tính vì một số yếu tố có thể ảnh hưởng đến thời điểm thụ thai.
- Sperm: Tinh trùng có thể sống bên trong đường sinh sản của phụ nữ tới năm ngày. Điều này có nghĩa là việc thụ thai có thể xảy ra vài ngày sau khi quan hệ tình dục, khiến việc xác định chính xác ngày thụ thai trở nên khó khăn.
- Độ dài chu kỳ kinh nguyệt:Chu kỳ kinh nguyệt trung bình dài 28 ngày, nhưng điều này thay đổi tùy theo từng người và thậm chí từ tháng này sang tháng khác ở cùng một người. Sự thay đổi này có thể gây khó khăn cho việc xác định chính xác ngày rụng trứng.
- Thời điểm rụng trứng: Sự rụng trứng thường xảy ra vào khoảng ngày thứ 14 của chu kỳ kinh nguyệt, nhưng có thể khác nhau ở mỗi người. Ví dụ: một số người có thể rụng trứng vào ngày thứ 12 của chu kỳ kinh nguyệt và những người khác có thể không rụng trứng cho đến ngày 17.
Ngày thụ thai có quan trọng không?
Cuối cùng, ngày thụ thai chính xác không quan trọng. Ngày thụ thai chỉ là ước tính và có thể thay đổi tùy theo phương pháp được sử dụng để tính toán. Ngày dự sinh quan trọng hơn và thậm chí đó còn là ước tính dựa trên kích thước của em bé. Mỗi lần mang thai đều khác nhau và tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe để có thông tin và hướng dẫn chính xác về cách mang thai khỏe mạnh.
