Hãy thử những giải pháp vượt trội này để xoa dịu đứa con đang khóc của bạn!
Đã 2 giờ sáng và em bé vẫn không ngừng la hét. Anh ấy khô khan. Anh ấy được cho ăn. Bạn đã rung chuyển anh ấy và ôm lấy anh ấy. Tuy nhiên, thời gian vẫn trôi qua và anh vẫn không thể nguôi ngoai. Trước khi nhổ từng sợi tóc trên đầu, hãy dành một phút để dừng lại và hít thở sâu. Có một giải pháp và nó đơn giản hơn bạn nghĩ. Hãy thử những cách đã được cha mẹ chấp thuận sau để khiến trẻ ngừng khóc.
Tại sao trẻ khóc?
Trước ba tháng tuổi, khóc là phương tiện giao tiếp duy nhất của bé. Điều này có nghĩa là trẻ sẽ khóc khi đói, mệt, đầy hơi, lạnh, nóng, ẩm ướt hoặc đau đớn. Khi chúng lớn hơn một chút, mọc răng, trào ngược axit, kích thích quá mức, bệnh tật và mong muốn được chú ý cũng trở thành nguyên nhân gây khóc.
Tuy nhiên, đối với một số ít người không may mắn, đau bụng cũng có thể gây ra những cơn khóc và la hét dường như vô tận. Theo Học viện Bác sĩ Gia đình Hoa Kỳ, "cơn đau bụng thường được xác định bởi 'quy tắc ba:' khóc hơn ba giờ mỗi ngày, hơn ba ngày mỗi tuần và lâu hơn ba tuần." Điều đáng chú ý nhất về tình trạng này là nó xảy ra ở những đứa trẻ có vẻ khỏe mạnh.
Khi bạn đã loại trừ các nguyên nhân rõ ràng khiến con bạn khóc, bạn có thể thử một số chiến lược khác nhau để giúp bé bình tĩnh.
Cách làm trẻ ngừng khóc
Bác sĩ nhi khoa Dr. Harvey Karp là một trong những chuyên gia về trẻ em đáng tin cậy nhất ở Mỹ và nổi tiếng với các kỹ thuật xoa dịu trẻ sơ sinh. Được coi là "năm chữ S", ông khuyên nên quấn tã, đặt bé nằm nghiêng hoặc nằm sấp khi bế, im lặng, lắc lư và ngậm núm vú giả là những phương pháp hàng đầu để dỗ bé khi bé khóc. Mặc dù đây đều là những giải pháp cực kỳ hiệu quả nhưng chúng sẽ không giải quyết được mọi vấn đề. Đó là lý do tại sao chúng tôi đã chia nhỏ một số phương pháp độc đáo hơn về cách dỗ trẻ khóc để cuối cùng bạn cũng có thể cảm thấy nhẹ nhõm.
1. Tuân theo Quy tắc 5-8
Một trong những cách dễ nhất để giúp bé bình tĩnh lại là chỉ cần đứng dậy và đi lại trong năm phút. Có vẻ quá tốt để trở thành sự thật, phải không? Điều thú vị là, Kumi Kuroda, Điều tra viên chính của Trung tâm Khoa học Não bộ RIKEN ở Nhật Bản, đã công bố một nghiên cứu tìm ra các thông số chính xác cần thiết để giúp trẻ sơ sinh ngủ trở lại. Tất cả những gì cha mẹ phải làm là đi lại xung quanh trong năm phút, thêm vào một vài chuyển động đột ngột, sau đó ngồi xuống thêm tám phút nữa. Điều này trước tiên cho phép nhịp tim của bé chậm lại và sau đó cho bé khung thời gian thích hợp để hoàn toàn chìm vào cõi mơ.
2. Vỗ mông họ
Bạn có bao giờ thắc mắc tại sao con bạn ngủ ngon lành trên ngực bạn nhưng lại bật khóc ngay khi bạn rời xa không? Đó là bởi vì họ cảm thấy thoải mái khi nghe thấy nhịp tim của bạn. Âm thanh này in sâu vào tâm trí đứa trẻ khi chúng còn trong bụng mẹ. Tuy nhiên, nếu trẻ đang khóc lóc, trẻ có thể khó nghe được âm thanh êm dịu này. Bằng cách vỗ nhẹ vào mông anh ấy, bạn có thể bắt chước tiếng động này và nhanh chóng chấm dứt những giọt nước mắt đó.
