Lời khuyên tốt cho các cậu bé tuổi teen thường đến từ những người cha, thầy cô, người cố vấn và những tấm gương. Đây là những người mà bạn lấy làm ví dụ về con người mà bạn khao khát trở thành trong cuộc sống của chính mình. Cho dù bạn đang tìm kiếm lời khuyên của các chàng trai về tình yêu tuổi teen, trường học, thể thao hay trí tuệ hàng ngày, luôn có câu trả lời.
Tình yêu tuổi teen: Bạn gái và Bạn trai
Khi bạn không chắc chắn về cách trở thành một người bạn trai tốt, bạn có thể muốn lấy phương tiện truyền thông làm ví dụ. Tuy nhiên, nam giới thường được miêu tả không chính xác, điều này có thể gây ra nhiều nhầm lẫn. Có một số điều đơn giản cần ghi nhớ khi bắt đầu hẹn hò có thể giúp bạn giữ bạn gái (hoặc bạn trai) vui vẻ.
Cảm giác an toàn
Kết nối với bạn gái hoặc bạn trai của bạn có thể khó khăn khi bắt đầu một mối quan hệ mới. Để tạo dựng một mối quan hệ tốt đẹp, vui vẻ, hãy đảm bảo rằng cả hai bạn đều cảm thấy thoải mái khi ở bên nhau. Điều này có nghĩa là cả hai bạn hoàn toàn tin tưởng lẫn nhau về mặt thể chất và tinh thần. Để làm được điều đó, hãy dành thời gian tìm hiểu nhau và đặt câu hỏi về những điều thích và không thích. Trao đổi với nhau nếu bạn không chắc chắn về bất kỳ điều gì, đặc biệt là khi đề cập đến vấn đề tình dục. Mặc dù có thể cảm thấy lúng túng khi trò chuyện về việc hẹn hò trước khi làm việc đó, nhưng điều đó đảm bảo rằng cả hai bạn đều cảm thấy thoải mái khi làm việc đó và không cảm thấy bị áp lực.
Giao tiếp là chìa khóa
Tìm cách nói chuyện với nhau là một phần quan trọng của một mối quan hệ trưởng thành hơn. Khi bạn gái (hoặc bạn trai) đang nói chuyện với bạn, hãy thực sự lắng nghe. Đôi khi chúng ta quá bận suy nghĩ về phản ứng của mình nên không thể thực sự nghe được điều họ đang muốn nói. Đừng lo lắng điều này sẽ xảy ra với tất cả mọi người vào một lúc nào đó. Để cho bạn gái thấy rằng bạn đang lắng nghe, hãy giao tiếp bằng mắt thật tốt và ra hiệu cho cô ấy biết rằng bạn nghe thấy cô ấy bằng cách gật đầu và đặt những câu hỏi liên quan đến chủ đề. Những người khác cũng có xu hướng thích những tín hiệu lắng nghe này. (Gợi ý phụ huynh và giáo viên).
Tách rời dục vọng khỏi tình yêu
Hãy thẳng thắn nhất có thể về kiểu mối quan hệ mà bạn muốn có. Làm như vậy sẽ giúp bạn có được mối quan hệ mà bạn đang tìm kiếm mà không gây hiểu nhầm. Nghe có vẻ hay phải không? Để biết người mà bạn đang hẹn hò quan tâm đến việc giữ mối quan hệ bình thường hay chính thức, hãy hỏi họ mong đợi điều gì ở mối quan hệ và chia sẻ điều bạn muốn. Nếu cả hai bạn đều ở trên cùng một trang, điều đó thật tuyệt! Nếu không, bạn phải quyết định xem đây có phải là mối quan hệ phù hợp với mình hay không. Bạn có thể nói những điều như "Anh thực sự thích hẹn hò với em nhưng muốn giữ mọi thứ bình thường". hoặc "Anh thực sự thích hẹn hò với em và muốn biết liệu em có trở thành bạn gái anh không." Hãy nhớ rằng, ham muốn tạo ra một mối quan hệ khác với tình yêu. Dù bằng cách nào, chỉ cần đảm bảo rằng người bạn đang hẹn hò biết điều gì đang diễn ra trong đầu bạn.
