Cho con bú làm giảm khả năng sinh sản của phụ nữ. Trên thực tế, nhiều bậc cha mẹ dựa vào đó như một biện pháp tránh thai. Nhưng bạn vẫn có thể có thai khi đang cho con bú. Trên thực tế, Trường Cao đẳng Sản phụ khoa Hoa Kỳ (ACOG) gợi ý rằng sử dụng biện pháp tránh thai sau sinh có thể giúp bạn lập kế hoạch cho gia đình và tránh mang thai ngoài ý muốn.
Nếu bạn có thai khi đang cho con bú, một số bà mẹ lo lắng về việc tiếp tục cho con bú. Nhưng nếu bạn phát hiện ra mình đang mang thai trong khi vẫn đang cho con bú, bạn không nhất thiết phải dừng lại.
Bạn có thể cho con bú khi đang mang thai không?
Nói chung là có, bạn có thể cho con bú khi đang mang thai một cách an toàn. Những câu chuyện của các bà già về việc cho con bú khi mang thai dẫn đến suy dinh dưỡng và sảy thai thường là sai sự thật.
Nhưng một số mẹ vẫn lo lắng hỏi 'Con mình có đủ chất dinh dưỡng không?', 'Con mình có bú đủ sữa không?' hoặc 'Nó có gây sảy thai không?' Những mối lo ngại này có thể khiến bất kỳ bậc cha mẹ tương lai nào cũng lo lắng.
La Leche League International nhiệt liệt khuyến khích những người mới mang thai tiếp tục nuôi con lớn. Các nghiên cứu còn thiếu về chủ đề này, vì vậy một số bác sĩ sản khoa có thể muốn thận trọng, tùy thuộc vào lịch sử cá nhân của bạn. Khi quyết định có tiếp tục cho con bú khi đang mang thai hay không, hãy đặc biệt cẩn thận và thảo luận các vấn đề y tế cá nhân với bác sĩ của bạn.
Rủi ro khi mang thai
Rất nhiều bậc cha mẹ tương lai cảm thấy lo lắng về khả năng sống sót của thai kỳ. Những người khác nhau trong cuộc sống của bạn có thể bày tỏ quan điểm mạnh mẽ về việc cho con bú khi đang mang thai. Một số người cho rằng cho con bú trong thời gian này có thể gây sẩy thai hoặc sinh con nhẹ cân.
Tuy nhiên, cộng đồng y tế không có nhiều nghiên cứu để dựa vào lĩnh vực này, vì vậy bác sĩ sẽ hợp tác chặt chẽ với bạn để lập kế hoạch dựa trên tiền sử bệnh của chính bạn cũng như các yếu tố mang thai hiện tại có thể gây ra thêm rủi ro:
- Mong đợi bội số
- Lịch sử sẩy thai
- Lịch sử chuyển dạ sớm
- Bà mẹ suy dinh dưỡng
Nếu bạn áp dụng bất kỳ điều nào trong số này, rủi ro cho thai nhi có thể lớn hơn lợi ích đối với trẻ bú sữa mẹ và bác sĩ có thể khuyên bạn nên cai sữa.
Dinh dưỡng bà mẹ
Khi mang thai trong thời gian cho con bú, bạn sẽ phải chăm sóc cơ thể mình đặc biệt tốt. Theo CDC, người mang thai cần tiêu thụ thêm 330-400 calo mỗi ngày. Nhu cầu calo của bạn khi mang thai tăng lên theo mỗi ba tháng, từ 1800-2400 calo mỗi ngày.
Những con số này có thể thay đổi tùy thuộc vào chỉ số khối cơ thể (BMI) của bạn, vì vậy hãy trao đổi về mục tiêu lượng calo của bạn với bác sĩ. Chế độ ăn uống đặc biệt quan trọng vì dinh dưỡng đầy đủ và hàm lượng calo rất quan trọng để mẹ và bé khỏe mạnh. Trẻ sơ sinh của các bà mẹ đang cho con bú không có sự khác biệt về cân nặng khi sinh, vì vậy nếu bạn tiếp tục tăng lượng calo, trẻ mới biết đi và em bé của bạn sẽ nhận được những gì chúng cần.
Triệu chứng khi cho con bú khi mang thai
Cho con bú và mang thai: hai trường hợp riêng biệt có hàng loạt triệu chứng khó chịu. Bây giờ bạn tự hỏi niềm vui nào đang chờ đợi bạn khi bạn bắt đầu trải nghiệm cả hai điều đó cùng một lúc. Chà, đây là những gì bạn có thể mong đợi.
Đau núm vú khi cho con bú và mang thai
Một trong những triệu chứng đầu tiên của việc mang thai khi đang cho con bú là đau núm vú. Ngực mềm và sưng thường xảy ra khi mang thai. Khi người mẹ đang cho con bú vào thời điểm thụ thai, điều này dẫn đến sự thay đổi đột ngột ở vú dẫn đến núm vú tăng độ nhạy cảm.
Sự biến đổi này khiến núm vú trở nên đau và khó chịu hơn khi cho con bú, gây đau đớn và khó chịu cho nhiều người. Mặc dù cách chữa trị duy nhất cho chứng đau núm vú là cai sữa, nhưng nếu người mẹ muốn tiếp tục cho con bú, cơn đau nhức sẽ giảm dần khi thai kỳ phát triển.
