Chà. Sinh đôi! Bạn trúng số độc đắc nhờ những đột biến gen nhỏ bé của mình. Những ngày còn lại của bạn sẽ tràn ngập gấp đôi số nụ cười, những cái ôm và tiếng cười khúc khích. Những ngày đó cũng sẽ tràn ngập thử thách, mệt mỏi và khối lượng công việc gấp đôi. Nuôi cặp song sinh mới sinh và hơn thế nữa không dành cho người yếu tim. Nếu bạn muốn sống sót và tiêu diệt, bạn cần những mẹo, thủ thuật, thủ thuật, lời khuyên và sự sát cánh của Chúa Giê-su.
Tên của trò chơi là sinh tồn
Nếu bạn đã dành chín tháng để đọc mọi thứ cần biết về việc nuôi dạy các cặp song sinh, thì bạn thực sự sẽ sẵn sàng khi ngày sinh nở đến, phải không? Sai. Không gì có thể thực sự giúp bạn chuẩn bị cho những ngày đầu tiên mới sinh, đặc biệt khi có nhiều em bé tham gia. Học tập và chuẩn bị là rất quan trọng, nhưng một khi những chú cừu con đó đến, tên của trò chơi là: sống sót.
Lịch trình sẽ cứu bạn
Khi bạn thấy mình đang trống rỗng và phải giải quyết những nhu cầu liên tục của hai em bé mới chào đời, lịch trình sẽ cứu bạn. Chúng có thể không hoàn hảo và nhiều lịch trình cuối cùng sẽ bị hủy bỏ và bị đốt cháy, nhưng việc có một bản phác thảo sơ bộ về cuộc sống có thể sẽ giúp bạn sắp xếp và giữ cho bạn và con cái bạn được tổ chức tốt hơn. Phải mất một chút thời gian để trẻ học cách điều chỉnh lịch trình, nhưng hãy tin tưởng rằng trẻ sẽ hiểu rõ quy trình và bạn sẽ có được sự nhất quán nào đó trong cuộc sống của mình một lần nữa. Các cặp song sinh có thể thích nghi với một số lịch trình giúp mọi người quản lý cuộc sống trong những ngày đầu này.
Lịch cho ăn và thay tã
Nếu bạn khuyến khích cặp song sinh của mình ăn vào cùng một thời điểm mỗi ngày thì cơ thể chúng cũng sẽ học cách thải chất thải vào cùng một thời điểm. Điều này giống như mua một tặng một cứu lịch trình! Việc cho các cặp song sinh ăn trong cùng khoảng thời gian vẫn sẽ mất thời gian gấp đôi so với việc cho một đứa trẻ ăn, nhưng việc duy trì những lần cho ăn đó theo cùng một lịch trình sẽ có nghĩa là sẽ có không gian nhỏ trong ngày mà bạn KHÔNG cho con người ăn. Việc thay tã cũng vậy. Khi các cặp song sinh ăn cùng một lúc, số hai cũng thường đến khá gần nhau.
Lịch ngủ
Khi trẻ sơ sinh ngủ trưa, đó là lúc bạn tỏa sáng hoặc ngủ hoặc giải quyết mọi vấn đề của vũ trụ. Vấn đề là, những khoảng thời gian báo lại của họ là những lát cắt nhỏ của thiên đường im lặng. Khi cặp song sinh có lịch trình ngủ khác nhau, những mảnh cô đơn đó sẽ biến mất. Bạn cần những giây phút bình yên đó, đừng để những kẻ độc tài nhỏ mọn của bạn cố gắng nói cho bạn biết chuyện gì đang xảy ra khi đến giờ buồn ngủ. Bạn đặt lịch trình và chúng sẽ học cách làm theo.
Hãy trang bị cho mình những điều cần thiết
Biết những gì bạn cần để tồn tại qua những ngày nuôi dạy các cặp song sinh. Một số vật dụng dành cho trẻ sơ sinh là những thứ mà bạn có thể sống mà không có (nhiều thế hệ con người được quản lý mà không cần làm ấm khăn lau trẻ em.) Những vật dụng khác là cần thiết và bạn không muốn thấy mình thiếu chúng. Hãy đảm bảo rằng bạn luôn có sẵn những món đồ sau:
- Rất nhiều bình sữa sạch hoặc gối cho con bú đôi nếu bạn đi theo lộ trình cho con bú đó.
