Tôi chưa chuẩn bị cho việc sinh mổ nhưng tôi đã học được rất nhiều điều từ trải nghiệm này. Những lời khuyên này có thể giúp bạn chuẩn bị, ngay cả khi bạn không dự định sinh mổ.
Tôi không định sinh con gái mình bằng phương pháp sinh mổ, nhưng nó đã thành công. Vì thế, tôi ước mình đã dành thêm thời gian chuẩn bị cho khả năng sinh mổ, để tôi không quá sốc trước quá trình và quá trình hồi phục.
Việc sinh mổ ngoài kế hoạch của tôi chắc chắn là lựa chọn tốt nhất cho sức khỏe của tôi và con tôi, nhưng nó đi kèm với rất nhiều chi tiết mà tôi chưa chuẩn bị kỹ lưỡng để xử lý. Nhờ có một số hiểu biết sâu sắc từ những bà mẹ đã trải qua, trải nghiệm sinh nở và sau sinh của bạn có thể tích cực nhất có thể.
Tại sao việc chuẩn bị cho Phần C lại quan trọng
Toàn bộ thai kỳ của tôi đã được dành để chuẩn bị cho quá trình chuyển dạ tự nhiên, sinh thường qua đường âm đạo và kiểm soát cơn đau không dùng thuốc. Đó không phải là lựa chọn đúng đắn cho mọi người hay mỗi lần mang thai, nhưng đó là điều tôi mong muốn vào thời điểm đó. Tôi đã xem tất cả các video, đọc tất cả sách và nghe tất cả các podcast về sinh nở tự nhiên mà tôi có thể tìm thấy.
Nó có thể giúp giảm bớt nỗi sợ hãi và lo âu
Việc chuẩn bị sẵn sàng có thể giúp giảm bớt một số lo lắng và lo âu mà những người mới làm cha mẹ gặp phải. Tôi vừa lo sợ vừa mong tránh được việc sinh mổ. Tôi không giỏi lắm với những vết cắt nhỏ và can thiệp y tế, vì vậy việc tỉnh táo trong khi bụng bị mổ xẻ nghe có vẻ giống như nỗi sợ hãi tồi tệ nhất của tôi, theo đúng nghĩa đen. Thật không may, ở tuần thứ 41 và 6 ngày, nữ hộ sinh, đội ngũ y tá và bác sĩ sản khoa của tôi đã quyết định rằng sinh mổ sẽ là cách an toàn nhất để đưa con gái tôi - đứa bé rất miễn cưỡng chào đời -.
Tôi và chồng sau khi đánh giá ưu và nhược điểm của cả hai lựa chọn trong phòng bệnh, đã quyết định rằng họ đúng. Có khả năng rất cao là cô ấy sẽ mắc kẹt trong đường sinh, khiến cả hai chúng tôi gặp nguy hiểm.
Quy trình sinh mổ diễn ra suôn sẻ và giống như bác sĩ của tôi đã nói - và chỉ mất khoảng 40 phút. Nhưng điều duy nhất giúp nỗi lo lắng không chuyển thành hoảng loạn là những lời trấn an của bác sĩ rằng ông sẽ đưa con chúng tôi về trái đất một cách an toàn khi ông siết tay tôi qua tấm màn phẫu thuật.
Bạn sẽ có ý tưởng tốt hơn về những gì sẽ xảy ra sau Phần C
Khi con gái tôi chào đời và tôi biết con bé đã an toàn, hầu hết nỗi sợ hãi của tôi hoàn toàn biến mất. Tuy nhiên, có một số điều trong quá trình hồi phục sau sinh mổ mà tôi chưa hề chuẩn bị.
Nếu có thể quay ngược thời gian và trò chuyện với bản thân đang mang thai của mình, tôi sẽ khuyên cô ấy nên xem xét và chuẩn bị cho khả năng sinh mổ. Khi đó cô có thể tập trung nhiều hơn vào việc yêu đứa con gái mới sinh của mình và ít tập trung hơn vào cách điều hướng hành trình làm mẹ bất ngờ này.
