Dưới đây là những cách đơn giản để gắn kết với con bạn và tạo dấu ấn cho tương lai.
Làm thế nào để nuôi dạy một đứa trẻ hạnh phúc? Đây là câu hỏi mà nhiều người mới làm cha mẹ tự hỏi. Trong vài tuần đầu tiên của cuộc đời, việc cho con bạn ăn no và khô ráo dường như là câu trả lời rõ ràng nhất, nhưng nếu bạn thực sự muốn nuôi dạy những đứa trẻ hạnh phúc thì có một số hoạt động quan trọng mà bạn sẽ muốn cân nhắc bổ sung vào thói quen của mình!
Tại sao việc em bé hạnh phúc lại quan trọng?
Tất cả chúng ta đều muốn con mình được hạnh phúc và khỏe mạnh, nhưng trước bốn tháng tuổi, người nhỏ bé đáng yêu này chỉ đơn giản là có một chút đáng yêu. Nghe có vẻ khắc nghiệt, nhưng trước thời điểm này, họ không thể nhìn rõ, nhân cách chưa bộc lộ và thường không cười. Vậy tại sao bạn nên cố gắng giữ chúng nhiều hơn nội dung?
Hạnh phúc sớm ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần trong tương lai
Đầu tiên, nghiên cứu cho thấy rằng trẻ sơ sinh bị căng thẳng trong hai tháng đầu đời có nhiều khả năng gặp vấn đề với hoạt động của hệ thần kinh trung ương trong tương lai. Điều này có thể ảnh hưởng đến khả năng tự điều chỉnh, xây dựng các mối quan hệ và thậm chí là suy nghĩ hợp lý trong suốt thời thơ ấu của các em.
Hạnh phúc sớm đóng vai trò tích cực trong học tập
Thứ hai, các nghiên cứu bổ sung cho thấy rằng việc có một đứa con hạnh phúc "có liên quan đến các chỉ số tiêu chuẩn vàng về khả năng nhận thức và thành công trong học tập khi trưởng thành." Cụ thể hơn, nghiên cứu này cho thấy tác động tích cực đến hạnh phúc của trẻ sơ sinh "dự đoán trực tiếp chỉ số IQ thời thơ ấu cao hơn (6-8 tuổi) và trình độ học vấn cao hơn (29 tuổi), ngay cả sau khi kiểm soát tình trạng kinh tế xã hội gia đình và trí thông minh của trẻ sơ sinh."
Nói cách khác, việc có một đứa con hạnh phúc có thể tạo nền tảng vững chắc cho tương lai của chúng. Câu hỏi vẫn là, làm thế nào bạn có thể biết con bạn có hạnh phúc hay không nếu chúng chưa bắt đầu mỉm cười?
Dấu hiệu bạn đang nuôi dạy những đứa trẻ hạnh phúc
Với em bé, ngôn ngữ cơ thể là tất cả! Một số tín hiệu đơn giản giúp cha mẹ biết rằng con mình đang hạnh phúc bao gồm:
- Bập bẹ và thủ thỉ:Những em bé hạnh phúc sẽ tạo ra nhiều tiếng ồn! Điều này có thể bao gồm từ những tiếng thủ thỉ đáng yêu đến những tiếng kêu đáng ngạc nhiên.
- Đôi mắt rộng và chăm chú: Ngay cả khi chúng không thể nhận ra đầy đủ khuôn mặt của bạn, các bé vẫn nhận ra hình dạng khuôn mặt của bạn. Nếu họ đang tập trung vào bạn, có thể họ đã đính hôn và hạnh phúc.
- Vươn ra: Cho dù bé đang với tay về phía bạn hay về phía các vật thể có độ tương phản cao, điều này cũng báo hiệu sự hạnh phúc và thích thú. Tuy nhiên, đây cần phải là những chuyển động trơn tru. Những kẻ giật mình ngụ ý rằng có điều gì đó không ổn.
- Kicking: Không giống như trẻ mới biết đi, những cú đá của em bé thể hiện sự phấn khích!