- Tã và khăn lau - Hơn những gì bạn có thể tưởng tượng
- Một chiếc xe đẩy đôi và hai ghế ngồi ô tô. Lúc nào đó bạn phải có điện thoại di động.
- Hai cái cũi - Vâng, hai! Hãy xem xét những chiếc cũi có thể chuyển đổi sẽ theo bé trong suốt các giai đoạn phát triển khác nhau. Điều này sẽ giúp bạn tiết kiệm tiền về lâu dài.
- Một chiếc túi tã cỡ lớn - Hãy quên đi sự thời thượng và dễ thương; bây giờ bạn là một người sherpa và sẽ mang theo vô số đồ dùng cần thiết cho trẻ em đi khắp mọi nơi, vì vậy hãy nghĩ đến những điều lớn lao và hữu dụng.
- Hai chiếc gối Boppy- Bởi vì sẽ luôn có người bị đặt xuống.
Thiết lập nhiều trạm
Đưa hai đứa con nhỏ từ phòng này sang phòng khác suốt ngày sẽ khiến bạn mệt mỏi, như mồ hôi chảy xuống lưng mệt mỏi! Trẻ sơ sinh cần tã và thức ăn vài giờ một lần, vì vậy hãy đảm bảo những thứ đó có ở đâu đó trên mỗi tầng trong nhà bạn. Đặt một trạm thay tã hoặc một giỏ đựng tã lót ở tầng hầm đã hoàn thiện, trên tầng chính và ở tầng trên hoặc ngôi nhà của bạn. Đảm bảo có thùng hoặc túi cung cấp tã lót trong xe của bạn. Cuộc sống sẽ dễ dàng hơn rất nhiều khi bạn không phải chạy từ tầng này sang tầng khác với hai em bé mỗi khi một trong số chúng để lại phân cho bạn.
Việc cho ăn cũng vậy. Tầng chính của ngôi nhà thường có bếp với tủ lạnh, nơi lý tưởng để trữ sữa, nhưng hãy cân nhắc việc đặt một tủ lạnh mini trong phòng ngủ khi cặp song sinh của bạn còn nhỏ. Bạn có thể vẫn còn giữ chiếc tủ lạnh mini từ thời còn học đại học ở đâu đó trong gara. Nước ép cô ấy lên! Sẽ không còn những chuyến đi nửa đêm vào bếp để làm hai bình sữa trong khi trẻ sơ sinh khóc lóc đòi ăn. Hãy dự trữ chai lọ trong tủ lạnh phòng ngủ trước khi đi ngủ và tận hưởng những giây phút ngủ quý giá một cách nhanh chóng.
Chấp nhận mọi sự giúp đỡ theo cách của bạn
Bạn nghĩ rằng bạn có thể đi một mình? Cái kia thật đáng yêu. Đúng vậy, nhiều bậc cha mẹ nuôi dạy các cặp song sinh một cách độc lập, nhưng nhiều người trong số họ sẽ VUI LÒNG chấp nhận sự giúp đỡ nếu có. Đừng trở thành anh hùng ở đây. Không ai nhận được cúp nuôi dạy con cái khi một mình thực hiện tất cả các nhiệm vụ song sinh. Nếu mọi người đang dang tay giúp đỡ, HÃY LẤY NÓ. Hãy nắm lấy và giữ thật chặt như thể bạn đang cầm một chiếc bè cứu sinh giữa làn nước biển đầy sóng gió. Hãy để bạn bè và gia đình ôm cặp song sinh để bạn có thể tắm hoặc ngủ trưa. Hãy nhận những bữa ăn mà mọi người có lòng tốt nấu cho gia đình bạn. Nếu bạn có những đứa con khác và hàng xóm đề nghị đưa chúng đi học hộ bạn, hãy đẩy những đứa trẻ đó ra khỏi cửa. Những người này muốn làm cho cuộc sống của bạn dễ dàng hơn và họ sẽ làm như vậy nếu bạn cho phép họ.
