Tuân theo chế độ ăn thuần chay đôi khi có thể hạn chế việc lựa chọn thực phẩm. Tuy nhiên, những người thỉnh thoảng thưởng thức kẹo sẽ không phải lo sợ vì có nhiều lựa chọn kẹo thuần chay dành cho tất cả mọi người thưởng thức. Một số loại kẹo này được sản xuất bởi các thương hiệu hoàn toàn thuần chay và một số chỉ đơn giản là không chứa các thành phần không thuần chay. Lần tới khi bạn cần một món ngon, hãy thử một trong những món này.
Thông minh
Một loại kẹo được cả trẻ em và người lớn yêu thích, Smarties rất phù hợp cho người ăn chay. Smarties là món thuần chay và không chứa gluten, đồng thời công ty tự hào đứng đằng sau những người chọn lối sống thuần chay. Những người hâm mộ Smarties cho rằng kẹo là món đồ yêu thích thời thơ ấu. Bạn có thể tìm thấy Smarties ở hầu hết các cửa hàng tạp hóa địa phương hoặc từ Amazon.
Cá ngon hữu cơ lành mạnh
Những viên kẹo cá màu đỏ này là một sản phẩm hữu cơ dựa trên món Cá Thụy Điển truyền thống. DelishFish hữu cơ phục vụ cho nhiều chế độ ăn kiêng vì chúng sử dụng nguyên liệu tự nhiên và thuần chay, không chứa gluten, không biến đổi gen, Kosher và không chứa xi-rô ngô có hàm lượng đường cao. Bạn có thể mua chúng từ nhà sản xuất với giá khoảng $3,79 một túi.
Băng bong bóng Hubba Bubba
Món yêu thích thời thơ ấu này là một loại kẹo cao su thơm ngon và thân thiện với người ăn chay. Hubba Bubba xuất hiện trong danh sách "thích hợp cho người ăn chay" của Wrigley và chứa các thành phần đơn giản, không chứa các chất phụ gia không thuần chay. Bạn có thể mua Hubba Bubba ở hầu hết mọi cửa hàng tạp hóa, cửa hàng tiện lợi hoặc trực tuyến.
Chấm
Dots là một loại kẹo truyền thống có từ năm 1945. Kẹo ngọt, dai là loại thuần chay và được làm từ xi-rô ngô, đường, tinh bột thực phẩm biến tính, axit malic, hương vị tự nhiên và nhân tạo, natri citrat và màu nhân tạo (bao gồm FD&C đỏ 40, vàng 5, xanh 1). Những người đánh giá có mối quan hệ yêu-ghét với những giọt ngọt ngào này dính vào răng bạn, nhưng đối với những người thích Dots, bạn có thể tìm thấy chúng ở hầu hết các nhà bán lẻ thực phẩm, chẳng hạn như Walmart với giá khoảng $2,50.
Cốc bơ đậu phộng sô cô la đen của Justin
Tìm cốc bơ đậu phộng thuần chay có thể khó khăn, nhưng Cốc bơ đậu phộng sô cô la đen của Justin có thể xoa dịu cơn thèm đó. Là loại kẹo yêu thích của các loại hạt tốt cho sức khỏe cũng như người ăn chay, những cốc bơ đậu phộng này đã nhận được 4,7/5 sao trên Influenster. Nhiều người yêu thích chúng vì hương vị đậm đà, đậm đà nhưng không quá ngọt. Bạn có thể mua Cốc bơ đậu phộng sô cô la đen của Justin tại Whole Foods hoặc từ Thrive Market.
Sour Patch Kids
Nhiều người ăn chay rất vui mừng khi loại kẹo phổ biến, Sour Patch Kids, là loại kẹo thuần chay. Món chua này chứa tinh bột ngô biến tính thay cho gelatin để đạt được độ dai mà mọi người yêu thích. Bạn có thể tìm thấy nơi bán Sour Patch Kids bằng công cụ định vị sản phẩm của họ.
Nông dân vui vẻ
Jolly Ranchers là một loại kẹo cứng có hương vị trái cây truyền thống. Nhãn thành phần của món ngọt này bao gồm xi-rô ngô, đường và 2% axit malic trở xuống, hương vị tự nhiên và nhân tạo, màu nhân tạo đỏ 40, xanh 1, vàng 5, vàng 6 - tất cả đều là thành phần an toàn thuần chay. Bạn có thể mua Jolly Ranchers tại hầu hết các chuỗi cửa hàng tạp hóa hoặc trên trang web.
Đá quý đậu phộng sô cô la đen không có thật
Unreal đã tạo ra một nền thương mại công bằng, thuần chay, không biến đổi gen, hoàn toàn tự nhiên đối với đậu phộng M&M và mọi người yêu thích nó. Những viên đá quý đậu phộng sô cô la đen này nhận được nhiều giải thưởng vì là một món ngon ngay cả những người không ăn chay cũng yêu thích. Bạn có thể mua những món sôcôla đen này trực tuyến tại Thrive với giá khoảng $4,00.
Thành phần cần tránh
Luôn thận trọng và kiểm tra nhãn khi mua kẹo hoặc bất kỳ thực phẩm đóng gói nào theo chế độ ăn thuần chay. Mặc dù nhiều loại kẹo có nguồn gốc thuần chay tự nhiên nhưng một số loại có chứa một số thành phần lén lút mà có thể mọi người không nhận thấy. Theo PETA, các thành phần kẹo phổ biến không phải thuần chay bao gồm:
- Carmine - Còn được gọi là E120 cochineal, thành phần này được làm từ côn trùng nghiền nát. Carmine được dùng làm chất tạo màu đỏ trong thực phẩm.
- Gelatin - Thành phần này được làm từ xương, da và các bộ phận khác của động vật để tạo ra độ đặc giống như thạch.
- Shellac (còn gọi là Confectioner's Glaze) - Lớp sơn bóng này được áp dụng cho nhiều loại kẹo được làm từ chất bài tiết của côn trùng.
Ngọt và thuần chay
Nếu bạn đang theo chế độ ăn thuần chay, đừng lo lắng vì vẫn còn nhiều lựa chọn kẹo mà bạn có thể thưởng thức để chiêu đãi bản thân. Nhiều loại kẹo truyền thống chỉ đơn giản là thuần chay và các công ty mới hơn cũng đang sản xuất kẹo thuần chay thơm ngon, sáng tạo.
