Hãy rèn luyện trí nhớ của bạn bằng cách vui chơi với những trò chơi gây nghiện này!
Ký ức rất có giá trị, nhưng còn nhiều việc phải làm để giữ những ký ức đó lâu dài và bền chặt. Trò chơi là một trong những cách tốt nhất để rèn luyện trí não cấp cao một số bài tập rất cần thiết. Hãy lựa chọn các câu đố kỹ thuật số và những câu đố bằng bút và giấy sẽ trở thành một phần mới của thói quen hàng ngày và thật vui vẻ!
Câu đố ô chữ
Câu đố ô chữ khiến bộ não phải tìm kiếm các kết nối và tìm kiếm trong trí nhớ nhiều lần để tìm ra câu trả lời. Từ nền văn hóa đại chúng gần đây, định nghĩa của từ và cách đưa ra câu trả lời phù hợp, trò chơi ô chữ là một bài tập rèn luyện trí nhớ. Nếu bạn đang tìm kiếm một ô chữ đáng kinh ngạc mà bạn có thể chơi trực tuyến, Ô chữ hàng ngày của The Washington Post cho phép bạn kiểm tra câu đố khi bạn tiếp tục để đảm bảo rằng bạn đang đi đúng hướng. Các trò chơi trí nhớ cổ điển dành cho người cao tuổi như trò chơi ô chữ rất khó để đánh bại khi nói đến tính giải trí.
Sudoku
Không chỉ giải câu đố, Sudoku còn giúp ích cho trí nhớ! Không giống như trò chơi ô chữ đôi khi đòi hỏi kiến thức rất hẹp, Sudoku không yêu cầu gì hơn ngoài những con số. Thật tuyệt vời khi giữ cho trí nhớ luôn nhạy bén khi bạn giải câu đố vì bạn sẽ cần nhớ lại những con số mà bạn chưa sử dụng. Chơi Sudoku trực tuyến hoặc bằng bút(cil) và giấy.
Tập trung
Ngoài ra, trò chơi này có một cái tên dễ nhớ: trí nhớ. Lấy hai bộ đồ từ một bộ bài, mua một bộ thẻ dành riêng cho trò chơi trí nhớ hoặc lấy phiên bản trực tuyến của trí nhớ. Lật tất cả các thẻ để chúng úp xuống. Lật một thẻ lên, rồi lật một thẻ khác lên. Nếu chúng khớp nhau, hãy loại bỏ cặp đó khỏi bảng. Nếu không, hãy lật chúng xuống và lặp lại cho đến khi hết thẻ.
Tham gia một cuộc đua và cạnh tranh với bạn bè hoặc đặt đồng hồ bấm giờ để xem bạn có thể đi nhanh đến mức nào!
Cờ vua
Một trò chơi phổ quát, bạn có thể chơi cờ với bạn bè, trên điện thoại hoặc trên máy tính. Đây không chỉ là một trò chơi chiến lược mà bạn còn cần phải nhớ lại các nước đi có thể xảy ra mà bạn đang cân nhắc thực hiện cũng như các nước đi tiếp theo để chống lại đối thủ của mình.
Tin tốt là khi bạn chơi với máy tính, bạn có thể thay đổi mức độ khó để phù hợp với vị trí hiện tại của bạn.
Câu đố ghép hình
Giải đố là trò chơi trí nhớ như thế nào? Bởi vì bộ não của bạn cần phải làm việc ở nơi nó nhìn thấy đốm màu đó, mảnh cánh hoa nhỏ đó, góc nhà, trong khi bạn sắp xếp và ghép các mảnh ghép lại với nhau.
Vẫn chưa bán được? Tại sao không chọn một trò chơi ghép hình để trở thành công cụ tìm kiếm và tìm thấy sau khi bạn hoàn thành. Bây giờ điều đó sẽ thực sự khiến bạn nhớ lại những gì bạn thấy trên mỗi mảnh khi giải.
Trò chơi đố vui
Giống như ô chữ, trò chơi đố vui khiến não bạn hoạt động thông qua tất cả thông tin bạn đã lưu trữ. Cho dù đó là các trò chơi tiệc tùng như Trivial Pursuit khiến bạn tìm kiếm câu trả lời mà không có manh mối, xem Jeopardy buổi tối buộc bạn phải nghĩ ra câu hỏi để tìm câu trả lời hay các trò chơi cung cấp một chút trợ giúp, chẳng hạn như ứng dụng điện thoại Trivia Crack (cung cấp cho bạn các câu hỏi trắc nghiệm) có rất nhiều trò chơi đố được chứng minh là bài tập trí nhớ tuyệt vời cho người cao niên.
Lời nói với bạn bè
Đưa trò chơi Scrabble của bạn lên mạng, nơi khoảng cách không thành vấn đề với Words With Friends. (Mặc dù trò chơi Scrabble cổ điển trực tiếp cũng tuyệt vời như vậy.) Hãy khiến bộ não của bạn tìm kiếm trong ngân hàng từ trong trí nhớ của bạn để tạo ra một từ có điểm cao nhất. Và khi bạn cân nhắc tất cả các lựa chọn mà bạn có thể chơi, trí nhớ của bạn sẽ hoạt động để ghi nhớ những ý tưởng đó trong đầu bạn. (Và - nếu bạn cần một chút trợ giúp, không có gì xấu hổ khi sử dụng công cụ trợ giúp như Word Downloader!)
Nếu bạn muốn thứ gì đó mà bạn có thể chơi một mình, Boggle đưa ra một lựa chọn tuyệt vời để tạo từ, ghi nhớ những từ bạn đã chơi và những từ bạn muốn chơi. Bạn có thể chơi trực tuyến hoặc giữ một bộ ở nhà.
Trò chơi khay phục vụ
Bạn có biết cái ngăn kéo chứa đủ thứ linh tinh bên trong không? Bây giờ nó có một công dụng tuyệt vời. Hoặc bạn có thể thu thập những món đồ nhỏ ngẫu nhiên xung quanh nhà để đặt vừa trên bàn. Thả khoảng chục món đồ vào khay. Nhìn lên khay trong khoảng ba mươi giây rồi quay đi hoặc che đồ vật lại.
Hãy cố gắng viết ra càng nhiều mục bạn thấy càng tốt! Nếu việc này bắt đầu trở nên quá dễ dàng, hãy tăng số lượng vật phẩm theo thời gian hoặc thậm chí đua với một người bạn.
Mạt chược
Chơi mạt chược rất tốt cho trí nhớ ngắn hạn, như Sudoku và trò chơi ghép hình. Nó sẽ rèn luyện kỹ năng ghi nhớ của bạn và khi bạn chơi trực tuyến, bạn có thể dễ dàng tăng hoặc giảm độ khó tùy thuộc vào mức độ thử thách mà bạn đang tìm kiếm.
Giữ trí nhớ của bạn sắc bén thông qua việc chơi
Hãy rèn luyện trí nhớ ngắn hạn của bạn và rèn luyện trí nhớ dài hạn của bạn bằng một số câu đố trí não. Từ các câu đố ô chữ trên giấy và bút cổ điển cho đến các thử thách trò chơi kỹ thuật số với Words With Friends, trò chơi trí nhớ không còn là một hoạt động buồn tẻ trong những ngày mưa nữa. Đó là cách để giữ liên lạc với gia đình và giữ cho trí nhớ của bạn khỏe mạnh.