Khi mọi thứ khác đều thất bại, hãy mặc lấy con người của bạn
Nuôi dạy con song sinh sẽ tiếp thêm sức mạnh cho bạn theo những cách mà bạn chưa bao giờ mơ tới. Bạn sẽ trở nên không thể bị phá hủy. Không có gì có thể phá vỡ bạn. Bạn là cha mẹ của bội số! Bạn sẽ ngày càng mạnh mẽ, lòng quyết tâm và sức chịu đựng tinh thần sẽ tăng lên nhưng đôi tay bạn sẽ mỏi. Mang theo hai đứa trẻ đang lớn có thể gây đau nhức cơ bắp nghiêm trọng. Đầu tư vào một chiếc địu em bé và địu một (hoặc cả hai) em bé để có những giây phút rảnh tay. Có một số loại địu song sinh trên thị trường, nhưng cả hai chiếc địu đeo trên người bạn vẫn sẽ gây ra một số căng thẳng. Đặt một đứa trẻ sinh đôi vào một chiếc ghế nhún hoặc một chiếc ba lô rồi chơi và đặt đứa còn lại vào một chiếc địu phía trước hoặc cơ cấu địu em bé. Nhận ra tất cả những gì bạn có thể hoàn thành bằng cả hai tay của mình đột nhiên được tự do! Bây giờ bạn có thể thống trị thế giới!
Đảm bảo rằng mỗi cặp song sinh đều có được phần thời gian công bằng trên tàu sân bay. Hãy coi đây là thời điểm để bạn làm việc hiệu quả và là thời điểm để gần gũi với một cặp song sinh cùng một lúc. Hãy nhìn bạn, xây dựng mối quan hệ trong khi hoàn thành công việc. Cậu đúng là đồ xấu!
Giống như Elsa nói: Hãy để nó đi
Nếu Disney từng đưa ra một lời khuyên chắc chắn cho những bậc cha mẹ sinh đôi thì đó là: Hãy để nó qua đi. Khi bạn nuôi bội số, một số thứ sẽ rơi vào tình thế khó khăn. Sẽ có những ngày cặp song sinh hét lên và bạn không làm gì khác ngoài việc nằm trên ghế dài và đếm từng phút cho đến giờ ngủ trưa, giờ đi ngủ hoặc cho đến khi người kia đi làm về. Điều này ổn. Bạn đã giữ cho mọi người sống sót nên bạn đã giành chiến thắng!
Sẽ có những lúc (rất nhiều trong số đó) ngôi nhà của bạn không hoàn hảo như Pinterest, con bạn chưa sẵn sàng để sử dụng Instagram và bạn giống một con quái vật đầm lầy. Để nó đi. Bạn có thể dọn dẹp nhà cửa khi chúng đi mẫu giáo, và dù sao thì bạn cũng không cần phải gội đầu hàng ngày, vì vậy đó.
Khi bạn cảm thấy mình không làm gì đúng và bắt đầu tự hỏi liệu những ngày này có còn ở lại hay không, hãy để điều đó qua đi. Bạn đang làm điều gì đó đáng kinh ngạc, đầy thử thách và độc đáo. Hãy cảm thấy tự tin và có khả năng và tiếp tục đặt một bên ngực bị rò rỉ lên trước bên kia. Không ai nói rằng đây sẽ là một cuộc đi dạo duyên dáng, đẹp như tranh vẽ trong công viên. Nuôi cặp song sinh là một cuộc đua marathon mệt mỏi. Hãy nghĩ về những gì bạn đang làm với tư cách là Iditarod của vai trò làm cha mẹ chứ không phải đi dạo qua Công viên Trung tâm.
Tìm bạn bè của người mẹ song sinh của bạn
Những người bạn của mẹ sẽ thay đổi cuộc đời bạn. Tìm họ. Săn lùng chúng và không bao giờ để chúng đi. Các nhóm hỗ trợ sinh đôi, các bậc cha mẹ khác của nhiều con hoặc các bậc cha mẹ có nhiều con nói chung, gia đình và bạn bè đã nuôi dạy con cái là những người mà bạn muốn ở cùng. Họ biết vẻ đẹp và những điều may mắn mà giai đoạn này của cuộc đời mang lại, nhưng họ cũng biết rằng việc nuôi dạy con cái thực sự chỉ là một chuỗi những mớ hỗn độn nóng bỏng được ghép lại với nhau. Họ sẽ nâng đỡ bạn, khiến bạn mỉm cười và chứng thực mọi điều bạn cảm nhận. Với họ, bạn không bao giờ cô đơn, ngay cả trong những khoảnh khắc đen tối nhất.