Lừa đảo
Nếu bạn cảm thấy muốn lừa dối, hãy nhớ rằng mọi người có xu hướng làm như vậy khi họ cảm thấy như thể họ không đạt được điều mình muốn từ mối quan hệ hiện tại. Trước khi hẹn hò với người khác, hãy suy nghĩ xem bạn có muốn tiếp tục hẹn hò với bạn gái (bạn trai) hiện tại hay không. Việc sửa chữa những thiệt hại do gian lận mang lại thực sự là một thử thách và không hề thú vị chút nào. Để kết thúc một mối quan hệ, bạn có thể nói, "Anh thực sự thích hẹn hò với em, nhưng anh nghĩ tốt nhất là chúng ta nên kết thúc mối quan hệ của mình."
Đạo đức làm việc
Việc thiết lập một đạo đức làm việc tốt bây giờ có thể giúp ích cho bạn khi bạn đã ra trường và đi làm. Làm như vậy sớm có thể giúp giảm bớt cường độ mà một công việc toàn thời gian thực sự có thể có để bạn có nhiều thời gian hơn để làm những việc bạn muốn làm.
Trở nên hiệu quả
Quản lý thời gian và hiệu quả là những kỹ năng quan trọng sẽ hữu ích khi bạn già đi. Tìm hiểu cách quản lý thời gian hiệu quả bằng cách chú ý đến thời gian thực hiện một số hoạt động nhất định để bạn có thể lập kế hoạch cho nhiệm vụ của mình cho phù hợp. Bạn có thể làm như vậy bằng cách theo dõi lượng thời gian làm bài tập về nhà hoặc dự án bằng cách tính giờ trên điện thoại hoặc tải xuống ứng dụng theo dõi thời gian. Nếu bạn gặp khó khăn trong việc quản lý thời gian, hãy đặt màn hình ngủ của điện thoại thành đồng hồ và đảm bảo bạn luôn có quyền truy cập vào đồng hồ. Điều này có thể giúp đồng hồ bên trong của bạn trở nên chính xác hơn theo thời gian. Làm điều này có thể giúp bạn hoàn thành những công việc cần thiết (hay còn gọi là những công việc nhàm chán hơn) đồng thời có nhiều không gian hơn cho những hoạt động thú vị mà bạn muốn thực hiện.
Tìm kiếm đam mê
Nếu bạn cảm thấy lạc lõng hoặc buồn chán ở trường, hãy dành chút thời gian để tìm hiểu những điều bạn quan tâm. Làm như vậy có thể giúp bạn tìm ra điều gì khiến bạn cảm thấy dễ chịu. Bạn cũng có thể thử tham gia tình nguyện cho một vài chương trình để xem liệu có chương trình nào phù hợp với kỹ năng của bạn và khiến bạn quan tâm hay không. Thực hiện những hoạt động mà bạn quan tâm có thể khiến bạn cảm thấy tự tin hơn vào bản thân, điều này luôn mang lại chiến thắng.
Nhận được sự tôn trọng
Học cách cho đi và nhận được sự tôn trọng từ bạn bè cũng như những người lớn trong cuộc sống của bạn có thể đưa bạn đi khá xa. Mặc dù hormone và sự phát triển của não có thể khiến việc tự kiểm soát trở nên khó khăn hơn một chút trong thời gian này, nhưng hãy tập đưa ra những quyết định chín chắn. Nó làm cho việc hòa hợp với mọi người trở nên dễ dàng hơn nhiều và giúp bạn tiết kiệm rất nhiều năng lượng.
Kiểm soát cảm xúc
Tôn trọng có nghĩa là nghĩ đến cảm xúc của người khác và đối xử tử tế với họ. Mặc dù điều này khó thực hiện nhưng hãy cố gắng hít một hơi thật sâu và tạm dừng trước khi phản hồi lại người khác, thay vì phản ứng lại những lời nói của họ. Hãy tưởng tượng một người bạn hoặc kẻ thù không đội trời chung đã nói điều gì đó khiến bạn khó chịu. Dừng lại, hít một hơi rồi trả lời. Đôi khi, khi phản ứng ngay lập tức, chúng ta đã để cảm xúc lấn át mình. Ngoài ra, tốt nhất là đừng để những người thô lỗ thấy bạn đổ mồ hôi.
