Các hoạt động tốt nhất dành cho cư dân viện dưỡng lão thu hút cả tâm trí và cơ thể. Dưới đây là một số mục yêu thích của chúng tôi.
Già đi không có nghĩa là niềm vui đã kết thúc. Cho dù bạn sống trong viện dưỡng lão và muốn tìm một sở thích mới để chiếm thời gian hay bạn làm việc cho một viện dưỡng lão và đang tìm cách mang đến cho khách hàng những trải nghiệm mới, thì có rất nhiều hoạt động thú vị tại viện dưỡng lão mà bạn có thể khám phá. Có các trò chơi, làm vườn, giao lưu ăn kem và nhiều hơn thế nữa.
Hoạt động vui nhộn và hấp dẫn dành cho cư dân viện dưỡng lão
Nếu bạn là nhà trị liệu giải trí, thì bạn biết rằng thách thức lớn nhất với viện dưỡng lão là sắp xếp mọi người tham gia các hoạt động phù hợp với họ.
Đương nhiên, mỗi người đều có khả năng thể chất và nhận thức riêng cũng như những thứ họ yêu thích và có thể phải mất một vài lần thử để tìm ra hoạt động phù hợp cho mọi người. Đừng bỏ cuộc ngay lần thử đầu tiên! Thay vào đó, hãy khám phá tất cả các hoạt động khác nhau này trong viện dưỡng lão của bạn và xem hoạt động nào thành công.
Các hoạt động xã hội khiến cư dân viện dưỡng lão bị gabbing
Càng lớn lên, bạn càng trở nên cô lập. Khuyến khích người dân hoặc chính bạn tham gia bằng cách lên kế hoạch cho các hoạt động xã hội như thế này.
Tiệc sinh nhật
Với các bữa tiệc sinh nhật, khả năng là vô tận. Một số cư dân có thể muốn tham gia trang trí phòng cho bữa tiệc của một cư dân khác. Những người khác có thể muốn giúp nướng và trang trí bánh.
Bữa tiệc có thể được tổ chức như một sự kiện riêng tư dành cho cư dân và gia đình của họ, hoặc có thể bao gồm những cư dân khác theo sở thích của người được vinh danh trong ngày sinh nhật.
Kem xã hội
Nếu bạn đã từng thấy Sinh viên năm nhất đại học theo đuổi một buổi giao lưu kem, bạn biết rằng đây luôn là món ăn hấp dẫn ở mọi lứa tuổi. Bạn sẽ cần kem sô cô la và vani, cũng như các loại đồ phủ yêu thích như kẹo mềm nóng, sốt dâu tây và kem đánh bông, và có thể một số đồ bổ sung như rắc, bánh Oreo nghiền, đậu phộng và quả anh đào. Cư dân có thể chọn món yêu thích của mình để làm món kem sundae thơm ngon.
Tiệc ở cổng sau
Khi thời tiết cho phép, phong tỏa một phần của bãi đậu xe và tuyển nhân viên hoặc tình nguyện viên đỗ xe cùng nhau và thiết lập khu vực nấu ăn để nướng thịt lợn, xúc xích và hamburger.
Phối hợp với nhân viên nhà bếp để cung cấp một số món ăn kèm như salad khoai tây, đậu nướng và xà lách trộn. Bố trí bàn để cư dân có thể dùng bữa và đưa mọi người vào phòng sinh hoạt để xem trận đấu trên TV.
Mẹo nhanh
Để làm cho nó tương tác hơn, bạn cũng có thể in ra các câu hỏi đố và tổ chức một vòng đấu hoặc thể thao hoặc những câu đố khác để thu hút mọi người nói chuyện.
Giờ kể chuyện
Giờ kể chuyện bao gồm nhiều thứ khác nhau. Tất nhiên, những người trẻ tuổi có thể đọc cho cư dân viện dưỡng lão nghe. Tuy nhiên, một cách thay thế thú vị là các học sinh cuối cấp sẽ kể câu chuyện của họ cho các em.
Nhiều trẻ em bị mê hoặc bởi cuộc sống trước đây như thế nào. Trẻ em háo hức muốn nghe về cuộc sống sau chiến tranh, lần đầu tiên xem tivi và những tiến bộ trong công nghệ. Mỗi người có một câu chuyện khác nhau để chia sẻ và những lịch sử cá nhân quý giá này xứng đáng được kể lại. Ngoài ra, nói chuyện với người khác có thể giúp đầu óc chúng ta minh mẫn khi chúng ta già đi.
Sự kiện âm nhạc
Cân nhắc việc nhóm hát theo các bài hát từ nhiều thập kỷ khác nhau. Hỏi người dân về những bài hát yêu thích của họ và đưa chúng vào. Mời các nhóm hợp xướng hoặc nhạc sĩ biểu diễn độc tấu.
Hoặc, nếu mọi người không có hứng thú với âm nhạc, hãy đưa cư dân đi tham quan thực tế tại một buổi hòa nhạc. Ngoài ra, hãy cân nhắc việc tập hợp cư dân trong phòng ban ngày để xem các buổi hòa nhạc, nhạc kịch hoặc giao hưởng trực tiếp.
