Việc được chẩn đoán mắc bệnh Alzheimer có vẻ rất tàn khốc. Nhưng làm thế nào để bạn chăm sóc tốt nhất cho bệnh nhân mắc bệnh Alzheimer? Có sẵn một số cơ chế đối phó để giúp bạn giải quyết căng thẳng cảm xúc và các triệu chứng đi kèm với bệnh Alzheimer. Hãy nhớ rằng, sự kiên nhẫn và cấu trúc là chìa khóa.
Lo lắng về bệnh Alzheimer
Lo lắng về bệnh Alzheimer là điều bình thường, đặc biệt nếu bạn chứng kiến người mình yêu thương mắc phải căn bệnh này. Biết càng nhiều càng tốt về bệnh Alzheimer có thể giúp bạn cảm thấy có nhiều thông tin hơn và kiểm soát tốt hơn. Theo Hiệp hội Alzheimer, bệnh Alzheimer là loại bệnh mất trí nhớ phổ biến nhất ở người Mỹ lớn tuổi. Căn bệnh này khiến các tế bào não tự hủy diệt, cuối cùng dẫn đến suy giảm nhận thức đáng kể. Những người trên 60 tuổi có nguy cơ mắc bệnh này cao nhất. Viện Y tế Quốc gia ước tính rằng nó ảnh hưởng đến hơn năm triệu người Mỹ. Trong độ tuổi từ 65 đến 74, khoảng 3% số người mắc bệnh Alzheimer. Nó phổ biến hơn nhiều ở độ tuổi 85, ảnh hưởng đến một nửa số người lớn tuổi này.
Phải làm gì nếu bạn lo lắng
Nếu bạn nhận thấy những dấu hiệu cảnh báo ở bản thân hoặc ở người mà bạn quan tâm, bạn có thể khó biết cách giải quyết tình huống đó. Ở mức độ thực tế, điều quan trọng là cá nhân phải tham khảo ý kiến bác sĩ ngay lập tức. Phát hiện sớm là chìa khóa vì nhiều lý do:
- Có nhiều loại thuốc có thể cải thiện chất lượng cuộc sống ở bệnh nhân Alzheimer.
- Chứng sa sút trí tuệ có thể do nguyên nhân khác gây ra, chẳng hạn như thuốc, các biến cố trong cuộc sống và các bệnh khác. Bác sĩ sẽ cần loại trừ những vấn đề khác này.
- Điều trị sớm có thể giúp bạn hoặc người thân của bạn sống độc lập trong thời gian dài hơn.
- Ngoài ra, bạn sẽ có nhiều thời gian hơn để quyết định về tương lai và đưa ra những kế hoạch cần thiết.
Đối mặt với tác động cảm xúc của việc chẩn đoán
Hãy cố gắng giữ bình tĩnh nhất có thể khi chờ đợi cuộc hẹn với bác sĩ và bất kỳ kết quả xét nghiệm nào. Nếu bạn nghe được tin xấu từ bác sĩ, bạn sẽ cần thừa nhận và giải quyết tác động tinh thần của việc chẩn đoán bệnh Alzheimer. Bạn có thể cảm thấy đau buồn sau khi chẩn đoán. Điều này có thể biểu hiện dưới hình thức giận dữ, buồn bã, phủ nhận hoặc sự kết hợp của những cảm xúc này. Hãy ghi nhớ những lời khuyên này khi bạn xử lý chẩn đoán một cách đầy cảm xúc:
- Cân nhắc việc nói chuyện với chuyên gia tâm lý để tìm ra chiến lược đối phó với cảm xúc.
- Dành thời gian cho bản thân và cố gắng tham gia vào các hoạt động bổ ích cho bạn.
- Thực hành các kỹ thuật, chẳng hạn như thiền và tập thể dục, để giúp bạn giải quyết căng thẳng.
- Làm việc để thành lập một nhóm hỗ trợ gồm những người quan tâm đến bạn và hoàn cảnh của bạn.
- Hãy cho phép bản thân cảm nhận theo cách bạn cảm thấy lúc này. Không có cách nào sai để cảm nhận về chẩn đoán này.
Triệu chứng của bệnh Alzheimer
Các vấn đề về trí nhớ do căn bệnh này gây ra bắt đầu từ từ. Lúc đầu, bạn có thể dễ dàng bỏ qua chúng hoặc giả vờ rằng chúng là một phần bình thường của quá trình lão hóa. Không có gì lạ khi một người lớn tuổi thỉnh thoảng quên tên một người quen hoặc quên thanh toán hóa đơn hoặc những gì có trong danh sách tạp hóa. Tuy nhiên, với bệnh Alzheimer, những triệu chứng này bắt đầu xảy ra ngày càng thường xuyên.
