Hãy giúp con bạn phát huy tối đa tiềm năng của mình! Nhận các mẹo dạy kỹ năng tạo động lực mà trẻ thực sự có thể sử dụng.
Nếu là cha mẹ, bạn có thể muốn con mình đạt điểm A trong bài kiểm tra khoa học sắp tới, bắt đầu thực hiện một dự án nhóm trước khi nó kết thúc vào phút cuối hoặc sẵn sàng làm việc chăm chỉ luyện tập thể thao để cải thiện trò chơi của họ. Việc bắt trẻ tham gia vào các nhiệm vụ này xoay quanh động lực, điều này có thể là một thách thức để giúp chúng phát triển và tự khám phá. Việc bắt con bạn gấp đồ giặt có vẻ đã khó khăn rồi chứ chưa nói đến việc nâng điểm trong lớp và những thử thách này có thể là do thiếu động lực.
Tuy nhiên, có rất nhiều điều thiết thực mà cha mẹ có thể làm để giúp động viên con mình! Hiểu được điều gì thúc đẩy con bạn và cách sử dụng những yếu tố này trong cuộc sống hàng ngày của bạn có thể có tác động tích cực đến thành tích học tập, xã hội và cá nhân của con bạn.
Điều gì thúc đẩy trẻ em?
Muốn cho con bạn vận động? Sau đó, bạn cần hiểu điều gì thúc đẩy họ. May mắn thay, nghiên cứu có một số câu trả lời có thể giúp bạn. Theo Trung tâm Sức khỏe Tâm thần trong Trường học của UCLA, nếu bạn từng thắc mắc tại sao trẻ em (hoặc thực sự là bất kỳ ai) lại có động lực để làm việc này mà không làm việc khác, thì tất cả đều bắt nguồn từ một phương trình đơn giản về động lực. Và mặc dù nó có thể không phải là một công thức kỳ diệu nhưng nó có thể giúp bạn hiểu rõ hơn điều gì giúp thúc đẩy con bạn. Điều này liên quan đến giá trị mà con bạn gán cho nhiệm vụ đó và những kỳ vọng của chúng xung quanh nó. Việc thay đổi hai yếu tố này có thể chỉ làm tăng động lực cho con bạn.
Tăng giá trị
Con bạn giao một nhiệm vụ hoặc phần thưởng có giá trị như thế nào? Nếu một đứa trẻ thực sự thích một loại kẹo nào đó hoặc đặc biệt thích chơi một trò chơi cụ thể thì nó có giá trị cao đối với chúng. Nếu một đứa trẻ không thích đánh răng hoặc đổ rác thì nó có giá trị thấp. Để trẻ có động lực, chúng cần tìm thấy giá trị trong những gì chúng đang làm hoặc đang làm. Một số điều cần cân nhắc khi quyết định giá trị là:
- Một nhiệm vụ mất bao nhiêu thời gian
- Tiêu tốn bao nhiêu năng lượng
- Liệu con bạn có thấy điều đó xứng đáng không
- Nếu lợi ích lớn hơn chi phí
Quản lý kỳ vọng
Một yếu tố thúc đẩy khác là điều con bạn mong đợi sẽ xảy ra; nói cách khác, liệu họ tin rằng mình sẽ thành công hay thất bại trong một nhiệm vụ. Ví dụ: nếu bạn thách thức con mình đạt điểm A trong bài kiểm tra tiếp theo khi chúng chỉ đạt được điểm C trong các bài kiểm tra trước, rất có thể chúng sẽ thất bại vì điểm này quá cao. Tuy nhiên, nếu bạn thách thức con mình đạt điểm B trong bài kiểm tra tiếp theo trong tình huống tương tự, chúng có thể tin rằng mình sẽ thành công hơn. Để trẻ có động lực, chúng cần tin tưởng rằng chúng có thể đạt được mục tiêu. Một số điều cần cân nhắc về kỳ vọng là:
- Nếu con bạn đã thành công hoặc gặp khó khăn với nhiệm vụ này trong quá khứ
- Lượng thời gian con bạn có để chuẩn bị/hoàn thành nhiệm vụ
- Con bạn cảm thấy thế nào về bản thân và khả năng của mình
Kêu gọi các loại động lực khác nhau
Có hai loại động lực khác nhau, một loại đến từ bên trong và một loại đến từ bên ngoài, cả hai loại động lực này đều có thể giúp thúc đẩy con bạn.