- Thở nhanh: Trước khi có thể cười khúc khích, nhiều em bé hạnh phúc sẽ thở nhanh hơn một chút. Đây là một cách họ thể hiện sự phấn khích của mình! Tuy nhiên, nếu nhịp thở nhanh này vẫn tiếp diễn sau khi trò vui kết thúc, hãy liên hệ với bác sĩ nhi khoa.
- Cười và Cười: Khi con bạn lớn lên, những điều này sẽ trở thành cách điển hình để trẻ thể hiện niềm vui.
Ngược lại, các dấu hiệu cho thấy bé không vui bao gồm nắm chặt tay, cong lưng, kéo tai và tất nhiên là khóc.
Cách làm cho con bạn hạnh phúc
Đáp ứng những nhu cầu cơ bản của trẻ và đáp lại tiếng khóc của con bạn là điều quan trọng, nhưng hơn thế nữa, nếu bạn muốn một đứa trẻ hạnh phúc thì bạn chỉ cần dành thời gian cho chúng! Việc gắn kết sớm với con bạn có rất nhiều lợi ích đáng kinh ngạc. Nghiên cứu cho thấy rằng “nếu không có sự gắn kết tốt ban đầu, trẻ em khó có khả năng lớn lên trở thành người lớn hạnh phúc, độc lập và kiên cường."
Nhưng bạn thực sự có thể làm gì với con mình trong vài tuần và tháng đầu tiên? Chúng tôi chia sẻ một số cách tốt nhất để gắn kết với con bạn và mang lại niềm vui cho cuộc sống của chúng.
Cuddles
Các nghiên cứu cho thấy rằng sự đụng chạm trìu mến là điều cần thiết để củng cố mối liên kết giữa mẹ và con, giảm căng thẳng cho trẻ sơ sinh và cải thiện khả năng xử lý giác quan của chúng. Một số hoạt động gắn kết liên quan đến sự đụng chạm tốt nhất bao gồm âu yếm, ôm, hôn, thổi quả mâm xôi, xoa bóp cho trẻ sơ sinh và ôm kangaroo.
Nếu bạn chưa quen với kỹ thuật cuối cùng này, kỹ thuật này sẽ ưu tiên tiếp xúc da kề da, kỹ thuật này đã được chứng minh là có tác dụng điều chỉnh nhịp thở, nhịp tim và nhiệt độ của trẻ sơ sinh, giảm mức độ căng thẳng của trẻ và thậm chí thúc đẩy quá trình bú! Nó cũng có thể tạo điều kiện cho mối liên kết bền chặt giữa trẻ sơ sinh và người chăm sóc chúng.
Thời gian nằm sấp
Thời gian nằm sấp rất quan trọng đối với sự phát triển của bé nhưng nó cũng có thể là một trải nghiệm gắn kết vô cùng thú vị. Để tận dụng tối đa trò chơi trên sàn này, hãy đầu tư vào một phòng tập thể dục hoạt động, một loạt đồ chơi đơn giản để bé cầm nắm và những cuốn sách có độ tương phản màu sắc cao như TummyTime Happy Baby. Những điều này có thể mang lại trải nghiệm tương tác cho cả bạn và con bạn. Điều tuyệt vời nhất là hoạt động này có thể bắt đầu vào ngày bạn từ bệnh viện về nhà.
Mẹo nhanh
Thời gian nằm sấp cũng sẽ khiến bé mệt mỏi, điều này sẽ tạo điều kiện cho bé có giấc ngủ ngon hơn và do đó, bé sẽ hài lòng hơn nhiều!
Trò chơi giác quan
Bé học thông qua chơi. Khi bạn thu hút các giác quan của chúng, bạn giúp chúng khám phá thế giới và khám phá những cảm xúc khác nhau. Bằng cách tích cực tham gia vào những khoảnh khắc học tập này, bạn có thể nuôi dạy một đứa trẻ hạnh phúc và xây dựng mối quan hệ lâu dài. Các loại trò chơi kích thích giác quan cho bé dưới sáu tháng tuổi bao gồm:
- Đùa trong gương
- Giới thiệu các âm thanh khác nhau bằng tiếng lục lạc
- Chơi với đồ chơi có kết cấu khác nhau
- Hát cho bé nghe
- Chơi ú òa
Mặc dù những hoạt động này có vẻ như là những hoạt động nhỏ ngớ ngẩn nhưng chúng có thể có tác dụng xoa dịu trẻ và có thể mang lại những giây phút vui vẻ thực sự. Điều này sẽ cải thiện niềm hạnh phúc và khả năng phục hồi của bé trong tương lai.