Hãy chăm sóc bạn
Bạn biết người ta nói gì, bạn không thể quan tâm đến người khác nếu không quan tâm đến bản thân mình trước. Đúng rồi. Dành thời gian để giải nén, rửa mặt, khóc thật to và tiếp tục. Tìm những khoảnh khắc để chợp mắt nhanh hoặc thậm chí mười phút hít thở sâu, đi bộ trong không khí trong lành, tắm hoặc trò chuyện với một người bạn đáng tin cậy. Thời gian dành cho "tôi" là bất cứ lúc nào bạn đặt nhu cầu của mình lên hàng đầu và làm những gì bạn cảm thấy đúng và tốt cho mình. Mọi người đều được hưởng lợi từ việc này.
Mối quan tâm và nỗi đau với cặp song sinh
Đưa hai con người đến với thế giới là một chuyến đi tuyệt vời mà chỉ một số ít người được chọn mới có đủ đặc quyền để trải nghiệm. Trải nghiệm đó đi kèm với một loạt những điều đáng kinh ngạc, nhưng nó cũng đi kèm với những lo lắng và tai ương vì việc sinh đôi và hơn thế nữa đôi khi không phải là điều điển hình.
Kế hoạch giao hàng đang tạm dừng
Một trong những trở ngại đầu tiên mà một bà mẹ sinh đôi có thể phải đối mặt là thực tế là nhiều trường hợp đa sinh đều phải sinh mổ. Khi mới bắt đầu mang thai, bạn có thể đã lên kế hoạch sinh con tự nhiên hoặc thậm chí là sinh con thư giãn tại nhà, nhưng sau đó, siêu âm cho thấy cặp song sinh, và những hy vọng cũng như ước mơ sinh con có thể đã tan biến. Điều này không có nghĩa là cặp song sinh không thể được sinh an toàn bằng phương pháp sinh tại nhà hoặc tự nhiên; nhiều phụ nữ sinh con đúng như kế hoạch, nhưng khả năng sinh con bằng các phương pháp khác phổ biến hơn ở những trường hợp sinh đôi. Đa thai gây ra nhiều rủi ro hơn cho cả mẹ và bé, vì vậy nhiều nữ hộ sinh sẽ khuyến khích bạn sinh con ở trung tâm hộ sinh hoặc ít nhất là gần bệnh viện. Hơn nữa, khoảng 75% các cặp song sinh được sinh bằng phương pháp sinh mổ.
Khả năng sinh non
Vì đa thai có xu hướng chuyển dạ sớm hơn 5 tuần so với thai đơn, nên người mẹ cần chuẩn bị hành lý đi bệnh viện trước vài tuần. Tỷ lệ sinh non trong thai kỳ song sinh dao động khoảng 54%, nghĩa là 54% trường hợp mang thai đôi được sinh trước khi thai được 38 tuần. So sánh điều này với tỷ lệ sinh non thấp (9,6%) của các ca sinh đơn.
Sinh non ở bất kỳ ca sinh nở nào đều có khả năng gây ra vấn đề. Trẻ sinh non có nguy cơ cao mắc các biến chứng ngắn hạn và dài hạn.
- Các biến chứng ngắn hạn có thể bao gồm các vấn đề về hô hấp, các vấn đề về huyết áp, xuất huyết não, khó kiểm soát nhiệt độ, vàng da, giảm hệ thống miễn dịch, tăng khả năng bị nhiễm trùng và các vấn đề về ăn uống.
- Các biến chứng lâu dài có thể bao gồm suy giảm khả năng học tập và hành vi, các vấn đề về thị giác và thính giác, tăng nguy cơ bại não, các vấn đề sức khỏe mãn tính, tăng nguy cơ SIDS.
Ai là ai?
Đây không phải là phim của Lindsay Lohan Disney. Đây là cuộc sống của bạn! Bạn không muốn quên mất cặp song sinh nào nếu chúng thực sự giống hệt nhau. Có thể khó để phân biệt các cặp song sinh giống hệt nhau khi mới sinh, nhưng có một số chiến lược mà cha mẹ sinh đôi đã sử dụng để quản lý ai là người trong nhà.