Động lực bên trong là phần thưởng đến từ bên trong đứa trẻ khi chúng cảm thấy điều gì đó có giá trị và bổ ích bên trong. Đó là động lực quan trọng để trẻ phát triển vì nó giúp tăng cường năng lượng động lực, khiến chúng nỗ lực và kiên trì hơn để đạt được mục tiêu. Người ta cho rằng loại động lực này có thể giúp trẻ gắn bó lâu dài. Một số ví dụ về động lực nội tại là:
- Khám phá sự tò mò của họ
- Tìm thấy niềm vui trong học tập
- Muốn được khỏe mạnh
- Tạo mối quan hệ trọn vẹn với người khác
- Tham gia vào việc gì đó đơn giản chỉ vì họ thích nó
Động lực bên ngoàilà những phần thưởng đến từ bên ngoài. Đây có thể là bất cứ điều gì, từ việc hứa hẹn một đêm pizza vào thứ Sáu nếu con bạn làm tốt bài kiểm tra cho đến việc đập tay khi chúng làm việc nhà. Những điều này đã được chứng minh là có kết quả ngay lập tức, nhưng chúng chỉ tạo động lực trong thời gian ngắn. Một số ví dụ về phần thưởng bên ngoài là:
- Đưa trẻ đi công viên
- Cho trẻ tiền tiêu vặt
- Đăng ký cho họ vào đội thể thao
- Nấu cho chúng món ăn chúng yêu thích
- Ôm và quan tâm thật nhiều khi họ làm tốt điều gì đó
- Trừng phạt khi họ vi phạm quy tắc
Cách tạo động lực cho con bạn
Nếu con bạn không có động lực để làm hoặc đạt được điều gì đó ngay bây giờ, điều đó không có nghĩa là mọi chuyện sẽ luôn như vậy hoặc thậm chí suy nghĩ đó sẽ lan sang các khía cạnh khác nhau trong cuộc sống của chúng. Có một số điều cha mẹ có thể làm để khơi dậy động lực ở con mình.
Tìm quân tiếp viện mạnh mẽ
Hiểu những gì con bạn thấy đáng khen ngợi/có giá trị là bước đầu tiên để hiểu rõ hơn về cách động viên chúng. Ví dụ, nếu con bạn không thích kẹo nhưng bạn cứ tặng kẹo như một phần thưởng thì rất có thể chúng sẽ không có động lực để kiếm kẹo. Phần thưởng mà trẻ thích rất khác nhau tùy thuộc vào tính cách riêng của chúng và có thể đến từ động lực bên trong hoặc bên ngoài. Một số cách để tìm hiểu thêm về các giá trị của con bạn là:
- Hỏi họ món ăn nhẹ và hoạt động nào họ thích nhất.
- Lưu ý những đồ chơi trẻ chơi nhiều nhất hoặc thời gian sử dụng thiết bị.
- Hãy quan sát xem họ phấn khích như thế nào khi trở về nhà sau một chuyến du lịch hoặc sau khi dành thời gian cho bạn bè/gia đình.