Cần biết
Khi bé lớn hơn, bạn cũng có thể giới thiệu bàn uống nước, thùng cảm giác và đồ chơi thần kinh để tinh chỉnh các kỹ năng vận động của bé và tiếp tục với kiểu chơi có lợi này.
Bạn có thể cùng bé thực hiện những hoạt động vui nhộn mà cả hai bạn đều thích thú để mang hai bạn lại gần nhau hơn. Bé của bạn có vẻ buồn chán? Hãy biến thời gian đó thành cơ hội học tập.
Nhảy múa và di chuyển
Âm nhạc và chuyển động là những công cụ tuyệt vời để mang lại niềm vui cho cuộc sống của bé. Những bước di chuyển phù hợp có thể mang lại cả sự thoải mái và hứng thú, đồng thời âm nhạc bổ sung thêm khía cạnh giác quan thứ hai cho trải nghiệm. Khiêu vũ là một cách tuyệt vời để gắn kết với con bạn, xây dựng niềm tin và khơi gợi niềm vui, vì vậy hãy thể hiện những động tác đẹp nhất của bạn!
Ra ngoài
Liệu pháp trị liệu bằng ánh nắng và dành thời gian trong không gian xanh lam và xanh lá cây sẽ mang lại hạnh phúc cho mọi người ở mọi lứa tuổi. Nghiên cứu cho thấy các hoạt động dựa trên thiên nhiên giúp cải thiện tâm trạng, cải thiện giấc ngủ và kích hoạt giải phóng serotonin, hay còn gọi là 'hormone hạnh phúc'. Không gian ngoài trời tuyệt vời cũng có thể là môi trường tuyệt vời để gặp gỡ các bậc cha mẹ khác và bắt đầu hòa nhập với con bạn. Chỉ cần đảm bảo tránh nắng khi tham gia hoạt động này.
Cần biết
Các chuyên gia y tế không khuyến khích trẻ dưới sáu tháng tuổi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Cha mẹ cũng không nên sử dụng kem chống nắng trước mốc này.
Chỉ vì trẻ dưới sáu tháng tuổi không được phép tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, điều đó không có nghĩa là bạn và con bạn không thể tận hưởng những lợi ích của không gian tươi sáng, xinh đẹp này. Đơn giản chỉ cần tìm một nơi có bóng râm vào sáng sớm hoặc đầu giờ tối khi nhiệt độ dễ chịu để ngắm nhìn khung cảnh rực rỡ, làn gió thư giãn và các kết cấu khác nhau của trái đất.
Ưu tiên giấc ngủ
Mặc dù sẽ mất vài tháng để con bạn làm quen với lịch trình và tối đa sáu tháng trước khi chúng bắt đầu ngủ qua đêm, một phần công việc của bạn với tư cách là cha mẹ mới là đọc các tín hiệu của con bạn và ủng hộ việc những gì họ cần. Chính xác điều này có nghĩa là gì? Nếu chúng có dấu hiệu quấy khóc hoặc mệt mỏi, hãy dừng hoạt động bạn đang làm và đặt chúng đi ngủ.
Những em bé hạnh phúc mong nhận được sự chú ý của bạn
Bạn muốn biết bí quyết thực sự để có những đứa con hạnh phúc? Hãy yêu thương đứa con bé bỏng của bạn và dành cho chúng sự quan tâm trọn vẹn mà chúng khao khát! Hãy cất điện thoại đi, tắt tivi và trò chuyện với con bạn. Giúp họ cảm thấy được quan tâm và có giá trị. Ngay cả khi họ không biết những từ này có nghĩa là gì, thì những hành động đó sẽ in sâu vào tâm trí họ lâu dài và đóng một vai trò lớn trong hạnh phúc hiện tại và tương lai của họ.