Cần biết
Có rất nhiều câu chuyện tích cực về phần c. Trên thực tế, các bà mẹ sinh mổ khác mà tôi từng nói chuyện đã giải thích rằng ca sinh mổ thứ hai và thứ ba của họ dễ phục hồi hơn nhiều vì họ biết điều gì sẽ xảy ra.
Những điều bạn cần biết về phục hồi phần C
Nếu bạn là người lần đầu làm mẹ hoặc mới chỉ sinh thường qua đường âm đạo, điều quan trọng là bạn phải biết những gì bạn có thể mong đợi trong quá trình sinh mổ và trong quá trình hồi phục. Nhiều chi tiết trong số này sẽ khác rất nhiều so với sinh thường.
- Phục hồi sẽ không dễ dàng:Đây có lẽ là phần khó nhất khi sinh mổ. Mặc dù quá trình này không hề đơn giản hay không đau đớn nhưng nó sẽ trở nên tốt hơn qua từng ngày.
- Sinh con chữ C không phải là cách dễ dàng để thoát khỏi: Trên thực tế, sinh mổ gây rất nhiều căng thẳng cho cơ thể và tâm trí của bạn. Quá trình sinh nở có thể ngắn hơn nhưng vẫn là sinh ra một con người và điều đó không bao giờ là dễ dàng.
- Bạn có thể sẽ cần trợ giúp: Bạn sẽ hồi phục sau cuộc phẫu thuật lớn ở vùng bụng. Sự giúp đỡ từ những người xung quanh bạn có thể cực kỳ quan trọng.
- Bạn vẫn có thể bú trong vòng một giờ đầu tiên: Chỉ cần quá trình sinh mổ của bạn diễn ra suôn sẻ và em bé không cần nằm trong phòng NICU thì bạn vẫn có thể cho con bú vào cuối giờ đầu tiên sau khi sinh nếu bạn muốn (bạn sẽ cần tính đến thời gian cần thiết để đóng vết mổ).
- Bạn sẽ phải nằm viện lâu hơn: Bạn có thể sẽ bị giữ lại bệnh viện từ ba đến năm ngày sau khi sinh nếu bạn sinh mổ.
- Những bước đầu tiên ra khỏi giường là khó nhất: Khi mới đứng dậy, với sự giúp đỡ của hai y tá, tôi thực lòng nghĩ rằng mình sẽ không bao giờ đi lại được nữa. Diện tích của vết mổ và trọng lượng của tử cung khiến lần đi bộ đầu tiên ra khỏi giường trở nên khó khăn nhưng nó sẽ tốt hơn theo thời gian.
- Bạn có thể sẽ đi lại được trong vòng 24 giờ sau phẫu thuật: Tôi biết điều đó nghe có vẻ hoang đường và nhìn lại, tôi vẫn cảm thấy như vậy. Nhưng các y tá rất có thể sẽ hỗ trợ bạn đi vệ sinh lần đầu 12-24 giờ sau khi sinh mổ.
- Bạn có thể sẽ cực kỳ xúc động: Điều này đúng sau bất kỳ lần sinh nở nào, nhưng nếu bạn bắt đầu quá trình mong đợi một ca sinh thường, bạn có thể cảm thấy choáng ngợp trước mất đi trải nghiệm đó lúc đầu. Giống như tất cả các chi tiết sinh mổ khác, vết thương này cũng sẽ lành lại theo thời gian.
- Bạn có thể nôn: Điều này cũng thường xảy ra khi sinh thường qua đường âm đạo. Nhưng sau khi sinh mổ, cơ thể bạn sẽ phải điều chỉnh theo hormone, tiêm rất nhiều thuốc vào tĩnh mạch và một chút sốc. Các y tá sẽ không cảm thấy khó chịu vì điều này và có thể sẽ mong đợi điều đó.