Trò chơi cờ bàn và bài
Cư dân có thể được nhóm lại theo khả năng nhận thức của họ để chơi trò chơi ở nhiều cấp độ khác nhau, từ Candy Land đến Yahtzee cho đến poker và hơn thế nữa. Có lý do khiến bingo nổi tiếng như vậy trong văn hóa đại chúng - nó cực kỳ phổ biến với người dân và họ có thể chơi để nhận được những món quà nhỏ và giải thưởng. Từ những trò chơi cổ điển đến những trò chơi trí nhớ mới, có rất nhiều thứ để người lớn tuổi khám phá.
Hoạt động lấy ẩm thực làm trung tâm
Hãy cân nhắc việc phủ bánh quy phủ kem hoặc bánh hạnh nhân nướng để phục vụ như món tráng miệng của ngày hôm đó. Nướng bánh mì là một hoạt động khác cũng có vai trò như một hoạt động thể chất vì nó đòi hỏi sự khéo léo của đôi tay. Làm bỏng ngô, tô màu trứng Phục sinh và làm món salad tươi trong vườn đều có thể mang đến cơ hội cho cư dân giao lưu khi họ chuẩn bị thức ăn.
Chương trình nghỉ lễ
Một số ý tưởng cho ngày lễ xã hội bao gồm tổ chức một buổi dã ngoại vào Ngày lễ Lao động hoặc lễ Tạ ơn sớm và mời gia đình cư dân, cung cấp trò chơi lừa hoặc chiêu đãi Halloween để trẻ em từ cộng đồng xung quanh có thể đi từ phòng này sang phòng khác để tụ tập các món ăn và tổ chức một bữa tiệc Tiệc trang trí Giáng sinh để tỉa cây.
Các ý tưởng khác bao gồm tổ chức một cuộc săn trứng Phục sinh cho cháu của người dân hoặc tổ chức lễ kỷ niệm ngày 4 tháng 7, thậm chí có thể bao gồm cả việc xem bắn pháo hoa ở địa phương. Bạn thậm chí có thể cân nhắc việc tổ chức lễ đón giao thừa, mặc dù nhiều cơ sở tổ chức tiệc vào buổi chiều hoặc đầu giờ tối thay vì bắt cư dân thức đến nửa đêm.
Hoạt động thể chất tại viện dưỡng lão giúp người cao tuổi khỏe mạnh
Mặc dù tâm trí là một cơ quan ngoan cường, nhưng cơ thể vật lý của bạn có thể gây ra khá nhiều tác động lên bạn khi bạn già đi. Hãy chống lại sự lão hóa về thể chất bằng cách thử các hoạt động thể chất giúp bạn dẻo dai và năng động hơn.
Bài tập
Điều này có thể bao gồm các bài tập thể dục mềm mại nhẹ nhàng phù hợp với khả năng thể chất của cư dân. Nảy, tung và đá bóng bãi biển cũng mang lại hoạt động thể chất và kích thích tinh thần.
Ngày càng có nhiều viện dưỡng lão bổ sung hệ thống VR vào phòng giải trí của họ. Có rất nhiều lợi ích tiềm năng mà cư dân có thể nhận được từ việc sử dụng thực tế ảo và họ có thể có nhiều mức độ di chuyển khác nhau để sử dụng nó.
Huấn luyện kéo giãn và kháng cự
Không bao giờ là quá muộn để bắt đầu giãn cơ. Những hoạt động này thường bao gồm việc yêu cầu cư dân sử dụng dây thun lớn để giúp họ giãn cơ, săn chắc và tăng cường sức mạnh cho tay và chân. Đây có thể là một hoạt động buổi sáng thú vị để giúp tiếp thêm sinh lực cho cư dân và giúp cơ thể họ ở một nơi tốt để bắt đầu ngày mới.
Kích thích giác quan
Các hoạt động kích thích giác quan phù hợp hơn với những người phải nằm trên giường có kỹ năng nhận thức kém và có thể bao gồm liệu pháp hương thơm, kích thích âm thanh như nghe âm thanh tự nhiên, sử dụng máy tính bảng để chơi trò chơi ghép đôi hoặc chạm vào đồ chơi xúc giác để kích thích giác quan của họ chạm vào.
Trị liệu thú cưng
Hoạt động này mang đến cơ hội tuyệt vời cho các tình nguyện viên được đào tạo mang thú cưng trị liệu đã được chứng nhận vào cơ sở để cư dân tương tác. Ôm chuột lang hoặc vuốt ve chó hoặc mèo có thể mang lại hiệu quả trị liệu rất tốt cho những người yêu động vật và thậm chí có thể thu hút một số cư dân dè dặt hơn ra khỏi vỏ của họ.
Làm vườn
Làm vườn là một cách tuyệt vời để khiến cư dân vận động cơ bắp, hấp thụ một số vitamin d và hít thở không khí trong lành. Một số cư dân có thể thích trồng thảo mộc trong khu vườn có cửa sổ hoặc trồng hoa trong chậu.