- Hãy để ý những chi tiết nhỏ nhất, chẳng hạn như vết bớt, ngón chân vẹo, dái tai nhăn nheo hoặc vết hói trên tóc. Tìm bất cứ thứ gì có thể dùng làm manh mối để biết đó là em bé nào.
- Ăn mặc khác đi. Điều này chắc chắn sẽ giúp người chăm sóc phân biệt ai là ai.
- Vẽ ngón út. Sơn móng tay sẽ bị mòn, vì vậy đừng chỉ dựa vào điều này mà một chấm sơn bóng trên ngón chân út của một em bé có thể giúp bạn tìm hiểu xem ai là ai trong những ngày đầu đó.
- Chú ý đến các chi tiết về tính cách. Khi trẻ sơ sinh phát triển, chúng sẽ khác nhau về tính cách. Người ta có thể khóc sâu hơn hoặc giọng the thé. Tính cách đa dạng thường giúp cha mẹ học tập con nhỏ.
Những khó khăn khi nuôi con bằng sữa mẹ
Nuôi con bằng sữa mẹ hiện đang được các bác sĩ nhi khoa Mỹ quảng bá rầm rộ. Những lợi ích của sữa mẹ đã được nhiều bác sĩ sản khoa và chuyên gia tư vấn về nuôi con bằng sữa mẹ chứng minh một cách khoa học và tích cực. Vì vậy, tất nhiên, nhiều bà mẹ mới sinh rất hào hứng với viễn cảnh được nuôi con bằng sữa mẹ; nhưng với trẻ sơ sinh sinh đôi, việc cho con bú có thể là một hành động tung hứng căng thẳng.
Có thể cho cặp song sinh bú sữa mẹ, mặc dù việc này thường rất căng thẳng. Việc cho con bú phải là một trải nghiệm gắn kết yên bình cho cả mẹ và con, nhưng với việc đứa trẻ sinh đôi thứ hai đang khóc trong nôi, không có gì ngạc nhiên khi nhiều bà mẹ sinh đôi cuối cùng phải bổ sung sữa công thức hoặc cuối cùng cho cặp song sinh của mình bú bình hoàn toàn. Việc cho con bú có thể khiến bà mẹ mất ngủ vài giờ trong đêm; tuy nhiên, đối với các cặp song sinh, người mẹ cố gắng cho con bú có thể thức cả đêm vì mỗi cặp song sinh có thể chọn một lịch trình cho ăn khác nhau. Những cặp song sinh sinh non có thể gặp khó khăn gấp đôi khi học cách cho con bú vì việc bú và bú không phải lúc nào cũng diễn ra nhanh chóng và tự nhiên.
Đây là nguyên tắc cơ bản trong việc cho các cặp song sinh ăn: hãy cung cấp cho chúng chất dinh dưỡng theo cách bạn có thể. Việc bạn chọn cho con bú sữa mẹ, hút sữa, bổ sung hay bú sữa công thức là tùy thuộc vào bạn. Nói một cách đơn giản: cho ăn là tốt nhất. Đừng tập trung vào những gì bạn không thể làm hoặc không thể kiểm soát; tập trung vào những gì bạn có thể. Trong việc nuôi dạy con cái, dù bội số hay cách khác, mọi thứ hiếm khi diễn ra theo đúng kế hoạch. Hãy linh hoạt với những kỳ vọng về việc cho ăn của bạn và làm những gì có ích cho trẻ sơ sinh và bạn.
Ngày dài nhưng năm lại ngắn
Bạn sẽ là cha mẹ sinh đôi mãi mãi, vì vậy công việc của bạn sẽ không bao giờ hoàn thành. Những năm đầu tiên của cặp song sinh đó, dù khó khăn đến đâu, cũng thực sự trôi qua trong chớp mắt. Có thể là do cha mẹ sinh đôi là những người bận rộn nhất hành tinh, họ không bao giờ có thời gian để dừng lại và suy nghĩ về dòng thời gian đang trôi với tốc độ chóng mặt, nhưng trải nghiệm đó sẽ kết thúc trước khi bạn kịp nhận ra. Bất cứ ai đặt ra thuật ngữ, ngày thì dài, nhưng năm thì ngắn đã tóm tắt một cách hoàn hảo trải nghiệm về em bé sinh đôi.