Khi bệnh tiến triển, người bệnh có thể quên cách thực hiện các công việc quen thuộc. Ngay cả những việc đơn giản như nấu một bữa ăn hay cân đối sổ séc cũng có thể trở nên khó khăn. Ở giai đoạn sau, người ta thậm chí còn quên cách chải tóc hoặc đánh răng. Những người mắc bệnh Alzheimer giai đoạn cuối cần được chăm sóc 24/24. Họ gặp khó khăn khi nói và hiểu. Họ có thể đi lang thang xa nhà và quên mất đường về. Họ có thể lo lắng hoặc tức giận, đặc biệt nếu họ gặp khó khăn trong việc hiểu những gì đang xảy ra xung quanh mình. Tất cả những triệu chứng này có thể là một thách thức đối với những người chăm sóc và những người mắc bệnh Alzheimer.
Đối phó với sự hay quên
Một trong những triệu chứng đặc trưng của bệnh Alzheimer là hay quên. Trong giai đoạn đầu, có một số điều bạn có thể làm để giải quyết triệu chứng này ở mức độ thực tế:
- Đừng giữ bí mật về căn bệnh này. Giải thích tình huống này cho gia đình và bạn bè để họ hiểu nếu người mắc bệnh Alzheimer quên tên hoặc lỡ hẹn.
- Giúp người thân của bạn viết ra tất cả thông tin mới ngay khi được trình bày. Một cuốn sổ nhỏ có thể là một công cụ hữu ích để ghi nhớ số điện thoại, việc vặt và các mục khác.
- Luôn đặt mọi thứ về đúng chỗ cũ. Bất cứ ai cũng có thể gặp khó khăn khi tìm thấy một đồ vật bị bỏ quên ở sai vị trí, nhưng điều này thậm chí còn khiến người mắc bệnh Alzheimer khó chịu hơn.
- Sử dụng giấy ghi chú để để lại tin nhắn trên đồ vật. Những thông báo này có thể bao gồm thông tin về cách vận hành thiết bị nhà bếp hoặc những gì trong tủ có thể chứa.
Đối phó với khả năng tự chăm sóc bản thân đang suy giảm
Khi bệnh tiến triển, một số nhiệm vụ tự chăm sóc bản thân như cân đối sổ séc hoặc nấu một bữa ăn có thể trở nên khó khăn. Những lời khuyên này có thể giúp bạn đối phó:
- Thuê một kế toán viên để xử lý tài chính cá nhân của cá nhân. Những người thân yêu cũng có thể giúp đỡ nhưng họ cũng đề nghị hỗ trợ ở những lĩnh vực khác.
- Đưa cá nhân đó đi thi lái xe. Mặc dù việc từ bỏ bằng lái xe có thể khó khăn về mặt cảm xúc nhưng nó có thể ngăn ngừa tai nạn và thương tích. Nhiều cộng đồng cung cấp phương tiện di chuyển cho những người cần và những người thân yêu cũng có thể giúp đỡ.
- Nấu trước nhiều bữa ăn cùng nhau và đông lạnh chúng thành từng phần riêng lẻ. Bằng cách đó, người mắc bệnh Alzheimer không phải lo lắng về việc chuẩn bị một bữa ăn cân bằng mỗi ngày.
- Khi kỹ năng tự chăm sóc trở nên suy giảm đáng kể, hãy cân nhắc đến một cơ sở hỗ trợ sinh hoạt hoặc một nhân viên hỗ trợ chăm sóc sức khỏe tại nhà. Đi lang thang, thực hiện sai các nhiệm vụ nguy hiểm và trộn thuốc là những dấu hiệu cho thấy cần được chăm sóc 24/24.
Đối phó với những thay đổi về tính cách
Các triệu chứng của bệnh Alzheimer đôi khi bao gồm lo lắng, hung hăng hoặc bạo lực, mất ngủ hoặc trầm cảm. Những cảm giác này có thể gây hoang mang và đau khổ cho cả bệnh nhân và người chăm sóc. Hãy ghi nhớ những lời khuyên này để giúp bạn:
- Nói chuyện với bác sĩ về thuốc tâm thần, đôi khi có thể hữu ích. Bác sĩ có thể giúp bạn hiểu những loại thuốc hiện có và những gì có thể xảy ra khi điều trị.
- Nhận trợ giúp từ nhà tâm lý học, người có thể cung cấp cái nhìn sâu sắc về hành vi và cung cấp cho bạn các công cụ giao tiếp để trợ giúp.
- Hãy nhớ rằng những thay đổi này không phản ánh tính cách thực sự của cá nhân. Chúng là một phần của căn bệnh.
Nhận được sự hỗ trợ mà bạn cần
Nếu bạn đang chăm sóc người mắc bệnh Alzheimer, chúng tôi luôn sẵn sàng hỗ trợ. Bạn có thể tìm nhóm hỗ trợ tại bệnh viện hoặc trung tâm y tế địa phương hoặc bạn có thể tìm nhóm hỗ trợ của Hiệp hội Alzheimer gần bạn. Sự hỗ trợ của cộng đồng và gia đình là một phần thiết yếu trong việc đối phó với Bệnh Alzheimer.