- Bạn không thể ăn ngay: Tất cả những tháng lên kế hoạch cho bữa ăn sau khi sinh của bạn sẽ phải đợi gần 24 giờ nữa. Trong vài giờ đầu tiên sau khi sinh, bạn sẽ chỉ uống nước và sau đó chuẩn bị cho bữa ăn thực sự đầu tiên.
- Nghỉ ngơi cực kỳ quan trọng: Cơ thể của bạn vừa lớn lên như một con người và bạn vừa có nhiều lớp da và cơ bị cắt xuyên qua. Bạn cần nghỉ ngơi càng nhiều càng tốt. Nếu đối tác hoặc y tá của bạn đề nghị cho bạn ngủ, hãy đồng ý với họ!
6 Những cách chính để chuẩn bị cho ca sinh phần C
Có thể bạn không có ý định sinh mổ. Tôi chắc chắn là không. Trên thực tế, đó là điều cuối cùng tôi muốn hoặc tưởng tượng. Nhưng nếu bạn sắp sinh con thì vẫn có thể sinh mổ.
Đừng làm những gì tôi đã làm: gạt khả năng đó ra khỏi tâm trí bạn và hoàn toàn bị sốc trước quá trình này. Thay vào đó, hãy chuẩn bị cho khả năng phải sinh mổ. Nhiều chế phẩm trong số này vẫn sẽ phục vụ bạn trong những ngày sau sinh, bất kể bạn sinh nở như thế nào.
Cần biết
Nếu bạn dự định sinh mổ, bác sĩ sẽ đưa ra những hướng dẫn cụ thể để bạn làm theo. Những điều này có thể khác nhau, nhưng có thể bao gồm tránh cạo râu, dùng nước hoa và dừng một số loại thuốc trước khi thực hiện thủ thuật.
1. Đảm bảo bạn có bữa ăn trong nhiều ngày
Cho dù bạn tự chuẩn bị và đông lạnh chúng hay sắp xếp để bạn bè và gia đình mang chúng đến, bạn sẽ muốn có nhiều bữa ăn mà bạn và người ấy không phải mất thời gian chuẩn bị. Yêu cầu những bữa ăn giàu dinh dưỡng, thoải mái mà bạn yêu thích.
2. Mang theo bộ trang phục khi về nhà không mặc quần
Nếu sinh mổ, bạn sẽ có một vết mổ mới ngay tại chỗ uốn cong của hông với nhiều lớp băng dày. Quần có lẽ sẽ không thoải mái. Mang theo ít nhất một lựa chọn trang phục khi về nhà như váy hoặc áo liền quần để cạp quần không khiến chuyến đi về nhà trở nên khó chịu hơn.
Cần biết
Không sao cả khi rời bệnh viện trông như thể bạn vừa đỡ đẻ cho cả một con người. Hãy chọn điều khiến bạn cảm thấy thoải mái nhất khi về nhà.
3. Nhận một chiếc đai quấn bụng
Đây sẽ là chìa khóa trong quá trình phục hồi phần c của bạn và giúp việc di chuyển dễ dàng hơn nhiều. Bệnh viện có thể sẽ cung cấp cho bạn một cái, nhưng đó sẽ là vấn đề tiêu chuẩn. Hãy tìm một sản phẩm bạn thích với những đánh giá tuyệt vời từ các bà mẹ khác để bạn có thể rời bệnh viện được hỗ trợ và không đau đớn nhất có thể. Đây là sản phẩm tôi đã sử dụng và yêu thích.
4. Cân nhắc cẩn thận bữa ăn trước khi sinh
Bữa ăn cuối cùng trước khi sinh cũng quan trọng như bữa ăn đầu tiên sau khi sinh. Nếu bạn được chuẩn bị sinh mổ tại bệnh viện (hoặc cần sinh mổ khẩn cấp sau nhiều giờ chuyển dạ), bạn sẽ không được cung cấp thức ăn cho đến khi khỏe lại ở phòng hồi sức. Hãy ăn một bữa ăn giàu dinh dưỡng và giàu protein trước khi đến bệnh viện để bạn có thể cảm thấy khỏe khoắn khi đến gần quá trình sinh nở. (Nếu bạn biết trước mình sẽ sinh mổ, hãy làm theo hướng dẫn của bác sĩ về việc hạn chế ăn hoặc chỉ uống nước 8 giờ trước khi phẫu thuật).