Đối với núm vú bị đau hoặc nứt, bạn có thể thử sử dụng kem lanolin sau mỗi lần cho con bú. Theo ACOG, nếu điều này không giúp giảm đau đủ thì Tylenol được coi là thuốc giảm đau an toàn khi cho con bú. Bạn có thể trao đổi với bác sĩ về các lựa chọn kiểm soát cơn đau tốt nhất cho mình.
Giảm nguồn cung cấp sữa
Mang thai có thể khiến nguồn sữa của phụ nữ đang cho con bú giảm đi, thường đạt đỉnh điểm khi thai được 4-5 tháng. Điều này là do dòng hormone hỗ trợ quá trình mang thai mới tràn vào. Sự sụt giảm nguồn cung đặc biệt đáng kể với trẻ lớn hơn, bú ít hơn và ăn thức ăn đặc. Mặt khác, nếu con bạn dưới sáu tháng tuổi, bác sĩ có thể sẽ muốn theo dõi cân nặng của bé một cách chặt chẽ để đảm bảo rằng bé bú đủ sữa.
Cho đến một tuổi, trẻ được mẹ mang thai nuôi dưỡng có thể cần dùng sữa công thức bổ sung nếu nguồn sữa mẹ giảm quá thấp. Thảo luận về việc mang thai với bác sĩ nhi khoa của bạn và họ sẽ giúp bạn thực hiện các bước tiếp theo để đảm bảo con bạn có được những gì chúng cần.
Sự thay đổi nhất quán của sữa mẹ
Sữa mẹ không chỉ thay đổi về nguồn cung cấp; tính nhất quán cũng sẽ điều chỉnh. Hương vị thay đổi khi sữa có thành phần giống sữa non. Sữa mẹ sẽ có hình dạng khác nhau, đôi khi loãng hơn và kém trắng hơn. Những biến đổi này không ảnh hưởng đến giá trị dinh dưỡng của sữa nhưng đôi khi khiến bé ăn dặm do mùi vị và kết cấu khác nhau.
Một số cha mẹ lo lắng rằng con họ sẽ lấy hết sữa dành cho con mới sinh, nhưng hãy yên tâm, không phải vậy đâu. Cơ thể bạn sẽ tiếp tục tạo ra sữa non mà trẻ sơ sinh cần và sẽ điều chỉnh nguồn cung cấp dựa trên nhu cầu.
Cơ tử cung khi cho con bú
Hormone oxytocin, được cơ thể tiết sữa sử dụng để tạo ra sữa, cũng chính là hormone thúc đẩy quá trình chuyển dạ. Đối với phụ nữ mang thai đang cho con bú, điều này có thể gây ra các cơn co thắt tử cung trong quá trình cho con bú. Những cơn co thắt này chỉ xảy ra sau tam cá nguyệt đầu tiên và không dẫn đến sảy thai.
Được biết đến với cái tên Braxton-Hicks hay chuyển dạ giả, những kiểu co thắt này không gây chuyển dạ trong thai kỳ bình thường. Đúng vậy, khi ở bệnh viện, oxytocin (hoặc pitocin) là loại thuốc được lựa chọn chính để bắt đầu chuyển dạ. Tuy nhiên, oxytocin được sử dụng trong môi trường bệnh viện được cung cấp với liều lượng cao hơn nhiều so với liều lượng mà cơ thể bạn tạo ra một cách tự nhiên trong thời gian cho con bú.
Tư thế điều dưỡng khó
Mang thai gây ra nhiều thay đổi về thể chất ảnh hưởng đến khả năng cho con bú thoải mái của người mẹ. Lúc đầu có thể là đau núm vú, sau đó là bụng to ra. Khi tử cung phát triển, việc tìm một tư thế cho con bú thoải mái có thể trở nên khó khăn hơn. Bạn có thể thử tư thế giữ bóng đá đã được sửa đổi hoặc tư thế nằm nghiêng. Ngay cả khi có những khó chịu tiềm ẩn này, một bà mẹ đang cho con bú khỏe mạnh và quyết tâm vẫn có thể tiếp tục cho con bú trong khi mang thai nếu muốn.
Cai sữa cho con bạn khi đang mang thai
Trong hầu hết các trường hợp, việc cai sữa là do người mẹ mới mang thai quyết định. Tuy nhiên, nếu bác sĩ yêu cầu do các biến chứng tiềm ẩn hoặc trẻ không chịu bú sữa thì việc cai sữa ngay lập tức có thể xảy ra mà không cần sự lựa chọn của mẹ. Việc cai sữa khi đang mang thai có thể diễn ra suôn sẻ hơn vì nguồn sữa và mùi vị thay đổi, khuyến khích trẻ phản kháng lại vú một cách tự nhiên.
Nếu có thể, hãy cai sữa dần dần để giảm bớt mọi khó chịu và phá vỡ chu kỳ bú của bé. Hãy cân nhắc thời điểm cai sữa, tránh tình trạng cai sữa gấp đôi khi sắp có em bé mới chào đời. Tốt nhất, việc cai sữa nên diễn ra vài tháng trước khi sinh hoặc vài tháng sau.
Sau khi em bé đến
Sau khi thai kỳ kết thúc và con bạn chào đời, nguồn sữa của bạn sẽ tăng lên đáng kể. Cho con bú khi đang mang thai không ảnh hưởng xấu đến chất lượng hoặc số lượng sữa cho trẻ sơ sinh. Nếu việc cho con bú tiếp tục trong suốt thai kỳ, khi em bé được sinh ra và hai đứa trẻ đang bú thì được gọi là cho con bú song song. Nhiều phụ nữ thành công với kỹ thuật này nhờ sự hỗ trợ và thông tin được tìm thấy thông qua La Leche League.
