Học tên các bước khiêu vũ có thể mở rộng tầm nhìn khiêu vũ của bạn hoặc chỉ giúp bạn trở thành người xem hiểu biết hơn về chương trình truyền hình liên quan đến khiêu vũ.
Tên các bước nhảy khiêu vũ theo phong cách nhảy
Các bước được liệt kê bên dưới chỉ là một ví dụ trong vô số động tác khiêu vũ có thể có trong thế giới khiêu vũ. Một số chỉ mang tính mô tả, trong khi một số khác gợi lên một hình ảnh hoặc mang đậm tính lịch sử khiêu vũ. Một số cái tên xuất hiện lặp đi lặp lại, chẳng hạn như cuộc đi dạo, vì mỗi truyền thống đều đưa ra một bước nhảy thiết yếu riêng. Cũng có thể có một số khác biệt nhỏ trong cách đặt tên cho các bước tùy thuộc vào nguồn gốc của các vũ công và mối quan hệ cạnh tranh của họ.
W altz
- Quay bên ngoài
- Quay ngược
- Đánh kem
- Quay ngược kép
- Do dự
Tango
- Bước tiến dần
- Đi dạo rộng rãi
- Bốn bước
- Vượt qua
- Vỏ lưng
Điệu W altz của Vienna
- Quay tự nhiên
- Đảo ngược
- Chuyển tiếp thay đổi
- Dạo chơi do dự
- Dây đeo chéo
Foxtrot
- Chuyển tiếp cơ bản
- Lưng cơ bản
- Bước đi dạo
- Quay đỉnh
- Dệt cơ bản
Bước nhanh
- Quay ngược Chasse
- Khóa chuyển tiếp
- Trục ngược
- Đuôi cá
- Chạy xong
Cha Cha
- Điểm quay
- Bước thời gian
- Bước bên
- Tay trong tay
- Ngày nghỉ ở Cuba
Samba
- Solo Spot volta
- Contra bota Fogos
- Quay ngược
- Whisks
- Đi bộ samba bên cạnh
Rumba
- Vai kề vai
- Vặn hông mở
- Alemana
- Bước đi tiến bộ
- Người hâm mộ
Paso Doble
- Tách biệt
- Banderillas
- vòi Flamenco
- Tách đồng bộ
- Đi dạo
Jive
- Mooch
- Vòng quay
- Cối xay gió
- Vứt bỏ đi
- Vết sưng ở hông
Đu quay bờ biển phía Đông
- Lindy roi
- Quay kiểu Mỹ
- Đổi bóng
- Người yêu
- Bốn cú đá
Đu quay Bờ Tây
- Ném ra
- Sugarpush
- Roi
- Vòng nách
- Lượt gài kín
Lindy Hop
- cơ bản đếm 8
- Đu quay
- vòng tròn Lindy
- Bắt Hurgqumer
- Dừng thả nhanh
Salsa
- Chuyển cơ bản về phía trước
- Quay lại điểm
- Nách quay sang phải
- Kiểm tra chéo cơ thể và xoay
- Xoay nách bằng vòng đầu
Mambo
- Đá rơi và xoay
- Nửa vầng trăng
- Turnstyle
- Vòng xoay chéo
- Mở vòng quay ngược
Bolero
- Bóng tối
- Nghỉ mở
- Xoay nách bên phải
- Dây chéo
- Vé bên trái
Học các bước nhảy khiêu vũ
Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về các bước này, các video hướng dẫn khiêu vũ miễn phí và các tài nguyên trực tuyến khác có thể giúp bạn bắt đầu. Ví dụ: Trung tâm Học tập Trực tuyến của The Dance Store bao gồm các video hướng dẫn hơn 20 điệu nhảy, nhiều điệu nhảy trong số đó là khiêu vũ. Bạn có thể xem lại những bài học này nhiều lần nếu cần và tạm dừng ở những thời điểm quan trọng để có thể bắt chước các bước một cách hoàn hảo.
Tất nhiên, một trong những cách tốt nhất để tìm hiểu thêm về hình thức khiêu vũ này là tham gia một lớp học. Các địa điểm được nhượng quyền của Fred Astaire Dance Studios chuyên dạy khiêu vũ. Kiểm tra danh bạ điện thoại của bạn để tìm các studio địa phương. Một số sở làm giàu cộng đồng hoặc công viên và giải trí cũng cung cấp các lớp khiêu vũ ngắn hạn.
Tài nguyên bổ sung
- Nếu bạn quan tâm đến khiêu vũ thi đấu, USA Dance, tổ chức Hoa Kỳ giám sát hoạt động khiêu vũ trong phòng khiêu vũ cạnh tranh DanceSport, sẽ cung cấp một giáo trình gồm các bước được công nhận. Tên các bước nhảy khiêu vũ được chia theo mức độ thành thạo.
- Bảng thuật ngữ BallroomDancers.com rất hữu ích để tra cứu các tên bước và thuật ngữ khiêu vũ không quen thuộc.
- Nếu bạn thích xem khiêu vũ, chương trình Thử thách khiêu vũ của Mỹ trên PBS sẽ mang đến niềm vui cho tivi của bạn. Sau khi mỗi tập phát sóng, bản tóm tắt các điệu nhảy của chương trình sẽ xuất hiện trực tuyến, bao gồm thông tin về các cặp đôi thi đấu và danh sách các bài hát nổi bật trong các điệu nhảy của họ. Trang tài nguyên của trang web bao gồm các liên kết đến các tổ chức khiêu vũ, phòng tập khiêu vũ và các nhóm cạnh tranh.
- Các yếu tố của nghi thức khiêu vũ cung cấp nhiều thông tin cho các vũ công đang cân nhắc bước ra ngoài lần đầu tiên. Tìm hiểu thêm về nghi thức trong phòng khiêu vũ, khám phá cách để có một khởi đầu suôn sẻ trong bất kỳ điệu nhảy nào và tìm ra các kỹ thuật để nhảy theo cách của bạn trong những tình huống khó khăn.