5. Hỏi về Chính sách của Bệnh viện Khu C
Trong những ngày đầu của thai kỳ, hãy hỏi bệnh viện nơi bạn sẽ sinh cách họ xử lý các ca sinh mổ. Bạn sẽ muốn biết liệu họ có cho phép kẹp dây rốn muộn hay không, bao nhiêu người có thể có mặt trong quá trình phẫu thuật, liệu bạn có được da kề da trong phòng phẫu thuật hay không và tỷ lệ sinh mổ của họ so với những nơi khác là bao nhiêu. bệnh viện trong khu vực.
6. Hãy thẳng thắn về cảm xúc của mình
Đây là một chuyện, nhìn lại, tôi rất vui vì mình đã làm như vậy trong trải nghiệm sinh nở của mình. Khi chúng tôi quyết định sinh mổ là lựa chọn an toàn nhất, nỗi lo sợ về phẫu thuật đã ập đến với tôi. Tôi rất sợ hãi cho bản thân và cho con gái tôi. Chồng tôi biết tôi sợ mà không cần phải nói với anh ấy, nhưng đội ngũ y tế lại là một câu chuyện khác. Vì vậy, tôi quyết định thẳng thắn với họ.
Khi bác sĩ phẫu thuật, y tá và bác sĩ gây mê đến phòng tôi, tôi đi thẳng vào cuộc đuổi bắt. Tôi nói với họ rằng tôi rất sợ hãi và choáng ngợp. Tôi dự kiến sẽ xấu hổ hoặc bị gạt đi. Nhưng họ đều dành cho tôi những lời an ủi. Thực ra bác sĩ còn yêu cầu tôi giải thích cho ông ấy từng điều nhỏ nhặt khiến tôi sợ hãi.
Mẹo nhanh
Nếu bạn cần sinh mổ khẩn cấp, bạn có thể không có thời gian cho những cuộc thảo luận dài dòng này. Trò chuyện với nhà cung cấp dịch vụ của bạn trước khi chuyển dạ về bất kỳ mối lo ngại nào của bạn về khả năng sinh mổ. Chúng có thể giúp bạn thoải mái đầu óc.
Sau khi liệt kê ra tất cả những nỗi sợ hãi của tôi, anh ấy đã cho tôi những câu trả lời trung thực và trấn an. Bác sĩ gây mê thậm chí còn cho tôi biết, một cách an ủi và vui nhộn, rằng cô ấy sẽ đảm bảo rằng tôi không quá hoảng sợ trong lúc phẫu thuật.
Thành thật về nỗi sợ hãi của mình đã giúp tôi bước vào phòng phẫu thuật với ít nhất một chút tự tin. Biết rằng đội ngũ y tế hiểu được sự lo lắng của tôi và đang cố gắng hết sức để mang lại cho tôi sự thoải mái chính là điều tôi cần trong những giây phút đó. Họ đã giúp tôi tiếp tục hy vọng cho đến khi cuối cùng tôi có thể ôm con gái bé bỏng của mình vào lòng.
Phần C có thể đẹp
Sinh mổ không phải là câu chuyện sinh nở mà tôi mong muốn, nhưng nó có thể là câu chuyện tôi cần. Đối mặt với nỗi sợ hãi về việc sinh mổ hóa ra lại là một trải nghiệm tuyệt vời về lâu dài. Nếu bạn từng thấy mình ở trong hoàn cảnh tương tự, chỉ cần biết rằng bạn vượt xa sự mạnh mẽ và việc mang lại cuộc sống cho thế giới này thật đẹp đẽ và đáng ngưỡng mộ, bất kể điều đó xảy ra như thế nào.