Mặc dù nhiều cư dân tại viện dưỡng lão không còn khả năng một mình chăm sóc hoàn toàn vườn rau hoặc hoa truyền thống, một số cơ sở vẫn duy trì các khu vườn nơi các tình nguyện viên hỗ trợ cư dân bằng cách làm việc cùng với họ hoặc làm việc dưới sự chỉ đạo của họ.
Thủ công giúp người già trong viện dưỡng lão sáng tạo
Mọi người đều yêu thích một chút thời gian làm thủ công. Trên thực tế, đồ thủ công không chỉ là một cách giải trí để giết thời gian. Chúng cũng thúc đẩy sự khéo léo của đôi tay và một số có thể làm giảm các triệu chứng lo âu và trầm cảm. Hãy cân nhắc việc thử một số món thủ công phổ biến này, nhưng đừng ngần ngại hỏi mọi người xem họ muốn thử loại đồ thủ công nào. Bạn có thể tìm thấy một sở thích mới để yêu thích.
May
Điều này có thể bao gồm các dự án may tay đơn giản, nhưng một số cơ sở tổ chức các buổi may chăn thường xuyên, nơi cư dân làm việc trên những chiếc chăn bông tự chế, sau đó được bán đấu giá để giúp cung cấp tiền tài trợ cho các hoạt động khác. Ngoài ra còn có tất cả các loại dự án may vá nhỏ mà mọi người có thể thực hiện để gửi về nhà cho những người thân yêu của mình, điều này mang lại cho họ điều gì đó để mong hoàn thành.
Thêu
Nếu cư dân có khả năng di chuyển và khéo léo khá tốt, họ có thể làm những công việc thêu thùa nhỏ. Những thứ này tuyệt vời không chỉ vì bản chất vật lý của nó mà còn vì mọi thứ đều được chứa đựng khá tốt (trong một cái vòng) và không phải là một mớ hỗn độn để dọn dẹp.
Móc thảm
Móc thảm là một hoạt động tuyệt vời và khá dễ thực hiện. Cư dân có thể làm việc trên các dự án nhỏ riêng lẻ, nhưng bạn cũng có thể cân nhắc dự án nhóm trong đó cư dân làm việc cùng nhau để hoàn thành một tấm thảm lớn hơn.
Vẽ bằng ngón tay
Hoạt động này có thể phù hợp hơn với một cư dân có kỹ năng nhận thức bị suy giảm, nhưng nó cũng có thể đóng vai trò như một liệu pháp xúc giác. Suy cho cùng, mọi người đều thích chạm vào đứa trẻ bên trong mình và trở nên lộn xộn một chút.
Bức tranh
Vẽ tranh là một hoạt động mà độ chính xác không phải là vấn đề quan trọng. Cho dù đó là màu nước hay acrylic, cư dân có thể thoải mái vẽ trên canvas và biến bất kỳ hình ảnh nào họ có vào cuộc sống.
Đan và móc
Những cư dân trước đây từng yêu thích những loại đồ thủ công này và vẫn đủ khéo léo để làm chúng có thể vui vẻ dành nhiều giờ để tạo ra mũ, khăn quàng cổ, chăn đắp và nhiều vật dụng hữu ích khác. Trên thực tế, bạn có thể bắt đầu một vòng tròn đan hoặc đan móc nơi cư dân có thể giao lưu cùng nhau trong khi thực hiện dự án của họ.
Đồ thủ công bằng da
Đồ da là một nghề thủ công khác mà mọi người có thể thử nghiệm. Với da, bạn có thể làm ví, ví đựng tiền xu và các vật dụng khác. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng hoạt động này thường phù hợp hơn với những người có năng lực thể chất và nhận thức cao hơn.
Đồ trang trí ngày lễ tự làm
Bạn sẽ tìm thấy những bộ dụng cụ trang trí dễ làm tại các cửa hàng thủ công địa phương hoặc trực tuyến để giúp cư dân có việc gì đó để làm trong kỳ nghỉ lễ. Có thể đóng góp vào các hoạt động lễ hội trong dịp nghỉ lễ khi xa nhà có thể là một thành tựu tuyệt vời.
Mẹo nhanh
Sử dụng lịch hoạt động đơn giản của viện dưỡng lão có thể giúp sắp xếp mọi thứ và giúp thông báo cho người dân những gì đang diễn ra trong một tháng nhất định.
Viện dưỡng lão có thể giúp người lớn tuổi sống khỏe mạnh
Có một định kiến khủng khiếp rằng viện dưỡng lão là nơi tồi tệ nhất để kết thúc, nhưng chúng thực sự có thể rất thú vị. Không có gì ngạc nhiên khi mọi người có xu hướng tham gia vào các hoạt động mà họ quan tâm hơn, nhưng nếu không thử một vài điều mới, bạn sẽ không bao giờ phát hiện ra liệu mình có thực sự quan tâm đến một trong số những hoạt động đó hay không.
Vì vậy, hãy tự mình khám phá các hoạt động mới, thêm một số hoạt động thú vị vào danh sách của viện dưỡng lão hoặc đề xuất với nhân viên rằng họ tổ chức một hoạt động cụ thể mà bạn nghĩ đến. Vào cuối ngày, mọi hoạt động đều đáng để thử một lần.