Nếu bạn tham gia đội cổ vũ thi đấu, việc biến những pha nguy hiểm khó trong cổ vũ trở nên dễ dàng là một phần công việc. Cho dù bạn là một phần của căn cứ hay một trong những người bay, việc luyện tập và kỹ năng sẽ khiến mọi pha biểu diễn cổ vũ khó khăn trở nên dễ dàng.
Những pha cổ vũ khó
Rất nhiều pha nguy hiểm cổ vũ khó là biến thể của những pha nguy hiểm đơn giản hơn. Bạn và đội của bạn phải luôn nắm vững các pha nguy hiểm dễ dàng hơn trước tiên. Đặc biệt nếu đội của bạn là người mới, cần có thời gian để xây dựng sự tin tưởng hoàn toàn vào nhau để thực hiện một pha nguy hiểm nâng cao và làm cho nó trông dễ dàng. Tuy nhiên, sau giai đoạn đầu học cách tin tưởng vào đội của mình, đội của bạn sẽ muốn thực hành các pha nguy hiểm nâng cao hơn.
Quăng giỏ
Ném rổ được coi là một pha nguy hiểm cổ vũ nâng cao và thường là một trong những pha nguy hiểm cổ vũ nâng cao đầu tiên được một đội thành thạo. Về cơ bản, hai đế tạo ra một "cái giỏ" bằng cách mỗi người nắm lấy cổ tay phải của mình bằng tay trái và nắm lấy cổ tay trái của người kia bằng tay phải. Cũng cần có hai người theo dõi - một ở phía trước và một ở phía sau.
Người bay đặt chân cô ấy vào "giỏ" và phần đế và tờ rơi nhúng hai lần và ném cô ấy lên không trung. Hầu hết người bay sẽ thực hiện động tác chạm ngón chân, xoay người hoặc một 'thủ thuật' khác khi bay trên không.
Kim tự tháp 2:2:1
kim tự tháp 2:2:1 là những kim tự tháp cao về cơ bản là ba tầng. Trong vài năm gần đây, các tổ chức cổ vũ đã tìm cách quản lý các pha nguy hiểm bằng cách yêu cầu các nhóm thực hiện chúng với tấm thảm phù hợp bên dưới. Do đó, bạn thường sẽ không nhìn thấy một kim tự tháp cao 2:2:1 trong một trận đấu bóng rổ vì thảm rất cồng kềnh và khó lấy ra trong thời gian quy định. Tuy nhiên, bạn sẽ thấy chúng trong một số cuộc thi. Một kim tự tháp 2:2:1 cần ít nhất bốn căn cứ và tất nhiên là một số điểm xác định. Hai căn cứ ở cuối tung tờ rơi của họ lên cao ngang vai. Hai căn cứ ở giữa lấy tờ rơi của họ và phóng thẳng lên vị trí móc hoặc mở rộng hoàn toàn. Người bay ở giữa sau đó được hỗ trợ bởi cấp độ thứ hai và được phát hiện bởi các căn cứ đã phóng cô ấy và những người theo dõi bổ sung.
Thêm yếu tố vào các pha nguy hiểm khó
Sau khi bạn đã thành thạo các động tác cơ bản, việc thêm các yếu tố như nhào lộn, nhảy và nhiều thủ thuật khác nhau sẽ giúp khiến màn biểu diễn mà bạn đang thực hiện trông phức tạp như thực tế!
Tải nâng cao
Cách đơn giản nhất để chuyển tải từ tầm thường sang phi thường là thêm một chút nhào lộn. Nói chung, khi bạn 'nhào lộn' trong một pha nhào lộn, bạn tiếp đất bằng chân trong tay của đế sẵn sàng chuẩn bị nên tải trọng khi nhào lộn chỉ mất hai đến ba lần đếm. Khi bạn thêm một yếu tố như thế này, bạn có thể thực sự sáng tạo.
Thủ thuật nâng cao
Tất nhiên khi bạn đã vào được kim tự tháp, những gì bạn làm khi "thể hiện" cũng có thể nói lên trình độ của đội bạn. Nhiều đội cổ vũ chọn cách để những người phát tờ rơi của họ tạo dáng tự do, theo phong cách Ả Rập hoặc trong một chiếc cốc nhỏ. Thực hiện các pha nguy hiểm hoặc trò lừa khi xếp hình kim tự tháp cũng có thể trông rất tuyệt vời.
- Siêu nhân: Tải hai tờ rơi lên và để một tờ rơi trở lại tư thế nằm ngửa bụng lên và hai tay dang rộng. Vai của cô ấy phải được đỡ bởi một đế khác trong khi chân cô ấy đặt trên vai của một đế thứ hai. Tờ rơi thứ ba sau đó được tải một cửa sổ bật lên, trong khi hoạt náo viên ở vị trí 'siêu nhân' nắm lấy mắt cá chân của cô ấy. Sau đó, căn cứ tung cả hai hoạt náo viên lên, tờ rơi thứ ba đáp xuống vai của 'siêu nhân' và tờ rơi phụ.
- Flip or Roundabout: Thủ thuật này có một số tên nhưng về cơ bản, nó là một trò đóng thế của đối tác được tập hợp lại để tạo thành một kim tự tháp đầy đủ. Nó sẽ yêu cầu một số lượng tờ rơi lẻ, ba hoặc năm tờ rơi, và có cơ sở hỗ trợ đầy đủ cho mỗi tờ rơi. Thông thường, màn đóng thế này được bắt đầu bằng việc các tờ rơi tải vào một chương trình và đi, sau đó được đưa đến trung tâm để tham gia vào một bức tường sói hoặc một loại kim tự tháp tương tự. Cuối cùng, người bay ở giữa được cánh tay của cô ấy đỡ ở hai bên những người bay cùng nhóm với cô ấy, và sau đó cô ấy 'bật' lật nhào và đáp xuống vai của đế của mình.
Tháo dỡ nâng cao
Nếu có thời gian để gây ấn tượng, bạn cũng có thể thử bất kỳ số lần xuống ngựa nâng cao nào, khiến cho màn trình diễn của bạn trở nên đáng kinh ngạc hơn nhiều.
- Một bố cục xoắn hoàn chỉnh - Điều này được thực hiện bằng cách ném giỏ trong khi tờ rơi nằm song song với sàn và xoắn.
- A pop up tuck - Sau khi được bật lên, tờ rơi sẽ lật lại, thường bị kẹt ở vị trí giỏ.
Xem các pha nguy hiểm nâng cao
Khi bạn chuẩn bị cho tình trạng suy dinh dưỡng thấp còi khó hơn, điều quan trọng không chỉ là chuẩn bị về thể chất mà còn cả tinh thần. Hãy xem một số video này về các đội khác thực hiện các pha nguy hiểm nâng cao và bạn sẽ nhào lộn, tung và bay theo cách của mình để cạnh tranh đỉnh cao ngay lập tức!
- Lật kim tự tháp được hỗ trợ
- Quăng giỏ với vòng xoắn kép
- Phân tích tỷ lệ 2:2:1
- Phim dựng cảnh còi cọc bao gồm ném rổ và đóng thế siêu nhân.