Các chất gia cố thay đổi theo thời gian
Khi bạn đã tìm thấy chất khuyến khích phù hợp với con mình, bạn có thể cảm thấy như mình đã tìm thấy động lực tối thượng và biết chính xác nên sử dụng điều gì mỗi khi bạn cần động viên chúng. Tuy nhiên, các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng trẻ thực sự trở nên ít động lực và thiếu gắn kết hơn khi sử dụng cùng một biện pháp củng cố trong thời gian dài. Liên tục thay đổi chất củng cố được sử dụng để thúc đẩy con bạn sẽ khiến chúng gắn bó và có động lực để hướng tới phần thưởng mới. Một số cách để làm điều này là:
- Thay đổi chất gia cố hàng tuần
- Theo dõi mức độ thích thú của con bạn sau khi nhận được một món đồ ưa thích theo thời gian
- Hỏi con bạn về những việc khác mà chúng muốn làm
Trở thành hình mẫu
Trẻ em luôn kính trọng cha mẹ, đặc biệt khi chúng còn nhỏ. Điều này có nghĩa là nếu bạn tỏ ra thích thú với một việc gì đó, chẳng hạn như làm bài tập toán, thì con bạn cũng có thể thích làm bài tập toán. Một cách để giúp tạo động lực cho con bạn là hãy trở thành tấm gương tạo động lực cho chúng. Tích cực tham gia cùng họ trong các nhiệm vụ mà bạn hy vọng họ có động lực để hoàn thành. Bằng cách mang lại thái độ tích cực cho công việc, bạn có thể khiến nó bớt giống công việc mà giống niềm vui hơn. Một số cách để làm điều này là:
- Đánh răng cùng với họ và chơi một bài hát/nhảy trong khi cả hai cùng hoàn thành nhiệm vụ.
- Thay phiên nhau đọc sách ở trường với con bạn và tạo ra những giọng nói hoặc âm thanh ngớ ngẩn khi bạn đọc.
- Rửa bát theo nhóm bằng cách để con bạn lau khô trong khi bạn rửa.
Tạo trải nghiệm mới
Những kỳ vọng của trẻ về một nhiệm vụ, chẳng hạn như liệu chúng có thành công hay không, được hình thành bởi những trải nghiệm trong quá khứ của chúng. Điều này có nghĩa là nếu một ngày nào đó một đứa trẻ cố gắng chơi đuổi bắt nhưng không hiểu được đồ vật thì lần sau khi có ai đó bảo chúng chơi đuổi bắt, chúng sẽ không muốn chơi vì cho rằng trò đó quá khó. Tạo ra những trải nghiệm mới cho con bạn khi chúng có thể tham gia vào hoạt động khó nhưng được sửa đổi để ít thử thách hơn, có thể giúp chúng đặt lại kỳ vọng và tạo động lực. Một số cách để làm điều này là:
- Luyện tập bắt bóng với quả bóng lớn hơn hoặc mềm hơn bằng cách sử dụng tay thay vì đeo găng tay.
- Cùng con bạn giải một bài toán khó và cho chúng thấy chúng có kỹ năng giải nó.
- Quay lại một nhiệm vụ mà con bạn có thể gặp khó khăn, chẳng hạn như đọc to trong lớp và giúp chúng hoàn thành nhiệm vụ trong một môi trường dễ dàng hơn ở nhà.
Sử dụng phương pháp giảng dạy giàn giáo
Scaffolding là một phong cách giảng dạy trong đó cha mẹ chọn một chủ đề/kỹ năng nằm ngoài khả năng tự nhiên của trẻ, nhưng điều đó có thể đạt được với sự giúp đỡ của cha mẹ. Điều này có thể giống như việc cố gắng giải một bài toán mới cao hơn một bậc so với trình độ mà một đứa trẻ hiện đang học. Nó cho phép cha mẹ có cơ hội thực hành để giúp nâng cao sự tự tin của con mình. Điều này mang lại sự hỗ trợ cho trẻ khi chúng học tập và trưởng thành, đồng thời cho chúng thấy chúng có khả năng hoàn thành những nhiệm vụ khó khăn, giúp chúng có những kỳ vọng tích cực hơn khi thử những nhiệm vụ thử thách khác trong tương lai. Một số cách để thực hành điều này là:
- Đọc một cuốn sách với con bạn chỉ trước một bước so với trình độ đọc hiện tại của chúng và giúp phát âm những từ khó hơn.
- Giúp con bạn vượt qua các thanh khỉ bằng cách đỡ một phần trọng lượng của chúng để chúng có thể hoàn thành thử thách.
- Cho con bạn làm một việc nhà khó hơn một chút so với những việc chúng thường làm và luôn ở bên cạnh để giúp đỡ khi được yêu cầu.
