Tạo cho họ cảm giác được nhìn và nghe bằng những hoạt động dễ dàng này, ngay cả những gia đình bận rộn cũng có thể tham gia.
Với những buổi vui chơi, luyện tập và tất cả những cam kết khác trong cuộc sống hàng ngày mà chúng ta phải giải quyết, việc giữ cho những mối quan hệ gia đình đó bền chặt có vẻ như là một thử thách. Không phải lo lắng. Việc kết nối với trẻ chỉ mất vài phút thời gian chất lượng mỗi ngày cộng với một chút nỗ lực. Những hoạt động đơn giản này rất dễ thêm vào lịch trình bận rộn của bạn và chúng sẽ giúp bạn xây dựng mối quan hệ.
1. Bắt đầu ngày mới bằng một cái ôm (hoặc một cái ôm)
Bạn có thể nghe thấy đủ loại con số về số lượng cái ôm mà con bạn cần trong một ngày, nhưng sự thật là, trẻ em đều khác nhau. Điều quan trọng là biến việc tiếp xúc tích cực trở thành một phần thói quen buổi sáng bình thường của bạn. Một cách để làm điều này là bắt đầu ngày mới bằng một cái ôm ngắn và yên tĩnh trong khi con bạn thức dậy (chúng tôi biết buổi sáng bận rộn như thế nào, vì vậy năm phút là đủ). Đối với những đứa trẻ lớn hơn, đây có thể chỉ là một cái ôm.
2. Tích cực lắng nghe về ngày của con bạn
Thật tuyệt nếu bạn đã hỏi về một ngày của con bạn ở trường hoặc nhà trẻ; bạn đang đi đúng hướng. Bạn có thể biến điều này thành một kết nối sâu sắc hơn nữa bằng cách tích cực lắng nghe những gì họ nói với bạn, đặc biệt là khi đề cập đến cảm xúc. Diễn đạt lại những gì bạn nghe được về ngày của họ và lặp lại nó. Điều này sẽ cho con bạn thấy rằng bạn hiểu quan điểm của chúng, đây là một phần quan trọng trong việc kết nối với trẻ (hoặc bất kỳ ai).
Mẹo nhanh
Hãy vượt xa câu hỏi đơn giản "ngày hôm nay của bạn thế nào?" và hỏi trẻ về những chi tiết cụ thể. Hãy thử hỏi về điều gì đó buồn cười đã xảy ra, một khoảnh khắc kỳ lạ trong ngày của họ hoặc điều gì đó khiến họ ngạc nhiên.
3. Cùng nhau học điều gì đó mới mẻ
Đối với trẻ em, có thể có cảm giác như người lớn đã biết mọi thứ về thế giới. Một cách tuyệt vời để tỏ ra con người và dễ gần là thể hiện rằng bạn không như vậy. Đăng ký một lớp học nơi cả hai bạn có thể cùng nhau học được điều gì đó mới. Hãy nghĩ đến hàng rào, đồ gốm, một ngôn ngữ mới, những thứ tương tự. Nếu bạn không có thời gian hoặc tài nguyên cho lớp học, hãy mượn một cuốn sách từ thư viện về chủ đề mà cả hai bạn muốn tìm hiểu.
4. Chia sẻ sở thích của con bạn
Con bạn có thực sự thích Minecraft hay My Little Pony không? Bất cứ điều gì họ đam mê (và hãy tin tưởng chúng tôi, chúng tôi biết điều đó có thể hơi khó chịu), hãy dành chút thời gian để trải nghiệm điều đó với họ. Không mất nhiều thời gian - có thể là năm hoặc mười phút. Nhìn thấy bạn chia sẻ sự quan tâm của họ sẽ khiến họ cảm thấy được tôn trọng và đặc biệt.
5. Dành thời gian rảnh rỗi trước màn hình
Màn hình là một phần quan trọng trong cuộc sống ngày nay của chúng ta, từ khi chúng ta thức dậy cho đến khi nhắm mắt lại vào ban đêm. Nhưng điều đó không có nghĩa là thiết bị điện tử phải là một phần của mọi thời điểm. Dành một chút thời gian không sử dụng màn hình hàng ngày cho cả gia đình. Điều này có nghĩa là người lớn cũng vậy. Dành thời gian đó để nói về ngày của bạn, làm gì đó, ra ngoài hoặc đọc sách cùng nhau.
6. Bắt đầu Nhật ký Cha mẹ và Con cái
Ngay cả khi bạn không viết nhật ký hàng ngày, nhật ký chung có thể là một cách tuyệt vời để kết nối với con bạn. Là một phần thưởng bổ sung, nó cũng mang đến cho bạn một kỷ niệm thú vị về thời gian bên nhau. Bạn có thể giữ chủ đề viết nhật ký mở và vừa viết về một ngày của mình. Hoặc bạn có thể sử dụng lời nhắc viết nhật ký để giúp bạn bắt đầu. Dù bằng cách nào, cả hai bạn đều có thể viết về cùng một chủ đề và chia sẻ câu trả lời của mình với nhau.
7. Chơi trò hỏi đáp ngớ ngẩn
Ngay cả khi bạn đang nói về những tình huống giả định hoặc những lựa chọn kỳ lạ, trò chơi đặt câu hỏi thực sự là một cách tốt để kết nối. Nó hoạt động như một chiếc tàu phá băng, đặc biệt nếu các câu hỏi hài hước hoặc ngớ ngẩn. Ngoài ra, mỗi câu trả lời sẽ giúp bạn hiểu con mình hơn một chút. Bạn có thể không biết liệu họ thích bơi cùng cá sấu hay cá mập, nhưng bạn sắp biết liệu mình có hỏi đúng câu hỏi hay không.
8. Biến giờ ăn tối thành thời gian đặc biệt
Mọi người đều phải ăn, nhưng bạn có thể làm cho nó trở nên đặc biệt và là nguồn kết nối bằng cách dành thời gian ăn tối cho gia đình. Không có quy tắc nào yêu cầu bạn phải làm điều đó mỗi tối - xét cho cùng, buổi tối có thể là điều điên rồ đối với hầu hết các gia đình. Nếu bạn ăn cùng nhau ít nhất vài lần một tuần mà không có thiết bị điện tử thì bạn đang làm tốt. Đừng lo lắng nếu cuộc trò chuyện bắt đầu chậm lại một chút. Bạn luôn có thể chơi các trò chơi trên bàn ăn tối để biến điều này thành một trải nghiệm tích cực cho mọi người.
9. Tập trung vào việc cùng nhau chánh niệm
Khi bạn cảm thấy mọi thứ trở nên hơi điên rồ hoặc cảm thấy như kết nối của mình bị tuột ra một chút, bạn có thể dành chút thời gian để cùng nhau lưu tâm. Chúng ta không nói về việc dành hàng giờ để ngắm sao hay đi bộ đường dài trong thiên nhiên (mặc dù những điều đó thật tuyệt vời khi mọi việc suôn sẻ). Đây có thể chỉ là khoảnh khắc các bạn chia sẻ việc lắng nghe những gì bạn nghe thấy xung quanh mình và kể cho nhau nghe về điều đó.
Kết nối với trẻ em là dành thời gian
Học cách kết nối cảm xúc với con bạn không phải là tìm ra hoạt động hoàn hảo giữa cha mẹ và con cái. Thực ra việc bạn làm gì không quan trọng lắm, miễn là bạn dành một chút thời gian để làm việc đó. Chính khoảng thời gian quý giá đó sẽ củng cố mối quan hệ của bạn, cho dù bạn đang đi chơi với trẻ mới biết đi hay thiếu niên của mình.