Đáng tin cậy
Cho người khác thấy rằng bạn có thể được tin cậy bằng cách giữ lời và làm theo. Điều này có nghĩa là nếu bạn không thể làm những gì bạn đã nói thì bạn sẽ phải thông báo trước cho mọi người. Bạn có thể nói, "Xin lỗi, sau này tôi không thể đón bạn được." "Tôi hoàn toàn quên mất mình có hẹn phải đi sau giờ học." Những người không ổn định có xu hướng bị coi là kém đáng tin cậy hơn - đó không phải là điều mà bạn muốn mọi người gắn liền với tên tuổi của mình. Trong các mối quan hệ, việc trở nên đáng tin cậy có thể mang các bạn đến gần nhau hơn dù là với bạn bè hay với người bạn đang hẹn hò.
Đặt mục tiêu
Việc tạo ra các mục tiêu cụ thể có thể giúp bạn có động lực cũng như chuẩn bị cho bạn những nhiệm vụ khó khăn hơn trong tương lai. Để giữ bản thân tập trung, hãy luôn ngăn nắp.
Theo dõi
Để thực hiện theo, hãy tạo danh sách các nhiệm vụ theo thứ tự quan trọng. Bạn có thể làm như vậy trên điện thoại hoặc lịch. Tiếp theo, chia mục tiêu của bạn thành các nhiệm vụ có thể quản lý được. Điều này sẽ làm cho nó cảm thấy bớt khó khăn hơn. Hãy dành cho bản thân những khoảng thời gian nghỉ ngơi xứng đáng sau khi làm việc chăm chỉ và tự nghĩ ra một số phần thưởng nhỏ cho bản thân. Hãy coi những rủi ro hoặc sai lầm như một bài học kinh nghiệm, thay vì khắt khe với bản thân.
Tương tác lành mạnh
Học cách tương tác với những người mà bạn có thể không đồng ý có thể giúp bạn truyền đạt quan điểm của mình mà không gây ra những tranh cãi không cần thiết. Khi bạn có thể giao tiếp một cách trực tiếp và thấu hiểu, các mối quan hệ có thể trở nên thú vị hơn rất nhiều và dễ quản lý hơn.
Yêu cầu giúp đỡ cũng không sao
Đôi khi thật khó để nhờ giúp đỡ. Nếu bạn đang gặp khó khăn, bạn có thể nói, "Tôi không biết liệu bạn có thể giúp tôi giải quyết (chèn vấn đề) không." Khi người mà bạn tin tưởng cho bạn lời khuyên, hãy cố gắng trở thành một người biết lắng nghe. Điều đó có nghĩa là bạn hoàn toàn hiểu những gì người khác đang nói trước khi trả lời và bạn đặt câu hỏi để làm rõ những chủ đề hoặc ngôn ngữ khó hiểu.
Xử lý các tương tác trong trường học
Ở trường, bạn có thể gặp phải những giáo viên hoặc nhân viên hành chính mà bạn khó hòa hợp. Để tránh gây thêm xích mích, hãy cố gắng giữ bình tĩnh và suy nghĩ kỹ về cách bạn chọn nói chuyện với họ. Hãy nhớ rằng bạn không thể kiểm soát hành vi của họ, chỉ có thể kiểm soát hành vi của chính bạn. Nếu bạn đang phải đối mặt với một người khó tính ở trường, hãy tương tác ngắn gọn và lịch sự. Bằng cách đó, bạn sẽ ít có khả năng phải đối mặt với một người đang tức giận. Tuân theo chính sách của trường, cố gắng tránh giao tiếp thường xuyên với họ và nói chuyện với gia đình bạn hoặc nhân viên đáng tin cậy nếu các tương tác trở nên thù địch.
Rắc rối gia đình
Có thể có rất nhiều căng thẳng giữa bạn và các thành viên trong gia đình khi bạn già đi. Trong thời gian này, bạn đang dần tách ra và trở thành một người trưởng thành tự lập. Quá trình bình thường này có thể là thách thức đối với cha mẹ và bạn có thể gặp nhiều tranh cãi hơn ở nhà. Để giúp giải quyết vấn đề, hãy kiên nhẫn và biết rằng giai đoạn này sẽ qua.