Hỗ trợ con bạn khi chúng gặp khó khăn
Việc ai đó trở nên khó chịu khi họ không thể làm điều gì đó mà dường như mọi người xung quanh họ đều có thể làm là điều hoàn toàn bình thường. Hỗ trợ con bạn khi chúng gặp khó khăn sẽ mang lại cho chúng cảm giác thoải mái và cho chúng thấy rằng chúng vẫn được quan tâm ngay cả khi chúng không thể làm một công việc nào đó. Điều này giúp cha mẹ có cơ hội nói chuyện với con về việc coi những khó khăn như một trải nghiệm học hỏi, ý nghĩa của việc cố gắng hết sức và cách tiếp tục. Ngoài ra, nó còn cung cấp cho trẻ kiến thức rằng sẽ có người đỡ chúng nếu chúng ngã. Một số cách để thực hành điều này là:
- Trấn an con bạn về kỹ năng của chúng nếu chúng không đạt được mục tiêu.
- Đề nghị giúp đỡ con bạn khi chúng cảm thấy choáng ngợp trước một nhiệm vụ.
- Khuyến khích con bạn tiếp tục thử những nhiệm vụ mới và khó.
Trao quyền tự chủ cho con bạn
Trẻ em có nhiều khả năng có động lực để làm điều gì đó hơn nếu chúng cảm thấy việc đó do chúng tự quyết định. Điều này có nghĩa là họ đã tự mình quyết định mục tiêu. Trao cho con bạn nhiều quyền tự chủ hơn là một cách giúp chúng tạo ra động lực nội tại vì nó cho phép chúng đặt mục tiêu, tìm ra giá trị của mục tiêu đó và xác định những kỳ vọng của riêng chúng xung quanh kết quả đạt được. Một số cách để làm điều này là:
- Hãy linh hoạt với các mục tiêu/kỳ vọng bạn đặt ra cho con mình.
- Lắng nghe suy nghĩ, cảm xúc và mối quan tâm của con bạn xung quanh các mục tiêu và kỳ vọng.
- Cho phép con bạn đặt ra thời hạn/mốc thời gian để hoàn thành một nhiệm vụ.
Lời nhắc nhở dành cho cha mẹ
Điều quan trọng cần nhớ là ngay cả khi bạn tìm thấy những nguồn hỗ trợ tốt nhất có thể và đang hỗ trợ liên tục cho con bạn, động lực vẫn có thể không tìm thấy chúng, và điều đó không sao cả. Điều đó không có nghĩa là bạn đã thất bại trong vai trò làm cha mẹ hoặc chưa cố gắng đủ để khơi dậy động lực cho con. Ngoài ra, chỉ vì bạn thử những kỹ thuật này và chúng dường như không có tác dụng ngay lần đầu tiên, điều đó không có nghĩa là chúng không có tác động tích cực đến con bạn và thậm chí có thể giúp chúng khám phá ra một số động lực nội tại mà chúng có thể làm được. sử dụng trong tương lai. Cố gắng động viên một đứa trẻ là một nhiệm vụ khó khăn và bạn có thể nhẹ nhàng với chính mình trong khi cố gắng giúp đỡ chúng trong suốt chặng đường.
Hiểu được điều gì giúp tạo động lực cho con bạn
Cha mẹ muốn con mình trở thành những cá nhân năng động vì nhiều lý do, cho dù đó là đặt đĩa vào bồn rửa sau khi ăn xong hay buộc dây giày thay vì để chúng lủng lẳng. Trẻ em có thể được thúc đẩy bởi nhiều yếu tố khác nhau, xuất phát từ cả động lực bên trong và bên ngoài, giúp chúng tìm thấy giá trị trong những gì chúng đang cố gắng đạt được. Tìm hiểu thêm về những yếu tố củng cố nào giúp thúc đẩy con bạn, cũng như kết hợp các cách giúp con bạn tự chủ hơn và cung cấp nền tảng cho trải nghiệm học tập của chúng là những cách để xây dựng động lực nội tại của chúng, điều này sẽ giúp chúng theo đuổi mục tiêu một cách kiên trì, gắn kết và nhiệt tình hơn. nỗ lực.