3. Giúp Họ Căng Thẳng
Khi trẻ bú bình, chắc chắn trẻ sẽ nuốt phải một ít không khí. Thêm vào đó là thực tế là hệ tiêu hóa của trẻ chưa phát triển đầy đủ nên không có gì ngạc nhiên khi trẻ thỉnh thoảng bị đầy hơi. Nếu việc ợ hơi của con bạn không hiệu quả sau khi bú, hãy thử dành thời gian nằm sấp và sau đó giúp con bạn thực hiện động tác đạp xe đạp. Cả hai hoạt động đều có thể giải quyết những bong bóng khí bị mắc kẹt trong bụng.
4. Đưa họ vào một không gian yên tĩnh hơn
Em bé của bạn đã trải qua 40 tuần dài trong bụng bạn. Nó ấm áp, tối tăm và yên tĩnh. Thế giới rộng lớn, tươi sáng và nhộn nhịp này có thể có rất nhiều điều để bạn khám phá và đôi khi con bạn cần được nghỉ ngơi sau tất cả sự phấn khích. Nếu vấn đề là do bị kích thích quá mức, cách dễ nhất để xoa dịu một đứa trẻ quấy khóc là đến một không gian yên tĩnh và tối. Bật máy tạo tiếng ồn trắng hoặc một vài bản nhạc êm dịu và đặt chúng vào cũi. Bước cuối cùng này cực kỳ quan trọng vì bạn muốn tránh thu hút các giác quan của họ vào trường hợp này. Tại sao? Mặc dù sự đụng chạm có thể mang lại sự thoải mái trong một số tình huống nhưng nó có thể gây khó chịu nếu kích thích quá mức là nguyên nhân khiến bé khóc.
5. Tận hưởng thời gian trong bồn tắm
Nước ấm khi tắm có thể có tác dụng làm dịu trẻ sơ sinh ngay lập tức. Nếu em bé của bạn thường thích tắm, hãy cân nhắc việc tăng thêm thời gian tắm khi bé đặc biệt khó chịu. Xà phòng và sữa dưỡng thể có hương hoa oải hương cũng có thể giúp bé thư giãn.
6. Hãy mát-xa cho bé
Nghiên cứu cho thấy rằng mát-xa cho trẻ sơ sinh có thể mang lại lợi ích cho cả bé và cha mẹ, khiến đây trở thành một cách đơn giản để xoa dịu con bạn và đồng thời gắn kết với chúng! Nó giúp cải thiện hơi thở, giảm căng thẳng và thúc đẩy giấc ngủ. Điều này cũng có thể giúp giảm khí. Để tăng thêm cảm giác bình tĩnh, kem dưỡng da hoa oải hương là lựa chọn tuyệt vời để xoa dịu em bé của bạn hoặc ru chúng ngủ lại.
7. Thu hút các giác quan của họ
Đôi khi một chút xao lãng cũng có tác dụng lâu dài. Cách tốt nhất để chuyển hướng sự chú ý của trẻ có thể là kích thích các giác quan của trẻ - bật một vài bản nhạc, lắc lục lạc trong tầm nhìn của trẻ, bật chương trình có độ tương phản cao như Sensory Bear hoặc đưa trẻ ra ngoài nắng. Nếu yếu tố 'ôi' đủ lớn, con bạn có thể quên mất lý do khiến chúng buồn bã ngay từ đầu!
8. Nhận ngay Đồ chơi gặm nướu độc đáo
Nếu mọc răng là nguyên nhân khiến trẻ đau đớn, thì hãy cho trẻ thứ gì đó hữu ích để nhai! Ống ngậm nướu bằng silicon có kết cấu là một lựa chọn tuyệt vời có thể mang lại nụ cười trên khuôn mặt của trẻ. Máy ngậm nước là một lựa chọn tuyệt vời khác có thể giúp bé giảm đau chỉ trong vài giây. Những thứ này sẽ làm tê nướu răng đang đau nhức của chúng và giúp bạn chợp mắt một chút.