Trong những khoảnh khắc nóng nảy hơn khi bạn cảm thấy những cảm xúc mãnh liệt dâng trào, hãy dành chút thời gian suy nghĩ về cách bạn có thể bình tĩnh chia sẻ suy nghĩ của mình với gia đình. Việc tranh luận với một người bình tĩnh thay vì một người cực kỳ tức giận sẽ khó khăn hơn nhiều. Nếu cuộc tranh cãi vượt quá tầm kiểm soát và bạn cảm thấy choáng ngợp, hãy cho họ biết bạn cần nghỉ ngơi một chút nhưng muốn tiếp tục nói khi cảm thấy bớt choáng ngợp hơn.
Kết nối với bạn bè
Đồng nghiệp của bạn có thể cảm thấy mình là khía cạnh quan trọng nhất trong cuộc sống của bạn lúc này và điều đó hoàn toàn bình thường. Đó là một cách thực hành tuyệt vời khi trưởng thành để bắt đầu xem xét mối quan hệ của bạn với bạn bè và xác định những người quan trọng nhất đối với bạn. Dành thời gian với những người bạn luôn ủng hộ, tử tế và thấu hiểu. Họ có xu hướng trở thành những người bạn gắn bó ngay cả khi các bạn đường ai nấy đi sau khi tốt nghiệp.
Hiểu được cảm xúc của bạn
Cảm xúc cung cấp cho bạn thông tin quan trọng về những gì đang diễn ra trong não và cơ thể bạn. Khi học cách xác định cảm xúc của mình, bạn sẽ dễ dàng đối phó hơn với những cảm xúc khiến bạn cảm thấy tồi tệ.
Đối phó với cơn giận
Đối với nhiều chàng trai tuổi teen, tức giận có thể là một cảm xúc khó giải quyết. Để giúp vượt qua cảm giác tức giận, hãy thử chạy bộ hoặc làm điều gì đó tích cực để giải tỏa cảm xúc ra khỏi cơ thể. Bạn cũng có thể nghe nhạc êm dịu. Hãy chắc chắn rằng bạn ngủ đủ giấc vào ban đêm, vì bạn có thể cần ngủ nhiều hơn một chút so với người lớn và việc thiếu ngủ có thể khiến tâm trạng thay đổi thất thường và cáu kỉnh dữ dội. Hãy dành chút thời gian để tìm ra nguyên nhân khiến bạn cảm thấy tức giận ngay từ đầu và suy nghĩ về các giải pháp mà bạn có thể sử dụng trong trường hợp tình huống này tái diễn. Chuẩn bị luôn là điều tốt!
Vượt qua nỗi lo âu
Trong tuổi thiếu niên, có rất nhiều thay đổi về thể chất và tinh thần đang diễn ra. Bạn có thể cảm thấy lo lắng về các tình huống xã hội, ngoại hình và tương lai của mình. Để giảm các triệu chứng lo âu, hãy xác định nguyên nhân gây ra lo lắng tăng đột biến. Thực hành các bài tập thở sâu và thư giãn cơ bắp dần dần để giúp bạn giữ vững tinh thần. Hãy chắc chắn thừa nhận những thành công của bạn, ngay cả những thành công mà bạn cảm thấy nhỏ bé, thay vì dằn vặt về những thất bại mà bạn nhận thấy. Điều này có thể giúp tăng cường sự tự tin và giảm bớt lo lắng tổng thể của bạn.
Tìm lời khuyên ở đâu khác
Điều quan trọng là phải có một người đáng tin cậy để nói chuyện khi bạn đang tìm kiếm lời khuyên. Điều này có thể giúp ích cho bạn trong những lúc bạn cảm thấy tức giận, lo lắng, buồn bã hoặc thất vọng. Bạn có thể tìm kiếm lời khuyên từ bác sĩ, thành viên gia đình, giáo viên, huấn luyện viên và chuyên gia sức khỏe tâm thần.
Lời khuyên hay dành cho các chàng trai tuổi teen
Thanh thiếu niên là khoảng thời gian thú vị để tìm hiểu về bản thân và hiểu rõ hơn về quá trình suy nghĩ của bạn. Hãy dành thời gian này để đặt mục tiêu, nỗ lực cải thiện các mối quan hệ của bạn và tìm ra những cách lành mạnh để chăm sóc bản thân.