9. Thay đổi loại công thức hoặc xem những gì bạn ăn
Vấn đề về bụng có thể khiến bất cứ ai cũng muốn hét lên! Các bà mẹ đang cho con bú - bạn đã ăn bất kỳ loại thực phẩm cay nào, các sản phẩm từ đậu nành hoặc sữa, hoặc bất kỳ loại rau họ cải nào như bông cải xanh hoặc cải Bruxen chưa? Nếu vậy, sữa của bạn có thể khiến bé bị đầy hơi, khiến bé đau đớn hoặc thậm chí gây buồn nôn, nôn mửa và tiêu chảy. Trẻ bú sữa công thức cũng có thể biểu hiện những loại triệu chứng này và chúng có thể xuất hiện bất ngờ. Nếu con bạn quấy khóc hơn sau giờ ăn, có lẽ đã đến lúc bạn nên đánh giá lại các lựa chọn trong thực đơn của mình.
10. Hãy xem xét Mùa
Đã đến mùa xuân rồi phải không? Có phải đó là một mùa thu khô? Mức độ cỏ phấn hương có cao hơn bình thường không? Nếu bạn đang bị dị ứng theo mùa thì rất có thể con bạn cũng vậy. Thật không may, bạn nên đợi con bạn dùng thuốc kháng histamine cho đến khi chúng được hai tuổi, trừ khi có chỉ dẫn khác của bác sĩ. Điều này có nghĩa là bạn cần tìm những cách khác để làm sạch đường mũi nhỏ bé của chúng. Cha mẹ có thể thực hiện điều này bằng cách chạy máy tạo độ ẩm, nhỏ nước muối sinh lý hoặc bật vòi hoa sen ở nhiệt độ cao và để hơi nước làm lỏng chất nhầy tích tụ trong xoang. Ngoài ra, đừng quên thay bộ lọc không khí trong nhà mỗi tháng một lần và hút bụi thường xuyên, đặc biệt nếu bạn nuôi thú cưng.
11. Nâng niu khuôn mặt của họ
Bạn có biết rằng khuôn mặt của bé rất nhạy cảm khi chạm vào không? Trong vài tuần đầu đời, thị lực của bé vẫn đang phát triển. Rất may, sự tiến hóa đã đảm bảo rằng con bạn vẫn có những công cụ cần thiết để tìm nguồn dinh dưỡng. Cảm giác dâng cao trên khuôn mặt giúp chúng xác định vị trí núm vú của mẹ để bú. Nó có thể là một lợi thế khi bạn muốn dỗ dành một đứa trẻ đang khóc. Đơn giản chỉ cần đặt chúng xuống và nâng niu khuôn mặt của chúng trong tay bạn. Vuốt ve má và thái dương của họ. Phản ứng của họ có thể làm bạn ngạc nhiên!
12. Đến gặp bác sĩ nhi khoa
Nếu con bạn gần đây bị cảm lạnh, có thể bé đã bị nhiễm trùng thứ cấp. Hãy nghĩ về thời điểm con bạn khóc. Nếu tiếng la hét xảy ra cùng lúc khi trẻ nằm ngửa nhưng dường như dừng lại khi trẻ đứng thẳng thì có thể nguyên nhân là do nhiễm trùng tai. Điều này có thể gây đau đớn tột cùng và nhiều khi triệu chứng duy nhất của họ là quấy khóc khi nằm. Nếu bạn cho rằng đây có thể là nguyên nhân khiến trẻ khóc, hãy hẹn gặp bác sĩ nhi khoa. Họ có thể kê đơn thuốc kháng sinh và tư vấn cho bạn liều lượng Tylenol thích hợp để giảm đau.
Nhớ bình tĩnh để có thể dỗ dành con
Trẻ sơ sinh khóc. Đó là một thực tế đáng tiếc của cuộc sống. Nhưng nếu bạn thấy mình bị choáng ngợp vào lúc này, hãy lùi lại một bước. Đặt em bé của bạn xuống một nơi an toàn, như cũi của chúng, đi sang một phòng khác và dành một chút thời gian cho riêng mình. Thở sâu. Nếu ai đó trong nhà có thể giúp đỡ, hãy yêu cầu. Hãy cho bản thân thời gian để bình tĩnh lại. Suy cho cùng, làm cha mẹ đã khó và sức khỏe tinh thần của bạn rất quan trọng. Biết rằng mọi việc sẽ trở nên dễ dàng hơn theo thời gian và bạn và con bạn sẽ tìm thấy nhịp điệu của mình trước khi bạn kịp nhận ra.
